Astheno-neurotický syndrom

Astenicko-neurotický syndrom (syn. Astenie, astenický syndrom, syndrom chronické únavy, neuropsychická slabost) je pomalu progresivní psychopatologická porucha, která se vyskytuje jak u dospělých, tak u dětí. Vede k depresi bez včasné terapie..

Nejběžnější příčinou vzniku onemocnění je dlouhodobý vliv stresových situací. Kromě tohoto faktoru může na nástup poruchy ovlivnit mnoho dalších patologických a fyziologických faktorů..

Příznaky astenicko-neurotického syndromu jsou nespecifické: únava, neustálá slabost, snížený výkon, emoční nestabilita, problémy se spánkem a apatie..

Aby se zjistila příčina vzniku malátnosti, provádějí se laboratorní testy a instrumentální vyšetření. Zvláštní místo v diagnostice zaujímají manipulace prováděné klinickým lékařem.

Léčba asteno-neurotického syndromu mění životní styl, užívá léky a používá lidové léky. Terapie nebude úplná bez zastavení základního onemocnění.

V mezinárodní klasifikaci nemocí nemá anomálie svůj vlastní význam, ale patří do kategorie „Jiné neurotické poruchy“ - kód ICD-10 bude F48.0.

Etiologie

Onemocnění se vyvíjí jak u dospělých, tak u dětí, ale některé predisponující faktory se mohou lišit. Například astenoneurotický syndrom u dětí se ve většině situací vytváří na pozadí takových anomálií:

• hypoxie plodu;
• předchozí meningitida, encefalitida nebo jiná onemocnění, která negativně ovlivňují centrální nervový systém;
• jakékoli infekce bakteriální nebo virové povahy, často doprovázené neurotoxikózou;
• přetrvávající nadměrná fyzická nebo duševní aktivita;
• nedostatečný příjem vitamínů a mikroživin s jídlem;
• úraz hlavy;
• neustálé konflikty v rodině, školce nebo škole - tento důvod často působí jako provokátor nemoci u dětí od 3 let.

U dospělých mohou jako spouštěče působit následující stavy:

• chronická intoxikace těla chemickými, toxickými a jedovatými látkami;
• dlouhodobá závislost na špatných návycích;
• zvýšený nitrolební tlak;
• chronické přepracování;
• nedostatek spánku;
• porušení metabolických procesů v mozku;
• vegetativní-vaskulární dystonie - nejčastější provokatér asténie u žen během těhotenství.

Ve většině případů se neurotický syndrom u dítěte a dospělého vyvíjí v důsledku těchto problémů:

• vaskulární léze mozku;
• hypertonické onemocnění;
• vaskulární ateroskleróza;
• chronické srdeční selhání;
• chronická pyelonefritida;
• anémie z nedostatku železa a dalších krevních onemocnění;
• tuberkulóza nebo brucelóza;
• ulcerativní léze žaludku nebo dvanáctníku;
• jakákoli abnormalita, která způsobí snížení odolnosti imunitního systému.

Vliv zatěžované dědičnosti by neměl být vyloučen.

Klasifikace

Astheno-neurotický syndrom u dětí a dospělých, v závislosti na etiologickém faktoru, je:

• cerebrogenní - má vztah k mozkovým patologiím;
• somatogenní - spojené s patologiemi vnitřních orgánů a systémů, s výjimkou centrálního nervového systému;
• cerebro-somatogenní;
• maladaptivní - vývoj této formy je ovlivněn přemrštěnými zátěžemi, například smrt milovaného člověka, je častější u dětí;
• neurastenie - spojená s vyčerpáním vyšší nervové aktivity.

Je obvyklé, že odborníci v oboru neurologie rozlišují několik stupňů závažnosti průběhu syndromu:

• Počáteční. Vyjadřuje se to v častých výbuchech podrážděnosti, které lidé často ignorují. Sám člověk a jeho okolí si myslí, že se jeho postava jednoduše „zhoršila“, proto se léčba nemoci řeší jen zřídka..
• Mírný. Emoční nestabilita ustupuje lhostejnosti doprovázené zhoršením blahobytu.
• Těžký. Depresivní stav, na jehož pozadí je častá náchylnost těla k nachlazení.

Příznaky

Klinický obraz onemocnění kombinuje tři složky:

• přímé známky astenického syndromu;
• porušení způsobená vlivem základní patologie;
• poruchy vyvolané psychologickou reakcí pacienta na problém.

U asteno-neurotického syndromu je zaznamenána přítomnost těchto příznaků:

• neustálá slabost;
• rychlá únavnost;
• snížený výkon;
• poruchy spánku - denní ospalost, časté noční probuzení, časný ranní vzestup nebo nespavost;
• časté výkyvy nálady;
• neustálá podrážděnost a nervozita;
• apatický stav;
• zvýšená náladovost a slzavost u dětí;
• snížená duševní aktivita;
• chlad končetin;
• kolísání indikátorů krevního tónu;
• nevysvětlitelná dušnost;
• mírná bolest v oblasti srdce;
• tachykardie;
• pulzní labilita;
• pocit tepla v celém těle;
• nedostatek chuti k jídlu;
• porušení aktu defekace, který je často vyjádřen zácpou;
• bolesti hlavy;
• snížená účinnost u mužů;
• porušení menstruačního cyklu u žen;
• časté nachlazení nebo infekční nemoci;
• panický záchvat;
• neschopnost vyjádřit myšlenky slovy;
• zvýšená citlivost na hlasité zvuky, jasné světlo a další vnější podněty.

Klinické projevy jsou typické jak pro dospělé, tak pro malé dítě..

Diagnostika

Zkušený neurolog nemá žádné problémy s diagnostikou asteno-neurotického syndromu. Je mnohem obtížnější stanovit etiologický faktor, který vedl ke vzniku onemocnění. Diagnostický proces musí mít nutně integrovaný přístup..

První fáze diagnostiky zahrnuje osobní práci lékaře s osobou:

• seznámení s anamnézou nemoci nejen pacienta, ale i jeho příbuzných - identifikovat hlavního patologického provokatéra nebo vliv zatížené dědičnosti;
• sběr a analýza historie života - k potvrzení dopadu příčin, které nesouvisejí s průběhem konkrétního onemocnění, například jaká je emoční atmosféra v rodině nebo zda osoba užívá nějaké léky;
• měření indikátorů pulzu, krevního tónu a srdeční frekvence;
• posouzení celkového stavu;
• podrobný průzkum - zjistit první výskyt a závažnost příznaků patologie, které naznačují stádium onemocnění.

Nejinformativnější laboratorní testy:

• obecné klinické testy krve a moči;
• biochemie moči a krve;
• sérologické testy;
• koprogram;
• Diagnostika PCR;
• imunologické testy.

