Nyní se není třeba bát: američtí psychologové zjistili, odkud trypofobie pochází

Encefalitida

Pokud nevíte, co je to trypofobie, pak vám může jen závidět. Jelikož jste však tento článek již otevřeli, nebudete na něj dlouho žárlit. Tým amerických vědců pod vedením profesorky Stelly Lorenzo provedl experimenty na vlastních studentech a zjistil, že převládající představy o příčinách této fobie nejsou zcela pravdivé a vše je mnohem zajímavější, než se dříve myslelo.

Trypofobie není strach z psychedelického zážitku, jak by si člověk mohl myslet při pohledu na jméno, ale zoufalá hrůza při pohledu na takzvané „klastrové díry“. Shlukové otvory označují hromadění hrbolů a děr na povrchu, zejména pokud jde o biologické materiály, jako je kůže, dřevo nebo dokonce voštiny..

Stačí se podívat na neškodné lotosové ovoce, aby bylo jasno: každý má do určité míry trypofobii. Samo o sobě takový pohled vyvolává neurčitou úzkost a znechucení. Ve vzácných případech je obecně schopen vyvolat panický záchvat nebo dokonce katatonickou strnulost..

Pro většinu, pro plný trypofobní zážitek, musíte být svědky něčeho extrémně nevolného, ​​jako je pohled na larvy rojící se kolem v mývalovém nárazu na silnici. Pro ty nejcitlivější však stačí vidět něco, co jen neurčitě připomíná klastrové díry. Například kávové krémy, oči hmyzu nebo dokonce těstoviny.

Současně má každá nebo prakticky každá osoba, tak či onak, vrozenou trypofobii. To znamená, že funguje na úrovni instinktu druhu a nepříjemné pocity lze považovat za normu. Ale do této chvíle nebylo úplně jasné, odkud přesně ten strach v nás pochází..

Dříve se věřilo, že trypofobie je atavismus zděděný po našich předcích, kteří žili v tropickém podnebí. Strach z mnoha děr měl teoreticky varovat primáty před možnou přítomností pavouků, hadů a nebezpečného hmyzu. Iracionální hrůza nás děsí od lehkovážného vrážení prstů do něčeho takového a nutí nás od toho utíkat..

Ve skutečnosti experiment, který provedla Stella Lorenzo na Emory University v Americe, naznačuje, že věci jsou trochu jiné. Mechanismus trypofobie funguje velmi zvláštním způsobem a jeho původ je kurióznější než pouhý strach z pavouků..

Pro studium byla shromážděna skupina 41 studentů. Byly jim ukázány různé „strašidelné“ (samozřejmě z pohledu naší vnitřní opice) obrázky: fotografie s hady, pavouky a jinými nepříjemnými tvory, stejně jako obrázky, které mohou v trypofobovi způsobit paniku. Během cesty se měřil puls a tlak, sledoval se pohyb a změny velikosti zornice. To vše bylo potřeba, aby bylo možné zjistit reakci testovaných osob..

Vyšel najevo zajímavý detail: trypofobie ve skutečnosti není ani tak docela fobie. Spíše to lze nazvat extrémním stupněm znechucení. Trypophobes nezažijí strach v konvenčním smyslu, ale něco svým způsobem opačným..

Máme mechanismus sebeobrany. Vyděšení něčím potenciálně nebezpečným okamžitě pocítíme nával síly: zornice se rozšiřují, krev proudí do svalů, srdce začíná šíleně bušit, vyrábí se adrenalin. Obecně platí, že vše, co je potřeba k tomu, abyste se vrhli na útěk, a zároveň křičeli jako šílení, abyste varovali kmeny. Takto by člověk reagoval na lva, který na něj běží..

Přibližně stejným způsobem bude reagovat na hada a pavouka: křičte a utíkejte, jak nejlépe umí. Trypofobní obrazy však evokují velmi odlišný obraz. Žáci se zužují, puls se zpomaluje, člověk upadá do jakési otupělosti. To není hrůza, ale čistý ledový odpor, po kterém mají někteří lidé touhu umýt..

A to není náhoda. Stella Lorenzo dochází k závěru, že trypofobie je také obrannou reakcí, nikoli na predátory, ale na možné zaměření infekce. Proto nás útok trypofobie nutí neběhat, jak jen dokážeme, ale naopak: „zavřít“ se od nemoci, snížit aktivitu těla, zavřít oči a tiše, i když s hrůzou (nedej bože, dýchej otrávený vzduch!) Vypadni z prokletého místa.

Jinými slovy, trypofobie má stejnou povahu jako strach z mrtvých, bažin, vředů a úpadku a původně nás měla chránit před otravou a infekcí. Problém je v tom, že příliš rozvinutá představivost je nutí odskočit od trypofobních obrazů i tam, kde nehrozí vůbec žádné nebezpečí. Například ze stejného druhu kávových zrn nebo ok na oknech.

Jediným globálním problémem trypofobie, který zůstal nevyřešen, je důvod, proč překladač Google v některých případech trvale překládá frázi „pavoučí fobici“ jako „fašistické pavouky“. Možná je to také nějaká specifická fobie. Možná vaše nová fobie.

Shluk děr, jaké jsou. Proč jsou takové fotky pro mnoho lidí nechutné?

Co je trypofobie u lidí

Trypophobia (trypophobia) - strach z děr a děr nahromaděných ve stejné oblasti blízko sebe. Nemluvíme o vadách v oděvu nebo vyvrtaných otvorech ve zdi. Jakmile se trypofob podívá na fotografii plástve z včelího úlu, jeho stav se prudce zhoršuje a je doprovázen silným pocitem strachu..

Neschopnost klidně vnímat akumulaci děr v medicíně není jednoznačně uznána jako nemoc, nicméně některá stadia projevu fobie jsou lékaři diagnostikována jako vážná duševní porucha, což znamená, že fobie má právo být nazývána nemocí, pokud výrazně kazí kvalitu lidského života.

Dodatečné informace. Přítomnost trypofobie se odráží v každodenních zvycích. Trypophobe například nemůže umýt nádobí porézní houbou, v koupelně používat přírodní nebo umělou pemzu..

Přítomnost trypofobie u člověka odhalují obrázky se zvětšenými obrazy korálů, zralého lotosu nebo bublin v kvasnicích. U člověka se zdravou psychikou tyto ilustrace nezpůsobí žádné živé negativní emoce..


Lotos po odkvětu

Proč je trypofobie nebezpečná

  • náhlá a velmi bolestivá svalová kontrakce;
  • nedobrovolný krátkodobý stav, kdy pacient ztratí vědomí;
  • přetrvávající migrény;
  • zvýšený svalový tonus;
  • neochota reagovat na podněty z okolního světa;
  • hrozné metamorfózy v těle, které vedou ke ztrátě motorických funkcí.

Na pomoc člověku v tak vážném stavu je pacient hospitalizován ve speciálním zdravotnickém zařízení. V této fázi vyžadují útoky trypofobie léky, které jsou založeny na protizánětlivých a sedativních lécích..

Pro ty, kteří se chtějí otestovat na odchylku této povahy, nabízíme jednoduchý test na trypofobii. Podívejte se blíže na obrázky, které nabízíme níže. Kdo ví, možná se na sebe díváte ze zcela nové a neobvyklé stránky..

  1. Proč se třesou ruce mladých kluků a dívek: příčiny, příznaky, jak zacházet
  2. Parkinsonova choroba: příznaky a příznaky

Příznaky trypofobie

Velmi málo lidí slyšelo termín trypofobie, co to je a jak se to projevuje. Dokonce i nositel této patologie si nemusí být vědom její existence, dokud nenarazí na konkrétní pohled, který ho vyvede z emocionální rovnováhy..

