Kofein je stimulant nacházející se v mnoha nápojích, jako je káva, limonády a energetické nápoje. Antidepresiva jsou speciální třídou léků na předpis určených ke zlepšení nálady. Hlavní třídy antidepresiv jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu nebo SSRI; tricyklická antidepresiva; inhibitory monoaminooxidázy nebo IMAO; a takzvaná návrhářská antidepresiva. Podle mayoclinic. com, SSRI jsou nejčastěji předepisovanými antidepresivy kvůli jejich nízkému riziku vedlejších účinků a toxicity.
Podle Brown University je kofein mírně inhalován a je konzumován až 90 procenty lidí na světě. Stimulant aktivuje neurony, které poté uvolňují adrenalin. Kofein také zvyšuje hladinu dopaminu, neurotransmiteru v mozku odpovědného za náladu, energii a metabolické funkce. Účinky kofeinu jsou obvykle mírné. Vysoké množství kofeinu může způsobit nespavost, úzkost, úzkost a bolesti hlavy. Kofein také působí jako diuretikum a dehydratuje tělo. U těhotných žen může kofein zvyšovat riziko potratu.
Účinky antidepresiv se u jednotlivých léků velmi liší. SSRI, jako je sertralin, escitalopram a fluoxetin - prodávané jako Zoloft, Lexapro a Prozac - se zaměřují na specifický neurotransmiter serotonin. Tyto léky mají za cíl zvýšit hladinu serotoninu v mozku, zlepšit náladu a podpořit klid. SSRI mohou podle MayoClinic zmírnit příznaky u středně závažných až závažných případů deprese. com. Nežádoucí účinky antidepresiv jsou obvykle mírné a vymizí během jednoho až čtyř týdnů. Mezi typické vedlejší účinky patří nevolnost, zvýšená chuť k jídlu nebo přibývání na váze, sexuální vedlejší účinky, únava nebo nespavost.
Kofein obvykle neinterferuje s antidepresivy. Například běžně předepisované SSRI a kofein nemají negativní interakce, tvrdí Drugs. com. Kofein však může zvýšit krevní tlak. Některá antidepresiva, jako je venlafaxin, prodávaná jako Effexor, také zvyšují krevní tlak, takže se při užívání tohoto léku vyhněte kofeinu. Pokud pociťujete úzkost nebo úzkost ze svého antidepresiva, kofein může tyto nežádoucí účinky zhoršit. Pokud jsou vaše antidepresiva sedativní, může malé množství kofeinu pomoci tyto účinky zmírnit.
Poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o všech možných interakcích mezi kofeinem a antidepresivy. Tři kávy nebo pět nealkoholických nápojů jsou podle National Institutes of Health MedlinePlus mírným množstvím kofeinu. Pokud trpíte úzkostí nebo panickou poruchou, snižte nebo odstraňte kofein. Některé volně prodejné léky, zejména léky proti bolesti a byliny, také obsahují kofein. Pokud se snažíte snížit příjem kofeinu, nepoužívejte kofein z těchto zdrojů.
Předpokládá se, že káva pomáhá zlepšovat pohodu a v důsledku toho předchází depresím a astenie..
Spolu s tím kofein pomáhá uniknout ze stresových situací, protože je schopen předcházet zánětu nervových buněk - k tomu dochází, například když pocítíte agresi a zvýšenou podrážděnost..
A co na to říkají vědci? Udělali nějaký výzkum, jak a proč káva ovlivňuje náladu? Co ukazují statistiky?
Přehled 11 studií, které zkoumaly celkem 330 000 lidí, naznačuje, že spotřeba kávy a kofeinu je silně spojena se sníženým rizikem deprese..
Další dlouhodobá studie trvající 10 let dokonce zjistila souvislost mezi konzumací kávy a nižším rizikem sebevraždy u žen..
První věc, kterou byste měli věnovat pozornost, je, že káva obsahuje nejen kofein. Práce mozku a nálada člověka jsou do určité míry ovlivněny také:
A kofein - vede ke zlepšení metabolických spojení buněk a stimuluje vstřebávání mikroživin, včetně glukózy, neurony.
Jak to všechno funguje komplexně na práci mozku? Nálada se zlepšuje, ale účinek je dočasný. Jeho průměrná doba trvání je od 2 do 6 hodin (v závislosti na jednotlivých fyziologických vlastnostech). Další informace o účincích kofeinu na mozek naleznete v samostatném článku..
