Cervikální osteochondróza a závratě

Encefalitida

Cervikální osteochondróza je závažné onemocnění charakterizované poškozením krční páteře. Je založen na degenerativně-dystrofickém procesu destrukce meziobratlové ploténky s následnými změnami v meziobratlových ploténkách a segmentech páteře. Toto onemocnění se vyvíjí na pozadí metabolických poruch. Cervikální osteochondróza je také jednou z nejčastějších anomálií charakterizovaných extrémně nepříjemnými a nebezpečnými příznaky. Důvodem je anatomická struktura krku:

  • Nestabilita této oblasti páteře;
  • Nedostatečně vyvinutý svalový korzet kvůli fyziologickým vlastnostem;
  • Extrémně úzký páteřní kanál
  • Průchod oddělením důležitých krevních cév;
  • Přítomnost nervových kmenů v oblasti;
  • Vysoká pohyblivost oddělení, provokující velké zatížení na krku;

To vše vede k tomu, že za přítomnosti onemocnění se meziobratlové ploténky rychle zhušťují, ztrácejí pohyblivost a pružnost, dochází k pocitu zúžení a různých druhů stagnace. Cervikální osteochondróza vyvolává ztrátu stability páteře a celkovou ztrátu jejích přirozených křivek. V tomto ohledu se objevují kostní těsnění, výrůstky a všechny druhy výčnělků. Přítomnost výrůstků komprimuje míšní nerv, kořeny a vertebrální tepny. Výsledkem je - zhoršený krevní oběh a ztráta citlivosti.

Cervikální osteochondróza: hlavní příznaky

Za přítomnosti tohoto onemocnění symptomatologie pokrývá velkou skupinu heterogenních projevů. Rovněž se týkají oběhového systému, pohybového aparátu, nervového systému a neuralgie. Mezi hlavní patří:

  • Syndrom silné bolesti na krku, předloktí, ramenou a také lopatkách;
  • Migrény, bolesti v zadní části hlavy, chrámy;
  • Závratě, nevolnost;
  • Přítomnost tinnitu;
  • Možné je zhoršení nebo zhoršení sluchu a zraku;
  • Pocit pálení, necitlivost, brnění v postižené oblasti;
  • Nepříjemná tíseň na krku, pocit svírání, zhoršená pohyblivost;
  • Ztráta citlivosti.

Cervikální osteochondróza a závratě

Příznaky jsou heterogenní, za přítomnosti takového onemocnění může ostrý a nepřesný pohyb způsobit záchvat závratě.

V některých případech je osteochondróza krční páteře s příznaky bolesti hlavy a závratě mnohem obtížnější..

Závratě s cervikální osteochondrózou se projevují různými příznaky. Náhlé pohyby ve skutečnosti vyvolávají hladovění kyslíkem, člověk v tomto okamžiku zažívá fenomén nystagmu, který je charakterizován nedobrovolným horizontálním pohybem očních koulí. Kvůli nedostatečnému zásobení krví je nutkání zvracet, nauzea. U cervikální osteochondrózy jsou závratě a nevolnost příznaky, které jsou typické pro většinu pacientů. Vzhledem k tomu, že osteochondróza je onemocnění charakterizované dlouhou dobou léčby, příznaky spojené se závratě způsobují těmto pacientům velké nepohodlí..

Příčiny bolesti hlavy při osteochondróze

Jak již bylo řečeno, závratě nejsou vzácným příznakem, provokuje to osteochondróza krční páteře. Ale jaký je důvod? Faktem je, že v oblasti krku je velké množství krevních cév, tepen, stejně jako nervové plexusy a uzliny. Mozek je také extrémně blízko ke krční páteři. V případě, že se na obratlích vyskytnou degenerativní a dystrofické procesy, vede to k množení kostních tkání, tvorbě kýly a zúžení lumen páteře. Závratě a nevolnost se objevují, když vertebrální procesy stlačují krevní cévy a blokují normální krevní oběh; v tomto případě nejsou pouze kostní a svalové tkáně krku nasyceny kyslíkem, ale je narušen jeho tok do mozku. V tomto ohledu často dochází k hladovění mozku kyslíkem. Bolest hlavy s cervikální osteochondrózou je příznak, který je vyvolán kompresí nervových kořenů a nervů. Lumen v krční páteři, kde se nachází páteřní disk, je již anatomicky úzký, rostoucí kořeny ho ještě více zužují, což zase poškozuje míchu, což vyvolává bolesti hlavy v mozku.

Otok je také jev, který je charakteristický pro osteochondrózu, ale který také vyvolává příznaky závratí, bolesti hlavy, nevolnosti a zvracení. Otok měkkých tkání také přispívá k tlaku na míchu, navíc vyvolává vývoj kýly, při které není možný normální krevní oběh a fungování míchy. Bolest hlavy s cervikální osteochondrózou může mít formu chronických migrén. Obraz komplikuje vysoký krevní tlak, což se může projevit tinnitem a pulzacemi.

Cervikální osteochondróza a tlak probíhají vždy ve stejném svazku.

Léčba závratí s cervikální osteochondrózou

Léčba závratí u cervikální osteochondrózy je složitá. Nejčastěji je pacientům v případě potvrzené diagnózy předepsán léčebný kurz. Cervikální osteochondróza se závratěmi, léčba drogami je povinná. Protože pilulky jsou primárně zaměřeny na zmírnění bolesti a stabilizaci tlaku. Hlavními léky jsou skupina analgetik a sedativ. Je důležité si uvědomit, že se jedná o nouzová opatření ke zmírnění příznaků ve větší míře, ale důvod, který je vyvolává, přetrvává.

V tomto ohledu léčba závratí zahrnuje konzervativní metody eliminace samotné osteochondrózy. Pouze v tomto případě bolesti hlavy, nevolnost, závratě, nestabilní tlak přirozeně zmizí. Nejúčinnějšími metodami eliminace osteochondrózy jsou následující typy terapií:

  • Manuální terapie;
  • Masáže, fyzioterapie;
  • Kurzy cvičební terapie a gymnastika zlepšující zdraví;
  • Hirudoterapie a akupunktura;
  • Vodní postupy.

Léčba cervikální osteochondrózy bolesti hlavy, tlaku, nevolnosti dosahuje skvělých výsledků v případě několika typů terapií. Ruční léčba, masáže a cvičení pro zlepšení zdraví tedy pomáhají protáhnout páteř, normalizovat průměr lumenu páteřního kanálu a také vést k normalizaci průtoku krve. To je nezbytná podmínka nejen pro zastavení procesů destrukce páteře, ale také pro odstranění bolestí hlavy, pro dodávání kyslíku do mozku..