Filofobie - co je to za nemoc

Strach z děr se může projevit v různé míře emocionálního zbarvení:

  • intenzivní strach;
  • bušení srdce;
  • nevolnost;
  • otupělost;
  • nekontrolovatelný panický výkřik;
  • následná porucha spánku;
  • nervová podrážděnost;
  • úzkost;
  • svědicí pokožka;
  • dermatitida;
  • bolest hlavy.

Pozornost! Je nemožné, aby pacient s trypofobií pro zábavu záměrně ukazoval obrázky, které jsou pro něj nechutné. Nerv může vyvolat změnu vědomí, jejíž důsledky bude nutné léčit na specializované klinice.

Příznaky se objevují přímo v době očního kontaktu s hromaděním několika děr nebo buněčných struktur. V otupělosti způsobené strachem nemůže člověk odtrhnout oči od jeho děsivého pohledu a je zcela ponořen do svých emocí. Lidé s obecnými duševními poruchami mohou dokonce omdlít poté, co viděli, co vidí..

Zajímavý. Nejčastěji je choroba trypofobie pozorována u skvrnitého člověka než u vybíravého člověka.

Negativní reakce omezená pouze na nepohodlí při pohledu na mnoho děr a strach, že tyto díry mohou být infekcí, jsou normální reakce. Člověk intuitivně porovnává malé otvory na povrchu kůže s vředy a obává se, že se něco podobného objeví na jeho noze nebo paži. To nelze nazvat trypofobií, zvláště pokud se taková reakce neprojevila z pohledu zralých semen lotosu, ale z fotografie zadní části jihoamerické žáby Pipy.


Žába s otvory v zádech pro pěstování pulce

Touha umýt si ruce a obličej po očním kontaktu s velkým počtem malých děr je již známkou patologie doprovázené akutní citlivostí toho, co viděl.

Jak se projevuje fobie z díry?

Strach z děr, jako každá fobie, je doprovázen záchvaty paniky, bušení srdce, výrazné zvýšení krevního tlaku.

Nadledviny začnou intenzivně produkovat stresové hormony. To negativně ovlivňuje kardiovaskulární, imunitní a nervový systém a může vést k infarktu nebo mrtvici..

Neustálý pocit nekontrolovatelného strachu významně zhoršuje kvalitu života člověka, negativně ovlivňuje jeho komunikaci s ostatními lidmi a profesionální činnosti. Stává se méně aktivní ve společnosti, snaží se před všemi skrývat a vyhýbat se jakémukoli kontaktu.

Společné znaky

Strach z děr se projevuje při kontaktu s předmětem trypofobie. Hlavní příznaky poruchy:

  1. Obtížné dýchání, pocit udušení.
  2. Nervové tiky, třes v rukou a nohou.
  3. Prudké zvýšení krevního tlaku, bušení srdce.
  4. Útok nevolnosti, zvracení.
  5. Kožní vyrážky, zarudnutí doprovázené svěděním a pálením.
  6. Silná bolest hlavy, závratě.
  7. Úzkost, nervózní podrážděnost.
  8. Porucha koordinace, ztráta vědomí.

V průběhu času se příznaky úzkostné poruchy stávají výraznějšími, takže je nelze ignorovat. Chcete-li se zbavit projevů trypofobie, vyhledejte pomoc psychologa nebo psychoterapeuta.

Příčiny fobie

Strach ze shlukování děr může být vrozený nebo získaný. Geneticky má každý člověk své vlastní charakteristiky psychiky a fyziologie. Mnoho reakcí těla na životní prostředí je způsobeno právě přítomností jednoho nebo jiného genu. Mezi nimi jsou různé druhy fóbií.

Mánie k pronásledování - jaká nemoc

Anomální reakce na vzhled tubulárních struktur nebo pórovitost hmoty lze detekovat v důsledku stresu nebo souvisejícího strachu. Režiséři hororových filmů si jsou vědomi existence fóbie z děr, kterou úspěšně používají při tvorbě svých děl. Pokud se geneticky náchylná osoba podívá na podobný obraz, zejména v případě, že se to stane v kině, mozek aktivuje obrannou reakci a fobie ze stavu klidu přejde do aktivní fáze.

Dodatečné informace. Příčinou paniky je často neznámo, skryté v hlubinách skutečných nebo upravených děr ve fotoeditoru. Nemocné podvědomí kreslí plíživý hmyz nebo četné zornice do obrysu děr.


Nemocná představivost děsí trypofoba

Strach z hromadění děr se často vysvětluje přirozenou obrannou reakcí těla v důsledku pudu sebezáchovy. Otvory umístěné poblíž připomínají ulcerózní kožní léze nebo oblasti těla zkorodované parazitem. Podvědomí se s jasným znechucením snaží chránit tělo před infekcí a požaduje okamžité vzdálení se od zdroje možné infekce.

Zajímavý. V přírodě má nejen člověk schopnost vnímat to, co považuje za nebezpečí, na intuitivní úrovni. Vzhled mnoha rostlin, hub, hmyzu a zvířat demonstruje jeho nebezpečí pro všechny zástupce fauny, tento signál je v přírodě dobře pochopen: červená čepice mušky a zbarvení „berušky“ jsou živým příkladem přírodního „ochranného obleku“.

Díry v kůži, jaká nemoc. Trypofobie na kůži: fotografie

Může být zděděno, pokud někdo v rodině měl podobnou psychopatologii

Trypofobie, která je způsobena opakujícími se otvory (jsou vidět na fotografii), je vyvolána různými faktory, které mají negativní vliv na člověka. Až dosud odborníci nebyli schopni dospět ke společnému názoru na to, jaké konkrétní důvody přispěly k rozvoji tohoto strachu. Existují pouze teorie, které naznačují, že fobie je způsobena následujícími faktory:

  1. Biologické reakce. Osoba, aniž by si to uvědomovala, neustále hodnotí vše, co ho obklopuje. To je nutné k určení stupně bezpečnosti pro zdraví a život. Shlukové díry nevyvolávají u lidí důvěru, takže jsou vnímány jako nebezpečná dráždivá látka. Mohou například naznačovat nemoc nebo skrývat v sobě jedovaté tvory..
  2. S negativní zkušeností. Pokud se v minulosti stala nepříjemná událost osobě, která byla nebezpečná pro život nebo zdraví, pak se nebude moci vyhnout fóbii. I jeden špatný kontakt s otvory nebo otvory může vést k rozvoji strachu..
  3. Vnímání zafixované v podvědomí. Strach se objevuje v dětství, kdy jsou lidé nejvíce vnímaví a citliví na všechno, co se děje kolem nich. Dítě potřebuje jen sledovat film, číst knihu nebo vidět děsivou fotografii, aby vyvolalo strach. Rozvoj trypofobie podporují také vtipy o tom, že někdo vyskočil z díry a udělal něco nepříjemného..
  4. Genetická predispozice. Iracionální strach může být znepokojující pro členy stejné rodiny, kteří patří k různým generacím. Tento důvod vysvětluje výskyt trypofobie u lidí nejčastěji.