Co o tom říká výzkum? Čína je úzce zapojena do této problematiky, kde je frekvence deprese u místního obyvatelstva velmi vysoká, což je často zcela načerpáno případy sebevraždy..
Výzkum zahrnoval informační analýzu (prostřednictvím konzultací s psychology) těch lidí, kteří denně aktivně konzumují kávu. Průzkum byl navíc proveden konkrétně mezi těmi, kteří právě začali být závislí na kávových nápojích, a těmi, kteří pijí kávu téměř pravidelně déle než 30 let (údaje byly vzaty za období 1980 až 2015). Je tedy možné pít kávu s již existující depresí?
Může nápoj zkazit náladu? Výzkum NCBI (Národní středisko pro biotechnologické informace) prokázal, že vysoká konzumace kofeinu (více než 3 šálky pudinku denně) zvyšuje riziko exacerbace deprese u lidí s poruchami nálady (což nejčastěji naznačuje hormonální nerovnováhu v těle, včetně období „přechodného věku“).
V důsledku toho bude účinek kávy radikálně odlišný od psycho-emocionálního stavu, ve kterém se člověk aktuálně nachází..
Co jsou pocity stresu a úzkosti? To je nedostatek emoční rovnováhy. Tyto koncepty by neměly být kombinovány s depresí, protože znamenají zcela odlišný stav nervového systému..
Pocit úzkosti, úzkosti, strachu je přímo ovlivněn aktivitou mozkových buněk. A kofein, jak víte, „osvěžuje“, to znamená, že nutí nervový systém aktivně pracovat. Proto může zvýšit pocit úzkosti a prohloubit různé neurotické poruchy, jako jsou záchvaty paniky, obsedantně-kompulzivní porucha, psychoneurózy a neurastenie..
Je pravda, že účinek je velmi slabý. Je rozumné to zmínit pouze tehdy, když člověk zjevně zneužívá kávové nápoje nebo trpí duševními poruchami..
Káva působí jako prostředek ke zmírnění stresu jako nikotin. To znamená, že pokud je úzkost hodnocena v bodech, pak zdravý člověk bez problémů s psychologií má nominální úroveň 100 bodů. Toto je hranice, kdy můžete zcela ovládnout své vzrušení..
Ale pro ty, kteří kouří - 80, a pro ně je nárůst na 100 bodů již stav blízký stresu. To vše je návykový účinek na absenci úzkosti. Káva funguje stejně. A skutečně na něm existuje závislost, i když se nevyvíjí tak rychle jako na stejných cigaretách.
Dokážete se vyrovnat s depresí úpravou stravy? Odborníci na výživu říkají, že kromě kávy existuje obrovský seznam potravin, které pomáhají s depresivní náladou. Jak fungují? Stimulují produkci endorfinů - samotných hormonů, které reagují na pocity štěstí a radosti (dopamin, serotonin, norepinefrin - k tomu všem patří). Nejúčinnější v tomto ohledu:
A psychologové také doporučují vypít alespoň 2 litry vody denně a chodit na čerstvý vzduch ke zlepšení nálady - to komplexně zlepšuje metabolické procesy, umožňuje normalizovat produkci stejných hormonů.
www.preobrazhenie.ru - Klinická transformace - anonymní konzultace, diagnostika a léčba onemocnění vyšší nervové aktivity.
Můžete nás také kontaktovat telefonicky:
Vaše otázka nezůstane nezodpovězena!
Byli jsme první a zůstali jsme nejlepší!
Deprese zkracuje život, a to nejen od sebevraždy. Deprese zvyšuje riziko jak rakoviny, tak kardiovaskulárních onemocnění (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12377293) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17640152). Můžete zjistit, zda trpíte depresí, například na stupnici Centra pro epidemiologický výzkum (CES-D) na odkazu - http://psy-clinic.info/index.php?id=146. Celkový počet bodů CES-D se pohybuje od 0 do 60, s: 0-17 body - normální, 18-26 - mírná deprese, 27-30 - střední deprese, 31 - těžká deprese.
