Doporučení labilního typu osobnosti

Encefalitida

pro ty, kteří hledají kurzy:

Přihlaste se ke svému účtu

Abyste mohli využívat všechny funkce webu, musíte se zaregistrovat / přihlásit ke svému účtu na webu. Vyberte svou sociální síť pro přihlášení:

Pokud jste organizací, která vede kurzy, registrace probíhá na tomto odkazu.

Labilní typ osobnosti: rysy, znaky, silné a slabé stránky charakteru

Nejčastěji je u dospívajících pozorována emoční nestabilita, zejména v přechodném období. Muži jsou ve většině případů zdrženlivější než ženy. Nejde však jen o časté výkyvy nálad, existují i ​​další charakteristické rysy..

Emocionálně labilní typ osobnosti

Lability se doslova překládá jako „nestabilita“. Když se tento termín vztahuje na člověka, mluvíme o jeho emočním stavu, který se rychle mění. Typ popsali mnozí psychologové a psychiatři. Po prostudování charakteristik můžete upravit své chování nebo se naučit, jak efektivně komunikovat s labilní osobou.

Klasifikace typů

Poprvé navrhl klasifikaci přízvuků (specifické povahové vlastnosti) německý psychiatr Karl Leonhard. Stal se autorem konceptu zdůrazněné osobnosti a popsal povahové rysy, které jsou v normálním rozmezí, ale mají určité podobnosti s duševními poruchami.

Ačkoli je klasifikace založena na chování zdravých lidí, Leonhard studoval psychopatologii a hraniční poruchy. Proto nejpřesnější 8 osobnostních typů lidí bez duševních chorob popsal slavný sovětský psychiatr Andrej Lichko.

  1. Schizoidní typ je aktivní člověk, ale neustále ve stavu úzkosti. Bojí se blízkosti s ostatními, proto se milostným vztahům často vyhýbá a znehodnocuje je.
  2. Psychasthenic - elegantní a rozumný člověk, který se neustále trápí nadměrnou sebereflexí. Interní analýza zřídka přináší hmatatelné výsledky, ale vzbuzuje pocit nejistoty a ztuhlosti kvůli strachu z chyb..
  3. Citlivý - laskavý a upřímný člověk, který se vyznačuje plachostí a plachostí. V určitém okamžiku tito lidé zažívají období nadměrné kompenzace, když se snaží prokázat svou odvahu, veselost a poptávku..
  4. Astheno-neurotik - člověk, který se z jakéhokoli důvodu rychle unaví a podráždí, často trpí hypochondrií. Je důležité odlišit zástupce tohoto typu od lidí s neurastenií..
  5. Cykloid - nálada takových lidí se mění ve vlnách, v průměru trvá jedno období až 2 týdny: subdeprese je nahrazena radostnou náladou a cyklus se opakuje znovu a znovu.
  6. Hypertenzivní - aktivní a aktivní člověk, který snadno přebírá nové věci, ale jen velmi zřídka je přivede na konec. Necítí z toho svědomí.
  7. Epileptoid - typ, ve kterém převládají dvě emoce: hněv a melancholie.
  8. Labile - osoba nálady, ve které najdete rysy z popisu každé charakteristiky v různých časových intervalech.

Emocionálně labilní typ osobnosti je obtížné identifikovat s povrchním známým. Je důležité vidět dynamiku změn nálady.

Nálada

Charakteristika labilního typu je založena na náhlé změně nálady, pro kterou není nutný žádný dobrý důvod. Při komunikaci s takovou osobou můžete za krátkou dobu vidět hořké slzy a upřímný smích a poté vážný přístup.

Jiní se mohou rozhodnout, že jejich partner je upřímný nebo povrchní. Tento dojem je ve skutečnosti mylný. Zástupci labilního typu jsou schopni prožít emoce velmi hluboce..

Změna nálady u zástupců labilního typu je vždy způsobena vnějšími faktory.

Když je takový člověk rozrušený, absorbují ho negativní emoce: nemůže jíst, spát, pracovat. Ponurý pohled na svět sahá do jeho minulosti, která je vnímána jako řada neúspěchů, a do budoucnosti, která se zdá být prostá vyhlídek. Až se nálada vrátí do normálu, minulost vyvolá příjemnou nostalgii a ve vyhlídkách se budou rýsovat příjemné události..

Zdraví

Říci, že všechny nemoci pocházejí z nervů, není absolutní pravdou, ale zakořeněným mýtem. Emocionální stav však má somatický odraz. Proto je stres zahrnut do seznamu provokujících faktorů mnoha nemocí..

Zástupci labilního typu osobnosti často trpí infekcemi: tonzilitida, pneumonie, cystitida. Často jim je diagnostikována VSD - vegetativní-vaskulární dystonie. Současně jsou vážná onemocnění extrémně vzácná..

Vztah mezi typem postavy a fyzickým zdravím je podmíněný. Existuje mnoho faktorů pro vznik onemocnění, ale za jiných okolností jsou lidé s labilním typem osobnosti častěji postiženi autonomní nerovnováhou a pravidelným poklesem obranyschopnosti těla..

Milovat

Zástupci labilního typu jsou schopni skutečně hlubokého pocitu. Ne každý však dokáže odolat blízkému emocionálnímu partnerovi. Nestabilní lidé si až do konce nebudou dlouho jisti, že chtějí vidět tuto konkrétní osobu vedle sebe: podle výkyvů nálad ho budou vnímat buď jako ideál, nebo jako zbytečný předřadník.

Ovládání je termín s negativní konotací, proto byste se neměli inspirovat myšlenkou absolvovat test a zjistit, jaké vlastnosti převládají: schizoid nebo epileptoid.

Období flirtování může trvat dlouhou dobu, labilní lidé nebudou spěchat, aby se přesunuli na bližší úroveň. Pokud se však spojení stane vážným, budou věrnými a oddanými partnery. Rodina pro emočně nestabilní lidi je útočištěm, kde mohou obnovit vnitřní rovnováhu. Partnerem pro ně je především přítel, spojenec. Sexuální kontakt je zajímá na posledním místě, což může budit dojem, že tito lidé postrádají smyslnost. Není tomu tak, pouze všechny emoce prožívají na jiné, hlubší úrovni..

Lidé s labilními charakterovými vlastnostmi je extrémně obtížné zažít oddělení a oddělení. Může jim trvat roky, než vydrží úder osudu. Čím více slovní podpory od blízkých dostanou, tím rychleji se se ztrátou vyrovnají..

přátelství

Díky labilnímu typu postavy je člověk velkým přítelem. Jde o to, že si za přítele vybere patrona, který mu dodá důvěru a rozveselí se. Na oplátku mu dá svůj obdiv a oddanost.

Lidé labilního typu se často ocitnou jako životní partner z řad svých blízkých přátel. Cizího člověka může vyděsit emocionalita a inkontinence labilní postavy, ale díky přátelské komunikaci můžete vidět jeho hluboký vnitřní svět, schopnost empatie, lásky, věrnosti a spolehlivosti. Pro někoho, kdo rád hraje roli rodiče ve vztahu a cítí se jako vůdce, bude soužití s ​​labilním člověkem vypadat velmi pohodlně.

Společnost

Ve společnosti si lidé s labilním typem zvýraznění postav snadno poradí s každým. Díky vysoce rozvinuté empatii - schopnosti dobře cítit náladu druhých - si tito lidé rozvíjejí intuici, která jim umožňuje přesně pochopit, jak s nimi ostatní zacházejí..

Také labilně nestabilní vlastnosti vyvolávají sympatie kvůli dobré stabilní sebeúctě. Jsou si dobře vědomi stávajících nedostatků, které ostatní odzbrojují. Navíc cítí velkou vděčnost těm, kteří jim pomáhají překonat období špatné nálady. Ti kolem, kteří uklidnili vzlykajícího zástupce s labilními rysy, proto nebudou mít dojem, že byli použity jako vesta na slzy. Naopak se budou cítit silní a ušlechtilí..

Vztahy s kolegy labilních lidí se rozvíjejí dobře, ale hodně záleží na tom, jak správně si člověk zvolí povolání. Práce bude snadná a příjemná, pokud aktivita není spojena s jasným algoritmem akcí. Kreativita nebo umění umožní člověku se labilními vlastnostmi úspěšně zapadnout do týmu a dosáhnout profesionálního úspěchu.

Poddruh

V psychologii jsou čistí zástupci typů určitých klasifikací extrémně vzácní. Proto se rozlišují poddruhy, které vám umožňují rozšířit paletu klasifikací..

Labilní typ hysteroidů

Charakteristickým rysem tohoto typu je zkreslená sebeúcta. Pokud je čistý labilní typ schopen jasně vidět své nedostatky, pak hysterické rysy činí člověka závislým na názorech ostatních. To s sebou nese konflikty, protože v každé situaci se zástupci tohoto podtypu snaží přilákat pozornost a získat souhlas..

V dětství a dospívání je labilní hysteroidní typ snadno rozpoznatelný nepotlačitelnou fantazií. Ve svých příbězích se dítě bude tvrdohlavě prezentovat jako hrdina a vítěz. Labilní lidé také často fantazírují, ale ve svých snech to nejsou oni sami, kdo zaujímají centrální pozici, ale atmosféra štěstí, splněné naděje.

Labilní afektivní typ

Záblesky vzrušivosti jsou v tomto podtypu běžné. Zároveň osoba nevykazuje cílenou agresi vůči ostatním..

Na rozdíl od čistě labilního typu lidé s afektivními vlastnostmi trpí častými změnami nejen nálady, ale i zájmů. Nejsou shromážděni, často rozptylováni maličkostmi, kterými trpí studium a práce.

Jejich sebeúcta je obvykle zkreslená, těžko chápou, jak s nimi ostatní zacházejí, což ztěžuje efektivní interakci se společností..

Labilní-cykloidní typ

Labilní a cykloidní typy mají podobné vlastnosti, ale jejich představitelé se vyznačují cykličností, tj. Uspořádaností změn nálady, zatímco labilní lidé se vyznačují náhlými a náhlými změnami nálady..

Čím rovnoměrněji se mění cykly špatné a dobré nálady, tím více je důvod se domnívat, že nemluvíme o labilním typu, ale o labilní-cykloidní.

Ostatní

Nestabilní typ osobnosti není patologie, ale charakterový rys, kterému se člověk dokáže přizpůsobit. Existují však tři typy, které mohou dosáhnout psychopatizace:

  • labilní afektivní;
  • labilní hysteroid;
  • labilní.

Čím více rysů afektivního, hysteroidního a citlivého typu je v chování člověka pozorováno, a čím méně labilního typu, tím vyšší je riziko, že se člověk setká s patologickým stavem. A bude potřebovat pomoc odborníka, včetně léků.

Jak na sobě pracovat?