• denní sledování krevního tlaku a EKG;
• Echokardiografie;
• FEGDS;
• CT a MRI lebky;
• rentgenografie s kontrastním médiem nebo bez něj;
• ultrasonografie.

Abychom zjistili příčinu patologie, kromě neurologa se procesu diagnostiky účastní následující odborníci:

• gastroenterolog;
• kardiolog;
• gynekolog;
• traumatolog;
• nefrolog;
• onkolog;
• pulmonolog;
• endokrinolog;
• specialista na infekční choroby;
• urolog;
• terapeut;
• pediatr.

V závislosti na tom, ke kterému lékaři se pacient dostane, budou přiřazena konkrétní laboratorní a instrumentální vyšetření. Poté, co odborník prozkoumá výsledky všech diagnostických postupů, bude vypracována individuální terapeutická taktika.

Léčba

Léčba asteno-neurotického syndromu kombinuje:

• omezení fyzického a duševního stresu;
• plný spánek po dobu 7-8 hodin denně;
• užívání léků;
• dobrá výživa;
• Cvičební terapie, včetně dechových cvičení;
• používání receptů tradiční medicíny.

Léčba asteno-neurotického syndromu léky zahrnuje užívání těchto prostředků:

• adaptogeny;
• antidepresiva;
• prášky na spaní;
• sedativa;
• nootropní formulace;
• neuroprotektivní látky;
• antioxidanty;
• vitamínové a minerální komplexy.

Pacienti potřebují stravu bohatou na tryptofan. Seznam takových produktů:

• banány;
• kiwi;
• šípek;
• černý rybíz;
• dietní maso;
• droby;
• vejce;
• jablka;
• citrus;
• Jahoda;
• syrová zelenina;
• odrůdy tvrdých sýrů;
• hrubý chléb.

Léčba lidovými léky na syndrom není zakázána, což znamená přípravu léčivých odvarů doma na základě těchto bylin:

• šípek;
• kořen kozlíku lékařského;
• Melissa;
• máta;
• heřmánek;
• matka;
• poskok;
• rozmarýn;
• pelargónie.

Před použitím netradičních metod byste se měli poradit se svým lékařem..

Astheno-neurotický syndrom u dospělých a dětí velmi často zahrnuje návštěvu psychologa nebo psychoterapeuta.

Je nemožné se této poruchy zcela zbavit bez komplexní eliminace základního onemocnění..

Prevence a prognóza

Abyste se vyhnuli problémům s léčbou astheno-neurotického syndromu, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel. Prevence nemocí zahrnuje:

• udržování zdravého a aktivního životního stylu;
• kompletní a vyvážená výživa;
• racionalizace denního režimu;
• vyhýbání se duševní a emoční únavě;
• omezující stres;
• přiměřené užívání léků - všechny léky musí být předepsány ošetřujícím lékařem;
• včasná diagnostika a včasná léčba patologií, které mohou být syndromem komplikovány;
• užívání vitamínů;
• trvalé posílení imunitního systému;
• absolvování alespoň 2krát ročně úplné preventivní prohlídky na klinice.

Astheno-neurotický syndrom u dětí a dospělých ve většině situací má příznivou prognózu. Úplná absence terapie vede k rozvoji těžkého depresivního stavu. Nezapomeňte na komplikace základního onemocnění, které v některých případech mohou vést k úmrtí..

Astheno-neurotický syndrom: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba

Astheno-neurotický syndrom je typ neurózy, která se může objevit jak u dospělých, tak u dětí. Asthenoneuróza vede k tomu, že lidé znervózňují a současně neustále pociťují zvýšenou únavu. Onemocnění se často nazývá astenie, neuropsychiatrická slabost, syndrom chronické únavy, asthenoneuróza nebo astenický syndrom..

Nemoc vzniká a vyvíjí se obvykle v důsledku abnormalit v činnosti celého autonomního nervového systému. Osoba s astenickým syndromem neustále potřebuje podporu a ochranu.

Počet pacientů s astenií se každoročně zvyšuje několikrát. Prudký skok v růstu nemocných lidí je spojen se zrychleným životním tempem, špatnou ekologií, pravidelným stresem a depresemi. Astheno-neurotický syndrom často znepokojuje zranitelné děti, které si berou vše „k srdci“, aktivně reagují na jakékoli podněty a rozčilují se i kvůli malým poruchám.

Asthenoneuróza může být zaměňována s únavou, ke které dochází při zvýšené duševní nebo fyzické námaze. Podle ICD 10 jsou pacienti diagnostikováni pod kódem F48.0, což znamená další neurotické poruchy.

Příčiny nemoci

Poměrně velkou skupinu faktorů lze připsat příčinám vzniku a vývoje syndromu. Někdy je docela těžké určit, proč k nemoci došlo. K tomu musíte vyhledat skutečně kvalifikovaného odborníka..

Mezi nejčastější příčiny astenického syndromu patří:

• Častý stres. Silné zkušenosti a tragické události mohou vést k přetížení a vyčerpání nervového systému a následně k astenii..
• Infekční choroby. Jakákoli infekce, která se objeví spolu s teplotou a intoxikací těla, způsobí smrt nervových buněk a vzhled astenického syndromu.
• Mozkové trauma. I drobné modřiny často vedou k dysfunkci celého mozku. Zranění se stávají obzvláště nebezpečnými v dětství, kdy jsou kosti těla stále slabé a křehké a mozek se aktivně zvětšuje. Z tohoto důvodu byste v žádném případě neměli otřást a zvracet novorozené dítě..
• Pravidelné přetěžování nervového systému. Nedostatek odpočinku a odpovídající zhoršení blahobytu se nyní vyskytuje u každé druhé osoby na Zemi. V poslední době se tomuto problému začaly potýkat i děti..
• Nedostatek vitamínů. Pokles množství minerálů a vitamínů v těle vede k vyčerpání a oslabení nervového systému.
• Opojení. Kouření, zneužívání alkoholu a užívání drog otráví mozkovou tkáň a způsobí smrt obrovského počtu nervových buněk.
• Onemocnění endokrinního systému. Porušení činnosti slinivky břišní, štítné žlázy a pohlavních žláz často vede k buněčné smrti a rozvoji astenie.
• Osobní vlastnosti osoby. Asthenoneuróza se často vyskytuje u lidí, kteří se podceňují jako člověk. Pacienti také mají sklon k nadměrné dramatizaci a trpí zvýšenou citlivostí..
• Sociální faktory. Každý člověk má dříve nebo později potíže v práci, ve škole nebo v osobním životě. Všechny tyto případy mají také negativní dopad na fungování autonomního nervového systému..