Fáze vývoje trypofobie

Strach z hadů - jaká je tato porucha

Existují čtyři fáze vývoje trypofobie:

  1. Zdraví lidé, kteří netrpí fobií z děr, nepociťují nepříjemné rozjímání o mýdlové pěně, prázdném květenství zralé slunečnice nebo tyčince porézní čokolády v řezu. Ale obraz vytvořený v editoru fotografií velkého počtu zaoblených vředů s rovnoměrným obrysem na kůži, jako je trypofobie, může způsobit nepohodlí. Pokud se u zdravého člověka v poslední době vyskytl silný stres, může takový obraz zanechat stopy na psychice..
  2. Situaci ještě zhorší sledování hororového filmu s vývojem zápletky na základě nebezpečí číhajícího uvnitř dírek klastru nebo s nimi úzce spojených. Dojemní lidé rychle nezapomenou na výsledné emoční otřesy a již budou nejednoznačně reagovat na zvětšený obraz elementární houby na mytí nádobí.
  3. Rozbitý nervový systém pacienta s trypofobií neumožňuje studovat lotosový květ po odkvětu. Když okvětní lístky spadnou z květenství, zůstane jen zralé ovoce - povrch s téměř dvěma tucty otvorů, ve kterých jsou uložena semena. Pacienti s třetí fází fobie jsou z tohoto pohledu zděšeni, vyvolávají paniku a zhoršují jejich pohodu.
  4. Čtvrtá fáze strachu z děr je nejzávažnější. Je to ona, kterou lékaři uznávají za nemoc a která je dlouhodobě léčena. Lidé s touto duševní chorobou, když čelí porézním strukturám, mohou ztratit vědomí a být vystaveni záchvatům paniky. Často se také objevuje kožní vyrážka jako reakce na dráždivou látku..


Jak se může objevit reakce na obraz shluku děr?

Jak se vypořádat s trypofobií

Léčba trypofobií se provádí pod dohledem psychologa nebo psychoterapeuta. Specialista musí mít anamnézu, aby zjistil příčinu fobické poruchy. Pro získání pozitivního výsledku je farmakoterapie kombinována s metodami psychoterapie..

Druhy a metody léčby

Léčba trypofobie se vybírá individuálně, závisí na závažnosti poruchy, věku a životních podmínkách osoby. Abychom se zbavili záchvatů paniky, užívají se léky kombinované s metodami psychoterapie..

Doporučujeme vám přečíst: Jak se nebát boje a být odvážný

Drogová terapie se provádí pomocí následujících léků:

  • antikonvulziva;
  • antidepresiva;
  • léky proti úzkosti;
  • trankvilizéry - nejčastěji benzodiazepiny.

Pacientovi, který trpí trypofobií, jsou předepsány beta-blokátory - léky, které snižují negativní účinek velkého množství adrenalinu a stresových hormonů na nervový a kardiovaskulární systém.

Psychoterapie zahrnuje individuální nebo skupinové sezení s psychologem. Efektivní psychoterapeutické metody:

  1. Demonstrace obrazů (expoziční terapie) - pacientovi se zobrazují příjemné obrazy na papíře, střídající se s fotografiemi objektu strachu.
  2. Respirační gymnastika - pomáhá člověku uniknout z panických pocitů, relaxovat.
  3. Vizualizace strachu - předvádění předmětů s otvory, které pacienta přesvědčí, že pro něj nepředstavuje žádné nebezpečí.
  4. Hyptoterapie a kognitivně behaviorální terapie.

Metody léčby trypofobií

Pokud fobie narušuje normální život, měli byste se poradit s psychologem. Strávit život v agónii, kterou může vyvolat obraz s dírami, znamená odkázat se na neustálý stres, protože je téměř nemožné zachránit se před setkáním s děsivými obrázky - kuchyňská štěrbinová lžíce nebo primitivní odtok ve dřezu vám mohou zničit pohodu na celý den.

Důležité! Uznat fobii znamená udělat první krok k uzdravení..

Samoléčba

Můžete se zbavit strachu sami pro lidi s druhým, méně často s třetím stadiem onemocnění. V tomto případě může pomoci hluboká introspekce a logické myšlení. Určitě se musíte pokusit vzpomenout, co způsobilo vznik akutní formy vnímání. Bude užitečné si pamatovat pocity, které člověk měl před vznikem fobie..

Psychologové doporučují hledat staré fotografie, na nichž je pacient pravděpodobně zobrazen s klasem, voštinou nebo něčím podobným vzrušujícím brýlím. Pokud takový obrázek neexistuje, odborníci doporučují takový obraz vytvořit pomocí počítačových programů; na obrázku musí pacient vypadat šťastný, bez náznaku strachu nebo vzrušení. Postupem času podvědomí přijme nové informace a přestane tak ostře reagovat na obrázky tohoto druhu..

Kognitivně behaviorální terapie

Podstatou navrhované metody je budování nových spojení a asociací se vzrušujícím objektem. Pozitivní nebo neutrální reakce na podnět je posílena odměnou za něco, co jedinečně zvedne náladu pacienta a udělá mu potěšení..

Důležité! Kognitivně behaviorální terapie je budována profesionálním psychoterapeutem na základě rozhovoru s pacientem, který hluboce odhaluje jeho osobnost, protože jakmile odborník ví, co je to trypofobie a jak se s ní vyrovnat.

Budování nových asociativních spojení a pečlivá práce na vašem vnímání pomůže zlepšit kvalitu života a výrazně snížit úroveň úzkosti při pohledu na shluk děr. Je důležité si uvědomit, že je nemožné úmyslně provokovat vaše vědomí k úzkosti - nově vyvinutá fobie je mnohem obtížnější léčit.

Proč je strach z děr a děr

Přesný důvod, proč se strach z děr vyvíjí, dosud nebyl zcela zjištěn..

Lékaři identifikují řadu faktorů, které mohou vyvolat rozvoj fobické poruchy:

  1. Dědičná predispozice - dítě má výrazně zvýšené riziko rozvoje fobie, pokud jimi trpí rodiče nebo blízcí příbuzní.
  2. Nadměrná ochrana ze strany rodičů - díky tomu dítě ztrácí kontakt se skutečným světem a začíná se bát elementárních věcí.
  3. Duševní trauma z dětství - těžké strach v dětství může způsobit rozvoj různých fóbií.
  4. Duševní nemoc, mentální retardace.
  5. Neschopnost člověka přizpůsobit se současné situaci.

Doporučujeme přečíst: Hydrofobie - strach z vody: proč k ní dochází a jak s ní zacházet

Mnoho lékařů souhlasí s tím, že strach z mnoha děr se přenáší na člověka od jeho vzdálených předků. Spojili mnoho otvorů s dravými zvířaty, jedovatými plazy a hmyzem, které jsou nebezpečné pro lidský život. Je to instinkt sebezáchovy, který chrání člověka před kontaktem s voštinami nebo mraveništěmi, v některých případech se projevuje u moderních lidí, nazývaných trypofobie.

Metody překonávání strachu

V lékařské praxi není trypofobie klasifikována jako nemoc.

Tato nuance vysvětluje nedostatek specifické terapie pro patologický stav..

K odstranění pocitu strachu z děr a děr mohou odborníci použít různé psychoterapeutické techniky..

Pokud fobie negativně ovlivňuje psychoemotionální stav člověka a vyvolává riziko vzniku duševních poruch, je přípustné použít lékovou terapii.

Psychoterapeutický účinek

Psychoterapie je hlavní léčba onemocnění. Psychologové a psychoterapeuti používají pro většinu fóbií tradiční terapie.

Hlavním úkolem specialistů je eliminovat pocit strachu při pohledu na díry a nahradit negativní reakci pozitivními emocemi. Tohoto účinku je dosaženo pomocí různých psychoterapeutických technik..