Je zásadně nemožné se změnit, je v silách člověka napravit ty rysy jeho osobnosti, které mu brání v harmonii se sebou a ostatními. Částečně k takové korekci dochází pod vlivem prostředí: ve společnosti, kde není zvykem jasně ukazovat emoce, se labilní člověk naučí zvládat svůj stav. Faktor vzdělávání má velký vliv..

Existuje však také sebevzdělávání, které vám pomůže stát se lepším a učinit váš život pohodlnějším a šťastnějším..

Zdůraznění lze skrýt, když se problematické rysy odhalí pouze v obtížných životních situacích, a také explicitní, když se chování člověka často hodnotí jako extrémní limit normy..

Nejprve se musíte zaměřit na své pozitivní vlastnosti. Při práci na nich člověk získá potěšení, a proto má motivaci pokračovat v autokorekci osobnosti. Jak se zkušenost znásobení vašich sil stane působivou, bude existovat síla vypořádat se se slabostmi..

Nestabilní člověk by se měl zaměřit na vlastnosti, jako je společenskost, schopnost být přáteli, zachraňovat se a milovat. Nevýhodou je neschopnost ovládat svůj stav, zvládat výbuchy apatie, smutku.

Proto je jeho hlavním cílem emoční stabilita. Abyste toho dosáhli, musíte se naučit ovládat své tělo - držení těla, mimiku, hlas. Je důležité udržovat disciplínu, vytvořit si efektivní plán a pečlivě ho dodržovat. Nesprávné prostředí může bránit dosažení úkolu. Pro labilní typ je užitečné být přáteli s klidnými a pozitivními lidmi..

Užitečné tipy

Oprava psychologického typu je dlouhý proces, který vyžaduje hluboké studium osobnosti člověka, sebepozorování. Můžete však také použít jednoduché pokyny, které vám pomohou udržet vaši náladu na trvale vysoké úrovni..

  1. Musíte se vzdát sebekritiky - vyvolává to pocit viny, který brzdí proces efektivní práce na vaší postavě. Nejprve musíte přijmout sebe, jednat s upřímným soucitem a úctou a teprve poté se snažit zlepšit.
  2. Nestabilní typ je infantilní jedinec, který se musí vědomě vydat cestou dospívání. K tomu se musíte naučit převzít odpovědnost za své činy. Psychologové doporučují každé ráno, aby si vytvořili plán dne, který musí následovat vyplněním všech jeho bodů..
  3. Abyste se ovládli, je důležité získat kontrolu nad svým tělem. Je užitečné se věnovat sportu, tanci, otužování. Rozvíjí disciplínu a pomáhá vám cítit vaši sílu..
  4. Nestabilní lidé musí sledovat příčinu svých změn nálad. K tomu si musíte položit otázky: „Proč to cítím?“, „Stojí za to reagovat tak násilně?“, „Jaká reakce bude krásná a správná?“.

Postava se labilními vlastnostmi nevyžaduje vážnou korekci, na rozdíl od jiných typů klasifikace. Zástupci tohoto typu jsou veselí, aktivní a spontánní lidé, kteří sympatizují s okolím. Musíte jen získat sebevědomí a podporovat pocit zodpovědnosti za sebe a svůj život.

Od smutku k radosti - jako na houpačce: co dělat s labilním typem osobnosti?

Nálada každého člověka se může náhle zhoršit: kvůli špatným zprávám, urážlivému slovu nebo špatnému zdraví. Někdo se to snaží před ostatními skrýt. Jiní se o problém podělili se svým nejlepším přítelem. Ještě jiní jdou na svou oblíbenou zmrzlinu, aby získali pozitivní emoce. Existují však lidé, kteří zažívají střídavý příliv radosti a smutku několikrát denně. Zároveň stále nevědí, jak skrýt své city, a proto všichni kolem vědí o jejich nespoutané radosti a univerzálním smutku. V psychologii existuje samostatný koncept takové akcentace charakteru - labilní typ osobnosti.

obecné charakteristiky

Co znamená labilní typ zvýraznění znaků? Jedná se o psychotyp charakterizovaný rychlými a ostrými výkyvy nálad na pozadí bohaté smyslné sféry a sociální odezvy..

Hlavní rysy

Hlavním rysem je rychlá, nepředvídatelná změna nálady a emocí, které se projevují co nejjasněji. Takoví lidé nevědí, jak je ovládat a skrýt před ostatními..

Zdánlivě neškodný labilní typ osobnosti má ve skutečnosti celý komplex negativních vlastností, které kazí život jemu i lidem kolem něj:

  • ostré, nekontrolovatelné, náhlé výkyvy nálady;
  • popudlivost, podrážděnost, konflikty, agresivní záchvaty až po urputnost;
  • úzkost;
  • nedostatek sebeovládání;
  • nepředvídatelnost, nedostatečnost;
  • hysterický pláč nebo smích;
  • záchvaty apatie;
  • žárlivost, podezření;
  • špatná paměť, porucha koncentrace;
  • smutek, sklíčenost, která se může změnit na depresi.

Existují také pozitivní vlastnosti:

  • družnost;
  • dobrá příroda;
  • citlivost, citlivost;
  • oddanost, náklonnost;
  • upřímnost;
  • hluboké pocity;
  • dobře vyvinutá intuice.

„Slabý článek“ labilního člověka (něco, co může nejen zničit jeho náladu, ale také se psychologicky rozpadnout, způsobit trauma, uvést do stavu deprese):

  • emoční odmítnutí lidí, kteří jsou pro ně významní;
  • ztráta blízkých;
  • odloučení od blízkých.

Konfliktní situace jsou faktory, kvůli kterým se nálada labilních lidí nejčastěji zhoršuje:

  • soutěž;
  • narušení sebeúcty;
  • disharmonie s ostatními (každý je dobrý, ale on je špatný);
  • nedostatek uznání, úspěch, pozornost;
  • strach z trestu;
  • kritika.

Stručně lze tento psychotyp popsat následovně. Tito lidé jsou zřídka klidní. Každá událost je může vyvrátit z rovnováhy. Nálada pak stoupá (protože se na něj usmívali, byl chválen, slunce vyšlo, prošlo projektem atd.), A pak zpívá, tančí, říká všem anekdoty. Pak prudce poklesne (protože šéf vypadal úkosem, bolela ho hlava, udělal chybu v novinách, pršelo atd.), A pak hází věci, pláče, odmítá komunikovat se všemi. A to se děje několikrát denně..

Vzhled

Vzhled, který mají lidé s labilním typem osobnosti, se vyznačuje speciálními rysy, které je odlišují v davu:

  • pozorný a pronikavý pohled, soustředěný na jeden bod;
  • prodloužený nos;
  • vysoký růst;
  • sklonený postoj;
  • náhlé úhlové pohyby;
  • nejistá chůze;
  • neustále točí něco v jeho rukou;
  • konzervativní styl oblékání.

Lichkův labilní typ osobnosti v socionice je intuitivně-logický extravert (psychotyp Don Quijote). A labilní typ podle Leonharda se nazývá poněkud odlišně - afektivně.

Kompatibilita

Aby bylo možné vybudovat správný vztah s ostatními, je užitečné, aby osoba s labilním typem osobnosti poznala jejich kompatibilitu s jinými zvýrazněními postav:

  • + labilní = identita, vzájemné porozumění, vzájemná pomoc, podpora, harmonické vztahy;
  • + hyperthymic-nestabilní = doplňkové typy osobnosti; vztahy, které jsou optimální pro přátelství a manželství;
  • + hyperthymic = pulzující vztahy: někdy lehké a uvolněné, někdy otravné a otravné, takže si tyto typy čas od času musí od sebe oddechnout;
  • + psychasthenic = zrcadlové vztahy, ale zároveň se zrcadlo ukázalo být zkreslené: jeden opravuje druhý, aniž by se ponořil do podstaty svého chování - to vede k nedorozuměním a tvrzením;
  • + hysterický = patronátní vztah (od labilního typu) bez zpětné vazby;
  • + schizoid = auditor (labilní typ) neustále shledává chybu v revizi (schizoid), snaží se ho učit a převychovat;
  • + cykloid = průměrná míra pohodlí ve vztahu, když nemáte nic proti svému partnerovi, ale ani k němu necítíte zvláštní soucit;
  • + pohodlně-hyperthymický = relaxační vztah: je příjemné si s takovým partnerem odpočinout a diskutovat o cizích tématech, ale rozhodně s ním nebudete obchodovat.

Tyto informace pomohou vybudovat správné vztahy s ostatními - přáteli, kolegy, příbuznými a přáteli..

Druhy labilního zdůraznění

  • zkreslená sebeúcta;
  • závislost na názorech ostatních;
  • nepotlačitelná fantazie, ve které se tito jedinci budou vždy považovat za hrdiny a vítěze.
  • výbuchy vzrušivosti bez cílené agrese vůči ostatním;
  • častá změna nejen nálady, ale i zájmů;
  • nedostatek shromáždění, kvůli kterému trpí studium a práce;
  • zkreslená sebeúcta ztěžuje komunikaci se společností.

Emocionálně labilní typ (labilní citlivý):

  • nadměrné vyjádření emocí;
  • neočekávané akce diktované emocemi, které porušují normy chování;
  • urážky se projevují hysterickým smíchem, radostí - řekou slz.
  • obtížné zvládnout jejich emoce;
  • neschopnost kritizovat své vlastní jednání nebo jednání ostatních;
  • potíže s přizpůsobením se novým podmínkám.

existuje také labilní cykloidní podtyp. Jeho charakteristickým rysem jsou cyklické, nikoli chaotické výkyvy nálad. Mnoho poddruhů představuje společné zvýraznění znaků. Existují však ti, kteří jsou na pokraji psychopatologie. Pod vlivem konfliktních situací a traumatických faktorů se z nich mohou stát duševní poruchy. Mezi ně patří labilní afektivní, labilní citlivý a labilní hysteroid.

Důvody vzniku

Stejně jako všechny ostatní zvýraznění postav je labilní typ osobnosti vrozený. Existují však faktory, které mohou jeho projevy zhoršit. Tyto zahrnují:

  • charakter cholerického typu;
  • rysy výchovy (když dítě nebylo naučeno ovládat své emoce nebo bylo prostě rozmazlené);
  • narušená práce nervového systému: neurózy, dětská psychotrauma, těžká stresová situace, nepřipravenost na globální změny;
  • fyziologie: kraniocerebrální trauma, drogová závislost, onkologie, kardiovaskulární onemocnění.

Chcete-li napravit chování s problémy souvisejícími s centrálním nervovým systémem, měli byste se poradit s psychiatrem. Pokud jde o fyziologii, pak ošetřete stávající

Diagnostika

Zajímá vás, zda jste labilní typ osobnosti? Proveďte test a spočítejte výsledky.

Pokud test dosáhne skóre 0 až 10 bodů, jste daleko od labilního typu, pokud jde o zobrazování emocí a výkyvů nálady. Ti, kteří získali 11 až 20 bodů, někdy vypadají jako takoví lidé, protože ne vždy se vyrovnávají s pocity, které je přemohou, ale je to extrémně vzácné. Rozsah od 21 do 25 bodů označuje hraniční, velmi blízkou fázi tohoto zdůraznění charakteru. Jeho vynikajícími zástupci jsou ti, kteří získali více než 26 bodů.