U dětí může dojít k astenoneurotickému syndromu v důsledku:

1. Hypoxie plodu;
2. Infekce během vývoje plodu;
3. Porody při porodu;
4. Různé poruchy nervového systému;
5. Špatné návyky matky během období těhotenství.

Příznaky asthenoneurózy

Pacientům obvykle první příznaky syndromu nepřikládají velký význam, protože jsou přisuzovány projevům únavy. Lidé se obracejí na pomoc s lékařem, i když je nemožné zvládnout nahromaděné problémy sami. Diagnóza se nejčastěji provádí, pokud neexistují žádné somatické nebo neurologické poruchy.

Mezi první příznaky astenického syndromu patří:

• Apatie a nepřiměřená podrážděnost;
• Pravidelná únava;
• Snížená imunita, která vede k výskytu infekčních a nachlazení.

U dětí se závažná asthenoneuróza projevuje jinak než u dospělých. Dítě je pozorováno:

1. Náhlé změny nálady;
2. Nedostatek chuti k jídlu a úplné odmítnutí jíst;
3. Nekontrolované záchvaty agrese;
4. Častý pláč a náladovost;
5. Vyčerpávající hněv na hračky a oblíbené věci;
6. Neustálá únava;
7. Pravidelná bolest v různých oblastech hlavy;
8. Snížený akademický výkon;
9. Obtížná komunikace s ostatními dětmi.

Fáze astenického syndromu

Lékaři rozlišují 3 stadia asthenoneurózy:

V první fázi nemají pacienti ani jejich příbuzní obvykle podezření na přítomnost patologie. Lidé spojují všechny doprovodné příznaky astenie s únavou a neberou první příznaky onemocnění vážně. Člověk postupně přestává ovládat své chování, kdykoli se může smát nebo plakat.

V další fázi vývoje onemocnění se objevuje nadměrná emocionalita a zhoršení blahobytu: vyskytují se časté bolesti hlavy, neustálý pocit únavy a účinnost klesá. Pacient se pravidelně obává nespavosti, po celou dobu chce ležet, aby odpočíval, ale jeho síla se neobnoví ani po spánku.

Během třetí fáze se projeví klinický obraz syndromu. Únava a úzkost jsou nahrazeny naprostou lhostejností k absolutně všemu, co se děje kolem. Člověk již nemá zájem o filmy ani o zábavu, ani o nové známé. Objevuje se prodloužená deprese, kterou lze řešit pouze pomocí antidepresiv.

Lidé s astheno-neurotickým syndromem obvykle vyhledají lékařskou pomoc ve druhé nebo třetí fázi, kdy již není možné tuto chorobu zvládnout sami. V případě, že syndrom prošel do konečné fáze, pacienti se již nesnaží zlepšit svou pohodu. Příbuzní a přátelé je přivedou k lékaři.

Důsledky a komplikace nemoci

Astheno-neuratický syndrom se nejčastěji vyskytuje v chronické formě. Pokud však chybí alespoň minimální léčba patologie, mohou nastat závažné komplikace:

• Mrtvice;
• Infarkt;
• Žaludeční vřed a exacerbace gastrointestinálních onemocnění;
• Hormonální poruchy.

Při absenci adekvátní terapie se také může objevit deprese, která někdy dokonce vede k sebevraždě. V počátečních stádiích nemoci je člověk stále schopen pomoci si sám..

Komplikace astenie u dětí mohou vést k poruchám funkce štítné žlázy a následně k poruchám v reprodukčním systému. Dospělí mohou mít reprodukční problémy.

Diagnostika

Diagnóza onemocnění zahrnuje především ústní výslech pacienta. Lékař by měl zjistit vše, co pacienta znepokojuje. Klinický obraz onemocnění je obvykle jasný i v jeho prvních stádiích. Proto není těžké zahájit léčbu astenického syndromu co nejdříve. Hlavní věcí je určit skutečnou příčinu nástupu onemocnění, protože právě jeho eliminace zaručuje úspěšnou léčbu a úplné uzdravení pacienta.

Léčba asthenoneurózy

Terapie syndromu by měla být komplexní a zahrnovat několik oblastí:

1. Užívání léků. Obvykle se během první fáze vývoje syndromu můžete omezit na užívání bylinného čaje, komplexů vitamínů a používání tradiční medicíny. Pokud se zdravotní stav člověka zhorší, lékař předepíše různá sedativa, někdy antidepresiva..
2. Psychologická pomoc. V raných fázích lze onemocnění vyléčit i doma: aromaterapie, relaxační koupele a procházky na čerstvém vzduchu.
3. Zdravý životní styl. Správná výživa, sport a jasná denní rutina vám pomohou vyrovnat se s jakoukoli nemocí, včetně asthenoneurózy.

Léčba drogami

Drogová terapie zahrnuje užívání následujících léků:

• Sedativa: "Sedasen", "Persen", stejně jako tinktury z matky, hlohu a kozlíku lékařského. Průběh přijetí musí být nejméně dva týdny.
• Antidepresiva s nejmenším počtem nežádoucích účinků: Novo-Passit, Azafen, Doxepin, Sertralin.
• Antiasthenické léky: „Enerion“ a „Adamantylfenylamin“.
• Nootropika: „Phenibut“, „Cortexin“, „Nooclerin“.
• Adaptogeny: „Réva čínská magnólie“, „Eleutherococcus tinktura“.
• Komplexy vitamínů: "Neuromultivitida".

Také při léčbě drogami jsou obvykle předepsány fyzioterapeutické postupy: terapeutická masáž, aromaterapie, elektrospánek a reflexologie.

Psychoterapie

Terapii astenického syndromu si nelze představit bez pomoci psychologa. Pacient by měl určitě navštívit odborníka, aby objasnil diagnózu a předepsal vhodnou léčbu.

Terapeut obvykle pacientovi radí, aby se zbavil své vlastní nemoci a získal nějaké koníčky, například sbírání mincí, háčkování nebo kreslení obrázků. Také arteterapie nebo písková terapie po mnoho let pomáhá pacientům vyrovnat se s asthenoneurózou. Neměli byste zanedbávat dechová cvičení, protože pomáhají nejen uvolnit celé tělo, ale také dobít dobrou náladu..

Následující doporučení pomohou vyrovnat se s onemocněním:

1. Nejprve se musíte zbavit všech špatných návyků;
2. Silová cvičení by měla být prováděna denně a tělo by mělo být vystaveno kardio zátěži;
3. Práce by měla být vždy střídána s odpočinkem, neměli byste se přehánět;
4. Přidejte do své obvyklé stravy více masa, sóji, fazolí a banánů;
5. Je povinné užívat komplexy vitamínů;
6. A nejdůležitější věcí je udržovat skvělou náladu po celý den..