Příznak vysokého krevního tlaku je velmi dobře eliminován hirudoterapií - léčbou pijavicemi.

Pijavice sají krev a snižují tlak v cévách. To má pozitivní vliv na tlak ve směru jeho poklesu. Cervikální osteochondróza a tlak jsou snadno odstranitelným příznakem, pokud odstraníte hlavní příčinu, která tento tlak vyvolává, a nepoužívejte výhradně léky, které jej uměle snižují.

Nevolnost, zvracení, tlak a příznaky závratě u cervikální osteochondrózy tedy komplikují diagnostiku onemocnění a potvrzení diagnózy osteochondrózy. V tomto ohledu může být léčba předčasná, proto je důležité, aby diagnóza proběhla v raných fázích vývoje onemocnění..

Jak léčit závratě s cervikální osteochondrózou

U osteochondrózy jsou charakteristickými příznaky závratě a bolesti hlavy. Vyvolávají je sevřené krevní cévy v páteři. Mnoho pacientů si všimne, že závratě začínají hned ráno. Během dne musíte jemně otočit hlavu. Ostrý pohyb bude otřesem, při kterém se vám zatočí hlava. Tento příznak se zpravidla projevuje v pozdějších stadiích osteochondrózy. V závažných případech může k tomuto stavu dojít každý den. Kromě dezorientace se člověk cítí zvonit v uších, může v očích ztmavnout.

Typické příznaky

Závratě mohou být doprovázeny řadou dalších přitěžujících příznaků:

  1. Ztráta koordinace ve vesmíru.
  2. Oči se mohou pohybovat samy.
  3. Osoba je nevolná, zvracení je pozorováno.
  4. Paměť se zhoršuje.
  5. Vize je stále méně ostrá.
  6. Sluch je ztracen.
  7. Objevují se deprese a podráždění.
  8. Tinnitus.
  9. Neustálá únava v těle.

Kromě toho však závratě na pozadí osteochondrózy mohou zhoršit různé syndromy. Ovlivňují stav člověka, i když dočasně, ale velmi negativně..

Jedním z nich je hypotalamický syndrom. Je si všiml takových projevů:

  1. Nestabilní krevní tlak.
  2. Časté močení.
  3. Rychlá srdeční frekvence.
  4. Neustálá únava a ospalost.
  5. Nadměrná emocionalita na pokraji nervového zhroucení.
  6. Suchá kůže.
  7. Nadměrné pocení.
  8. Zvýšená tělesná teplota.

Druhý typ syndromu je synklinální. Začíná to vazospazmem, který vyvolává osteochondrózu. V tomto stavu je možná i ztráta vědomí. Kromě toho má pacient pocit:

  1. Zvonění a bzučení v uších.
  2. Během dne nemůže člověk mluvit souvisle.
  3. Před očima se objevují černé tečky.

Existuje také vizuální syndrom, který někdy doprovází závratě. Projevuje se tím, že při stlačení krční tepny vstupuje do mozku méně kyslíku. To vede k tomu, že člověk na chvíli vidí horší..

U syndromu hltanu a hrtanu je pozorován následující obrázek:

  1. Neustálý pocit cizího předmětu v krku.
  2. Obtížné polykání.
  3. Pocit svědění v krku.
  4. Oslabený hlas.

Proč se při osteochondróze vyskytují závratě

Nemůžete začít být léčeni, dokud není přesně stanoveno, z čeho má člověk závratě na pozadí onemocnění páteře. Nejdůležitějším faktorem je nedostatečné zásobování krví mozkem. Nedostatek kyslíku se projevuje ve skutečnosti, že člověk může ztratit vědomí. Důvody zpomaleného krevního oběhu mohou být různé:

  1. Hlavní tepny jsou silně upnuty deformovanými obratli.
  2. Patologické výrůstky na povrchu kostní tkáně, stejně jako meziobratlová kýla, mohou způsobit kompresi vertebrální tepny.
  3. Cévy jsou stlačovány horními procesy obratlů v případě vykloubení i v případě vážného poranění.

Jak zacházet s příznakem závratě: léky a lidové léky

Protože závratě jsou příznakem osteochondrózy, je nutné je léčit komplexně. Terapeutická opatření jsou zaměřena na prevenci tlaku na vertebrální tepnu. Kromě toho byste se měli vypořádat se stavem meziobratlových plotének a nervových zakončení..

Lékař předepíše pacientovi soubor léků, které zmírní stav pacienta s osteochondrózou nebo ho vyléčí:

  1. První položkou jsou vždy protizánětlivé léky. Toto je Analgin, Movalisi. Ibuprofen funguje dobře.
  2. Pokud má pacient silnou bolest, použije se blokáda novokainu. Zmírňuje svalové napětí a bolestivý syndrom.
  3. Svalové relaxanci. Jedná se o svalové relaxanci Botox, Baclofen.
  4. Retinol pomáhá dodávat kyslík do mozkové tkáně.

Účinek léků se projevuje okamžitě, protože všechny příznaky, které doprovázejí osteochondrózu, zmizí. Léčba tím ale nekončí, protože zbavení se nemoci trvá déle..

Existují tradiční léky, které mohou pomoci vyrovnat se se závratěmi..

  1. Je užitečné pít čaj z hlohu. K tomu je třeba bobule rostliny nalít vroucí vodou a po 5-7 minutách vypít.
  2. Při bolestech krční páteře pomáhá olejové složení, které by se mělo vtírat do oblasti límce. Skládá se z ricinového oleje, jalovcového oleje a jedle.
  3. Komprese pomáhá při bolestech krku. K tomu je třeba nastrouhat brambory a smíchat kaši s medem. Výslednou směs naneste na krk a zabalte.

Všichni lékaři se shodují, že tradiční medicínu lze použít jako doplňkovou. Hlavními by měly být prokázané lékové komplexy.