Vlastnosti komunikace

Lidé s popsanou akcentací mají při komunikaci s ostatními mnoho potíží.

Co milují:

  • schopný hlubokého, pravého citu;
  • loajální a oddaný;
  • nejste si jisti osobou, která je poblíž: když mají dobrou náladu, je pro ně ideální; když je špatný - zbytečný balast;
  • delší doba flirtování;
  • pro ně je rodina útočištěm pro obnovení vnitřní rovnováhy;
  • manžel je vnímán jako přítel a společník;
  • sex je zajímá jako poslední;
  • tvrdě se rozejít - může trvat roky, než se vzpamatuje.

Ti, kdo mají vztah s takovým psychotypem, musí mít trpělivost, aby snesli nepatrné výbuchy slz a radost. Dokonce i u přítele nejčastěji hledají psychoterapeuta, který by se podělil o své trápení. Zároveň se však vyznačují svou oddaností a sami jsou vždy připraveni pomoci..

Jsou docela zodpovědní ve své práci, vždy dovedou projekty do konce. Přesně zacházejte s kolegy, intriky nejsou jejich silnou stránkou. Nikdy nikoho nenastavili, v případě potřeby pomohli. Kariérnímu postupu však brání žárlivost a nepotlačitelnost. Ve chvílích, kdy nedokáží omezit své emoce, jsou schopni tlačit na šéfa, trhat důležité papíry, narušovat schůzku.

Jak se chovat s labilním psychotypem:

  • nepřijímat osobní změny nálad;
  • najít případ, který zapojí obě strany;
  • během období zkušeností, pohodlí a podpory;
  • neustále povzbuzovat, chválit i ty nejmenší úspěchy;
  • pokaždé se zeptejte na důvody špatné nálady a přesvědčte se, že to nemá cenu dělat si starosti;
  • nikdy nepoužívejte agresivní metody ovlivňování;
  • jakýmkoli způsobem se vyhýbejte konfliktům.

Oprava

Doporučení psychologů, jak se zlepšit, jsou následující:

  1. Vzdejte se sebekritiky, abyste v sobě znovu nepěstovali pocit viny. Naučte se respektovat sami sebe.
  2. Převezměte odpovědnost za své činy.
  3. Večer si vytvořte plán na celý další den a důsledně ho dodržujte bod po bodu.
  4. Chcete-li ovládat emoce, musíte podrobit své tělo. Za tímto účelem tancujte, temperujte, sportujte.
  5. Naučit se sledovat příčiny špatné nálady a pokud je to možné, vyhnout se jim.

Můžete si udělat psycho-trénink a několik cvičení sami.

  • Cvičení analytiků

Představte si sebe jako analytika, který vždy vše analyzuje. Vaším úkolem je rozebrat faktory, které přispívají ke zhoršení vaší nálady. Jakmile pocítíte, že vám hlavu zakrývá podráždění nebo apatie, začněte přemýšlet o tom, proč se to stalo. Zkuste si nechat ujít jediný detail: možná někdo něco řekl, šťouchl do něj, nezavolal atd. Přemýšlejte o tom, proč vás to tak naštvalo. Napište svá zjištění do samostatného poznámkového bloku. Dělejte si poznámky pokaždé, když vám selžou nervy. Po několika týdnech si znovu přečtěte analytické výsledky. Shrňte, co vás nejčastěji přivádí k šílenství. Snažte se těmto faktorům vyhnout.

  • Cvičení „Zapojte se do role“

Vyberte si večer jakoukoli pozitivní roli a snažte se na ni co nejvíce zvykat, počínaje ráno, po celý den. Nemáte právo odchýlit se od určené postavy ani v jednom kroku, bez ohledu na to, kolik chcete. Například se rozhodnete být flegmatik - i přes změny nálad musíte být klidní a vyrovnaní.

  • Cvičení „Alternativní“

Vaším úkolem je naučit se zachytit ty okamžiky, kdy se nálada začne zhoršovat. Jakmile k tomu dojde, najděte alternativní aktivitu, která pomůže uvolnit podráždění a hněv a dá minuty štěstí a míru. Například jít na procházku do parku. Nebo jíst zmrzlinu. Nebo si udělejte dechová cvičení. Každý bude mít svou vlastní metodu. Hlavní věcí je naučit se převzít kontrolu nad emocemi a včas je nahradit hodnou alternativou..

Pokud si člověk uvědomí, že sám není schopen zvládnout emoce, není třeba váhat obrátit se na psychoterapii, která má své vlastní metody práce s takovými akcenty postav:

  • farmakoterapie: antidepresiva, sedativa;
  • psychotréningy zaměřené na zlepšení koncentrace, rodinných vztahů a sociálních kontaktů, zmírnění emočního stresu;
  • léčba somatických onemocnění;
  • přísný denní režim s jídlem a procházkami na čerstvém vzduchu po celé hodiny a dobrým spánkem;
  • vyvážená strava;
  • masoterapie;
  • Cvičební terapie;
  • hypnóza.

I přes trvání psychoterapeutického průběhu korekce je prognóza obvykle příznivá..

Příklady postav a slavných osobností

Příklady slavných osobností a postav s labilním typem osobnosti:

  • Don Quijote je protagonistou románu Miguela de Cervantese „Lstivý hidalgo Don Quijote z La Mancha“;
  • Milla Jovovich - americká herečka, modelka a módní návrhářka;
  • Masyanya je hlavní postavou stejnojmenné animované série, zlá dívka s anarchistickými sklony;
  • Gromozeka je postava v knihách o Kira Bulychevovi o Alice Seleznevové a na nich založených karikaturách (například „Tajemství třetí planety“), profesorka archeologie z planety Chumaroza;
  • Edward Norton - americký herec, producent, režisér (v hlavní roli The Incredible Hulk);
  • Russell Crowe - australský a americký herec a režisér (role ve filmech Gladiátor, Krásná mysl, Les Miserables);
  • Olga Buzova - ruská televizní moderátorka, herečka, zpěvačka, bývalá účastnice a později moderátorka reality show "Dom-2" ("TNT").

Hlavní rysy labilního typu zvýraznění osobnosti

Rádi vás přivítáme, vážení čtenáři stránek! Nestabilní typ osobnosti se projevuje nestabilitou nálady, která je spojena s vnějšími okolnostmi.

To znamená, že kdyby byl člověk šťastný, ale někdo byl vedle něj ve smutku, okamžitě by ztratil veškerou radost a znehodnotil to dobré, co do té chvíle měl.

Obecně se podívejme podrobněji na to, o co jde, a také na to, jak s ním navázat vztah, aby byly zdravé a příjemné..

Hlavní charakteristika

Jak již bylo zmíněno, hlavním znakem je časté a neočekávané změny nálad. Takový člověk by měl jen zakopnout o schody, protože riskuje ztrátu dobré nálady doslova na celý večer..

A bylo by to v pořádku, v životě ho pronásledovali neúspěchy, objevilo se velké množství neřešitelných problémů. V tomto případě je zřejmá prudká změna nálady, napětí a stres otřásají nervovým systémem, a proto se pocity stávají také intenzivními okamžiky..

Ale v případě labilního typu se to stane jen tak, bez důvodu. Dokáže se však nejen rozladit z čista jasna, ale také zažít štěstí.

Řekněme, že se na něj někdo ve veřejné dopravě nebo na ulici usmívá - jako by den zazářil novými barvami.

V okamžiku, kdy se setká s přáteli nebo jen se známými, dokáže žít celou řadu pocitů. Za hodinu konverzace se dokáže smát a plakat. Přirozeně to ostatní plete, ale zvyknutím si na takové časté projevy různých emocí se to vyjasní a uklidní.

Mimochodem, způsob života a postoj k němu závisí na náladě. Můžeme bezpečně říci, že to ovládá jeho a jeho volby..

Když je například labilní člověk smutný, zkazí se mu chuť k jídlu, může v době zážitku vůbec odmítnout jíst. Ale jakmile se objeví důvody pro radost, okamžitě se vrhne na jídlo, jako by nejedlo měsíc.

Ví, jak milovat a být věrný, projevovat náklonnost. I když se na první pohled zdá, že emoční nestabilita je prvkem povrchnosti a lehkomyslnosti.

Ve vztazích si cení pohodlí a blízkosti, je důležité, aby měl blízko k takové osobě, která bude poslouchat, podporovat a fandit.

Také on sám je připraven mu v případě potřeby půjčit rameno. A také fandit, prosím, a jen říct, že všechno bude v pořádku.

Dokonale chápe, že je člověk nálady, a proto sebeúcta obvykle odpovídá realitě. To znamená, že se nelíbí sebepoškozováním a nezvyšuje svůj talent do nebe..

Jejich emoční inteligence je dobře vyvinutá. Proto téměř vždy správně rozpoznají, jak se s nimi zachází a co se snaží skrýt.

Dětství

Je docela obtížné odlišit dítě s touto akcentací charakteru od jiných typů. Například schizoida nebo extroverta lze vidět okamžitě, nelze je zaměnit. Okamžitě budete muset projevit větší pozornost, abyste rozpoznali hlavní známky lability..

I když takové děti často trpí různými infekčními chorobami. To znamená, že mají chronickou tonzilitidu, sinusitidu, tonzilitidu a dokonce cholecystitidu..

Mají velmi rádi chválu, a proto jsou pro laskavé slovo doslova připraveni vrátit hory. Zároveň je velmi obtížné žít ve chvílích, kdy jsou pokáráni, potrestáni.

Ano, je to tak obtížné, že se mohou na dlouhou dobu jednoduše nechat odradit. Při výchově je tedy třeba se vyvarovat autoritářského a rigidního stylu a používání metody „mrkev a hůl“.

Pokuste se takové dítě motivovat příjemnými slovy, děkujte mu za pomoc, nezlevňujte jeho práci a podporujte i menší vítězství..

Když je labilní dítě šťastné a dobré, hledá společnost, ale pokud se nálada zkazí, vyhne se komunikaci, pokusí se odejít do důchodu a stráví tak nepříjemné období sám.

Nesnaží se o vedení, protože hlavní věcí je emoční naplnění v důsledku kontaktu s jinou osobou. Proč konkurence, boj o moc a první místa pro něj vůbec nejsou.

Vzhledem k tomu, že v případě potřeby jde o agresivní jednání a reakce, je třeba chránit svou vlastní osobnost a místo, které zaujímá určitá skupina. A vůbec nejde o labilní zvýraznění charakteru.

Koníčky jsou obvykle různé, na jednom koníčku se dlouho nezdržíte, zájem zmizí. Sběratelství, sport, hazardní hry apod. V zásadě nejsou pro takové dítě atraktivní. Upřednostňuje se jednoduchá komunikace s přáteli a zvířaty, která mají velmi rádi.