Tradiční terapie

Nejprve nezapomeňte, že je extrémně nežádoucí léčit astenie pouze lidovými metodami, protože pozitivního účinku lze dosáhnout pouze při komplexní terapii. Ale jako další účinek lékaři doporučují následující recepty:

• Listy máty, třílisté kořeny hodinek a kozlíku ve stejném poměru, asi 2 polévkové lžíce. l., musíte jemně nasekat a promíchat. Poté - ve sklenici vroucí vody musíte přidat 2 lžičky. sbírejte, nechejte hodinu na teplém místě a poté napněte. Každý den byste měli vypít půl sklenice ráno a večer. Průběh léčby je měsíc.
• 2 lžíce. l. motherwort je třeba nalít se sklenicí vroucí vody a dát do vodní lázně po dobu 20-30 minut, aniž by přivedl k varu. Pak byste měli přidat převařenou vodu do objemu, který byl nejprve v misce. Stojí za to bujón třikrát denně před jídlem, 1⁄3 dílu sklenice.
• Valerian a motherwort lze také užívat ve formě tablet. Ošetřující lékař by měl určit požadovanou dávku. A k přípravě infuze Valerian officinalis přidejte lžíci byliny do horké převařené vody a nechte 20 minut působit. Vezměte lék na čtvrtinu sklenice třikrát denně a před spaním.
• Heřmánek, třezalka tečkovaná a hloh musí být smíchány v 1 polévkové lžíci. l. a nalijte sklenici vroucí vody. Infuze by měla stát 30-40 minut. Doporučuje se užívat lék před spaním.
• Kombinace třezalky a sušeného lipového květu pomůže vyrovnat se s chronickou únavou. Musíte smíchat 1 polévkovou lžíci. l. komponenty a nechejte infuzi 20 minut. Nápoj by měl být užíván na prázdný žaludek ráno a večer před spaním, 50 ml. Někdy se alkoholická tinktura připravuje z bylin, které je třeba užívat 2-3 kapky před jídlem.
• Chcete-li zlepšit náladu a stimulovat nervový systém, můžete podstoupit léčbu čínskou magnólií nebo Eleutherococcus, které se prodávají v jakékoli lékárně. Prostředky mají blahodárný účinek na celé tělo, pomáhají zvyšovat imunitu, dobít energií a pozitivní náladu. Tinktury také pomohou vyrovnat se s apatií, hysterií, hypotenzí a bolestmi hlavy při astenickém syndromu..

Dieta pro neuro-astenický syndrom

Z obvyklé stravy pacienta je bezpodmínečně nutné vyloučit tučné maso, smažené jídlo a pálivé koření. Měli byste omezit konzumaci kávy a čaje, můžete je nahradit hlohovým nebo šípkovým nálevem. Doporučuje se jíst co nejvíce ovoce a zeleniny. Rostlinný olej, hnědý chléb a mastné ryby vám také pomohou cítit se lépe. A aby se rozveselili, odborníci doporučují jíst plátek tmavé čokolády denně a v žádném případě nepoužívat pečivo.

Léčba syndromu u dětí

Terapie astenického syndromu u dětí se mírně liší od léčby onemocnění u dospělých. Abyste svému dítěti pomohli, měli byste:

1. Zavést do své stravy co nejvíce správného zdravého jídla, užitečné vitamíny a různé mikroelementy;
2. Vyloučte ze stravy nápoje, které obsahují kofein;
3. Větrejte dětský pokoj několikrát denně;
4. Večer musíte trávit čas na čerstvém vzduchu, je obzvláště užitečné chodit těsně před spaním;
5. Zajistěte přiměřený zdravý spánek během dne i v noci;
6. Vylučte sledování televize a hraní počítače během exacerbace nemoci.

Prevence syndromu

Jako preventivní opatření proti nemoci jsou vhodné stejné prostředky, které jsou potřebné k léčbě syndromu. Odborníci doporučují zavést každodenní rutinu, z nichž většina by měla být přijata odpočinkem. Měli byste přejít na zdravou správnou výživu plnou vitamínů a minerálů. Zároveň je nutné omezit příjem tuků a sacharidů. Cvičení a cvičení na čerstvém vzduchu vám také mohou pomoci zbavit se příznaků „chronické únavy“ a zlepšit celkovou pohodu..

Předpověď

Asthenoneuróza není vážným onemocněním, pokud je léčena rychle. Lidé s astenií musí být registrováni u neurologa, dodržovat všechna jeho doporučení a užívat potřebné léky. Při léčbě syndromu hraje rozhodující roli také zdravý aktivní životní styl, dobrá nálada a pozitivní výhled na svět. Hlavní věcí není zahájit průběh onemocnění, které může vést k poškození paměti, snížené koncentraci a rozvoji deprese nebo neurastenie.

Astheno-neurotický syndrom (neurastenie)

Obecná informace

Neurastenie (astenická neuróza, astenicko-neurotický syndrom) je duševní porucha patřící do skupiny neuróz, která se vyvíjí v důsledku dlouhodobého duševního nebo fyzického přetížení. Při zodpovězení otázek „asthenoneurotické stavy, co to je“ a „kdo je náchylný k této poruše“ je třeba poznamenat, že tento stav se obvykle vyvíjí u mladých lidí. Je to spojeno s přenesenými stresy, silnými emočními zážitky, neustálými problémy se spánkem atd. Často k takové poruše dochází, když se duševní trauma spojí s příliš tvrdou prací, nedostatkem spánku, nedostatkem normálního odpočinku atd. Neurastenický syndrom se často vyvíjí u těch, jejichž tělo je oslabené infekce, kouření, alkohol, nezdravá strava atd..

Poprvé popsal příznaky neurastenie americký lékař Georg Beard - bylo to v roce 1869. Později se diagnóza „neurastenie“ stala velmi populární - byla stanovována velmi často, ale zároveň termín získal stále širší význam.

Kód ICD-10 pro asteno-neurotický syndrom (neurastenie) - F48.0. Lidé, u kterých se rozvinou astenické příznaky, jsou podráždění, snadno se rozruší, mají potíže se na cokoli soustředit a stěžují si na únavu. Je pro ně těžké usnout a probudit se.

Léčba tohoto stavu se provádí nejen lékovou metodou. Je také nutné upravit denní režim a životní styl..

Co je neurastenie, příznaky a léčba onemocnění - o tom pojednává níže uvedený článek.

Patogeneze

Srdcem neurastenie je psychologický konflikt, jehož podstatou je rozpor mezi touhami a možnostmi..