Při stanovení diagnózy osteochondrózy krční páteře se fyzioterapie stává nedílnou součástí komplexní léčby závratí. Pomáhají také bojovat s tinnitem. Seznam procedur:

  1. Ultrazvuk pomáhá odstranit zánět tkáně a zmírnit bolest. Náraz se provádí speciálními vlnami, které masírují krční oblast. Tato metoda pomáhá zbavit se hlavního příznaku osteochondrózy - závratě..
  2. Ve fyzioterapeutických místnostech magnetická terapie vždy zaujímala zasloužené místo. Koneckonců má příznivý účinek na krční páteř. Funguje na principech magnetického pole. Rozšířením krevních cév zmírňuje magnetoterapie závratě. Zároveň se z těla odstraňují toxiny a stabilizují se metabolické procesy..
  3. Dobré výsledky lze dosáhnout pomocí elektroforézy. Proud je vodičem pro drogy. Rychle tedy vstoupí do těla a začnou jednat. Nejčastěji užívají Novocaine nebo Lidaza. Tyto prostředky zlepšují průtok krve, uvolňují svaly. Po dokončení kurzu elektroforézy se pacient určitě zbaví závratí, pokud jsou způsobeny následky osteochondrózy.
  4. Detenzorová terapie se stále více používá. Podstatou je, že páteř je natažena pod váhou pacienta. Ze speciálních zařízení je zapotřebí pouze matrace zvláštního tvaru. Detenzorová terapie má pozitivní vliv na stav svalové tkáně, zmizí záněty, hlava již nemá závratě.

Je velmi důležité poslouchat svého lékaře. Nedoporučuje se vybírat postupy sami. Doma je povolena pouze lehká masáž hlavy a krku. Každá fáze osteochondrózy má své vlastní vlastnosti. To vše je třeba vzít v úvahu při předepisování terapeutického kurzu..

Dalším krokem je návštěva lékaře, který předepíše léčbu osteochondrózy. Před tím je bezpodmínečně nutné podstoupit diagnostiku, určit stádium onemocnění a místo porušení..

Příčiny závratí a nevolnosti u cervikální osteochondrózy. Jak zmírnit útok a vyléčit SHOX?

Výskyt závratí může naznačovat přítomnost onemocnění, jako je cervikální osteochondróza. Stojí za zmínku, že závratě nejsou jen příznakem SHOXu, mohou to být projevy dalších neurologických, cévních nebo duševních chorob. Proto by měl být výskyt příznaku bráněn velmi vážně a měli byste vyhledat lékaře a léčbu u lékaře..

Proč je to nebezpečné?

Závratě jsou důsledkem narušení činnosti vestibulárního aparátu, který je zodpovědný za orientaci osoby v prostoru. Závrat s cervikální osteochondrózou je doprovázen porušením přívodu krve do mozku. Pokud nekontaktujete léčebné instituce včas, může se objevit chronická forma, která povede k:

  • snížený výkon;
  • chronická únava;
  • apatie;
  • ospalost;
  • snížená mentální kapacita.

Je také rizikovým faktorem vzniku senilní demence..

Vzhledem k tomu, že mozek má neustálý nedostatek živin a kyslíku, nelze oxidační reakce provádět v plné síle, proto se práce mnoha důležitých hormonů zpomaluje. V tomto případě je porušeno:

  • normální metabolický proces;
  • zrání zárodečných buněk;
  • obnova tkání atd..

Důvody pro zvýšení tlaku s SHH

Osteochondróza je charakterizována deformací a ztrátou pružnosti meziobratlových plotének, změnami přirozené polohy obratlů. To vede k upnutí tepen, které jsou odpovědné za krevní oběh v hlavě (další informace o příčinách cerebrovaskulárních příhod u cervikální osteochondrózy naleznete v tomto materiálu). Aby bylo možné okysličit mozek, musí tělo zvýšit tlak.

Dokáže se vám točit hlava a proč?

Mnoho lidí s SHH se zajímá o tuto otázku: mohou mít závratě? Ano, a existuje pro to několik důvodů:

  • Deformace meziobratlových plotének při osteochondróze, která způsobuje zánět a svalové křeče. Existuje komprese cév, které krmí mozek. Mozek se začíná „dusit“, což vede k útoku dezorientace.
  • Akumulace kyseliny mléčné v myocytech, které jsou v neustálém pohybu. Výsledkem je narušení normálního odtoku venózní krve..

Nabízíme vám sledování videa o závratích s cervikální osteochondrózou:

Druhy porušení

Existuje několik typů závratí.

  1. Systematické. Zahrnuje vzhled pocitů rotace těla nebo předmětů kolem. Příčinou tohoto typu závratí je křeč vertebrální tepny. Pacient pociťuje pocity nevolnosti, zvracení, pískání v uších, zarudnutí kůže. Délka závratí - 10-15 minut.
  2. Nesystémové. Pacient může mít pocit, že propadává, jeho poloha je nestabilní, třese se. Důvody pro tento typ závratí jsou komprese vertebrální tepny a zhoršené zásobování mozku mozkem. Pacient může trpět ostrou bolestí hlavy na polovině hlavy (strana léze).
  3. Smíšený. Kombinace systémových a nesystémových závratí. Důvody pro tento typ závratí jsou narušení vestibulárního aparátu, poruchy sluchových orgánů a rovnováhy. Pacientovi se zdá, že stěny a strop kolem jsou ohromující a pohyblivé, jeho sluch se snižuje a dochází k ucpání ucha.

Příznaky nemoci

  • Odmítnutí jíst, nevolnost, zvracení.
  • Bolest hlavy.
  • Nedostatečná orientace v prostoru, ztráta stability.
  • Ucpané uši hlukem a zvoněním.
  • Zarudnutí nebo bledost obličeje.
  • Krátkodobé zhoršení zraku.
  • Silné pocení.
  • Zvýšená srdeční frekvence.

Jak se zbavit těžké nevolnosti?

Nevolnost je předzvěstí zvracení, která je cítit uvnitř hltanu. Nevolnost se vyskytuje v mozku v centru zvracení. Kromě nevolnosti má člověk letargii, zvýšené pocení a slinění. Chcete-li se rychle zbavit nevolnosti, můžete:

  1. Posaďte se nebo si lehněte.
  2. Otevřete okna, aby mohl proudit kyslík.
  3. Dýchej z hluboka.
  4. Pijte čaj nebo jíst citron, zázvor.

Léčba a prevence

Nejprve je nutné se závratě léčit příčiny, které ji způsobují. Zkušený lékař provede nezbytnou diagnostiku a určí zdroj závratí a poté určí způsob léčby.

Léky

Užívání léků je zaměřeno na zmírnění komprese mozku a tepen uvnitř páteře a na uvedení krčních svalů zpět do normálu. Léky proti bolesti a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou obvykle předepsány. Mezi tyto léky patří:

  • analgin;
  • ibuprofen;
  • diklofenak.