Doporučení

  • Časté změny nálady by neměly být považovány za odchylku od normy. Existuje porucha zvaná bipolární. Zde se střídají depresivní stavy a manické stavy. Takže labilní zdůraznění nemá nic společného s duševními chorobami. Je důležité naučit se přijímat tuto emoční nestabilitu, je to takový člověk s takovými vlastnostmi a nelze ho změnit. Takže si proti němu nedělejte nároky. Jen se rozhodněte, jste připraveni smířit se s tím, že během rozhovoru bude mít čas se rozrušit i pobavit, nebo nejste připraveni.
  • Pokud jste vlastníkem tohoto typu postavy, nevyžadujte od sebe nemožné. Jmenovitě - klidná reakce na různé události. Milujte se takového, jaký jste.
  • Trochu stability pomůže přinést meditace a další techniky, které uvolní a umožní vám cítit harmonii v sobě..
  • Pište si deník a zapisujte si myšlenky a pocity, které vás trápí. Blízcí lidé jsou v různých státech, a proto nejsou vždy připraveni vyslechnout vaše stížnosti. A je nutné uvolnit stres, jinak se zdraví začne hroutit. A díky poznámkám můžete sledovat, jak často se vaše zdraví mění. Pochopíte, na co reagujete negativněji. Tyto informace vám umožní upravit svůj život tak, aby jej naplnil příjemnými událostmi a chránil před stresem..

Dokončení

A to je pro dnešek vše, vážení čtenáři!

Sledujte novinky a přihlaste se k odběru aktualizací. A poté získáte další informace o tom, jaké typy zvýraznění postav existují, a to jak podle Leonharda, tak Lichka..

Postarejte se o sebe a buďte šťastní!

Materiál připravil psycholog, gestalt terapeut Zhuravina Alina

Vlastnosti labilního typu lidské povahy

Každý člověk má jedinečnou sadu emocí a pocitů, které určují jeho chování (viz Zdůraznění osobnosti). Je nemožné najít dva lidi, kteří v určitém okamžiku reagují stejně. Nakonec způsob, jakým člověk reaguje na různé typy podnětů, a vytváří celkový obraz individuální postavy.

Jsou chvíle, kdy je nemožné přesně určit charakter kvůli neustálé variabilitě reakce. Takový projev chování se nazývá labilní typ osobnosti. Častěji je u dospívajících pozorována nestabilita charakteru, což je ve většině případů pouze dočasná odchylka a mizí s růstem. Příliš časté, nepředvídatelné výkyvy nálady jsou však příznaky významných psychologických poruch..

V tomto článku podrobně popíšeme vlastnosti projevu labilního typu osobnosti a také poskytneme několik užitečných psychologických doporučení..

Je důležité si pamatovat! V případě častých projevů nestabilního chování u teenagera se poraďte se zkušeným psychoterapeutem. Nepokoušejte se problém vyřešit sami.

Psychologické rysy projevu labilního typu akcentace

Projevem labilního typu postavy je nepředvídatelnost reakce a časté změny nálady, které vzdorují standardnímu logickému vysvětlení. V tomto případě existuje psychologická složka problému, kdy člověk nemůže vědomě ovládat emoce..

Tyto projevy jsou pozorovány v dospívání, což je vysvětleno zvláštnostmi dospívání. Ale v případě extrémně časté a prudké změny chování může dojít k počáteční fázi vzniku labilního typu. V tomto případě se důvody změny nálady stávají nevýznamnými faktory. Například liják nebo zlomený hřebík může uvrhnout člověka do stavu extrémního zoufalství nebo způsobit agresivní útok, který je náhle nahrazen smíchem kvůli nějaké příjemné vzpomínce nebo slyšet vtip..

Zjistěte, co je to meditace: speciální stav vědomí, techniky transcendentální meditace.

Věděli jste, že neuroplasticita je základem zdravého a živého mozku??

V upřímném rozhovoru během psychologického sezení mohou lidé s tímto typem osobnosti během několika minut projevit několik nekonzistentních změn nálady.

Zvýrazňující vlastnosti

Negativní projevy charakteru zahrnují následující aspekty:

  • žárlivost;
  • vysoká míra konfliktů;
  • nerozvinutá sebeovládání;
  • hysterické záchvaty pláče nebo smíchu;
  • bojovnost;
  • těžké záchvaty apatie.

Vztah k vnějšímu světu, osobní preference člověka: spánek, chuť k jídlu, soustředění (viz Jak zlepšit koncentraci pozornosti), výkon závisí na tom, jakou náladu člověk prožívá..

Přes širokou škálu negativních projevů se člověk s labilním typem osobnosti často vyznačuje dobrou povahou a upřímností. Při výběru přítele věnuje člověk s touto postavou pozornost jeho schopnosti vytvářet pohodlné podmínky během změn nálady. Přátelství pro něj je určeno hlubokou psychologickou vazbou na ty, kteří jsou mu drahí. Osoba reaguje pozitivně na lichocení, vděčnost, chválu bez vyjádření samolibosti.

Zdravotní stav

Tvorba labilního typu postavy zpravidla začíná v raném dospívání. Vzhledem k určitým vlastnostem těla během dospívání jsou téměř všechny děti emočně nestabilní..

Charakteristickým rysem labilního typu osobnosti u dospívajících je vysoký výskyt infekčních patologií. Takové děti často trpí zápalem plic, bolestmi v krku, SARS, zánětem močových cest a žlučníku. Tato onemocnění jsou chronická s neustálými relapsy..

Dospělí nemají vysoký stupeň bolesti, avšak v některých případech přetrvává zvýšená náchylnost k infekčním chorobám.

Důležité! Variabilní emocionalita a časté nemoci u dítěte nejsou přímým ukazatelem lability postavy. Pro stanovení diagnózy se poraďte se zkušeným lékařem..

Kognitivní schopnosti

Tento typ postavy se vyznačuje nejen nepředvídatelností reakce, ale také nízkou úrovní sebeovládání. V raném věku je schopnost učit se špatně rozvinutá (viz. Kognitivní funkce), což má extrémně negativní dopad na další znalosti a dovednosti člověka. Adolescenti reagují bolestně na komentáře dospělých (rodičů, učitelů). Reakcí na kritiku může být pláč nebo urážky. V závislosti na situaci může být reakce dítěte také docela pozitivní..

V budoucnu je pro člověka s labilním typem postavy obtížné zakořenit v týmu a provádět běžné pracovní činnosti. Pokud je však práce opravdu zajímavá, bude do procesu plně zapojen bez sebemenších známek nestability..

Praktické rady

Chcete-li navázat pozitivní kontakt, musíte dodržovat následující doporučení:

  • vyhnout se konfliktním situacím;
  • nepoužívejte agresivní metody ovlivňování;
  • zjistit důvod změny nálady a pocitů;
  • povzbuzovat, chválit všemi možnými způsoby;
  • co nejvíce se uklidnit a vcítit se;
  • najděte zajímavou činnost, která danou osobu zcela zaujme;
  • neberte změny nálady osobně (viz Jak se správně uklidnit).

Přečtěte si, co je verbální inteligence: Diagnostika verbální a neverbální inteligence.

Závěr

Nestabilní chování a časté výkyvy nálady jsou projevem lability postav. Častější příčinou emocionálních změn jsou drobné faktory. Pro navázání vztahů s takovou osobou je nutné ji co nejvíce chránit před vnějšími podněty, poskytovat podporu a porozumění..

Labilní typ

Labilní typ je psychotyp, charakteristický vzor osobnosti. Někdy - zvýraznění postavy.

Labilní typ je nejúplněji popsán pod různými názvy „emocionálně labilní“ (Schneider, 1923), „reaktivně labilní“ (PB Gannushkin, 1933) nebo „emotivně labilní“ (Leongard, 1964, 1968) atd. V klasifikaci N.I. Kozlova se jedná o muže nálady.

Stručný popis psychotypu

Hlavním rysem labilního typu je extrémní variabilita nálady, rychlé a nepředvídatelné přepínání emočního stavu..

Bohatá smyslná sféra, vysoká citlivost na známky pozornosti. Těžká duševní bolest s emočním odmítnutím od blízkých, ztráta blízkých a oddělení od těch, ke kterým jsou připoutáni. Společenská schopnost, dobrá povaha, upřímná náklonnost, sociální reakce. Zajímají se o komunikaci, oslovují své vrstevníky, jsou spokojeni s rolí opatrovníka.

Labilní typ a externí hodnocení

Labilní teenageři jsou velmi citliví na všechny druhy projevů pozornosti, vděčnosti, chvály a povzbuzení - to vše jim dává upřímnou radost, ale vůbec nevyvolává aroganci ani domýšlivost. Cenzury, odsouzení, pokárání, notace jsou hluboce citelné a jsou schopné napadnout beznadějnou zoufalství.

Více o labilním typu

Portrét labilního typu podle N.N. Kozlova

Všichni pocházíme z dětství. Osoba nálady se však od ostatních liší tím, že zůstal v dětství. Jeho duše je duší dítěte, je jasná, upřímná, spontánní a naivní. Podívej, Man of Mood

Směry rozvoje

Pokud sledujete vlastnosti labilního typu a chcete upravit své funkce, podívejte se na články:

Pokud jste spíše opakem tohoto typu a chcete rozvíjet svou schopnost snadno a přímo reagovat, podívejte se na cvičení pro Schizoid nebo Paranoid..

Popisy typů zdůraznění a doporučení pro jejich „normalizaci“. N. Yurgina

Popis typů zvýraznění a doporučení pro jejich "normalizaci" z
„Psychologie osobnosti - zdůraznění osobnosti. Recenze.“ N. Yurgina


Schizoidní typ

V dětství je schizoidní přízvuk autista, sám sedí, hraje sám, je mlčenlivý, nepochopitelný, neudržovaný a přemýšlivý, raději zůstává mezi dospělými, někdy na chvíli mlčí, když mluví. Nedotýká se kolegů, vyhýbá se hlučné zábavě. K tomu se někdy přidává chlad a dětská zdrženlivost..

Je jako „ne odtud.“ A ve skutečnosti tu pravděpodobně není. Jeho ohrada je dveřmi do náladového vnitřního světa. Svět, ve kterém je všechno jinak, všechno je pro ostatní komplikované a matoucí, ale je mu tak jasné a známé...

E.G., 16 let. Problémy ve vztazích s vrstevníky, s rodiči. Je to „bílá vrána, která není na místě“. V oblečení dává přednost nepopsatelným šedým tónům. Neviditelný. Pozadí nálady je snížené, amimické, mluví tiše, monotónně. Podle jejích vrstevníků je: „... zvláštní,... zdrženlivá,... náklad,... hodně o sobě myslí,... obtížná.“ V procesu psychologického poradenství dívka odhaluje svůj vnitřní svět. Žije v něm většinu času. Na tomto světě je matka, která je k ní pozorná, starostlivá, na tomto světě jsou chápaví a milující přátelé. Vidí se v tomto světě jako jasná, krásná, nápadná, snadno přicházející do kontaktu, veselá a veselá. Ujišťuje, že tento svět vytvořila kvůli tomu, že lidé kolem ní nepochopili její složitou podstatu, její rysy.