2019, School of Psychology and Exercise, Murdoch University, Australia. Depresi nelze vyléčit jediným prostředkem, pokud k tomu nedojde náhodou. Deprese je multifaktoriální podmínka, kterou lze ovlivnit řadou psychologických, biologických, sociálních, životních, stravovacích a environmentálních faktorů „Stále více si uvědomujeme, že deprese je multifaktoriální podmínka, kterou lze ovlivnit řadou psychologických, biologických, sociálních, životních stylů, dietní a environmentální faktory. Je pravděpodobné, že multifaktoriální povaha tohoto stavu snižuje zisky plynoucí ze samostatných nebo kombinovaných farmakologických a psychologických intervencí. „Kombinace farmakologických a psychologických intervencí zvyšuje pokrytí cílových proměnných, ale zůstává řada faktorů, které zůstávají ignorovány.“ Kombinace farmakologických a psychologická léčba zvyšuje rozsah cílených proměnných, nicméně stále existuje řada vlivů, které jsou nadále přehlíženy »www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31010505
Národní centrum pro neurologii a psychiatrii, Tokio, Japonsko. Velké klinické studie ukazují, že významná část pacientů s depresí nereaguje na antidepresiva první linie (např. Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu) nebo nedosahuje remise.
U těchto pacientů pravděpodobně přetrvávají příznaky, jako je nedostatek vůle, psychomotorická retardace, špatná koncentrace a anhedonie (pokles nebo ztráta schopnosti užívat si potěšení, doprovázená ztrátou aktivity při jejím dosažení), a to i po odstranění depresivní nálady a úzkosti..
U těchto pacientů nebudou účinné inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, ale pacienti s rezistencí na dopaminové zpětné vychytávání, inhibitory monoaminooxidázy a agonisté dopaminových receptorů jsou v hypodopaminergním stavu, kde léky jako jsou inhibitory zpětného vychytávání dopaminu, monoaminové inhibitory a dopaminové spíše serotové agonisty nebo noradrenergní látky mohou být účinné. “Léčba aripiprazolem, agonistou receptoru dopaminu, je tedy lepší než standardní antidepresivní léčba u pacientů s depresivní poruchou, zejména u těch, kteří špatně reagovali na standardní antidepresivní léčbu (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 24074484) (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18788833). Také agonisté dopaminového D2 receptoru, jako je pramipexol, jsou účinní při léčbě přetrvávající depresivní poruchy. Jediné, co musíte udělat, je jít do výzkumné databáze PUBMED a hledat „Aripiprazol depresivní randomizovaný“. Hledání vrátí celou řadu úspěšných klinických studií. "Bylo prokázáno, že augmentace dopaminovým částečným agonistou, aripiprazolem, je lepší než standardní antidepresivní léčba u pacientů s MDD, zejména u těch, kteří nedostatečně reagovali na standardní antidepresivní terapii." Rovněž bylo prokázáno, že agonisté dopaminového D2 receptoru, jako je pramipexol, jsou účinní při léčbě depresivní poruchy rezistentní na léčbu a bipolární deprese. Naše skupina poskytla preklinické a klinické důkazy naznačující, že agonisté dopaminu jsou účinné při léčbě rezistentní deprese “
Odkazy na výzkum:
Monoaminooxidáza je enzym, který katabolizuje monoaminy prostřednictvím své oxidační deaminace. Látky, které mohou podstoupit oxidační deaminaci za účasti MAO, se nazývají substráty MAO. Fenyletylamin a dopamin jsou substráty MAO-B. Substráty MAO-A jsou adrenalin, norepinefrin, serotonin, dopamin..... Čím vyšší je MAO-B, tím méně dopaminu v synaptické štěrbině, tím více deprese může být. Pravděpodobně si mnozí všimli, že po určitém věku jsou lidé čím dál méně spokojení s různými dobrými událostmi v životě. Barvy blednou. Emoce nejsou stejné. Reakce odměny na základě dopaminu je snížena. Možná proto, že hladina dopaminu v synaptické štěrbině klesá s věkem, a to kvůli skutečnosti, že zvyšující se hladiny MAO-B interferují s prací dopaminu. V mozku savců a lidí se aktivita a obsah MAO-B zvyšuje během stárnutí "Aktivita MAO B a obsah se zvyšuje se stárnutím u druhů savců, včetně lidí" MAO-A se nezvyšuje s věkem, ale zvyšuje se u pacientů s těžkou depresí www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 17088501. To znamená, že se stárnutím vede MAO-B ke stále většímu katabolismu dopaminu. Zejména MAO-B je zvýšen u Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby „vysoký mozek MAO B u neurodegenerativních onemocnění, jako jsou Parkinsonova a Alzheimerova choroba“, inhibitory A a MAO B zlepšují kvalitu života starších lidí. život ve stáří “. Kromě toho Mao B poškozuje mozkové buňky nejen produkcí volných radikálů, ale také díky schopnosti MAO B bioaktivovat endogenní nebo exogenní neurotoxiny «Aktivita MAO B je škodlivá pro buňky nejen produkcí volných radikálů kyslíku, ale také kvůli kapacita enzymu bioaktivovat endogenní nebo exogenní neurotoxiny. Dobře známým příkladem je 1-methyl-4-fenyl-l, 2,3,6-tetrahydropyridin (MPTP), který se pomocí MAO převádí na vysoce toxický metabolit 1-methyl-4-fenylpyridiniový ion (MPPþ). B "
Odkaz na výzkum:
A co potom dělat? Pití antidepresiv? Ne. Pokyny britských národních institutů zdraví ve svých pokynech naznačují, že antidepresiva by se neměla běžně používat k počáteční léčbě mírné deprese, protože poměr rizika a prospěchu je nízký.