Ke snížení svalových křečí jsou vhodné svalové relaxanci:

  • midocalm;
  • cinarizin;
  • trental.

Navíc mají analgetickou povahu a jejich cílem je zlepšit regeneraci nervů a urychlit jejich metabolismus..

  • B12 je potřebný k urychlení metabolismu.
  • B6 je předepsán ke zlepšení regenerace tkání.
  • B2 se užívá k posílení deformovaných kostí.
  • B1 je nutná ke zvýšení imunity.

Masáže a manuální techniky

Masáž ramen a šíje je také účinná při cervikální osteochondróze. Zmírňuje bolest a normalizuje krevní oběh a také uvolňuje svaly. Masáž si můžete udělat sami nebo požádat o pomoc odborníka. Masáž by měla být prováděna lehkými pohyby, aby nedošlo k poranění pacienta..

Masážní technika je vybrána na základě obecného obrazu nemoci. Proto je vhodné, aby masáž prováděl zkušený odborník..

Léčba masáží může být předepsána, když vrchol onemocnění již prošel nebo ještě nedorazil, to znamená, že neexistují žádné akutní bolestivé pocity. V případě bolesti na pravé straně začíná masáž na levé straně, která se postupně pohybuje do postižené oblasti. Nebo naopak, pokud je bolest pociťována na levé straně, pak masáž začíná na pravé straně.

Manipulace by měla být prováděna pouze v ošetřovacím centru chiropraktikem. Manuální terapie spočívá v ovlivnění problémové oblasti. Pohyby by měly být měkké, přizpůsobivé a zakončené lehkou masáží. Lékař střídavě natahuje paže, hlavu pacienta a používá je jako páky.

Přečtěte si více o průběhu a typech masáže pro osteochondrózu v tomto materiálu a zde se dozvíte o manuální terapii pro SHH.

Aplikátor Kuzněcov

Aplikátor Kuznetsov je masér, který působí na reflexogenní zóny a zmírňuje bolest pacienta. Aplikátor je hadřík nebo voskovaný hadřík s připevněnými plastovými deskami, na kterých je umístěno mnoho hrotů. Speciální kolíky, působící na biologicky aktivní body, ovlivňují práci většiny orgánů a tělesných systémů.

Kvůli odlišnému tvaru trní jsou nervová zakončení podrážděná, což vede k obnovení procesů v masírované oblasti. Kromě toho se metabolismus zrychluje v kostních tkáních, zpomalují se zánětlivé procesy, normalizuje se krevní oběh a uvolňují se svaly krční páteře..

K léčbě cervikální osteochondrózy se používá Kuzněcovův aplikátor, který pomáhá:

  • Snižte bolest krku.
  • Uvolněte svalové křeče.
  • Obnovte pohyblivost kloubů.
  • Zrychlete krevní oběh.
  • Aktivovat metabolické procesy ve tkáních.

Pro lepší výsledek je nutné použít Kuzněcovův aplikátor ve spojení s dalšími metodami léčby..

Jak používat:

  1. Aplikátor pevně přitlačte k tělu.
  2. Zajistěte elastickými obvazy.
  3. Na podlahu položte pěnovou gumu.
  4. Lehněte si na záda nebo na bok tak, aby aplikátor tlačil na požadovanou oblast.
  5. Ležte v této poloze půl minuty a změňte polohu těla.
  6. Přestaňte používat, pokud dojde k nepohodlí nebo bolesti.
  7. Aplikátor můžete používat maximálně 30 minut.

Fyzioterapie

Fyzioterapie pro osteochondrózu krční páteře je účinek na nemocnou oblast s terapeutickými fyzikálními faktory:

  • Studený;
  • magnetické pole;
  • paprsky;
  • mechanický náraz.

Reflexologie

Reflexologie se k léčbě používá jen zřídka. Tato technika zahrnuje vystavení tělu pomocí speciálních jehel, které se zavádějí v určitých bodech.

  1. Léčba začíná ušní akupunkturou, při které se jehly zavádějí do zvláštního bodu v krční oblasti v levém uchu ze strany léze a do bodu shen-men.
  2. Jehly jsou odstraněny po 30 minutách, pacient je znovu vyšetřen. Pokud bolest zmizela, pak se relace zastaví, pokud ne, pak se do těchto bodů umístí mikroihly a ponechají se jeden den.
  3. Následujícího dne se vyšetření pacienta opakuje. Pokud bolest přetrvává, ponechají se mikroihly a na tělesné body se umístí nové. V případě potřeby použijte body zóny límce krku a horních končetin.

Postup trakce páteře

Spinální trakce se provádí za účelem zvýšení vzdálenosti mezi obratli krční páteře postižené osteochondrózou. To vám umožní zmenšit a srovnat postiženou oblast v důsledku vytvořené „přebytečné tkáně“.

  • Suchá trakce. Pacient je umístěn na speciální pohovce ve svislé nebo vodorovné poloze. Na nohy pacienta je připevněna zátěž, jejíž hmotnost závisí na stavbě a celkovém stavu pacienta (10 kilogramů nebo více). Předpokladem je nošení korzetu k zajištění obratlů v požadované poloze.
  • Podvodní trakce. Provádí se ve spojení s účinkem teplé vody (čerstvé nebo minerální) na tělo. Pacient je umístěn v koupelně ve svislé nebo vodorovné poloze. Relaxuje po dobu 5 minut, poté se na něj umístí speciální rám.

Gymnastika

Terapeutická cvičení zlepšují stav pacienta v raných stadiích osteochondrózy. Kurz rehabilitační gymnastiky je zaměřen na:

  • zmírnění napětí z krku;
  • zlepšený krevní oběh;
  • obnovení motorické funkce;
  • odstranění bolesti a svalového křeče.

Nabízíme vám sledování vizuálního videa s gymnastikou pro cervikální osteochondrózu:

Cvičení pro nabíjení

  1. Výchozí pozice - sedněte si rovně, ruce na kolenou.
  2. Otočte hlavu doprava, dokud se nezastaví, pak doleva. Každá pozice musí být udržována po dobu 5 sekund. Proveďte 5 otáček v každém směru.
  3. Nakloňte hlavu do strany tak, aby ucho bylo blízko ramen. Každá pozice musí být udržována po dobu 5 sekund. Proveďte 5 sklonů v každém směru.
  4. Kruhové pohyby hlavy ve směru a proti směru hodinových ručiček. 8 pohybů v každém směru.
  5. Pravou rukou se opřete o pravý chrám. Snažíte se naklonit hlavu doprava, zabraňte tomu rukou. Proveďte 10 přístupů v každém směru.
  6. Položte si dlaně na čelo a nakloňte hlavu dolů odporem vašich rukou. Spusťte 10krát.
  7. Zvedněte a spusťte ramena. Každá pozice musí být uložena na 3 sekundy. Dokončete 10 sad.
  8. Zatáhněte za krk v různých směrech.