Děti se schizoidní akcentací nejsou emocionální, zdrženlivé ve vyjadřování pocitů. Dospívání je velmi obtížné. Při zachování zdůraznění po dospívání zůstávají všechny výše uvedené charakteristiky.

Jsou uzavřené, oplocené. Je extrémně obtížné proniknout do jejich vnitřního světa..

Vnitřní život „já“ může být bizarní, disharmonický, paradoxní. Je možná určitá domýšlivost, nepřirozenost.

Pohyby mohou být „rozbité“, projevuje se hranatost, neobratnost. Často jsou nedbalí v oblečení.

Řeč je květinová, se zvláštním podtextem výroků, někdy se složitou osobní symbolikou slov, se sklonem k rozumu

Mají tendenci být abstrahováni, odlétat od reality, k mystifikaci, k náboženským obřadům, sektářství, výstřednosti a originalitě. Špatné pochopení jednoduchých, konkrétních, přírodních vlastností (lidí i předmětů).

Realita by měla být jakoby ilustrací jejich vlastních „vnitřních konstrukcí“ (jinak ji odmítají nebo začínají tvrdohlavě a nejasně přetvářet prostředí tak, aby odpovídalo jejich myšlence).

Vůle může směřovat k uměleckým zvláštním zájmům.

Často se jedná o bystré individualisty - s určitými sklony mohou dosáhnout vysokých výsledků. Často jsou to lidé z umění: umělci, básníci. Lidé, kteří dávají přednost volnému, kreativnímu stylu, tíhnoucímu k novému, neznámému. Mají zálibu v teosofii, psychologii, psychiatrii. Často vytvářejí abstraktní obrazy světa, tíhnou k schématům a systémům, rádi se zapojují do metodologie. V hlavě jsou původní systémy se svým vlastním podivným řádem - zhruba stejný, zpravidla nepořádek.

Netolerují formality, rámce, nepociťují potřebu svobody subjektivního výběru. Reagují násilně na pokus napadnout svět jejich zájmů, fantazií, koníčků.

Zároveň se projevuje „emoční chlad“, někdy až krutost (protože nerozumí dobře zkušenostem jiných lidí). Současně mohou být v některých případech zcela „rafinované“ (rozporuplná kombinace citlivosti uvnitř „já“ a necitlivosti venku). Časté odjezdy do světa fantazie (někdy to pomáhá kreativitě, pokud existují sklony). Mohou provádět navenek nevysvětlitelné činy. Reakce ostatních je málo zajímá..

Takoví lidé se vyznačují bezkontaktem, ale tento bezkontaktní kontakt může mít jinou povahu:

1) Bezkontaktní, emočně chladný, nekomunikativní. A uspokojuje je to.

2) Nekomunikativní a obávají se, že jsou. Uznávají své selhání v mezilidských vztazích. Je pro ně opravdu těžké komunikovat, zejména proto, že se vyznačují neschopností empatie. Trpí samotou a stále více se stahují do sebe.

Schizoidní přízvuk nedokáže ve vztazích zachytit „jemné věci“: kdy něco říct nebo mlčet, kam jít nebo zůstat. Jeho chlad je spíše neschopnost cítit duši jiného než lhostejnost. Nemá emoční rezonanci, takže může být násilný. Zdá se, že je „v granátu“, ale pokud granát praskne, odhalí zranitelnost, která je pro jeho okolí neočekávaná.

Jednotlivci tohoto druhu mohou mít sexuální excesy a sexuální agresi, alkoholismus zpravidla není typický. Mohou se stát narkomani, narkomani, protože žijí ve fantazii a potřebují je kvůli neschopnosti realizovat se v normální sféře.

Schizoid není na své okolí vybíravý a je s ním snadné, pokud dostane příležitost podnikat. Stabilní ve svých koníčcích a citech. Spojit ho s jiným podnikáním, aby se mu aktivně věnoval, je však velmi obtížné. Nesáhne po penězích, pozemské starosti ho obecně moc netrápí.

V životě jsou tito lidé obvykle velmi nepraktičtí, rozptýlení a obtížně se přizpůsobují každodennímu životu. Mají nejasné myšlení, někdy se vyskytnou potíže s generalizací. Často vytvářejí obraz na malém bezvýznamném prvku. Neobvyklé myšlení, originalita výroků, nezávislost názorů, tendence k abstrakci.

Obranný mechanismus ve stresu - stažení do fantazie, do světa snů.

Jedná se zpravidla o typické introverty. Při rozhodování se nezaměřují na společnost, ale spoléhají se pouze na svůj vlastní názor.

V mezilidských vztazích se projevují jako výrazné individualisty.

Smíšený typ reakce, blížící se slabé.

Motivy obvykle nejsou jasné.

- Schizoidní přízvuky více než ostatní potřebují herecký výcvik a rozvoj jevištního smyslu a představivosti. Je nutné najít příležitost studovat v dramatickém studiu nebo v kruhu uměleckých slov, pantomimě - kde se bude rozvíjet jejich mentální a fyzická expresivita.

- Pokusit se dát jim příležitost být ve středu - hrát roli baviče v davu, i když budou mít zcela přirozený odpor. Je nutné to udělat nenápadně, neviditelně je zapojit, přenést na ně iniciativu.

- Stojí za to je povzbudit, aby mluvili hlasitěji, sledovali obraz a jas řeči. To by však neměl být přímý hrubý návrh, impuls by měl jít nenápadně a jemně

- Takové osobnosti by se měly naučit sledovat své oblečení - ať už to odpovídá trendům módy, naučit se hodnotit, jak jejich vzhled vypadá zvenčí.

- Během skupinových tréninků je naučte hrát choleriku - reagovat na vše živě a impulzivně.

- Musíte se naučit napodobovat mimiku a intonaci jiných lidí, pokusit se kopírovat jejich mimiku. Tato cvičení jsou věnována lidem se schizoidem (také při pohledu do budoucna můžeme říci o postavě se špičatými epileptoidními rysy) je zdůraznění zvláště obtížné. Někdy trvá měsíce, než schizoid začne projevovat i sebemenší známky empatie. V reakci na nabídku jednoduše si představit sebe jako jinou osobu, nemluvě o kopírování jejich mimiky, psycholog s největší pravděpodobností uslyší odzbrojení: „Ale nemohu. Nemohu". Nebo spíše jako protest: „Já jsem já.“ Voda opotřebovává kámen a psycholog po kapkách prolomí zeď blízkosti a negativismu svých ochránců.

- Doporučte schizoidní přízvuk k nějakému sportu, který rozvíjí plasticitu a koordinaci pohybů - například tanec nebo karate-wushu. Pokud se jedná o studenta, promluvte si s učitelem tělesné výchovy, pokuste se studenta zaujmout a přimějte ho studovat tímto směrem. Buďte připraveni na to, že na začátku to nemusí být snadné, a to jak pro vás ve vašich přesvědčeních, tak pro něj při přijímání těchto přesvědčení, a ještě více při provádění vašich doporučení..

- Při jednání s lidmi by se taková osoba měla vyvarovat jak nadměrné vstřícnosti, tak neodůvodněného nepřátelství. Zkuste to naladit na klidnou, dokonce dobrou vůli..


Hypertymický typ

Od dětství jsou tito lidé velmi energičtí, nezávislí, bezstarostní, společenští a upovídaní. Jedná se o šibalské lidi, kteří mají sklon k žertům, jako je drobný výtržnictví, porušování disciplíny ve škole. Mají sklon riskovat, dobrodružství je jejich živel. Zejména jsou náchylní k hazardním hrám, které budou hrát až do konce - jsou takoví, kteří potřebují všechno nebo nic. Jsou velmi veselí, vtipní a obecně zcela bez plachosti. Díky své vstřícnosti a kontaktu se snadno navzájem poznávají, snadno se připojí k jakékoli dospívající společnosti, rádi vedou. Snaha o vedení (častěji neformální) činí z hyperoptimistů vůdce hlučných společností, iniciátory velkých podniků, které jsou zřídka dokončeny. Mohou na ostatní udělat nejpříznivější dojem. Aktivní, neunavený. Nepřijímejte osamělost.

Energický hypertymický teenager je obvykle neklidný, není ve studiu systematický a má jen povrchní znalosti a zájmy. Velmi okouzlující. Mohou být schopní, ale je pro ně obtížné se učit - i když mají dobré schopnosti, ve škole si obvykle vedou špatně a také mají velké potíže s dodržováním disciplinárních norem. Vyznačují se zvýšeným rozptýlením, neklidem, netrpělivostí. Tendence k nepořádku, nezodpovědnost v úkolech. Extrémně nestálý koníček. Plán je zřídka dokončen. Pracovní energie rozptýlená. Mohou se dostat do konfliktu s učiteli, s rodiči, ale po stejných konfliktech se snadno vyřeší.

Vědí, jak najít cestu z jakékoli situace. Když se dostali do pochybných společností, vědí, jak neklesnout na dno. S výrazným zostřením zdůraznění však symptomatologie této skupiny zahrnuje také charakteristické negativní rysy: spadající do moci svých tužeb se takové děti mohou připojit k asociálním společnostem, v nichž často dochází k předčasnému alkoholismu, užívání drog, delikventnímu chování (často něco dělají) pak jen pro společnost, bez přemýšlení o důsledcích). Kvůli promiskuitě při seznamování dochází k časným sexuálním vztahům, jsou možné pohlavní choroby. Emancipace je velmi obtížná. Zástupci tohoto typu jsou velmi nezávislí na dětství, jsou možné dlouhé běhy z domova.

A.S., 15 let. Odzbrojuje svým optimismem, překypující veselostí. Uplácení „upřímnosti“, za kterým jsou zpravidla fiktivní fakta. Okouzlující, vzbuzuje důvěru, snadno dává sliby, které nikdy nesplní. Přichází do styku s lidmi různého věku přímo na ulici, což často vede ke vzniku kriminálních vazeb. Zneužívání alkoholu, systematické utíkání z domova. Zachází s budoucností bezstarostně a lehkovážně. Chlubí se spojením, přáteli, přesvědčen, že „se neztratí“. Nerozumí nebezpečím vedení takového životního stylu a diví se, proč ostatní nesdílejí jeho názor.

Poruchy mohou u afektivních pacientů způsobit afektivní reakci, ale ne na dlouho. Rychle se vzdálí a vrátí se do svého obvyklého veselého stavu. Snadno se omlouvám.