Zdrojový odkaz:
Jaké je však riziko antidepresiv? Vědci z Harvardovy univerzity na základě 61 studií zjistili, že antidepresiva zvyšují riziko rakoviny v průměru o 11%. “Souhrnný poměr šancí na souvislost mezi užíváním AD a rakovinou prsu / vaječníků v epidemiologických studiích byl 1,11 (95% CI, 1,03–1,20). “ Riziko bylo zvláště patrné při užívání SSRI jako antidepresiv. 15 studií ze 16 ukázalo zvýšené riziko rakoviny prsu při užívání antidepresiva Paxil - 7krát. Žádná z 15 studií provedených farmaceutickými společnostmi nenalezla souvislost s rakovinou. Ze 46 dalších 43 procent zjistilo zvýšené riziko „Výzkumní pracovníci s příslušností k průmyslovému odvětví byli významně méně pravděpodobní než vědci bez těchto vazeb k závěru, že AD zvyšují riziko rakoviny prsu nebo vaječníků. (0/15 [0%] proti 20/46 [43,5%] (Fisherův přesný test P = 0,0012). "
Odkaz na výzkum:
2006, Španělsko. Několik epidemiologických studií zjistilo silnou negativní korelaci mezi konzumací kávy (ne více než 1-3 šálky denně je škodlivější) a výskytem Parkinsonovy choroby (až 30% snížení rizika) “několik epidemiologických studií zjistilo zjevnou silnou negativní korelaci mezi konzumací kávy a výskyt Parkinsonovy choroby (až 30% snížení rizika) »Kofein je antagonista receptorů adenosinu A (2A), které ovlivňují receptory dopaminu D (2). Pozitronová emisní tomografie (PET) u lidí ukázala, že kofein zvyšuje vazbu D (2) a zlepšuje dopaminergní synaptický přenos www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15076753. Kromě toho káva obsahuje sloučeniny působící jako inhibitory MAO „káva obsahuje sloučeniny působící jako inhibitory MAO“ Podívejte se na obrázek vlevo. MAO A a MAO B byly inhibovány různými kávovými nápoji (instantní, espresso, černá káva). Instantní káva navíc vykazovala nejvyšší stupeň inhibice „Enzymy MAO A a MAO B byly inhibovány různými testovanými vary kávy (tj. Instantní, espresso a běžná vařená káva), přičemž instantní káva vykazovala nejvyšší stupeň inhibice.“ působící jako inhibitory MAO v kávových šálech připravených k pití se podstatně lišily podle typu vaření kávy „koncentrace h-karbolinových alkaloidů působících jako inhibitory MAO v kávových šálech připravených k pití se podstatně lišila podle typu vaření kávy“
Odkaz na výzkum:
Harvardská škola veřejného zdraví, Boston, Massachusetts, USA. Tyto údaje potvrzují i epidemiologické studie. Poznámka - mluvíme o 1-3 šálcích kávy denně ráno (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25454674), a ne večer a ne o nekontrolované spotřebě kávy více než 3 šálky denně. Káva ráno neruší cirkadiánní rytmy.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25891543. Studie zahrnující více než 207 000 lidí (277 úmrtí na sebevraždu) ukázala, že pití 2–3 šálků kávy významně snížilo riziko sebevraždy. Metaanalýza z roku 2016 (330 677 účastníků) zjistila, že mírná konzumace kávy byla spojena se sníženým rizikem deprese (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26339067).