Nabízíme vám pohled na vizuální cvičení pro cervikální osteochondrózu:

Jak se léčí SHOH doma?

Jak konečně vyléčit SHOH a zbavit se závratí? Chcete-li posílit účinek postupů, musíte doma dodržovat několik tipů..

Více podrobností o tom, zda je možné SHOX zcela vyléčit, si přečtěte tento materiál a o tom, jak se s SHOH zachází doma, najdete zde.

Vlastní masáž

  1. Výchozí pozice - sedněte si rovně, ruce na kolenou.
  2. Pohlaďte krk shora dolů a zahřejte tkáně a svaly.
  3. Stiskněte okraj dlaně ke krku a zatlačte jej zdola nahoru, dále od linie vlasů po ramenní klouby.
  4. Prsty třít zadní část hlavy od jednoho ucha k druhému.
  5. Proveďte kruhové pohyby od začátku růstu chloupků po předloktí, aby se ruce poté sbíhaly u uší a poté se rozcházely.
  6. Sevřete svaly zdola nahoru, pak shora dolů.

Další informace o pravidlech pro samo-masáž naleznete zde.

Strava

V boji proti cervikální osteochondróze je nutné dodržovat pravidla zdravého života a výživy. Vyloučit z nabídky:

  • všechna kořeněná, smažená a mastná jídla;
  • nápoje obsahující kofein;
  • léky na bázi aspirinu;
  • alkohol;
  • tabák ke kouření.

Je nutná dieta pro závratě, protože vám umožňuje zbavit se tohoto stavu.

etnoscience

Lékaři doporučují doplnit komplex metod léčby metodami tradiční medicíny.

Obklady a masti

Chmelová kuželová mast

  1. Šišky osušte a rozemlejte.
  2. Do výsledného prášku přidejte vepřový tuk v poměru 1: 1.
  3. Aplikujte 3krát denně na bolavé místo.

Petrolejový obklad

  1. Namočte bavlněnou látku do petroleje.
  2. Navlékněte si voskovaný hadřík, jehož jedna strana je napěněna mýdlem na prádlo.
  3. Umístěte obklad na oblast bolesti nezmáčenou stranou.
  4. Nahoře položte celofán, vatu a přikryjte teplou přikrývkou.

Solný roztok

  1. Smíchejte kamennou sůl (0,5 kg) se sklenicí hořčičného prášku a čtvrtinou sklenice vody.
  2. Směs zahřejte na 50 stupňů.
  3. Aplikujte na oblast bolesti a zakryjte celofánem, teplou přikrývkou.

Směs medu a česneku

  1. Přidejte vodku a česnek do medu v poměru 1: 1.
  2. Aplikujte 3krát denně na bolavé místo.

Odvar a bylinné infuze

Infuze kořene lopuchu

  1. Kořen lopuchu nakrájejte na malé kousky.
  2. Nasekaný kořen (4 lžíce) nalijte vodu (1 litr).
  3. Trvejte na 2-3 hodiny.
  4. Po celý den vyměňujte pitnou vodu za pitnou infuzi.

Odvar z pšeničné trávy

  1. Mletý kořen pšeničné trávy.
  2. Nalijte výslednou surovinu (30 g) vodou (1 l) a vařte, dokud se objem bujónu nezmenší na polovinu.
  3. Užívejte 3x denně po jídle. Jedna dávka - 100 g.

Vany

  1. Smíchejte heřmánek, jehličí, březové listy ve stejném poměru asi 300 gr.
  2. Vařte s vroucí vodou a trvejte na vychladnutí.
  3. Nalijte do plné lázně.
  4. Vykoupejte se 15-20 minut.

Přečtěte si více o lidových lécích na léčbu SHOX v tomto materiálu..

Obecná doporučení lékařů

  • Zůstaňte v klidu, odolávejte strachu a obavám.
  • Pokud řídíte auto v době útoku, musíte okamžitě zastavit, dokud se nebudete cítit lépe. Posaďte se rovně a dívejte se dopředu.
  • Pokud je to možné, je vhodné si lehnout tak, aby hlava a ramena byly na stejné úrovni.
  • Hlava by měla být otočena hladce, bez náhlých pohybů..
  • Musíte si odpočinout, eliminovat veškerá vyrušování (vypnout světla, vypnout hudbu, vypnout televizi, vzdálit se od počítače, nepoužívat mobilní telefon).
  • Změřte krevní tlak, puls.
  • Pijte citronový čaj, přestaňte kouřit a ukončete sladké nápoje.

Jak rychle zmírnit útok?

Zde je několik tipů, jak léčit záchvaty závratě:

  1. Rozepněte si oblečení.
  2. Otevřené okno.
  3. Dýchejte klidně.
  4. Proveďte rehabilitační gymnastiku:

  1. Natáhněte krk nahoru, aniž byste odhodili hlavu dozadu. Dívejte se rovně.
  2. Pomalu otáčejte hlavou doprava a doleva.
  3. Sklopte hlavu dolů, sáhněte bradou k hrudi a postupně vraťte hlavu do původní polohy.
  • V případě potřeby můžete pít léky na závratě. Mezi léky patří retinol, vitamíny skupiny B..
  • Jak se vypořádat s útokem?

    Doporučení, co dělat, pokud máte závratě:

    1. Pokud se objeví závratě, můžete si sednout a položit si hlavu mezi kolena, což zvýší průtok krve do mozku..
    2. Chcete-li normalizovat hladinu glukózy v krvi, můžete jíst 1 banán nebo 1/2 tyčinky tmavé tmavé čokolády.

    Chcete-li se rychle zbavit takového příznaku cervikální osteochondrózy, jako je závratě, pomůže vám terapeutické cvičení a užívání léků. Poté by měla následovat komplexní rehabilitační terapie. Integrovaný přístup v boji proti vertigo může přinést pozitivní výsledky. Nezapomeňte s lékařem prodiskutovat všechny metody léčby. Samoléčba je zdraví škodlivá.