V patogenezi neurastenie jsou důležité jak somatické, tak psychické faktory. Hlavní roli hraje reakce osobnosti na trauma. V tomto případě jsou důležité nejen objektivní životní okolnosti, ale také to, jak s nimi pacient souvisí. U neurastenie je zaznamenán rozpor mezi schopnostmi jednotlivce a jejími požadavky na sebe. Tato nesrovnalost je pokryta vnitřními zdroji, mobilizací úsilí, což nakonec vede k dezorganizaci těla.

Klasifikace

Astheno-neurotický stav může mít tři formy:

• Hypersthenická neurastenie je počátečním stádiem neurastenie a nejčastěji se projevuje právě ona. Tento stav je charakterizován vzrušivostí a podrážděností. Pacienta mohou otravovat zdánlivě běžné věci - špičkoví lidé, hluk atd. Rozbíjejí se o příbuzné a přátele, často křičí a znervózňují se. Tito lidé zároveň snižují pracovní kapacitu kvůli duševní neschopnosti, přepracovanosti a roztržitosti. Pokud člověk přesto začne pracovat, je často rozptylován, reaguje na podněty atd. Výsledkem je, že jeho produktivita práce je velmi nízká. Zaznamenávají se také závažné poruchy spánku: pacient obtížně usíná, často se probouzí, je rušen rušivými sny spojenými s těmi starostmi, které jsou v jeho životě. Výsledkem je, že ráno se cítí unavený a nemá čas se vzpamatovat přes noc. Důsledkem toho je špatná nálada, pocit slabosti s bolestí hlavy v opasku. Kromě toho je u této formy neurastenie zaznamenána obecná slabost, zhoršení paměti a nepříjemné somatické pocity..
• Podrážděná slabost je druhé stádium onemocnění, které je přechodné. Během tohoto období se u člověka rozvine takzvaná „podrážděná slabost“ - stav, kdy se podrážděnost a podrážděnost spojují s těžkou únavou a rychlým vyčerpáním. K násilným výbuchům podráždění dochází i z menších důvodů. Tato ohniska jsou krátká, ale velmi častá. Pacient může vykazovat slzavost, která pro něj dříve nebyla charakteristická. Dalším charakteristickým rysem této fáze je nesnášenlivost jasného světla, hluku, silného zápachu. Schopnost ovládat své emoce je ztracena. Nálada se může dramaticky změnit, existuje tendence k pochmurnosti a depresi. Pokud mluvíme o těžké formě neurastenie, může dojít k příznaku deprese, vyčerpání, projevující se letargií a lhostejností k tomu, co se v životě děje. V této fázi jsou zaznamenány problémy se spánkem a chutí k jídlu. Ospalost starosti během dne, nespavost v noci. Existují také problémy s trávením - pálení žáhy, říhání, zácpa atd. Často mohou začít bolesti hlavy, problémy se sexuální aktivitou.
• Hyposthenická neurastenie - ve třetí fázi onemocnění převládá vyčerpání a slabost. Hlavními příznaky tohoto onemocnění během tohoto období jsou apatie, ospalost, slabost, letargie. Člověk není schopen se mobilizovat a pracovat, je neustále rušen myšlenkami na nepříjemné somatické pocity. Astenie je známá na pozadí nízké nálady. Může se objevit úzkost, oslabení zájmů, ale nálada je obecně spojena s neurotickým charakterem, emoční labilitou. Hypochondriální potíže a posedlost vnitřními pocity nejsou neobvyklé. Pokud je během tohoto období asteno-neurotický stav správně léčen, pak v průběhu času začíná proces hojení - zlepšuje se spánek, klesá závažnost depresivních jevů.

Důvody

Neurastenie se vyvíjí u lidí na pozadí duševního a fyzického přetížení, které zase vyvolává přepracování těla. Důvodem pro vývoj takového stavu mohou být vnitřní konflikty, slabá psychika, dlouhodobé dodržování velmi přísné stravy atd..

Výskyt neurastenie je ovlivňován predisponujícími a provokujícími faktory. Mezi predisponující patří:

• zvýšená úzkost;
• sklon k perfekcionismu;
• období zotavení po somatických onemocněních.

Mezi provokující faktory patří:

• silný stres;
• konfliktní situace v rodině a v práci;
• nedostatek normálního odpočinku po dlouhou dobu;
• utrpěl zranění, včetně porodu;
• přenesené chirurgické zákroky;
• infekční choroby;
• podvýživa a v důsledku toho nedostatek vitamínů a dalších důležitých látek;
• zneužívání alkoholu, kouření;
• nedostatek fyzické aktivity;
• nedostatek spánku;
• opojení;
• endokrinologické poruchy;
• nepříznivé psychosociální podmínky;
• nepříznivé povětrnostní podmínky atd..

Příznaky a příznaky neurastenie

Známky a příznaky astheno-neurotického syndromu závisí na stadiu onemocnění.

• V první fázi jsou příznaky neurastenického syndromu: podrážděnost, nestabilní emoce, silná excitabilita, agresivita, slzavost. Ženy jsou často hysterické a mají změny nálady..
• Ve druhé fázi se příznaky neurastenie u dospělých a dětí projevují obecným rozpadem, únavou a slabostí. Spánek a chuť k jídlu jsou narušeny, imunita se zhoršuje, což může vést k somatickým onemocněním.
• Třetí stupeň je charakterizován depresí. Pacient chce klid a osamělost, má apatii a letargii, v životě není radost.

Příznaky neurastenie mohou být obecně velmi rozmanité. Nejtypičtější z nich se vyznačují oslabením funkcí vnitřní inhibice..

• Podrážděnost - projevuje se nestřídmost, která byla dříve netypická. I drobné důvody mohou vést k tomu, že pacient na ně bude násilně reagovat výkřiky a činy..
• Citlivost na drobné dráždivé látky - například pacient může být velmi podrážděný šustěním papíru, zvukem pracovního zařízení atd..
• Časté emocionální výbuchy - charakteristické jsou časté, ale krátké projevy vzteku. S takovými útoky vědomí zůstává.
• Plačlivost - zvýšená vzrušivost, která byla dříve pro člověka neobvyklá.
• Roztržitost a poškození paměti - koncentrace pozornosti se stává obtížnější, takže se pacient snaží vyhnout duševnímu úsilí.
• Sexuální problémy - u mužů je možná předčasná ejakulace, která se může následně vyvinout v obsedantní syndrom. Pro ženy je těžké mít pohlavní styk potěšení, protože je nelze odvést od obsedantních myšlenek. Pokud se problém zhorší, může to vést k frigiditě u žen a oslabení potence u mužů..
• Zvýšená citlivost - dráždivý zvuk, světlo, zvýšená citlivost na teplo a chlad.
• Nespavost - kvůli přemýšlení o problémech nemůže pacient v noci spát. Ve výsledku to vede k obavám, že nikdy nebude moci spát, což nakonec situaci ještě zhoršuje..
• Pocit ranní slabosti - pacient se probouzí se špatnou náladou, nechce vstávat z postele. Večer se však cítí trochu veselěji, což mu brání jít včas spát a plně odpočívat..
• Neustálá únava, fyzická i duševní. Charakteristický je pocit prázdnoty - pacient není s ničím spokojený, vše vypadá šedě a bez tváře.
• Bolesti hlavy - bolest v opasku je charakteristická, jako by byla na hlavu nasazena helma.
• Somatické projevy - může bolet záda a svaly, objevuje se pocení, problémy s gastrointestinálním traktem, časté močení atd..