V životě hyperthymics jsou možné brilantní vzestupy a pády (i když v obchodních záležitostech jsou tito lidé extrémně nespolehliví) a prudké pády, které jsou však snadno tolerovány; hypertonici zůstávají vynalézaví a vynalézaví v jakékoli situaci. Jejich aktivní orientace může mít také asociální projevy (podvody, podvody atd.).

- Poraďte hypertymikovi, aby notebook spustil, aby na sobě pracoval.
- V poznámkovém bloku musíte nejdříve napsat všechny okamžité a vzdálené plány, po kterých sem a tam přeškrtněte polovinu - zapomenout. Je lepší načrtnout trochu než načrtnout hodně a nedosáhnout.
- Nechte ho vymyslet pro něj „trest“ za každou nedokončenou věc a nesplněný slib. Nebude se moc trestat, ale naučí se napravovat a ovládat svou nedisciplinovanost.
- Doporučte mu, aby se zeptal sám sebe (je lepší psát vše do stejného poznámkového bloku) - „Co je pro mě ve mně stále negativní?“, „Co mám dělat, aby tyto vlastnosti nezasahovaly do mě a do ostatních lidí?“
- Hypertimik musí být nucen udržovat kolem sebe pořádek - v místnosti, v tašce, na stole - pak řád v jeho duši přijde mnohem dříve.


Typ hysteroidů

Tento typ osobnosti má dvě hlavní „jádra“: umění, snadné zvykání si na jakoukoli roli (na jedné straně) a touhu vyniknout, upozorňovat na sebe (na druhé straně). Časté u dospívajících dívek.

Tento typ je vidět z dětství: zde dítě ve středu místnosti prohlašuje poezii - se šťavnatou a přesnou intonací, zvyklou si na obraz - a vzbuzuje obdiv. Když se pak všichni posadili ke stolu a všichni na něj zapomněli, pokusí se znovu na sebe upozornit. Pokud to nefunguje, stále se točí pod nohama znovu a znovu a končí tím, že převrhne ubrus. Je nadán, potrestán, vyvolává záchvaty vzteku - ale všechno je v pořádku - získal svůj podíl pozornosti.

Lidé tohoto typu mají zpravidla dobré umělecké schopnosti, nápadité myšlení, umělecký sklad. Cítí se nenápadně, je příliš emotivní, má vše v barevných detailech a živých obrazech. Ale sucho, koncepčně je pro něj těžké vysvětlit podstatu, toto „není jeho“.
Je ostentativně oblečený, fotografuje pózy, stoupá do centra ve společnosti, mluví hlasitě a krásně, chlubí se a lži s jasnýma očima o svých zásluhách a výhodách. Někdy je naštvaná nebo uražená, pokud je v centru pozornosti někdo jiný.

Může se stát vůdcem, pokud je unesen a věří mu, ale ne na dlouho, protože snadno zbaběle a zradí. Když na to přišli, říká, že je v této společnosti zklamaný, a hledá nové diváky. Snadno tak změníte přílohy i práci.
Dobře chráněné uvnitř. Pokud jeho přítelkyně tančí s jinou, snadno ji znehodnotí ve své duši: „Neocenil jsem to, marně, půjdu si najít jinou.“ Nejsou pro něj důležití lidé, ale jejich pozornost..
Ale to je v duši, ale navenek je to milovník dramat. Jeho žárlivost je vždy zaměřena na diváka. Trhá vlasy na sobě i na ostatních, předstírá, že spáchá sebevraždu (téměř vždy přežije, pokud se nemýlí), a aby předstíral sebevraždu, udělá něco zcela bezvýznamného (jezte neškodné léky z lékárničky, podřízněte mu předloktí). A pokud udělá něco nebezpečného, ​​ujistí se, že lidé kolem něj o tom určitě vědí a mohou tomu zabránit: dělá tajná zpovědi předem, dělá dlouhé přípravy na věšení nebo hledání jedu atd. Ale takové demonstrační hry bohužel někdy vedou k nejtragičtějším důsledkům - teenager chtěl jen vyděsit rodiče nebo přátele a v důsledku toho absurdní smrt.

N.Z., 16 let, má silně zdůrazněný hysterický charakter. Upřednostňuje světlé, provokativní oblečení; mluví expresivně; reaguje na poznámky ostře, impulzivně. Často konflikty. Ale ani jedna školní prázdniny není úplná bez ní, je na pódiu nenahraditelná. Zvykne si na roli jako skutečná herečka. Chystá se vstoupit do pedagogického ústavu. S přihlédnutím k jejím osobním rysům a vysoké inteligenci byla volba provedena správně, protože při lekci může být každý den „na jevišti“. Prognóza je v tomto případě velmi slibná - pravděpodobně bude vývoj osobnosti v tomto případě příznivý, jeho charakteristický rys bude klesat správným směrem.

Charakteristické je sebeplakání, útěk do nemoci nebo extravagance. Často mají rádi hippies, jógu a všechno, co je v módě. Ale i v těchto oblastech více lžou, vynalézají než dělají.
Vztahy s rodiči jsou dvojí: mohou se vyskytnout útěky z domova, hlasité požadavky na svobodu, nezávislost, hlučné konflikty - ale ve skutečnosti hysteroid nebude daleko. Je připoután ke svým rodičům, ale ne péčí a vděčností, ale egoismem - koneckonců, tady je jeho materiální a emocionální koryto krmení, bude zde vždy v teple, krmený pozorností a péčí.
Je snadné s ním jednat, je to pohodové, ale není to nutné. Slibuje hodně, ale málo plní. Jiskřil - a do strany. Pojem „povinnost“, „povinný“ je pro něj abstrakcí. Můžete o tom mluvit jen krásně.
Pokud hysteroid nepotká sympatie, stane se brutálním.

Možné, navenek, mohou být ohromně jednoduché.
Téměř vždy si nepřiznávají své chyby. Ponížili nepřítele z jakéhokoli důvodu. Jsou mstiví a mstiví vůči nepřátelům.
Dominantní role vnějších dojmů.
Cíťte se dobře v atmosféře skandálů a drbů.
Vynikající vydírači (vyhrožují útěkem z domova - ale pokud by unikl, měl by být hledán na rozumném místě - tam, kde by měli být hledáni, vydírají sebevraždou, což jim není vlastní). Někdy pokus, demonstrativní v designu, překročí hranici a stane se skutečností. Nejsou náchylní k trestné činnosti, ale jsou náchylní k drobným podvodům..

Hluboké city pro ně nejsou zvláštní - všechno je pro ně jen divadelní hrou..
Alkoholizace není typická, i když ve společnosti může pít - pijí málo, ale hodně se chlubí a hrají pod vlivem alkoholu.
Drogy, toxiny lze jednou vyzkoušet, ale pak o nich budou dlouho mluvit.
Slabým článkem je zraněná pýcha, zhroucení nadějí na prestižní místo, odhalená exkluzivita.
Za typem hysteroidů se zpravidla skrývá velmi nízká sebeúcta a velmi velká pleť..
Je zajímavé sledovat, jak hysterici reagují na popis svého typu, zpravidla mají opravdu rádi hysteroidní akcentaci a začínají být na to hrdí. Je docela obtížné poukázat na slabosti postavy. Prostě o nich neslyší.

Typ vnímání, zpracování a reprodukce - vizuálně-obrazový, smyslný, umělecký.
Obranné mechanismy - 1) vytlačování negativních informací z vědomí, 2) stažení do nemoci.

- Tito lidé potřebují hrát flegmatiky, cvičit tichý hlas, pomalé pohyby
- Naučte je reportáž - žádné pauzy, žádné výrazy obličeje, žádná hra intonací.
- Dejte jim tento úkol: nechte je odvést dobrou práci a nikomu o tom neříkejte. Tento úkol splňují hysterici se zvláštním souhlasem. Pro ně je to další hra, ale užitečná.
- Poraďte jim na večírku a ve společnosti, aby se pokusili sedět stranou a mlčet, nevšímejte si a buďte rádi, že jsou kolem dobří lidé.
- Vyzvěte je, aby předali svůj nápad někomu jinému. Reakce hysteriků na tento úkol je zajímavá. Obvykle je to velmi podobné - nejdříve dlouho přemýšlí a pak s těžkým povzdechem prohlásí: „Je to těžké.“.
- Nechte ho pomáhat druhému, aby byl v centru pozornosti a byl za něj šťastný.
- Nechte je naučit se milovat sami sebe: věnujte si tolik tepla a péče, aby nebyli tak akutní v pozornosti a péči ostatních.


Cykloidní (cyklotymický) typ

U lidí s cykloidním typem je pozorována periodicita opačných stavů. Vícenásobná „zvlněná“ změna „vzrušení“ a „inhibice“. Navíc i při nárůstu mají tyto dva procesy příměs svého opaku.
Například při vzrušení může nastat smutek.

S.I., 17 let. Obvykle společenský, rád naváže kontakt, ochotně navštěvuje hodiny s psychologem, důvěřuje, není tajný. S nástupem subdepresivní fáze je pozorováno stažení. Neodmítá psychologickou pomoc, ale ve třídě mlčí, říká, že je „v pořádku“, neochotně se otevírá, dělá uzavřené pózy, vyhýbá se očnímu kontaktu, podráždí se, může plakat.

V dětství připomínají hypertymiku (povrchově aktivní - společenskost, aktivita, vysoká nálada) a v dospívání v obtížné situaci začíná první subdepresivní fáze.
Zde je třeba poznamenat, že depresi nelze zaměňovat se subdepresí. Rozdíl je v tom, že deprese je bolestivý stav, zatímco subdeprese nikoli..
Se subdepresí energie mizí, převládá letargie, slabost, nedostatek iniciativy. Efektivita klesá, dochází k odchodu z kontaktů. Budoucnost je vidět v tmavých barvách. Člověk nemůže shromažďovat své myšlenky, dochází k poruchám spánku, je pozorována denní ospalost. Neúspěchy jsou akutně prožívány, ale ne ve formě odchodu z konfliktu, ale ve vztahu k sobě samému. Na komentáře a výčitky často reagují podrážděně, někdy hrubě a rozzlobeně a v hloubi duše upadají do větší sklíčenosti..

Dále dochází k vzestupu. Fáze trvá 1-2 týdny (podle psychiatrů). Společenskost se zvyšuje, stávají se společenskými, promiskuita u známých je možná. Pozadí nálady se změní na povznesené. Aktivita, zvyšuje se efektivita, existuje touha po aktivitě.

Myšlení odpovídá jedné nebo druhé fázi (podle dynamiky toku mentálních operací). Nejčastěji se látku učí docela snadno..

Pokud traumatická situace přetrvává po dlouhou dobu, vyvolává to projev výrazného zdůraznění, což vede k prodloužení subdepresivní fáze. V této době je člověk citlivý na urážky, hodnocení, obvinění, selhání a další vlivy prostředí.

Hlavní problém: v subdepresivní fázi může dojít k nepřetržitému emočnímu rozpadu až po sebevraždu.