    Závratě, deprese a obavy z cervikální osteochondrózy

    Problémy obvykle přicházejí náhle. To se děje s osteochondrózou. Zdálo se, že včera nedošlo k žádným vážným problémům, byli jste plní síly, záměrů, vytváření plánů, ale najednou jste na ně museli zapomenout, protože jste se ráno probudili a... Místo plánů na blízkou budoucnost vstoupil do vaší agendy na dlouhou dobu boj proti osteochondróze a jejím následkům.... Bohužel rychlé zvládnutí nemoci nebude fungovat. Vyžaduje to čas, intenzivní léčbu a prevenci. O tom všem si podrobně promluvíme..

    Osteochondróza je dystrofická léze meziobratlových plotének a dalších tkání páteře. S věkem se tkáně páteře hromadí poruchy spojené s akumulací solí, ztrátou pružnosti a pružnosti meziobratlových plotének, poklesem obratlů, který způsobuje svorky, mačkání nervových zakončení a krevních cév. Objevují se bolesti, otoky, vyvíjejí se patologické procesy, které způsobují nerovnováhu celého organismu. V pokročilém stádiu může osteochondróza hrozit zdravotním postižením. Nemoc se pomalu plíží, prakticky se nevydává, pak následuje „hod“ - prudká exacerbace, která promění život člověka v neustálé utrpení a dlouhou cestu rehabilitace. Pokud lze nemoc zjistit v rané fázi, je možné díky preventivním opatřením zabránit exacerbacím a vážným následkům osteochondrózy pro tělo - pokud se úplně nezotavíte, alespoň se udržujte v pracovním stavu.

    V závislosti na umístění léze páteře existují různé typy osteochondrózy - hrudní, bederní, krční. Nejběžnější dva z nich - bederní a krční, zaujímají více než 80% v obecném segmentu výskytu osteochondrózy. Bohužel, v posledních letech došlo k progresi onemocnění cervikální osteochondrózy, toto onemocnění začalo častěji postihovat mladé lidi. Krk je jedním z nejvíce zatížených orgánů lidského těla, který je neustále spojován s vysokou zátěží a co je nejhorší, mnoho z nich má statickou povahu. Pokud se díváte na monitor celý den, váš krk zjevně není ahoj - nyní, bohužel, toto je způsob života naší mládeže.

    Proč se hlava točí s osteochondrózou?

    - Cítíte závratě s osteochondrózou? - Závratě a nevolnost s osteochondrózou krku jsou častými příznaky onemocnění. Svaly krku, které jsou nuceny podporovat hlavu, postupně podléhají zátěžím, které spadají na jejich podíl, unavují se (zejména když je hlava delší dobu v jedné poloze, například při práci s počítačem) - obratle se usadí a stlačují meziobratlové ploténky. Vývoj onemocnění je doprovázen dalším posunem obratlů a v důsledku toho kompresí nervových kmenů a zakončení krmení krevních cév mozku - to je nejtypičtější obrázek vývoje osteochondrózy krční páteře. Příčiny onemocnění mohou být také:

    • Ložiska soli;
    • Nedostatečná fyzická aktivita;
    • Nevyvážená strava;
    • Zranění;
    • Podchlazení;
    • Hormonální poruchy;
    • Obezita;
    • Chronická onemocnění.

    V počáteční fázi nejsou příznaky onemocnění prakticky sledovány, ale pacient by měl myslet na mírnou bolest a nepohodlí v oblasti krku, charakteristické klikání v páteři při otáčení hlavy. Další fází vývoje osteochondrózy mohou být: opakující se bolesti hlavy, migrény, poklesy tlaku, záchvaty závratí, nevolnost, zvracení, neustálé napětí v hlavě, bolest v límcové zóně.

    Okamžitou příčinou závratí a nevolnosti je stenóza vertebrální tepny: v důsledku zúžení vstupuje do mozku méně krve, kyslíku a živin a odtok krve se stává obtížnějším, což může vést k mrtvici. Hladem kyslíkem trpí různé části mozku - když se dotkne středního ucha, vestibulárního aparátu, pacient začne „bouřit“. Pro někoho, kdo ve svém životě nikdy nezažil pocity z takzvané „mořské nemoci“, je těžké si představit celý komplex nepříjemných pocitů, které může člověk v takovém případě zažít: nevolnost, zvracení, záchvaty závratí, necitlivost obličeje, nedostatek koordinace a to vše netrvá -minuty a někdy hodiny. Člověk se fyzicky i psychicky vytratí - dostane se do deprese, začnou ho doprovázet obavy a komplexy. Na tomto základě byly dokonce zaznamenány pokusy o sebevraždu - psychika nemohla vydržet.

    Jak léčit závratě s cervikální osteochondrózou

    Léčba závratí s cervikální osteochondrózou spočívá v poskytování intenzivní lékařské péče za účelem zmírnění závažnosti záchvatu onemocnění, poté v systémové dlouhodobé práci na nemoci a jejích projevech.

    Jak se tedy vypořádat se závratěmi s cervikální osteochondrózou? - Samozřejmě hodně záleží na tom, v jaké fázi onemocnění se pacient nachází. Při léčbě se zpravidla používají následující:

    Metody lékové terapie

    Léčebné metody terapie (injekční a orální - injekce a pilulky), včetně protizánětlivé léčby, dekongestivní léčby, antiartritické léčby, chondroprotektivní terapie (sestává ze dvou směrů - ochrana před poškozením a dodání nového stavebního materiálu), nootropní terapie (pro podporu a léčbu centrální a periferní nervový systém - zlepšuje přenos nervových impulsů).

    Fyzioterapeutické postupy

    Fyzioterapeutické postupy - za účelem zahájení regenerace poškozených tkání páteře.

    Doplňková terapie

    Doplňková terapie - zahrnuje masáže a gloreflexoterapii, manuální terapii, dynamická a statická terapeutická cvičení. Pojďme si o tom promluvit podrobněji. Charakteristickým rysem většiny našich lidí je život podle pravidla „dokud nepraská hrom, člověk se překročí“. Proto se návštěva vertebrologa nebo neuropatologa nebo běžného rodinného terapeuta odkládá na dobu, kdy je zcela stisknuta. U osteochondrózy dochází ke stejnému příběhu - lidé vyhledají lékařskou pomoc, pokud již existují výrazné příznaky onemocnění - bolest, otok, omezení volného pohybu, v našem případě se známkami závratě, nevolnosti (až zvracení). Proto je prvním úkolem lékaře zmírnit nejakutnější příznaky, uklidnit zánětlivý proces a přivést pacienta k rozumu. Moderní medicína má pro takové případy širokou škálu léků: pro tyto účely se používají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky. Ibuprofen, Diclofenac, Voltaren, Nurofen jsou osvědčené pro mnoho let používání. Mezi léky nové generace patří léky jako Nise, Movalis, Nimesulid, Celecoxib. Proti závratím (Vasobal, Cinnarizin, Tanakan, Glycin, Movalis) - tyto léky pomáhají zlepšovat průtok krve, zvyšují odolnost proti hypoxii, posilují nervový systém a zlepšují kvalitu mozku. K tomu jsou také určeny komplexy vitamínů, včetně vitamínů skupiny B, kyseliny askorbové, vitaminu E atd..