Odkaz na výzkum:
Proč by však v případě mírné deprese měla být do vašeho programu komplexní léčby deprese přidána antidepresiva, ale káva? Jak jsme viděli dříve, antidepresiva nejsou zcela neškodná a mohou zvyšovat riziko úmrtí. A co káva? 2017, Zdroje dat PubMed, Embase, CINAHL, Cochrane Database of Systematic Reviews. Zastřešující přezkum identifikoval 201 metaanalýz hodnotících spotřebu kávy v kontextu úmrtnosti a zdravotních rizik. Spotřeba kávy byla častěji spojována s výhodami než s poškozením řady zdravotních výsledků. Je důležité si uvědomit, že škodlivé asociace byly do značné míry vyloučeny adekvátní úpravou kouření, s výjimkou těhotenství. To znamená, že káva není povolena pouze pro těhotné ženy a děti. A kouření jen zkreslilo statistiky ve výzkumu.
Odkaz na výzkum:
No, a ještě více o blahodárných vlastnostech kávy najdete zde - Mírná konzumace kávy prodlužuje život
Autorem článku nestarenieRU je Dmitrij Evgenievich Veremeenko (foto vlevo), autor knihy „Aging Diagnostics“. Tel. +7 925 9244328 [chráněno e-mailem]
Nabízíme vám, abyste se přihlásili k odběru nejnovějších a nejdůležitějších zpráv, které se objevují ve vědě, a také novinky naší vědecké a vzdělávací skupiny, aby vám nic neuniklo.
Věděli jste, že web nestarenie.ru je objektivně jedním z nejpopulárnějších zdrojů o stárnutí a dlouhověkosti v Rusku - v Yandexu, v Google, co se týče kvantity, kvality a loajality publika. Nestarenie.ru má potenciál stát se jedním z nejpopulárnějších stránek proti stárnutí nejen v Rusku, ale i na celém světě. To vyžaduje peníze. Povzbuzuji každého, aby daroval a přesvědčil své přátele, aby udělali totéž..
Lidi, myslíte si, že existuje riziko užívání extraktu z mučenky s antidepresivy? ?
Omlouvám se za překlepy - nyní byly problémy s harmalou, je to trochu rušivé.
A není jasné, jak přesně vypočítat dávku. Často do semen zapisují 50–75% harmalinů. Ale z čeho? Z celkové hmotnosti semen nebo z množství alkaloidů?
Prostě neumírej.
Dík! Zajímavý článek. Nezemřu, zvykl jsem si))
Je možné pít kávu při užívání antidepresiv, užívat kofein v lékárnách v tabletách?
Možná se zde zeptám na tuto otázku:
Co neužívat / konzumovat z potravin / nápojů / vitamínů / aminokyselin / omega3 a podobných neškodných látek při užívání antidepresiv?
Podle mého názoru je možné všechno, včetně kofeinu. Alkohol nestojí za to, ale alkohol není „neškodná látka“.
V některých pokynech k AD jsem se setkal pouze se zmínkou o grapefruitovém džusu. Zdá se, že zvyšuje hladinu některých antidepresiv v krvi, což může zvýšit jejich toxický účinek, například (pokud se nemýlím): klomipramin, venlafaxin.
Označit
Ale i přes zjevnou slabost je účinek kombinace šálku čerstvě namleté čerstvě uvařené kávy s kouskem melipraminu / klomipraminu / nortriptylinu prostě úžasný.
S čím by nemělo být zasahováno - s furazolidonem (ireverzibilní IMAO), s tranylcyprominem a dalšími účinnými IMAO pro farmacii.
Díky za furazolidon, to jsem nevěděl, pil jsem ho pro případ otravy na pozadí selektra a valdoxan. Co mohlo být?
Odborníci s kávou nesouhlasí a nemohou se rozhodnout, zda je škodlivá nebo zdravá. O nebezpečích kofeinu je toho známo hodně, ale mnoho lidí ani neví, jak užitečné může tento nápoj přinést. Pokud ji nepijete příliš často a nezohledňujete negativní účinek přidávání cukru, smetany a podobných přísad, může káva tělu přinést mnoho výhod..
Melanom
Vědci z Oxfordské univerzity v roce 2015 dokázali, že pravidelná konzumace kávy může pomoci snížit riziko melanomu. K dosažení cíle můžete vypít velmi malé množství určeného nápoje.