Pokud není poskytnuta včasná a adekvátní léčba, může neurastenie vést k onemocněním neurologické i fyziologické povahy..

Analýzy a diagnostika

Specialista provádí diagnostiku, hodnotí klinický obraz i stížnosti pacienta a jeho blízkých. Při stanovení diagnózy je bezpodmínečně nutné navštívit terapeuta a provést vyšetření, která předepisuje, aby se vyloučily další nemoci.

Protože neurastenie může být známkou onemocnění mozku. Proto je důležité mít počítačovou tomografii nebo magnetickou rezonanci k vyloučení těchto onemocnění. Lékař také může předepsat reoencefalografii k posouzení krevního oběhu v mozku..

Na různých internetových zdrojích můžete podstoupit test na neurastenii. Takový test však nelze považovat za analogii diagnostiky - může pouze potvrdit nebo vyvrátit přítomnost tendence k takové nemoci..

Léčba asteno-neurotického syndromu

Způsob léčby neurastenie závisí na stadiu onemocnění a závažnosti jeho příznaků u konkrétního pacienta. Pokud mluvíme o počátečním stadiu onemocnění, pak léčba asteno-neurotického syndromu zahrnuje revizi pracovního a odpočinkového režimu, odstranění těch faktorů, které vyvolaly emoční přepětí.

Léčba neurastenie doma by měla být prováděna podle schématu předepsaného lékařem. Je velmi důležité zajistit doma správnou výživu, vitaminovou terapii a regenerační opatření. Je velmi důležité určit příčinu, která tento stav vyvolala, a odstranit ji..

Astheno-neurotický stav: příznaky, příčiny, léčba

Astheno-neurotický syndrom označuje neurotická onemocnění a vyskytuje se v důsledku vyčerpání nervového systému.

Charakteristickým rysem tohoto onemocnění je pocit extrémní únavy ze všeho a zvýšená nervová podrážděnost s barvou podrážděnosti.

Toto onemocnění je často zaměňováno s běžnou depresí, vaskulární dystonií nebo chronickou únavou. Lidé s pohyblivou psychikou jsou náchylní k tomuto onemocnění, kteří si berou události „k srdci“ a emocionálně reagují na životní okolnosti.

Lidé s endokrinními, infekčními a kardiovaskulárními chorobami jsou také náchylní k astenii..

Astenie může postihnout kohokoli bez ohledu na věk a sociální adaptaci..

Příznaky syndromu

Pojďme si prostudovat příznaky charakteristické pro astenický neurotický syndrom:

• nadměrná emocionalita;
• náhlé změny nálady;
• nedostatek vyrovnanosti;
• neklid;
• netrpělivost;
• intolerance;
• narušený spánek;
• nesnášenlivost k pronikavým pachům, hlasité zvuky, jasné osvětlení;
• slzavost, náladovost;
• neustálé podráždění;
• bolesti hlavy a závratě;
• špatné trávení.

Pacienti jsou náchylní k obavám, likvidaci situace a zveličování významu událostí.

S záchvaty nemoci, bušení srdce (tachykardie), začínají závratě. Útok astenie je často doprovázen bodavými bolestmi v srdci a nedostatkem vzduchu.

V souladu s typem nervového systému však projev syndromu může mít povahu extrémní vzrušivosti a letargie..

V tomto případě dochází k neadekvátní reakci na událost, jakési „strnulosti“, nedostatečné kontroly nad situací.

Běžným projevem jsou hypochondrie. Pacient si začíná vymýšlet neexistující nemoci, kterými trpí.

Taková osoba může měsíce chodit k lékařům a stěžovat si na neexistující nemoc. Samotná naznačitelnost však může vést ke skutečné nemoci, kterou vymysleli takoví „nemocní“!

Na pozadí neustálých nervových odchylek začínají poruchy gastrointestinálního traktu. Po jídle se u pacientů mohou objevit poruchy trávení, pálení žáhy a říhání. Při vyšetření gastrointestinálního traktu lékař zpravidla neodhalí žádné porušení.

Fáze nemoci

V závislosti na projevu příznaků onemocnění lze povahu průběhu astenie rozdělit do tří fází:

• zvýšená excitabilita;
• poruchy spánku;
• Deprese.

Tyto tři stádia vývoje nemoci nevznikají bez příčiny, ale jsou výsledkem porušení neurotických struktur těla.

První fáze není vnímána jako nemoc, ale je považována za charakterovou vlastnost. Vzplanutí a výkyvy nálady jsou považovány za chybu postavy nebo špatné chování. Takové nekontrolovatelné chování již není nevýhodou, ale příznakem astenie.!

Ve druhé fázi se psychopatologické procesy zhoršují a astheno-neurotický syndrom je již výrazný. K únavě dochází samostatně, bez fyzického nebo psychického stresu.

Pocit „slabosti“ straší, nechce pracovat, chuť k jídlu klesá, spánek je narušen, objevují se bezpříčinné bolesti hlavy. Na pozadí celého tohoto obrazu nemoci imunita klesá, což vyvolává časté nachlazení. Bolest v krku může projít a okamžitě znovu vyvstat!

Třetí etapa je charakterizována poklesem životně důležitých zájmů, někdy neochotou žít.

Letargie, apatie, touha po samotě, vyhýbání se energické aktivitě, rozvoj fóbií a panické nálady jsou charakteristickými znaky hluboké porážky neurotických struktur. V této fázi člověk upadne do stavu dlouhodobé deprese, nedochází ke kontaktu, vyhýbá se širokému okruhu komunikace.

Na fyzické úrovni je patrná patologická změna muskuloskeletálního systému v té či oné podobě (mohou se například zhoršovat zuby).