    Po odstranění nejakutnějších příznaků - otok, bolest, závratě a nevolnost, stejně jako hrudka v krku - je nutné důkladné vyšetření těla, aby se zjistila příčina závratí. Nemusí to být nutně osteochondróza, závratě a nevolnost jsou často způsobeny jinými onemocněními:

    • Miniereův syndrom (patologie středního ucha),
    • Toxikóza během těhotenství,
    • Kardiovaskulární onemocnění, hypotenze (nízký krevní tlak),
    • Nádory,
    • Patologie vestibulárního aparátu,
    • Neuralgie.

    Ze všech typů vyšetření je nejinformativnější pro detekci osteochondrózy krční páteře MRI (magnetická rezonance), radiografie (CT). Oba typy studií poskytují trojrozměrný obraz studovaného orgánu s jediným rozdílem, že MRI lépe ukazuje situaci s měkkými tkáněmi a rentgen - s kostí. Konečný seznam nezbytných vyšetření však samozřejmě stanoví ošetřující lékař. V některých případech stačí například ultrazvukové vyšetření. Po vyšetření a přesné diagnóze je předepsána léčba.

    Závrat s cervikální osteochondrózou - léčba

    Bez ohledu na závažnost onemocnění by měl být pacient dlouhodobě naladěn na provádění všech nezbytných lékařských postupů pro stabilní remisi a prevenci osteochondrózy by měl provádět po celý svůj život. Odstranění závratí a nevolnosti v cervikální osteochondróze k normalizaci pohody dochází v důsledku úspěšné léčby základního onemocnění.

    Po odstranění a zmírnění akutních záchvatů následuje komplexní rehabilitační terapie. Pokud jde o léčbu, je založena, jak jsme uvedli výše, na užívání léků chondroprotektivní terapie. Moderní přípravky pro obnovu chrupavkové tkáně páteře jsou téměř všechny založeny na dvou základních látkách - chondroitinu a glukosaminu, které se podílejí na metabolických procesech chrupavkové tkáně.

    Hlavní obtíž terapie spočívá v potřebě transportu léku na místo patologie. Injekce, injekce, dokonce i intravenózní infuze mohou dodat asi 10-15% účinné látky z počáteční koncentrace do chrupavky meziobratlové ploténky. Účinnost léků se výrazně zvyšuje s komplexním účinkem na poškozené tkáně páteře. Když je podávání léků doprovázeno manuální terapií, akupresurou, účinky fyzioterapeutických postupů. Z léčivých přípravků používaných k obnově tkáně chrupavky jsou dnes nejoblíbenější:

    • Alflutop,
    • Chondroitin sulfát,
    • Glukosamin Godrochlorid,
    • Artrocelsus,
    • Structum (vše injekčně).

    Jako lékařský doprovod se doporučuje provádět současně injekce kyseliny nikotinové a Nikoshpanu - tyto léky zvyšují kapilární krevní oběh v oblastech patologie.

    Fyzioterapeutická léčba

    Fyzioterapeutická léčba osteochondrózy krční páteře může zahrnovat, podle volby ošetřujícího lékaře, několik metod ovlivňování poškozených oblastí páteře a sousedních tkání:

    • Magnetoterapie - účinky na patologické oblasti pomocí pulzního nebo konstantního magnetického pole. Hlavní výhodou tohoto typu terapie je téměř úplná absence kontraindikací a vysoký terapeutický účinek:
      1. Anestetikum,
      2. Protizánětlivé,
      3. Vazodilatátor,
      4. Dekongestant,
      5. Regenerativní.

    Magnetoterapii lze použít v kombinaci s jinými typy účinků, zejména s laserovou terapií, která zvyšuje terapeutický účinek magnetoterapie díky bodovému účinku na postižené oblasti, nervové body a lymfatické uzliny..

    • Ultrazvuková a vlnová terapie se také ukázala jako účinná v boji proti projevům osteochondrózy. Dopad zvukových vln na postižené oblasti významně zlepšuje mikrocirkulaci krve, zvyšuje metabolické procesy, snižuje otoky a pomáhá zmírnit svalové křeče a bolest. Je třeba poznamenat, že ultrazvuk a vlnová terapie dobře pomáhají fonoforéze - poskytuje lepší penetraci léků do tělesných tkání.
    • Elektroléčba je běžná metoda léčby osteochondrózy založená na regulovaném účinku elektrického proudu a elektromagnetických polí na tělo. Po objevení elektřiny začalo lidstvo používat elektroterapii k léčbě různých nemocí - nashromáždilo se mnoho zkušeností. Dnes existuje několik typů terapie elektrickým proudem:

    Nízkofrekvenční - ovlivňuje tělo konstantním elektrickým proudem s nízkým napětím a silou. Zlepšuje zásobování periferní krví, podporuje opravu tkání

    Vysokofrekvenční elektroterapie - metoda je založena na expozici proudům vysokých, ultravysokých a ultravysokých frekvencí, pojmenovaných po francouzském fyzikovi a biologovi d'Arsonval. Vysokofrekvenční proudy mají příznivý účinek na oběh krve a lymfy, stejně jako na stav nervového systému..

    Elektroforéza - jedna z nejběžnějších metod ovlivňování postižených oblastí těla, je účinek stejnosměrného elektrického proudu na tělo spolu se zavedením léků přes kůži. Díky elektroforéze se jejich stravitelnost prudce zvyšuje. Elektroforéza také přispívá k:

    • zmírnit zánět,
    • odstranění edému,
    • odstranění syndromu bolesti,
    • zklidňuje svalový tonus a křeče,
    • zlepšuje mikrocirkulaci tekutiny,
    • urychluje remisi, aktivuje obranné mechanismy těla.