Teenageři, kteří se nacházejí v této fázi, často hledají nedostatky v sobě (osobní reflexe (z latiny Reflexio) - návrat - proces sebepoznání subjektem vnitřních mentálních aktů a stavů) a poté, co je objevili, se bojí, považují se za odlišné od ostatních a horší než oni. Povědomí o jejich problémech a hledání řešení jejich překonání v subdepresivní fázi nepomáhá. Takový teenager musí vyhledat pomoc pomocí linky pomoci nebo kontaktováním psychologa.

S trpělivým porozuměním blízkých se ostrost fází dříve či později vyhladí.

- V subdepresivní fázi je nutné osobu podporovat měkkými radami, být s ní opatrní, mimořádně taktní.
- V žádném případě by neměla být povolena hrubost, protože cyklotymikum může vyvolat akutní emoční reakci.
- Doporučení popsaná pro hyperthymika a hypothymika podle fází.


Psychastenický typ

Tito lidé nejsou příliš společenští, stydliví, obavy jsou charakteristické. Vyznačují se nerozhodností, nedůvěrou k sobě samým, hledáním pomoci nebo rady od ostatních. Chtěl něco udělat, takový člověk pochybuje, zda je to správné. Poté, co se rozhodl něco udělat, to udělá okamžitě a nerozhodnost se začne spojovat s netrpělivostí. Podnikání, které začalo, se provádí až do konce (ačkoli mají „vstupní hranici“, ke které se stále mohou vrátit). Po skončení případu se začne znovu obávat, jak dobře se mu dařilo..

Plachost a bázlivost byly pozorovány od dětství. Pak se zvyšuje obezřetnost, podezíravost. Myšlení je obvykle správné, logické. Může být nepříjemný motor. Jsou náchylní ke snění, introspekci.
Často dobře vyvinuté a dobře čitelné, ale díky své nerozhodnosti je lze obejít úplnými nonentitami.

T.P., 18 let. Má velmi vysokou inteligenci, různorodou, talentovanou, benevolentní a taktní, má příjemný atraktivní vzhled. Pořád se ale o všechno stará. I sebemenší přestupek v jejích dlouhodobých zkušenostech způsobí slzy, že je pro ni těžké zvládnout sama sebe. Pokud se nemá čeho bát, stále najde důvod, i ten bezvýznamný. Výraz na tváři je napjatý, po celou dobu smutný - připravenost plakat každou chvíli.

V obtížné extrémní situaci se liší svojí zvláštní reakcí - k překvapení všech najdou rychlé řešení a projeví úplnou nebojácnost (která se výrazně liší od hysteriky).
Tento typ se často vyvíjí v důsledku specifické výchovy (velmi vysoké nároky a očekávání kladená rodiči - obvykle autoritářskými). Psychasthenic se více než cokoli jiného na světě bojí neopodstatnění nadějí, které do něj vkládají. Obvykle připoutaní k rodičům a schopní hlubokých citů. Bojí se o blízké, bojí se smrti, nehod. Citliví (o nich bude pojednáno níže) se velmi hluboce znepokojují a psychastenici se také skutečně dívají na věci a neustále analyzují situaci. Taková osoba může způsobit problém tam, kde ostatní lidé obvykle ne. Charakteristické jsou úzkostlivé odrazy (při analýze situací).

Často se stávají pedantskými, náchylnými k rituálům. Nemohou si dovolit přijít pozdě - jsou přehnaně přesní. Pokud existuje mnoho rituálů, mohou se proměnit v obsedantní stavy (neurózy). Vyznačují se kopáním sebe sama, nespokojeností se sebou samými, nadměrným filozofováním. Nikdy nevyřeší problém sebevraždou. Za to jsou příliš zodpovědní vůči svým příbuzným..
Žádné dospívající problémy. Z osobních problémů - posedlosti jsou možné neurotické reakce. Charakter - únavný.
Jsou to také lidé s nízkou sebeúctou a velmi vysokou úrovní úzkosti..

- Při práci simulujte ty nejstrašnější situace, nechte je psychastenicky psychicky hrát, přijměte je a začněte hledat možná řešení.
- Naučte psychastenika konstruktivnímu přístupu k problémům: „Stalo se. Co budeme dělat?"
- Nechte je porušit jakýkoli zavedený řád a ujistěte se, že se nestalo nic hrozného.
- Doporučte provádět obličejová cvičení. Psychasthenic má po celou dobu napjaté čelo a jeho ústa zobrazují smutek. Nechte ho naučit se uvolnit čelo, zobrazovat různé pozitivní emoční stavy - radost, zájem, sebevědomí, příjemné překvapení. Velmi užitečné školení v hraní, zkoušení hrdinských statečných rolí - Je nutné rozvíjet reaktivitu a impulzivitu. - Musí být vyjádřena myšlenka, že pouze ten, kdo nic nedělá, se nemýlí a že je těžké hromadit životní zkušenosti bez chyb. - Psychastenika je třeba povzbuzovat, aby vyjádřil svůj vlastní názor, aniž by se ohlédl zpět na rodičovský stín a jejich úsudek. Je nutné takové osobě sdělit jeho právo na svobodu myšlení a názoru.


Labilní typ

Osoba s náladou, která se mění příliš často a příliš prudce, a důvody těchto změn jsou pro ostatní často nepodstatné a neviditelné (nelichotivé slovo, déšť je nevhodný, roztrhané tlačítko - takové maličkosti mohou okamžitě způsobit špatnou náladu, zatímco příjemný rozhovor, nová věc, zajímavý nápad - mohou ho zvýšit).
Tito lidé jsou někdy velmi aktivní a upovídaní, jindy pomalí a skoupí na slova..

Zkušenosti jsou hluboké a osobně významné - mohou ovlivnit spánek, chuť k jídlu, schopnost pracovat, komunikaci. Se změnou nálady se dramaticky mění vnímání světa, ostatních lidí, dokonce i vnímání minulosti a budoucnosti: buď se všechno zdá beznadějné, nespravedlivé, pak se najednou objeví jasné vyhlídky.
Díky tomu může člověk vypadat povrchně a povrchně. Ale není tomu tak. Je schopen hlubokých citů, upřímné náklonnosti, především k rodině a přátelům. Potřebuje blízké lidi, lásku a přátelství. Jeho činy jsou obvykle altruistické..

Dokonale intuitivně cítí ostatní, zejména jejich postoj k němu, a reaguje okamžitě a upřímně.

Možná závislost na alkoholismu.

Skutečné ztráty a vážné potíže je těžké nést - poruchy a deprese jsou možné

E.Z., 18 let. Talentovaný. Kreslí velmi dobře. Občas je živá a veselá, najednou se zdá, že „ochabne na židli“. Skloní hlavu dolů, výraz v jeho tváři bude zklamaný a smutný. V další vteřině už je ve středu dění, její hlas ostře vystupuje ze všech hlasů. Také ve studiích. Buď se aktivně věnuje koncentraci, pak se najednou pozornost změní na něco jiného a zdá se, že aktivita ji „odstraní ručně“. Často se hádá se spolužáky, ale hned se s lehkostí smíří. Pokud konflikt nebyl okamžitě vyřešen, bude se hluboce znepokojovat a pokusí se situaci napravit..

- Je nutné naučit takového člověka přijmout sebe sama - pochopit, že v něm žije křehké dítě - tenký růžový květ. Toto dítě samo o sobě musí být chápáno, chráněno a učeno.
- Je vyžadován automatický výcvik.
- Doporučuje se doporučit zvyknout si na kontrastní duši.
- Člověk se musí naučit rozlišovat mezi duchovní (racionální) a emocionální bytostí, často se ztotožňující s první, naučit se v sobě pěstovat racionalitu a analytičnost: příčina - důsledky. Musíte milovat emocionální v sobě, ale zacházejte s ním trochu odděleně.
- Je užitečné vést si deník, do kterého si zapisujete, kdykoli došlo ke změně nálady a proč k ní došlo. Večer zkontrolujte a analyzujte záznamy. V této analýze si lze představit, že se jedná o akce a reakce jiné osoby. Jak se pak změní přístup k těmto činům? Je také užitečné si to zapsat a zamyslet se nad tím..
- Neměli byste bojovat s prvky emocí, ale musíte se naučit, jak je zvládnout - smějte se 3 minuty denně bez důvodu, vstupujte do různých rolí s různými emocionálními stavy - to pomůže vysledovat mechanismus vzniku jedné nebo jiné emoce.


Citlivý typ

Od dětství není taková osoba příliš společenská, plachá, úzkostlivá, obavy (pavouci, psi, tma, osamělost), přecitlivělost. Tendence k vyčerpání (astenické rysy). Jsou vnímaví, reagují na jakékoli externí hodnocení, hluboce prožívají neúspěchy a neúspěchy, uvíznou ve svých zkušenostech. Při komunikaci s nimi bychom neměli připustit hrubost, urážky, obvinění, zejména falešná. V dětství se vyznačují velmi rychle se rozvíjející morálkou (zvýšený smysl pro povinnost, zodpovědnost, přehnanou kontrolu). Dospělí mají pro sebe velmi vysoké morální standardy. Velmi hluboký a zranitelný typ. Liší se pochybností o sobě a zvýšenou svědomitostí.

Tito lidé se vyhýbají velkým společnostem, nemají sklon ke snadné komunikaci s cizími lidmi. Ale mezi lidmi, mezi nimiž se cítí v bezpečí, jsou docela společenští. Velká náklonnost k rodině. Vstup do nového týmu je pro ně bolestivý, ale poté, co si zvykli, se velmi zdráhají přejít do jiného. Kontroly, vykazovaná období jsou pro ně nesnesitelně bolestivé a znepokojující.

M.S., 19 let. Je velmi plachá a ostatní ji vnímají jako „divnou“. Komunikace je obtížná - ostatní často nerozumí jejím přehnaným morálním požadavkům, ale nerozumí nemorálnímu chování svých vrstevníků. Přitahuje ji umění, nadšení pro divadlo, čtení. Duchovně rozvinutý. Nakloněný k filozofii. Zároveň ji trápí obavy. Někdy se bojí být sama doma, navzdory svému věku. Ve volném čase se věnuje studiu nebo kulturním akcím..

Existuje tendence k plačtivosti, obvykle s příliš drsnými poznámkami. Lidé tohoto typu se velmi obávají hrubosti ostatních. Je možná nadměrná kompenzace, vyjádřená nadměrnou pílí, která se opotřebovává. Obecně mají tendenci pracovat podle očekávání podle následujících pokynů.
V situaci neúspěchu se může vyvinout pocit vlastní nedostatečnosti a méněcennosti. Pokud se zamilují, pak to někdy končí smutkem. Zástupci tohoto typu raději nemluví o své lásce, často věří, že si svého vyvoleného nejsou hodni..

Během dospívání se u nich neobjevují typické přechodné problémy, ale mají neočekávané reakce v chování (nevhodné chování - velmi vysoká sebeúcta).