  1. Metoda psychoanalýzy (identifikace objektu fobie, důvody jejího vzniku a hledání způsobů, jak eliminovat negativní reakci těla).
  2. Hypnóza (dopad na pacienta nastává na podvědomé úrovni, odborníci se snaží vyvinout pozitivní emoce v trypofobu při pohledu na určité objekty ve stavu hypnózy).
  3. Substituční korekce (během zasedání trypofobů jsou zobrazeny obrázky s různými emocionálními barvami, obrazy přírody se střídají s objekty, které způsobují negativní reakce, tělo nemá čas zažít pocit znechucení a strachu, tento stav se postupně opravuje).
  4. Respirační gymnastika a svalová relaxace (tyto procedury mají příznivý účinek na psycho-emocionální stav trypophobe, posílení nervového systému přispívá k rozvoji emoční rovnováhy).
  5. Skupinová terapie (speciální sezení, kterých se účastní několik lidí se stejnými fobiemi současně).
  6. Kognitivní terapie (úkolem této metody je učinit strach člověka pochopitelným pro sebe).

Farmakologická terapie

Ve vzácných případech se používá farmakoterapie trypofobie. Abyste mohli předepisovat léky, musíte mít závažné psycho-emoční poruchy.

Například kritické poruchy spánku, záchvaty paniky nebo nekontrolovaná agresivita a neurotické poruchy. Průběh léčby léky je předepisován individuálně.

Lékař objektivně hodnotí stav mysli trypophoba a určuje obecný klinický obraz jeho zdravotního stavu.

Při léčbě trypofobie lze použít následující léky:

  • sedativa;
  • sedativa;
  • sedativa;
  • antikonvulzivní léky;
  • antihistaminika (pokud je fobie doprovázena alergickými reakcemi);
  • protizánětlivé léky (k odstranění následků poškrábání kůže);
  • antidepresiva.

Je schizofrenie zděděna? Zjistěte odpověď právě teď.

Trypofobie

Trypofobie je psychologický bolestivý stav pacienta spojený se strachem ze shluku střídavých děr (děr).

Tato patologie je dnes poměrně „novým“ typem onemocnění, které dosud není studováno. Definice byla navržena ne tak dávno, konkrétně v roce 2005. Psychologové a psychoterapeuti jsou stále v rozpacích, jak lze oddělit takové onemocnění jako zcela nezávislý typ strachu..

Trypofobie dnes ještě není klasifikována. Lékařský svět však přesto dokázal navrhnout následující typy nemocí:

1) Mírné: když pacient vidí shluky děr a začíná pociťovat napětí, neklid, nervozitu a úzkost;

2) Střední: když hluboké kruhy děr přinášejí pacientovi vzrušení bez zvláštního důvodu, nevolnost, svědění, posedlost a třes v končetinách;

3) Těžké: když shluky děr ovlivňují růst panického nekontrolovatelného strachu, závratí, zvracení a ztráty koordinace těla.

Strach může být způsoben otvory na živých organismech, akné, akné, stopy neštovic, velkými póry, zbytky zničené kůže, zaoblenými mezerami ve svalech. Všechny druhy kulatých mezer v potravinách: žíly nebo žíly, například v mase, voštinách, kruzích sýrových výrobků, „otvory“ v zelenině a ovoci, prohlubně v luštěninách, oválné štěrbiny v chlebu - slouží také jako jevy, které vyvolávají strach.

Geologické deprese ve skalách nebo přírodních zdrojích, jakož i deprese způsobená zvířaty v zemi (larvy, červi nebo housenky) jsou předmětem vzrušujícího pocitu pro lidi trpící tímto onemocněním.

Důvody

Jelikož onemocnění není plně pochopeno, nebyl dosud vyvinut úplný seznam stavů, které mohou způsobit trypofobii. Existuje mnoho předpokladů vysvětlujících nástup onemocnění: dědičnost, sociální, duševní zkušenosti, emoční stres, poruchy, krize související s věkem, akumulace strachu do kritického bodu, jak stárnou.

Strach z děr nebo trypofobie

Máte strach, když se podíváte na plástev, uvidíte rozšířené póry nebo jiné malé vícenásobné otvory? Pokud ano, můžete mít trypofobii..

Co je to trypofobie

Trypofobie je strach ze shluků malých děr, děr. Pacient zažívá iracionální panický strach při pohledu na shlukové díry (hrboly, pupínky, díry na povrchu). Název fobie pochází ze dvou řeckých slov: tripo - vytváření děr a phobos - strach. Jedná se o moderní typ fobie, první případ byl zaregistrován v roce 2000 a termín byl zaveden v roce 2004.

Co děsí trypophobe:

  • korály;
  • plástev;
  • mraveniště;
  • kuřecí kůže;
  • lotosový květ (krabička se semeny);
  • oškubaný pták;
  • žaludy na stromě;
  • bubnová rybí čelist;
  • cedník;
  • dýňová semínka;
  • kočičí jazyk;
  • pískovcová zeď;
  • bubliny v těstě, nápoje;
  • boláky na rtech;
  • hadí kůže;
  • žínka;
  • sýr;
  • porézní čokoláda;
  • rozšířené póry;
  • akné a jizvy na obličeji;
  • houbovitá struktura rostlin;
  • zahloubení pro osivo.

Děsivé objekty lze rozdělit do skupin:

  • hromadění otvorů na těle osoby nebo zvířete;
  • rysy struktury a struktury rostlin;
  • díry v potravinách, například chléb, sýr;
  • průchody malých zvířat, hmyzu, červů;
  • stromy, geologické horniny s porézní strukturou;
  • shlukové otvory na technických objektech;
  • obrázky a fotografie mnoha děr.

Jak se projevuje fobie z díry?

Při pohledu na děsivé předměty člověk zažívá hrůzu, paniku, úzkost a další nepohodlí. Během záchvatu paniky se pacient chová nevhodně, křičí, mává rukama a nohama a může na někoho zaútočit. Kromě psychoemotionálních a behaviorálních reakcí existují i ​​somatické projevy strachu.

Fyzické projevy fobie:

  • pocení;
  • zvýšený tlak;
  • zvýšená srdeční frekvence;
  • bolest hlavy;
  • závrať;
  • zimnice;
  • nevolnost;
  • křeče;
  • svědění;
  • podráždění a zarudnutí kůže;
  • námraza končetin.

Během záchvatu paniky jsou pozorovány problémy s dýcháním, poruchy koordinace, pocit nereálnosti toho, co se děje.

Příčiny trypofobie

Strach z děr je jednou z nejméně chápaných fóbií. Přesné důvody jejího vývoje dosud nebyly stanoveny, ale vědcům se podařilo určit, že fobie z děr je založena na síle asociací. Otvory jsou spojeny s nemocí, rozpadem, rozpadem, zraněním, nebezpečím, infekcí.

Další teorie spočívá v tom, že jedna část mozku je zodpovědná za emoční reakci na shluk děr. U některých lidí (10–20%) je toto oddělení o něco rozvinutější, a proto jsou tito lidé v ohrožení.

Podle třetí teorie pochází strach z děr od našich vzdálených předků. U primátů abscesy a rány na těle signalizují, že se pod kůží namotaly larvy. V exotických zemích lidé riskují, že se stanou kořistí hmyzu, který používá člověka jako inkubátor. To vše na genetické úrovni vyvolává strach z děr (strach, že představují nebezpečí, někdo tam žije atd.).

Podle nejnovějšího výzkumu amerických vědců není nechuť k děrám založena na strachu, ale na znechucení, znechucení. Proto ve Spojených státech taková diagnóza jako trypofobie oficiálně neexistuje. Vědci se domnívají, že nechuť je způsobena asociacemi, a nikoli specifiky mozku nebo genetickým faktorem..