Antioxidanty
Tělo potřebuje dávku antioxidantů, které ve většině případů pocházejí z ovoce a zeleniny. K dosažení stejného cíle můžete konzumovat mírné množství kávy, jehož účinek prokázali vědci z University of Pennsylvania..
Stres
Káva má na člověka pozitivní vliv, dokonce i na snížení úrovně stresu, ale proto ji nemusíte pít. Pouze vůně kofeinu může účinně snížit stres, jak potvrzuje Washington Post.
Játra
Je známo, že alkohol je pro játra velmi škodlivý, ale čaj nebo káva to pomůže napravit. Tuto skutečnost potvrdili vědci z Americké gastroenterologické asociace, kteří prokázali, že mírná konzumace těchto nápojů pomáhá snížit riziko chronického onemocnění jater..
Antidepresivum
Káva často působí jako antidepresivum, protože spouští produkci hormonů, jako je serotonin, dopamin a norepinefrin. Díky tomu je centrální nervový systém člověka aktivně stimulován a pijáci kávy mají snížené riziko sebevraždy, což potvrzují vědci z Harvardské školy veřejného zdraví..
Parkinsonova choroba
Vědci se snaží uklidnit ty, kteří se bojí dostat Parkinsonovu chorobu ve stáří. Odborníci z Americké lékařské asociace poznamenávají, že užívání kofeinu může snížit riziko vzniku tohoto onemocnění..
Štěstí
Díky rannímu šálku kávy se člověk může cítit šťastný, což je dáno nejen stimulací „hormonů štěstí“, ale také vůní. Vyprávějí o tom vědci z National Institutes of Health v USA..
Pokud jste mezi odpověďmi na tuto otázku nenašli informace, které potřebujete, nebo pokud se váš problém mírně liší od předloženého problému, zkuste položit další otázku lékaři na stejné stránce, pokud souvisí s hlavní otázkou. Můžete také položit novou otázku a naši lékaři ji po chvíli zodpoví. Je to zdarma. Informace, které potřebujete, můžete také vyhledat v podobných otázkách na této stránce nebo prostřednictvím stránky pro vyhledávání na webu. Budeme velmi vděční, pokud nás doporučíte svým přátelům na sociálních sítích..
Medportal 03online.com provádí lékařské konzultace formou korespondence s lékaři na tomto webu. Zde získáte odpovědi od skutečných odborníků ve svém oboru. V tuto chvíli na webu můžete poradit v 50 oblastech: alergik, anesteziolog-resuscitátor, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetika, gynekolog, homeopat, dermatolog, dětský gynekolog, dětský neurolog, dětský urolog, dětský endokrinní chirurg, dětský endokrinní chirurg, specialista na infekční nemoci, kardiolog, kosmetička, logopéd, ORL specialista, mammolog, lékařský právník, narkolog, neuropatolog, neurochirurg, nefrolog, výživový poradce, onkolog, onkolog, ortopedický traumatolog, oftalmolog, pediatr, plastický chirurg, revmatolog, psycholog, revmatolog, radiolog, sexuolog-androlog, zubař, tricholog, urolog, lékárník, fytoterapeut, phlebolog, chirurg, endokrinolog.
Odpovídáme na 96,72% otázek.
Nedávný výzkum vědců ukázal, že jen jeden šálek dobré kávy vařený podle nejlepších tradic, jako je například cappuccino nebo latte, vám může nejen dát dobrou náladu a pomoci vám probudit se brzy ráno, ale také zmírnit deprese a špatnou náladu. Kvalita a chuť jídla a také přítomnost živin v něm samozřejmě ovlivňuje naši náladu a zdraví. A pokud jste také náchylní k depresím, nezapomeňte si toto potěšení, protože tento nápoj je skutečným přírodním antidepresivem..
Vědci zjistili, že kofein nacházející se v kávě může skutečně působit jako přírodní antidepresivum. A toto antidepresivum funguje zvláště dobře na ženy. Ukázalo se, že u dívek, které si každý den dopřávají kávové nápoje, je méně pravděpodobné, že budou ohromeny..
Proto stojí za to několikrát přemýšlet, než začnete užívat antidepresiva. Lepší je nahradit je jedním z nejlepších přírodních antidepresiv - čerstvě uvařenou kávou.