    Vlastnosti elektroforézy umožňují zajistit dlouhodobý účinek léku přímo na postižené oblasti (účinnost je několikanásobně vyšší než při podávání léků injekčně nebo orálně), obcházet gastrointestinální trakt a nezpůsobovat vedlejší účinky na tělo pacienta.

    Z metod doplňkové terapie používaných při léčbě cervikální osteochondrózy zaujímají důležité místo závratě a nevolnost, bolesti prsou, masáže a manuální terapie..

    Masáže, samo-masáže

    Masáž, samo-masáž je nejdostupnější a nejpoužívanější metodou boje a prevence osteochondrózy. Díky masáži se uvolňuje nadměrné napětí svalového rámu zad, zvyšuje se metabolismus a mikrocirkulace v oblasti patologického poškození. Masáž má příznivý účinek na nervový systém, pomáhá uvolnit člověka, uklidnit se, odstranit ze stavu nervového vzrušení a deprese.

    Ruční terapie

    Ruční terapie a její typ - osteopatie - se v posledních letech stala obzvláště populární díky své vysoké terapeutické účinnosti. Podstatou metody je obnovit správné umístění orgánů, včetně obratlů, ve vztahu k sobě navzájem. Díky tomu se uvolní křeče, svorky, vrátí se volnost pohybu hlavy a normalizují se metabolické procesy. Při léčbě osteochondrózy začíná osteopatie stále jistěji zaujímat přední místa v naší zemi i v celé světové medicíně. Jedním z předpokladů je, aby osteopatickou péči poskytoval kvalifikovaný odborník - to je důležité.

    Gymnastika

    Gymnastika jako nejdůležitější rehabilitační prostředek pro pacienty s osteochondrózou by se měla stát pravidlem života - jako je spánek, jídlo a pití. Je nutné denně používat sadu speciálně navržených cviků k nápravě vad držení těla, posilování svalů, udržování tónu těla, protahování vazů, protahování a zvětšování meziobratlového prostoru, pružnost páteře.

    Soubor cvičení musí být vybrán s přihlédnutím k diagnóze, individuálním charakteristikám organismu, stavu páteře, kontraindikacím - zejména u herniovaných meziobratlových plotének musí být fyzická aktivita používána velmi opatrně. Dáváme vám do pozornosti několik jednoduchých cvičení pro prevenci cervikální osteochondrózy.

    1. Sedněte si na židli a udržujte si záda rovně. Dlaní pravé ruky jemně přitlačte na čelo po dobu 15-20 sekund. Odpočiňte si na pět sekund, vyměňte ruce a pokračujte..
    2. Sedněte si na židli a jemně přitlačte vnitřní část dlaně pravé ruky na pravou tvář po dobu 15-20 sekund, po odpočinku proveďte stejné cvičení levou rukou.
    3. Sedněte si na židli a zkuste si natáhnout krk až desetkrát, jak je to jen možné, pak si ho zatáhněte do ramen.
    4. Opatrně a pomalu 8-10krát otočte hlavu doprava a doleva, poslouchejte bolest. Pokud je bolest, zastavte činnost.
    5. Proveďte 10 naklonění hlavy doprava a doleva. Ideální, pokud se můžete dotknout tváře ramene.
    6. Hlava se naklání nahoru a dolů. Cílem je velmi pomalu a opatrně se dotknout brady hrudníku. To nefunguje - neměli byste se rozčilovat, ale opatrně v důsledku pravidelných cvičení ke zvýšení pohyblivosti krku.
    7. Překřižte ruce na hrudi, ohněte se dopředu. Monitorujte dýchání - nádech na svahu, výdech - návrat do výchozí polohy.
    8. Jako závěrečné cvičení můžete zkusit nakreslit své telefonní číslo nebo číslo π (pokud si pamatujete) s nosem ve vzduchu - kromě užitečné fyzické aktivity, dobré gymnastiky pro mozek. Všechna fyzická cvičení pro osteochondrózu by měla být prováděna pomalu a hladce bez námahy.

    Jídlo

    Jídlo. Význam správné výživy v případě osteochondrózy v medicíně je plně pochopen až v posledních letech. „Jsme to, co jíme“ - správná výživa umožní prevenci osteochondrózy v několika směrech najednou:

    • Nejprve umožnit úpravu hmotnosti odstraněním nadměrné tělesné hmotnosti, čímž se sníží zátěž páteře..
    • Za druhé, správně a racionálně organizovaná strava vám umožní energeticky vyvážit tělo a dát energii fyzikální terapii, pravidelnému tréninku s cílem posílit svaly, posílit svalový korzet.
    • Zatřetí, konzumace určitých potravin pomůže obnovit tkáň chrupavky páteře a kloubů. Doporučujeme malé ryby, mořské řasy, chrupavku skotu, želatinová jídla. Důležité je také udržování vodní bilance - zvýšením spotřeby vody. Žádný čaj, žádná soda - čistá čistá voda. Někteří lidé dávají přednost roztavené vodě, vzhledem k tomu, že obsahuje více rozpuštěného kyslíku a má speciální energii.

    etnoscience

    Etnověda. Lidové léky na závratě, nevolnost, deprese a obavy z osteochondrózy zahrnují řadu účinných receptů a tipů. Chcete-li pomoci zmírnit vaše příznaky:

    • Nášivka ze strouhaných brambor a medu. Připevněte na krk.
    • Komprimujte z horkých (ale ne opařených) tortilly pečených v žitné mouce.
    • Hřejivá solná komprese v oblasti krku.
    • Smíchejte lžíci živočišného tuku (vepřové, husí, jezevčí) s extraktem z máty peprné. Dobrý, měkký a hřejivý obklad.
    • Každý den před spaním proveďte lehkou samo-masáž pomocí borového nebo mentolového oleje, můžete použít vietnamský balzám Golden Star a podobné masti.
    • A z deprese a obav, stejně jako z nespavosti, pomůže 50 gramů dobrého koňaku nebo sklenice červeného vína v noci..

    Toto jsou nejjednodušší a nejbezpečnější recepty, které jsme pro vás připravili. Ve skutečnosti je knihovna tradiční medicíny obrovská, nicméně podle pravidla „neškodit“ je lepší se před použitím tohoto nebo toho receptu poradit se svým lékařem..

    Závěrem: cervikální osteochondróza je nepříjemné onemocnění, nikoli však verdikt. Díky vytrvalosti a vytrvalosti v léčbě, systematickému přístupu k prevenci nemocí ustoupí a přestane si připomínat.