Méně často je fobie z trypophobia způsobena osobním traumatem a asociacemi. Například dítě bylo napadeno rojem včel, nyní je jakékoli hromadění děr spojeno s voštinami a ti s nebezpečím, bolestí.

Fáze trypofobie

Druhy a stadia fobie dosud nebyly přesně klasifikovány, ale bylo zjištěno, že strach se vyvíjí ve třech stádiích:

  1. U mírného onemocnění je pozorována mírná úzkost a nervozita..
  2. S fóbií střední závažnosti se k psychologickým příznakům přidávají somatické projevy: nevolnost, třes, svědění.
  3. V závažných případech fóbie se zvyšují somatické a duševní reakce, dochází k zvracení, závratím, záchvaty paniky.

Test trifobobie

Kdokoli si může zařídit test trypofobie pro sebe a složit jej. Stačí najít na internetu výběr tematických obrázků. Pokud se na ně díváte, cítíte úzkost, znechucení, hrůzu, cítíte fyzické nepohodlí, pak pravděpodobně trpíte trypofobií.

Kromě toho můžete podezření na přítomnost patologie při analýze odpovědí na následující otázky:

  • Jakékoli díry v lidském těle způsobují paniku.?
  • Bojíte se piercingů, piercingových obrázků?
  • Bojíte se zranění?

Pokud jste na všechny otázky odpověděli ano, doporučujeme navštívit psychologa nebo podstoupit další testování.

Trypofobie na lidské kůži

Kvůli nedostatečné znalosti strachu z velkého počtu malých děr se kolem ní rodí mnoho mýtů a pověstí. Například někdo začal říkat, že trypofobie na těle je onemocnění, které postihuje lidskou kůži, způsobuje otvory v kůži, abscesy, slzy, údajně nemoc ničí části těla. A tyto fámy jsou podporovány fotografiemi vytvořenými pomocí Photoshopu. Zobrazují a retušují jednotlivé části těla (díry v lidském těle nebo kůži jsou superponovány na zdravé části) nebo zobrazují části těla pomocí voskového make-upu (nejčastěji na dlani).

Jak se zbavit strachu z děr

Trypofobie je léčena psychoterapií (individuální a skupinové sezení), farmakoterapií (sedativa, antidepresiva). Mírnou fobii lze zvládnout sami.

Překonat strach na vlastní pěst

Jak se zbavit trypofobie? Abyste se sami dokázali vyrovnat se strachem, musíte se naučit, jak změnit pozornost. Jakmile se přistihnete, jak přemýšlíte o děsivých myšlenkách, zkuste obrátit svou pozornost na jakýkoli neutrální předmět od lidí kolem vás a přemýšlejte o něčem příjemném..

Většina samotných trypofobů připouští, že cítí znechucení, nikoli strach. Zdá se, že někteří lidé cítí díry v těle, cítí bolesti, bolest. V takovém případě se musíte dát dohromady pomocí dechových cvičení, které vštípí myšlenky o iracionalitě strachu. Nyní znáte rysy fobie, její příčiny a předpoklady. Připomeňte si asociační mechanismus, zablokujte negativní myšlenky.

Je užitečné zvládnout meditaci a relaxaci, vést školení, aby se přiblížil strachu. Vyzbrojeni technikami autoregulace se podívejte na děsivé obrázky a postupně prodlužujte čas na trénink. Po týdnu si všimnete, že úzkost se stala méně výraznou. Za vítězství lze považovat takové podmínky, za kterých se u vás neobjeví somatické příznaky, úzkost při prohlížení obrazů voštin, semen a podobně. Je v pořádku mít averzi k děsivým obrazům fotoshopovaných částí těla, ale pokud nepanikáríte, nezkoušejte to na sobě nebo nezažijete fyzické zhoršení.

Rada psychologa

Léčba v kanceláři psychologa není zaměřena ani tak na zjišťování příčin strachu, jako na výuku dovedností samoregulace klienta. Učí se dovednostem relaxace a sebeovládání ve stresových situacích. Souběžně probíhá práce na lidském myšlení. Musí se naučit rozlišovat mezi skutečným a domnělým nebezpečím..

Musíte pochopit, že strach z děr a děr je spojen s očekáváním, že se z nich někdo dostane a zaútočí. Je však možné, aby se někdo dostal z otvorů v čokoládě, které jsou způsobeny technologií vaření a složením produktu? Klienta učí analýza, racionální myšlení, zvládání emocí a myšlenek.

Psychologové někdy používají metodu prohlížení střídavých obrazů. Děsivé obrázky se střídají s příjemnými obrázky krajiny, odpočinku nebo čehokoli, co potěší konkrétní osobu. Postupně úzkost klesá a další obraz s otvory nezpůsobuje takový nával emocí jako dříve.

Prevence trypofobie

Nikdo není imunní vůči trypofobii. Jako preventivní opatření psychologové doporučují zvýšit odolnost proti stresu, naučit se ovládat a zvládat vaše reakce, vyhýbat se přepracování, cvičit jógu a meditaci. Neexistují žádná konkrétní preventivní opatření. Důvodem je skutečnost, že strach z děr je založen na pudu sebezáchovy, který je vlastní všem lidem, a my jsme zdědili po svých předcích (strach z neznáma, strach z jedovatých rostlin a nebezpečných zvířat, strach z infekcí).

Důsledky zanedbané fobie

Jak se fóbie vyvíjí, objevují se komplikace: deprese, stažení, halucinace. Strach z klastrových děr v těle nebo jiných objektech narušuje socializaci a rozvoj osobnosti. Většina lidí tomuto strachu nerozumí, směje se trypofobům nebo k nim vyjadřuje přímou nechuť.

Jsme obklopeni mnoha objekty s klastrovými otvory, naštěstí se ve většině případů trypophobe bojí konkrétním objektem nebo skupinou a ne všechny živé a neživé objekty s otvory. Například se pacient bojí pouze sýra nebo pouze plástů. Ale i v této situaci lze život pacienta jen stěží označit za příjemný a naplňující. Vyhýbání se strašlivému předmětu problém nevyřeší. Bez léčby se příznaky fobie, stejně jako celková pohoda člověka, zhorší..

25 fotografií, které nebudete moci sledovat až do konce, pokud trpíte trypofobií

Už jste někdy slyšeli o trypofobii? Pokud ne, pak po prohlížení následujících obrázků je budete mít..

Trypofobie je iracionální strach z hromadění děr, jako jsou plástve, mraveniště, korály.

Často se zobrazují obrázky děr

Pokračování textu po inzerci

Současně může být reakce docela silná na docela neškodné věci..

Pokračování textu po inzerci

Někteří odborníci se domnívají, že lidé se těchto obrazů instinktivně bojí, protože jsou spojeny s nebezpečím, nemocí nebo zraněním..

Následující obrázky obsahují malé otvory v kůži, malé otvory a další podivné věci. A pokud trpíte trypofobií, důrazně doporučujeme, abyste nekrolovali níže.