Jaké příznaky otřesu u dítěte by měli rodiče vědět, aby včas identifikovali známky traumatu u svých dětí. Porucha v práci centrálního systému může způsobit tak hrozné onemocnění jako vnější hydrocefalus. V našem článku si můžete prostudovat metody léčby.

Fáze a příznaky patologie

Klinický průběh onemocnění prochází třemi fázemi:

1. Počáteční (hypersthenická) se vyznačuje nestabilitou nálady, obtížemi ovládat emoce. Osoba se porouchá, aby křičela při sebemenším podnětu. Špatně se soustředí na jeden cíl, pracovní kapacita klesá. První fáze syndromu nezpůsobuje obavy o blízké obklopující pacienta. Takový stav se připisuje špatné náladě kvůli dočasným problémům..
2. Druhá fáze - střední - probíhá na pozadí podrážděnosti a únavy, drobná zátěž způsobuje slabost, apatii. Odpočinek nepřináší úlevu, stav je doprovázen depresivní náladou, pocitem beznaděje. V práci se objevují problémy, ztrácejí se komunikační dovednosti, zhoršují se vztahy ve společnosti. Nejčastěji se v této fázi obracejí na pomoc k psychoterapeutovi, když už sami nezvládají anomálii.
3. Poslední forma onemocnění se týká závažného projevu astenie, který se vyznačuje úplnou pracovní neschopností, prudkým přechodem z deprese do vzrušeného stavu a naopak. Chování neodpovídá obecně přijímaným normám, přitahuje pozornost ostatních. V této fázi jednotlivec nehledá samostatně pomoc, nemá povědomí o své nedostatečnosti. Nejčastěji ho blízcí lidé přivedou k lékaři..

Astheno-neurotický syndrom je doprovázen následujícími příznaky:

• nestabilita nálady;
• nervozita, někdy bezpříčinná podrážděnost;
• snížená schopnost pracovat v důsledku chronické únavy;
• apatie se mění v depresi;
• snížená mentální kapacita;
• dyssomnie (špatný spánek);
• panický záchvat;
• porušení stolice (zácpa);
• tachykardie, bolest v oblasti srdce;
• přepětí krevního tlaku, nestabilní puls;
• erektilní dysfunkce;
• selhání menstruačního cyklu;
• u dětí - projev agresivity, nálady, častého pláče.

Mnoho pacientů má zvýšenou citlivost na jasné světlo, drsné zvuky způsobují nepohodlí a výbuchy hněvu.

Příčiny nemoci

Důvody, proč se vyskytuje asteno-neurotický syndrom:

• vysoké zatížení nervového systému: stres, duševní napětí;
• porušení metabolických procesů v mozku;
• úraz hlavy;
• otravy a intoxikace alkoholem, drogami nebo nikotinem;
• zánět mozkové kůry;
• nemoci centrálního nervového systému;
• chronická onemocnění ledvin a jater;
• onemocnění štítné žlázy;
• nedostatek vitamínů;
• dědičnost.

Mezi různými příčinami astenie stojí společenský faktor. Psychická a duševní zátěž spojená se selháním sociální adaptace a každodenními problémy snadno vyvolává astenické poruchy.

To platí zejména pro lidi s velmi mobilní psychikou..

Touha posunout se po kariérním žebříčku může vést k poškození neurotických struktur, pokud se člověk připraví o spánek a odpočinek.

A pokud je zvýšená psychogenní zátěž doprovázena chronickými onemocněními ledvin nebo hormonálními poruchami, nebude možné se vyhnout akutní formě astenie.

Astenový neurotický syndrom u dětí

Příčiny asteno-neurotického syndromu u dětí jsou:

• přenesená hypoxie při narození;
• porodní trauma;
• bakteriální a virové infekce komplikované neurotoxikózou;
• nedostatečný rozvoj centrálního nervového systému;
• podvýživa.

Příznaky projevu onemocnění jsou vyjádřeny záchvaty vzteku, bezpříčinným pláčem, neustálými rozmary. Výskyt astenických poruch v dětství a dospívání je způsoben křehkým nervovým systémem a podřadností neurotických struktur..

Virová onemocnění, která se vyskytují při záchvatech, poruchách vědomí a jiných projevech neurotoxikózy, mohou také způsobit anamnézu.

Také výskyt astenické poruchy může být ovlivněn místem bydliště. Například v Arktidě neustálý nedostatek slunečního záření negativně ovlivňuje vývoj těla a psychiky dítěte..

Léčba astenického neurotického syndromu

Jak zacházet s astenickým neurotickým syndromem a jaké metody k tomu existují?

Rozlišuji tři metody:

• léky;
• psychologický;
• režim.

Hlavní roli v léčbě astenického syndromu hraje zavedená denní rutina a kompletní výživná strava..

Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, dostupné cvičení, přiměřený odpočinek a zdravý spánek vám pomohou rychleji se zbavit utrpení.

Pokud tyto podmínky nejsou dodrženy, může být proces léčby zpožděn nebo nemusí mít vůbec žádný účinek, a to ani při užívání léků..

Léčba asteno-neurotického syndromu zahrnuje použití antidepresiv, sedativ, mírných stimulantů nervového systému a trankvilizérů..

Také jsou předepsány léky, které regulují metabolické procesy ve strukturách mozku, zvyšují krevní oběh v mozku a různé adaptogeny (citronová tráva, ženšen).

V závislosti na závažnosti onemocnění lékař předepisuje konkrétní lék. V počátečním stadiu onemocnění je možné hojení pomocí komplexů vitamínů a léčivých čajů s kozlíkem lékařským.

U pokročilejších forem astenie jsou předepsány sedativa a trankvilizéry:

• afobazol;
• adaptol;
• sedativní PC;
• jiné léky.

Pokud onemocnění hluboce zasáhlo nervový systém, jsou předepsána silná antidepresiva. Tato skupina léků je předepisována v extrémně pokročilých případech. V některých případech se léčba provádí pomocí fyzioterapeutických postupů - elektrospánek, darsonvalizace atd..

Psychologická a režimová léčba zahrnuje individuální práci pacienta na sobě. Je nutné pochopit způsob práce a odpočinku, zajistit dobrý spánek, vyloučit zneužívání patogenů (káva, cigarety, čokoláda, alkohol).

Je také nutné ve svém životě vyloučit konfliktní situace, alespoň se od nich co nejvíce vzdálit..

Existují také tradiční bylinné procedury. Po konzultaci s lékařem můžete absolvovat kurz bylinné terapie. Bylinná terapie přináší úžasné výsledky zejména v první fázi onemocnění..

Strava

Zkontrolujte svou stravu! Je nutné vyloučit potraviny, které vyvolávají agresivitu a stimulují nadměrné projevy emocí.
Možná budete muset zkopat červené maso. Je však nutné rozhodnout o vyloučení potravin ze stravy po konzultaci s odborníkem na výživu..