Ale nezapomeňte, že všechno je dobré jen s mírou. Káva spolu s tonickým účinkem může zvýšit krevní tlak a srdeční frekvenci, takže nepijte příliš mnoho!
Bojujeme s genocidou dnem i nocí! Pomozte projektu s malými penězi) Existuje kvůli darům od uživatelů. Pokud nedostaneme vaši pomoc, nebudeme schopni poskytovat trvalé bezplatné konzultace s příbuznými a drogově závislými..
Výšku převodu a platbu můžete zvolit kliknutím na tlačítko a výběrem platebního systému. Váš převod dorazí do fricassa anonymně, aniž byste uvedli celé jméno odesílatele. Proto je velký požadavek, po překladu se odhlásit na fóru, abychom vám mohli poděkovat. Pokud nemůžete přenést nápovědu pomocí tlačítek, pošlete 5469 2200 1275 0565 na kartu Sberbank jménem Lyudmila (naše hlavní moderátorka)
Kdo bere: Každý, kdo trpí bolestmi artritidy, zánětem vazů, svalů a kloubů. Jsou také předepsány pro bolesti zubů, neuralgii, nachlazení..
Vlastnosti stravy: Při dlouhodobém užívání mohou tyto prostředky dráždit žaludek, proto je třeba je užívat po jídle s velkým množstvím vody, mléka nebo minerální vody. Samotné jídlo by nemělo přetěžovat žaludek - vyhýbejte se uzeným, smaženým a kořeněným pokrmům. Více obalujících potravin (želé, ovesné vločky).
Kdo bere: Lidé s vysokým krevním tlakem, angínou.
Vlastnosti stravy: Užívání léků ke snížení krevního tlaku současně s velkým množstvím arónie nebo řepy může vést k hypotenzi (nízký krevní tlak), protože ty mají vazodilatační vlastnosti.
Pokud osoba se srdečním selháním používá srdeční glykosidy (léky, které normalizují srdeční rytmus), je nutné jíst více potravin obsahujících draslík: fazole, brambory, obiloviny, ryby. Glykosidy se pomalu vstřebávají ve střevech a vše, co přispěje k jeho předčasnému vyprázdnění, povede k předčasnému vysazení léků, než budou mít čas jednat. Neberte je současně s ovocnými džusy, černým chlebem, medem, zeleninovými pokrmy, pohankou.
Kdo bere: Lidé s otoky, jádry - k odstranění přebytečné tekutiny.
Vlastnosti stravy: Spolu se zbytečnou tekutinou se odstraní draslík a hořčík potřebné pro tělo - tyto ztráty je třeba doplnit: jsou zde pečené nebo vařené (v uniformách) brambory, ovesné vločky, pohanka, sušené ovoce, čerstvá zelenina a ovoce. Některá diuretika mohou ovlivnit hladinu glukózy v krvi, cholesterolu a tuků. Lidé s onemocněním srdce nebo cukrovkou by proto měli při užívání těchto léků dodržovat doporučenou dietu..
Kdo bere: Lidé s nízkou hladinou hemoglobinu, anémie.
Vlastnosti stravy: Nelze užívat s mlékem a potravinami, které obsahují hodně kyseliny šťavelové nebo třísloviny (silný čaj a káva, šťovík, borůvky atd.), As produkty obsahujícími fytin (ořechy, pšenice) - omezují vstřebávání léků žláza.
Cílová skupina: Lidé, kteří jsou depresivní, úzkostní, apatičtí.
Vlastnosti stravy: Ze stravy vylučujeme všechny druhy sýrů, sledě, konzervy, rozinky, jogurty, lososa, kávu, čokoládu, pivo, červená vína, banány, ananas, citrusové plody, hrozny, arašídy - tyto produkty obsahují tyramin a serotonin, což může snížit účinnost antidepresiva a někdy dokonce vyvolávají zvýšení nežádoucích účinků (například zvýšení krevního tlaku).
Lékaři tomu říkají „sýrový“ syndrom.
Užívání většiny drog zpravidla neukládá úplný zákaz určitých potravin. Pokud si v pokynech přečtete, že lék není kompatibilní s tímto nebo tímto výrobkem, udělejte si mezi podáváním léku a jídlem dvouhodinovou přestávku. Ve zvláště závažných případech s vámi lékař určitě projedná vhodnou dietu..
Pokud doba užívání není uvedena v anotaci k léku, znamená to, že účinek léku nezávisí na příjmu potravy..