Trypophobia (foto)

1. Kůže z kuřecí nohy

Pokračování textu po inzerci

2. Tobolka lotosového semene

3. Žaludy na stromě

Pokračování textu po inzerci

4. Strie na těle

5. Oškubaný bažantí krk

6. Čelist bubeníka

7. Po zmrazeném hrášku zůstaly na těle prohlubně

Pokračování textu po inzerci

8. Růžový korál

9. Vyřazená kůže tarantule

Pokračování textu po inzerci

10. Sliznice kravského žaludku

11. Pečený česnek

12. Špagety

Pokračování textu po inzerci

13. Semena v dýni

14. Po fackě zůstaly promáčknuté nohy

Pokračování textu po inzerci

15. Oko blízko

16. Pískovcová zeď

17. Lví jazyk

18. Dívka, která si na tvář nalepila plastové oči

Pokračování textu po inzerci

19. Neobvyklé houby

20. Plástev

21. Bubliny na palačinkách

Pokračování textu po inzerci

22. Vodní bubliny, které vypadají jako oči

23. Kočka olizuje jazyk

24. Tyto obrázky jsou dílem Photoshopu

Pokračování textu po inzerci

25. Nikdy se nedotýkejte horkého šálku

(Tento obrázek byl pořízen pomocí Photoshopu)

Neupravujeme vaše komentáře, ale žádáme vás, abyste dodržovali morální normy, nepodněcovali etnickou nenávist a vyhýbali se urážkám autorů textů a partnerů. Pokud jsou tato jednoduchá pravidla ignorována, redaktoři si vyhrazují právo mazat komentáře a zbavit uživatele možnosti je zanechat..

Jaká je noční můra takového obrazu trypofobie a jak se jich přestat bát?

Pokud cítíte znechucení a strach při pohledu na voštinovou nebo houbovou houbu, máte trypofobii.

I když ve skutečnosti není všechno tak jednoduché. Pojďme na to přijít.

Termín trypofobie neboli strach z klastrové díry pochází z řeckého trypy neboli díry. Strach vzniká u lidí trpících tímto stavem, v okamžiku, kdy vidí něco pokryté malými otvory uspořádanými v asymetrickém pořadí.

Někteří lidé se mylně domnívají, že trypofobie je nová nemoc. Že taková nemoc dříve neexistovala. To není úplně pravda.

„Trypofobie v obrazech“ pochází z roku 2005. Růst nemoci usnadnil rychlý rozvoj digitální fotografie, kdy měl každý příležitost pořídit velkou fotografii pomerančové kůry nebo korálů. Rychlý vývoj různých 3D technologií navíc přidal olej do ohně.

Dnes již nemusíte být profesionálním fotografem nebo umělcem, abyste rychle a snadno vytvořili obraz, který u mnoha lidí způsobí trypofobní hrůzu..

Barevné fotografie lidské kůže pokryté trypofobními vzory jsou oblíbené zejména u těch, kteří se chtějí bát. Může to vypadat nějak takto.

Takové obrázky způsobují nepříjemné emoce u 30% lidí. Bylo by však nesprávné říkat, že všichni tito lidé trpí trypofobií. Koneckonců, obrázky jsou opravdu nebezpečné. Představte si, že potkáte na ulici člověka, který je ve skutečnosti pokrytý takovými otvory. S největší pravděpodobností je velmi vážně nemocný a nakažlivý. A s sebou nese nebezpečí. A proto strach způsobený takovými hypotetickými jedinci v jiných nemá žádnou bolestivou povahu..

16–18% lidí v trypofobním hororu však již není řízeno photoshopovanými obrazy lidské kůže, ale běžnými makroobrazy objektů živé a neživé přírody..

Mohou to být obyvatelé hlubokého moře, surové houby, kuřecí kůže, pórovité kameny a další podobné předměty..

Následující obrázky tedy ukazují houby, plemeno pískovce, korálovou a kuřecí tlapku.

U těžší formy trypofobie je strach již způsoben obrazy nejběžnějšího jídla..

Palačinkové těsto Vyděsila vás čokoláda? A kousek chleba? Pokud ne, pak se nebuďte naštvaní - nemáte skutečnou trypofobii..

Mimochodem, lidi trpící tímto onemocněním děsí nejen obrázky děr, ale také boule. Nejstrašnější předměty jsou lusky, póry, semena.

Hrachové lusky Ve většině případů trypofobie vzniká strach pouze při uvažování o přírodních předmětech. Většinou naživu. Ale některé lidi děsí i uměle vytvořené umělecké předměty, až po oblečení..

Na některých stránkách na internetu najdete prohlášení, že trypofobie se objevila teprve nedávno. To není pravda.

Ano, dnes si mnohem více lidí uvědomuje svůj strach, protože rozvoj internetu a digitální fotografie jim umožnil vidět jejich strach na vlastní oči. Předtím však existovala trypofobie.

Zejména v podobě, kterou lze nazvat pravdivou. Faktem je, že jen málo lidí je vyděšeno nejen velkými barevnými fotografiemi pórů na kůži člověka nebo houbovou čepicí, ale také těmito samotnými předměty v životě. Bez jejich zvětšení.

To znamená, že skuteční trypofobové se v reálném životě nemohou dívat na vše, co je uvedeno na obrázcích výše. Otřásají se při pohledu na citrusovou kůru, písčité kameny na pláži nebo plástev.

Stav skutečné trypofobie může být velmi obtížný. Člověk je zcela zbaven možnosti dokonce jíst chléb, protože jsou v něm díry.

Které obrazy a objekty vyvolávají strach?

Ne každá fotka děr nebo jejich vidění ve skutečnosti vede v trypophobes k hrůze. Aby byl obrázek děsivý, musí splňovat několik kritérií:

  • otvory by měly být umístěny asymetricky;
  • být malý;
  • mezi vnitřním povrchem zdvihu a jeho vnějším rámem musí být kontrast.

Na fotografii níže můžete vidět, jak jej zpracování obrazu zbavuje trypofobního zaměření. Ten vpravo je trypofobní vzor, ​​ten vlevo by se již neměl děsit.

Příčiny výskytu

Nejběžnější příčinou trypofobie, zejména v její nejmírnější formě (odmítnutí fotografií pórů na lidské kůži, velké obrazy mořského života, pohyby hmyzu), je přirozený evoluční mechanismus.

Objekty s klastrovými otvory jsou ve skutečnosti často nebezpečné. Mohou to být puchýře na těle nemocného člověka, průchody bodavého jedovatého hmyzu, kůže obyvatel hlubokého moře, která má žlázy s jedem. Protože všechny tyto objekty představují pro člověka potenciální nebezpečí, bojí se jich..

Spouštěčem vzniku trypofobie v její těžké formě je v dětství obvykle nějaká nepříjemná událost. Například včelí bodnutí, když dítě před tímto bodnutím uvidí plástev. Nebo plané neštovice.

Učení často hraje velkou roli. Například dítě vidí, jak dospělý vytrhl houbu a znechuceně ji odhodil. Vidí díry v klobouku a učí se jich bát.

Příznaky

Při pohledu na fotografii nebo na objekt naplněný dírami hvězdokupy se můžete setkat:

  • pocit potíží, hrozící katastrofa;
  • hnus;
  • nevolnost, psychogenní závratě, celková závratě;
  • svědění po celém těle;
  • pocit, že se někdo malý plazí po kůži;
  • neodolatelná touha očistit, osprchovat se.

V závažných případech poruchy se mohou objevit záchvaty paniky se všemi jejich charakteristickými fyzickými projevy: palpitace, parestézie končetin, pocit nedostatku vzduchu, nevolnost, závratě, pocit, že se blíží ztráta vědomí atd..

Léčba

Pokud jsou fotografie děr v lidské kůži nebo dokonce díry ve kůře stromů pro vás nepříjemné, ale projevy trypofobie nijak neovlivňují váš každodenní život, nepotřebujete žádnou poruchu.

O léčbě byste měli přemýšlet, když strach způsobí nejen počítačové obrázky, ale také skutečné předměty v životě. Nyní, pokud je pro vás těžké dívat se na bubliny mýdla nebo kousek melounu s otvory ze semen - to už je problém. A to musí být vyřešeno.

Jedním z hlavních způsobů léčby je expozice. Podstatou je, že se pomalu a opatrně srazíte s předmětem svého strachu.