Prevence a prognóza

Abyste se vyhnuli problémům s léčbou astheno-neurotického syndromu, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel. Prevence nemocí zahrnuje:

• udržování zdravého a aktivního životního stylu;
• kompletní a vyvážená výživa;
• racionalizace denního režimu;
• vyhýbání se duševní a emoční únavě;
• omezující stres;
• přiměřené užívání léků - všechny léky musí být předepsány ošetřujícím lékařem;
• včasná diagnostika a včasná léčba patologií, které mohou být syndromem komplikovány;
• užívání vitamínů;
• trvalé posílení imunitního systému;
• absolvování alespoň 2krát ročně úplné preventivní prohlídky na klinice.

Astheno-neurotický syndrom u dětí a dospělých ve většině situací má příznivou prognózu. Úplná absence terapie vede k rozvoji těžkého depresivního stavu. Nezapomeňte na komplikace základního onemocnění, které v některých případech mohou vést k úmrtí..

Pokud si myslíte, že máte asteno-neurotický syndrom

a příznaky charakteristické pro toto onemocnění, pak vám mohou pomoci lékaři: neurolog, psycholog, psychoterapeut.

Líbil se vám článek? Sdílejte se svými přáteli na sociálních sítích:

Účinky

Astenový neurotický syndrom může mít nejvíce negativní důsledky.

Osoba může být pronásledována záchvaty paniky, které mají širokou škálu barev - od záchvatu „všechno je ztraceno“ až po panický strach ze smrti.

Útoky jsou dočasné a začínají a končí neočekávaně. V tuto chvíli dochází k tachykardii, stavu duševního rozrušení nebo letargie..

Mezi fyzickými projevy během záchvatu jsou možné poruchy stolice, hojné močení.

Přečtěte si více o záchvatech paniky v našich článcích.

Co může vyvolat záchvat paniky: příznaky a příznaky záchvatu paniky Podle statistik se příznaky záchvatu paniky projevují u 45 - 70% světové populace, což je impozantní číslo. A často první...

Jak se trvale zbavit záchvatů paniky - léčba hypnózou, pilulkami, homeopatií a lidovými prostředky Náhlé záchvaty paniky mohou obětem ztížit život. U mnoha lidí se v důsledku těchto stavů rozvine deprese...

Příčiny astenického syndromu

Většina vědců zastává názor, že příčiny astenického syndromu spočívají v přepětí a vyčerpání vyšší nervové aktivity. Syndrom se může objevit u absolutně zdravých lidí, kteří byli vystaveni určitým faktorům.

Řada vědců srovnává astenický syndrom s nouzovou brzdou, která neumožňuje zcela ztratit potenciál pracovní schopnosti člověka. Příznaky astenie signalizují člověku přetížení, že se tělo snaží vyrovnat se zdroji, které má. Jedná se o alarmující stav, který naznačuje, že duševní a fyzická aktivita by měla být pozastavena. Příčiny astenického syndromu se tedy mohou lišit v závislosti na jeho formě..

1. Příčiny funkčního astenického syndromu.
   Akutní funkční astenie nastává v důsledku vystavení stresovým faktorům v těle, při přetížení v práci, v důsledku změny časového pásma nebo klimatických životních podmínek.
2. Chronická funkční astenie nastává po infekcích, po porodu, po operaci a hubnutí. Podnětem může být přenos ARVI, chřipka, tuberkulóza, hepatitida atd. Nebezpečná somatická onemocnění, jako je pneumonie, gastrointestinální onemocnění, glomerulonefritida atd..
3. Psychiatrická funkční astenie se vyvíjí na pozadí depresivních poruch, se zvýšenou úzkostí a v důsledku nespavosti.

Funkční astenie je reverzibilní proces, je dočasný a postihuje 55% pacientů s astenickým syndromem. Funkční astenie se také nazývá reaktivní, protože jde o reakci těla na jeden nebo jiný účinek.

Příčiny organického astenického syndromu. Samostatně stojí za zmínku organická astenie, která se vyskytuje ve 45% případů. Tento typ astenie je vyvolán buď chronickým organickým onemocněním, nebo somatickou poruchou..

V tomto ohledu se rozlišují následující důvody vedoucí k rozvoji astenického syndromu:

Mozkovými lézemi infekčního organického původu jsou různé novotvary, encefalitida a absces.

Faktory provokatéry, které mají potenciální vliv na rozvoj astenického syndromu:

• Monotónní sedavá práce;
• Chronická deprivace spánku;
• Pravidelné konfliktní situace v rodině a v práci;
• Dlouhodobá duševní nebo fyzická práce, která se střídá s následným odpočinkem.

Prevence nemoci

V případě výskytu poruch astenické povahy způsobených psychogenním stresem a sociálním faktorem je nutné přijmout preventivní opatření, která minimalizují riziko obnovení nebo vzniku astenie..

Tyto zahrnují:

• změna místa výkonu práce;
• změna prostředí;
• dobrý odpočinek;
• kvalitní spánek v určitou dobu;
• dostupné fyzické cvičení;
• relaxační masáž;
• plavání;
• reflexologie;
• meditační techniky.

Co jiného můžete dělat?

V moderním sociálním prostředí nelze zabránit stresu a fyzickému přepětí. Je však nutné usilovat o snížení vlivu psychogenního stresu na tělo. Pokud se v práci přeexponujete, změňte to.

Pokud máte se svým šéfem konfliktní vztah, najděte si novou práci. Pokud se snažíte dosáhnout kariérních výšek - proveďte autotrénink nebo orientální techniky (wushu, kung-fu, qigong).

Vyhraďte si speciální čas na sport, plavání, fitness, jógu. Udělejte si čas na procházky v přírodě. Získejte domácího mazlíčka - komunikace s domácími mazlíčky zmírňuje stres!

Akvarijní ryby jsou skvělým uklidňujícím činidlem. Domácí kočka ruského plemene - okouzlující předává. Malý hravý lapdog - a stres se uvolní!

Nechoďte do hluboké deprese ze ztráty milovaného člověka. Život je prchavý!

Mnohým pomáhá návštěva kostela a bohoslužby. Je pravidlem účastnit se bohoslužeb v neděli a ve svátky. Církev uzdravuje duši, což znamená, že zde bude pořádek s nervy.

Vezměte si vyšívání, různá řemesla. Najděte si koníček a věnujte část svého času své oblíbené zábavě.

Konečně se milujte. Vaše štěstí by nemělo záviset na rozmarech osudu a jiných lidí. být zdravý!