Expoziční terapie je obvykle rozšířena o kognitivní techniky, tj. Práci s myšlenkami.

Během kognitivní terapie musíte zjistit, které myšlenky způsobují, že se bojíte dívat na objekt s klastrovými otvory..

U pacientů s trypofobií jsou charakteristické dvě hlavní myšlenky:

  • nyní odtud vyjde něco nebezpečného a kousne (kousne, napadne atd.);
  • teď spadnu do této díry.

Poté, co jste si zapsali své děsivé myšlenky, musíte přijít s racionálními vyvrácením. A také si je zapište. Také podrobné a také na papíře. Čím více vyvrácení vyvstane, tím lépe fungují..

Neměli byste však doufat, že jste si zapsali svou iracionální myšlenku, napsali na ni dokonce tisíc vyvrácení a vše pro vás okamžitě zmizelo. Ne, nebude. Mozku trvá dlouho, než se znovu nastaví.

Proto budete muset na svých myšlenkách pracovat každý den po několik měsíců. Nezapomeňte posílit myšlenkovou práci expoziční terapií. To znamená, že byste měli nejen přesvědčit sami sebe, že hrachová luska je pro vás bezpečná, ale také se postavit proti objektu strachu. Denně.

Trypofobie: příčiny a léčba strachu z malých děr

Neexistuje jediný člověk, který by ve svém životě nezažil strach. U některých lidí strach nemá vliv na práci a každodenní činnosti. Jiní mají méně štěstí: rozvíjejí fóbie, které narušují normální a šťastný život. Existují také obavy, které matou ostatní. Například petrikofobie a strach z tučných jídel jsou lipofobie. To může zahrnovat i trypofobii..

Obecná charakteristika fobie

Málokdo slyšel o trypofobii, protože tento termín se objevil až v roce 2004, ale samotný fenomén je mezi lidmi docela běžný. Duševní porucha se projevuje strachem ze shluků kulatých děr. Strach z klastrových děr má řadu běžných jmen, z nichž nejběžnější je „fobie z děr“. Název „trypophobia“ je odvozen ze dvou řeckých slov: tripo - „děrování“ a phobos - „strach“.

Opačnou poruchou tohoto strachu je trypofilie, při které má člověk zvýšený zájem o shluky mnoha malých děr. Někteří lidé si pletou trypofobii s trichinofobií, což znamená strach z trichinózy. V některých případech může být fobie z děr doprovázena jinými druhy obav, například aripophobia a ripophobia - strach z infekce.

Trypophobe zažívá paniku, nepříjemné pocity a silné nepohodlí při pohledu na jakékoli předměty a předměty, ve kterých je mnoho malých otvorů. U obyčejných lidí tento jev způsobuje husí kůži a znechucení..

Když dojde k trypofobii, dojde k nejsilnějším změnám v obvyklém způsobu života člověka. Nemůže používat mnoho předmětů pro domácnost, které mají malé otvory, jako jsou houby nebo žínky. Pacient chce rychle najít důvody svých obav a vymýtit je..

Odborníci doposud nepřijali jednomyslně, proč mají lidé fóbii z děr. Někteří vědci dokonce pochybují o existenci trypofobie a věří, že člověk nepociťuje strach, ale znechucení při pohledu na díry v organických objektech, jako je tomu u bilonfobie - strach z pupíků nebo bublinových povrchů.

Po provedeném výzkumu odborníci odhalili, že lidský mozek má speciální sekci, která je zodpovědná za vyjádření emocí při pohledu na objekt strachu. Když člověk vidí malé díry, má myšlenky, že v nich někdo žije. Další osobnosti se obávají, že by mohly spadnout do těchto děr, i když chápou, že je to nemožné..

Výzkum poruchy

Americká psychiatrická asociace a Statistický manuál duševních poruch dosud neuznávají trypofobii jako plnohodnotné onemocnění. Ale dnes existuje mnoho lidí, kteří tvrdí, že mají panický strach z předmětů s malými otvory umístěnými ve shlucích.

Psychologové Arnold Wilkins a Jeff Cole provedli vědecké studie, během nichž zjistili, že reakce na opakující se díry je založena na biologické averzi, nikoli strachu. Ve své práci popisují projev mozkové reakce na asociace, které spojují formy s nebezpečím..

Vědci analyzovali obrázky pořízené z trypophobia.com a studovali jejich různé složky: kontrast, vlnová délka světla, luminiscence. Psychologové dospěli k závěru, že tyto obrázky a fotografie mají jedinečné vlastnosti. Poté provedli rozhovory s trypofoby a sledovali jejich negativní reakce při prohlížení obrázků s objekty, které mají díry. Strach, který lidé s duševní poruchou vykazovali, charakterizovali Wilkins a Cole jako nevědomou reflexní reakci, která se vyskytuje v primitivní části mozku, která spojuje obraz s něčím nebezpečným..

Během diagnostiky onemocnění psychologové poznamenali, že lidé měli největší strach při prohlížení obrázků s rty v bolácích, voštinách, kůži jedovatých hadů a chobotnicích s modrými kruhy. Ze statistických údajů je známo, že fóbie z klastrových děr jsou náchylné k 80–85% světové populace, zatímco 10–15% má počáteční formu rozvoje tohoto strachu..

Někteří lidé na internetu zavádějí návštěvníky svých webových stránek tím, že říkají, že trypofobie je kožní onemocnění, které způsobuje tvorbu a doslova rozkládání děr v těle. Informace jsou doprovázeny děsivými fotografiemi lidí s opakujícími se otvory na tvářích, pažích a nohou. Taková nemoc samozřejmě neexistuje a tyto fotografie jsou pořizovány ve Photoshopu. Duševní porucha - trypofobie - nemá nic společného s nemocemi lidského těla.

Příčiny strachu z děr

Vědci zjistili, že strach z děr je rudimentární strach. To znamená, že fobie je projevem pozůstatku evoluce. Strach je přítomen u všech druhů primátů. Informuje o závažných onemocněních a potřebě jejich léčby. Například, pokud se na těle opice objeví velké množství kožních abscesů, znamená to, že byla nakažena larvami umístěnými pod epitelovou kůží. Tato schopnost byla zděděna od předků a některých lidí, a proto se trypofobie nepovažuje za vážnou odchylku..

Dalšími důvody pro vznik fobie jsou kulturní tradice a charakteristiky výchovy. Živá emoční a fyziologická reakce na díry se projevuje u trypofobů, když vidí:

  • více děr u lidí nebo zvířat - rozšířené póry, akné, akné, nekróza povrchu kůže, otevřené žlázy;
  • rostliny - semena, řasy s houbovitou strukturou;
  • malé opakující se otvory v potravinách - plástev, bubliny v chlebu a těstovinách, krém na kávě;
  • přírodní geologické útvary a pórovité horniny;
  • chodby tunelu, nory a tunely vyhloubené malými zvířaty, hmyzem a červy.

Někteří lidé se stávají trypophobes v důsledku negativních zkušeností v minulosti. Například roj včel útočící na člověka způsobí psychické trauma, které se nakonec promění v fóbii z několika děr. Otvory pozorované na jakýchkoli objektech budou spojeny s voštinami včel, ze kterých může hmyz kdykoli odletět a zaútočit.

Nekontrolovaná panika se může projevit také obrázky děrovaných otvorů. I když pro některé tato skutečnost stále není pochyb, vědci již tento vzorec identifikovali pomocí výzkumu..

Stává se, že trypofobie se vyvíjí na pozadí nespokojenosti s jejich vzhledem. Pro lidi je velmi důležitá estetická krása, která jim pomáhá najít své místo ve společnosti. Když člověk pochybuje o své vlastní přitažlivosti, začne se k sobě chovat negativně. Trypofobové začínají „zkoušet“ různá onemocnění, jako jsou trofické vředy nebo růžovka, což vede k záchvatům paniky..

Hlavní příznaky trypofobie

Trypofobie je považována za nově objevený typ duševní poruchy. Někdy člověk nemůže pochopit důvod, který vedl k rozvoji jeho strachu z děr. Ale můžete určit přítomnost této fobie podle projevu vnějších znaků.

Osoba trpící trypofobií má obvykle následující stavy:

  • nekontrolované záchvaty paniky při pohledu na dráždivou látku;
  • silná úzkost a úzkost;
  • bušení srdce;
  • zvýšený krevní tlak;
  • Nadměrné pocení;
  • posedlá touha zničit to, co viděl;
  • nervozita;
  • závrať;
  • nevolnost nebo zvracení;
  • třes končetin;
  • svalové křeče;
  • mdloby;
  • ztráta koordinace pohybů;
  • namáhavé dýchání;
  • svědění, zarudnutí, vyrážka;
  • pocit, že se někdo plazí pod kůži.

Jedinec se strachem z děr může mít bledou pokožku a studené ruce a nohy. Některé příznaky se objevují až v pozdějších fázích. Pokud je nemoc zahájena, může člověk upadnout do těžké deprese, stáhnout se do sebe a přestat chodit ven. Abyste se vyhnuli vážným následkům a zastavili rozvoj fobie, měli byste se při prvních známkách onemocnění poradit s odborníkem. Je nutné si uvědomit, že pokud není poskytnuta pomoc včas, může dojít k úmrtí v důsledku udušení.

Fáze nemoci

Vzhledem k tomu, že trypofobie byla studována lékařskými specialisty relativně nedávno, klasifikace jejích odrůd ještě nebyla zcela stanovena. Je ale docela možné rozlišit stádia poruchy podle příznaků, což umožňuje zastavit její vývoj a předepsat vhodné metody léčby.

Strach z více děr se může projevit ve třech formách:

  • Lehká váha. Osoba vykazuje nervozitu, úzkost a úzkost.
  • Průměrný. Z charakteristických příznaků je třeba rozlišovat třes, svědění, nevolnost..
  • Těžký. Pacient trpí záchvaty paniky, častými závratěmi, zvracením.

Pokud má člověk husí kůži při pohledu na malé díry, neznamená to, že je trypophobe. Strach z klastrových děr v objektech je vážnou překážkou normálního života. Lidé často tomuto strachu u trypophobů nerozumí, nemají je rádi nebo se jim smějí. Společnost by však měla pochopit, že i taková nepochopitelná porucha může pacientovi přinést spoustu problémů, proto by s ním mělo být zacházeno s porozuměním a respektem, a pokud je to možné, měla by mu být poskytována psychologická podpora..

Stávající terapie

Většina psychiatrů je ohledně trypofobů skeptická, ale dotyčná porucha musí být léčena bez selhání. Pokud nevěnujete pozornost psycho-emocionální rovnováze pacienta, můžete očekávat nepříjemné následky.

S každoročním výzkumem se zlepšují metody léčby trypofobie, při nichž se používají určité léky a psychoterapeutické metody. Většina lidí, kteří mají strach z opakujících se děr, jsou předepsáni následující léky:

  • Sedativa. Volba léku závisí na formě projevů záchvaty paniky. Mohou to být bylinné léky nebo silné barbituráty a sedativa.
  • Protizánětlivé léky. Tyto prostředky snižují podráždění pokožky, intenzitu zánětu a otoky..
  • Antihistaminika Alergické pilulky eliminují zarudnutí, svědění a pálení. Některé z těchto léků mají mírné sedativní účinky..

Všechny tyto léky snižují příznaky panických záchvatů. Pokud stimul chybí, může pacient znovu žít plnohodnotný život. Chcete-li se však poruchy úplně zbavit, účinné léky vám pomohou pouze v kombinaci s psychologickými metodami..

Aplikace psychoterapeutických metod

Fobii lze vyléčit pouze pomocí psychoterapeuta. Nejprve musí odborník určit příčinu strachu. Specialista někdy pracuje několik let se stejným pacientem, protože není vždy možné okamžitě určit faktory, které ovlivnily vznik a vývoj onemocnění.

Jeho úkolem je eliminovat bolestivou fixaci vědomí na patologické asociace. Je nutné zdůraznit, že pacienta nebojí samotné předměty s otvory, ale dutiny těchto otvorů, které způsobují nepříjemné pocity. Lékař musí použít několik technik najednou, které by měly ovlivnit podvědomí a kognitivní vnímání..

V psychoterapii se používají následující pokyny:

  • Kognitivně-behaviorální technika. Tato metoda je zaměřena na eliminaci kognitivních zkreslení, aby si pacient mohl uvědomit příčinu své vlastní fobie a naučit se určovat míru nebezpečí svého strachu. Během léčení je stupeň teroru před předměty výrazně snížen.
  • Hypnoterapie kombinovaná se zobrazováním. V tomto případě je pro trypofoba připravena speciální video sekvence s obrázky, které vyvolávají příjemné pocity. V určitých bodech jsou vloženy podněty, jejichž počet se postupně zvyšuje s každou relací. Na konci léčby bude osoba chladnokrevná ohledně videí, která již zcela sestávají z nepříjemných prvků..

Psychoterapeut musí také posilovat ochranné funkce psychiky svého pacienta a formovat jeho stresovou odolnost. Zvláštní pozornost by měla být věnována vztahům a rodinným konfliktům. Specialista pomáhá naučit se svépomocné metody, které sníží úzkost a pomohou trypofobii s dalšími záchvaty paniky.

Relace mohou být individuální nebo skupinové. Pokud zvolíte správné metody psychoterapie a léků, pak lze očekávat pozitivní výsledky za několik měsíců..

Zdokonalování

Nepříjemné příznaky trypofobie mohou způsobit vážné poškození zdraví, pokud dlouhodobě nepožádáte o pomoc odborníka. Proto by s nimi mělo být zacházeno včas..

Léky a psychoterapie pomohou člověku naladit se na léčbu, ale musí na sobě pracovat, aby urychlil proces hojení..

Lidé trpící fobií z klastrových děr jsou často paralyzováni strachem. Ve stresující situaci musí přesunout svůj pohled z objektu strachu na různé objekty, které nezpůsobují negativní emoce. Měli byste se na ně soustředit a přemýšlet o něčem příjemném, pak se pacient může dostat ze stavu necitlivosti..

Jen velmi málo lidí se s fobiemi dokáže vyrovnat, protože strach vzniká na podvědomé úrovni, a v tomto případě je docela obtížné ovládnout jejich obavy. Existují metody, které vám mohou pomoci překonat trypofobii doma. Meditace, relaxace a situační trénink mohou pomoci snížit úzkost a úzkost.

K útokům trypofobie může dojít kdykoli. Je nepříjemné, když nastanou během důležitých životních situací. Člověk se potřebuje naladit a být vyrušen z předmětů svého strachu, aby mohl rychle vrátit své myšlenky k předchozím záležitostem.

Vzhledem k tomu, že záchvaty často způsobují zarudnutí nebo svědění na těle, měl by pacient mít s sebou antialergické léky, s nimiž bude možné snížit nepohodlí. Můžete se vyhnout nepříjemným situacím, pokud nosíte čistou vodu, čpavek nebo jiné prostředky, které vám pomohou zotavit se z mdloby.