Pokud je taková osoba pronásledována neúspěchem (nebo řetězem neúspěchů), může následovat sebevražda (jako cykloid v subdepresivním stadiu).
Výčitky a přednášky způsobují místo protestů lítost a dokonce zoufalství.

- S lidmi tohoto typu byste měli být velmi opatrní a taktní..
- Je nutné pracovat s sebeúctou, s identifikací obav, stejně jako s hlubokou prací s revizí a přehodnocením hodnotového systému, protože příliš vysoké nemožné požadavky na sebe samého mohou způsobit neurózu
- Doporučení uvedená pro hypotetický typ a psychasthenický jsou použitelná i pro tento typ..


Hypothymický (dysthymický) typ

Zástupci tohoto typu se vyznačují depresivní náladou, tendencí vidět své okolí černě. Neustálý pocit radosti omezuje jejich aktivitu. Zvýšená citlivost na potíže, úzkostné očekávání neštěstí.
Radost je otrávena myšlenkami na její křehkost, že to brzy pomine a všechno bude zase špatné. Neprožívá radost, protože se okamžitě přenáší do své pochmurné budoucnosti..
Tito lidé mají často pocit, že s nimi je zacházeno s opovržením nebo opovržením jejich okolí. Neustále se považují za vinné.

Díky tomu všemu se mohou vyhýbat ostatním, uzavírat se do sebe (ale to není schizoidní autismus). Zároveň docela dobře reagují na volání o pomoc, ale sami se odhalují ve velmi úzkém kruhu, kterému důvěřují. Stávají se velmi připoutanými k osobě, které se otevřeli, a mohou být velmi dotěrní, současně se stávají závislými na této osobě.
Je jasně vyjádřena potřeba lásky, porozumění, přátelství, soucitu. Tito lidé potřebují podporu, pozitivní hodnocení, ujištění o jejich relevanci, exkluzivitě a významu..

Dr. S. Říká si „temná osobnost“. Prakticky nemá přátele, vždy mu všichni nerozumí, nosí jen černé oblečení, píše básně s těžkým depresivním obsahem, ponurá témata se neustále opakují, „odkládají“. Jsme neustále zahlceni myšlenkami na sebevraždu. Jí velmi málo, trpí nespavostí, bolestmi hlavy. Zneužívá alkohol v naději na znecitlivující úzkost. Tato osoba je rozervána vnitřními konflikty. Neustále hledá porozumění, souhlasí s člověkem.

Tento typ často způsobuje psychologům obtíže, protože osobou, kterou chtějí sledovat, se stává často psycholog, u kterého hledají podporu, a pak tito akcentátoři hledají různé způsoby, jak přilákat pozornost odborníka, pokusit se zvýšit počet tříd a stěžovat si na obtížnou duševní Stát. V tomto ohledu je pro psychologa velmi důležité sledovat hranici mezi skutečnými problémy a simulací, doprovázenou pokusy o manipulaci s ním..

Jejich špatná nálada, ponoření se do sebe a dokonce i určitá necitlivost - to vše si dystymici plně uvědomují a to je ruší (na rozdíl od schizoidů, kteří to necítí).
V tom, co mají dělat, vidí dystymici jen špatné věci, jen obtíže; nejsou schopni dlouhodobého dobrovolného úsilí, nerozhodní. Docela pomalé (převládá vnitřní inhibice). Migrény, zácpa, špatný noční spánek a denní spavost jsou běžné. Špatná chuť k jídlu, závratě.

V dětství jsou ustráchaní, zamyšlení a kňučení. Mohou nastat psychotická ohniska (manická nebo depresivní). Příbuzná skupina - psychastenika.
Ve své práci jsou odpovědní hypothymici, můžete se spolehnout na jejich slovo. Při nadměrné kompenzaci je možná drzost, dráždivost a čím větší strach, tím silnější je dráždivost (s přístupem k somatickému stigmatu: „znaky“ na těle, lokální zarudnutí kůže, ulcerace, akné).
Myšlení je dobře rozvinuté. Styl myšlení je verbální. Spolehněte se na slovo, sémantický základ, smysluplná analýza.
Během stresu může dojít ke stop reakci. Činnost je blokována, často se tito lidé bezmyšlenkovitě vedou.
Obranný mechanismus - odmítnutí seberealizace a posílení kontroly mysli.

- Tito lidé potřebují více komunikovat. I když to může být velmi obtížné dosáhnout. Na lidi velmi často působí depresivním dojmem, a proto se je skupina z pochopitelných důvodů snaží zbavit..
- Potřebují zdravý životní styl jako nikdo jiný. Gymnastika, kontrastní sprcha zvýší tón a odvrátí pozornost od ponurých odrazů.
- Smích je nejlepší lék. Musíme je vyprovokovat k smíchu, protože pro ně je to taková vzácnost.
- Chvála je více. Za každý úkol, za každý dokončený kus, za všechno, co lze jen chválit - nešetřete, tito lidé nemohou být chváleni.
- Nezapomeňte pracovat se sebeúctou. Pomozte této osobě milovat sám sebe, nechte ji odpovědět na otázky: „co je pro mě atraktivní“, „jak mohu být zajímavý pro ostatní“. Nenechte se odradit, pokud nejprve uslyšíte odpověď: „Nic.“ Trpělivost a práce - a určitě začne vidět jeho pozitivní vlastnosti. Každý člověk má zdroje, které mu pomáhají překonat všechny potíže.
- Self-hypnóza: „Moje záležitosti se každým dnem zlepšují po všech stránkách“, „Jsem roztomilý, laskavý a úžasný“.


Typ epileptoidů

Jeden z nejvíce sociálně obtížných typů pro ostatní. Ale neměli byste to vnímat pouze v této hypostáze. Jak již bylo zmíněno, každý typ zdůraznění lze směrovat do sociálně užitečného kanálu, v každém lze najít něco hodnotného, ​​co z člověka dělá právě tohoto člověka, navíc je pro nás cenný právě s těmito jedinečnými vlastnostmi. Kromě toho je to epileptoidní typ, který je jednou z nejsilnějších mužských postav. "Muž, jaký býk, dostane se mu do hlavy, jaký rozmar..." je jen o něm. Nesprávně orientovaná zvýraznění epileptoidů však může komunikaci ztížit..

Od dětství takové děti hodně plačí a nic je nemůže uklidnit. Silný, rozmarný, naštvaný, dělá všechno, jako by byl naschvál. V dětské společnosti tvrdí, že není ani vůdcem, ale rolí vládce: diktuje všechno a všechno v jeho prospěch. Dětinská šetrnost oblečení, hraček, všeho „našeho“. Je nemožné mu nic vzít - je připraven zabíjet pro své vlastní.

Ve škole úhledné sešity, drobná pečlivost, ale ve škole to pomáhá málo. V dospívání je to nebezpečné: snadno upadne do bezuzdného vzteku, jako zvíře, pak má tvář naplněnou krví, snaží se zasáhnout své genitálie, stává se krutým, lhostejným k slabosti a bezmocnosti nepřítele. Prostě se na to nedívá, takže také leze na někoho, kdo ho předčí silou..
Tito adolescenti mají těžkou emancipaci..

Složitý vztah s rodiči. Přizpůsobuje se, když potřebuje, a bude bez duše, když potřebuje něco jiného. Teenager tohoto druhu (a pak dospělý) vyžaduje nejen samostatnost, ale také svá „práva“ a „podíl“, může nenávidět své rodiče. V konfliktu jsou pomstychtiví (na přestupek si dlouho vzpomínají, poté se pomstou, někdy až po desetiletích). Jako dospělí mohou ukončit svůj vztah se svými rodiči. Prezentovat práva na životní prostor, hmotné statky. Sbírejte pouze to, co má hmotnou hodnotu.
Agresivní, rád vyvíjí tlak na slabší, závislé, mírně charakteristické. Ti, kteří se budou bránit, jsou v lepší pozici. Epileptoidy milují sílu. Šéfové jsou někdy poddajní a připraveni potěšit, ale tak dlouho, jak to potřebují. Když se spolupráce s nadřízeným stane nerentabilní, epileptoid rád přispěje k jeho svržení.

Epileptoidy bývají podezřelé, vybíravé, viskózní, posedlé pocity, vztahy.... Jsou v rozporu. Napětí a hněv v komunikaci jsou často pozorovány. Absolutně nevědí, jak dělat kompromisy, a nejsou obeznámeni s uměním argumentovat - schopnost poslouchat jiný úhel pohledu, tím spíše - uvažovat o různých úhlech pohledu. Když epileptoid přijme argument, jedinou možnou reakcí je naslouchat mu až do konce a nevstupovat s ním do diskuse.

Jejich existenci doprovází melancholie, zlomyslná nálada, vyznačují se výbušností, egocentricitou a pedantstvím. Epileptoid v sobě neustále hromadí hněv, nespokojenost, podráždění a náhodný pokles pak může způsobit nekontrolovatelnou explozi. Výtok je zlomyslný a pomalý. Pomalu se vaří - několik hodin, někdy i dní. Poté následuje násilný afekt, po kterém pomalu vychází z dysforie. V afektu se objevuje nespoutaný vztek - cynické týrání, kruté bití, hrozba újmy druhým, někdy i sobě.

Někdy sami hledají důvody hádek, bitek, šikany ostatních. Možná zvýšená zkušenost s typem „zlomyslné melancholie“, během níž takový člověk potřebuje najít někoho, na kom by se mohl hněvat. Reagují velmi ostře na komentáře, netolerují kritiku.

Ve stylu chování dominuje malichernost, chamtivost, ochrana pouze vlastních, osobních a násilné reakce, i když existuje podezření na pokus o jeho vlastní. Někdy se všechno výše uvedené kombinuje s pokrytectvím, pokrytectvím, dokonce s určitou sladkostí - s jejich tvrdostí a krutostí lze v řeči použít maličká slova. Pro ně neexistují žádné úřady - s objevujícím se přínosem utopí toho, před nímž plakali.

Touha po moci je vysoce rozvinutá. Pokud je manžel v rodině epileptoidem, vyvíjí tlak na manželku a děti. Snaží se je podmanit. Jako šéf zavádí přísný disciplinární režim, všem velí, do všeho zasahuje, vše interpretuje v jeho prospěch. Je častěji obáván než respektován. Nevydrží svůj vlastní názor a kritiku od ostatních, má sklon obviňovat se a nikdy nepřizná svou vinu. Mstivý.

Epileptoid by nikdy neměl dostat moc. V takovém případě zaplaví každého, kdo je poblíž, a vloží jim svůj přísně stanovený řád..

V sexuální sféře mohou být excesy - jsou velmi sobečtí, milují se. Vyznačuje se napětím instinktivního života, silnou sexuální touhou. Jedinou věcí, která ho brzdí, je „strach z infekce“, takže nejsou nakloněni příležitostnému spojení. Láska je vždy zbarvena pochmurnou těžkou žárlivostí, je velmi podezřelá, nikdy neodpouští zradu.

Jsou náchylní k časnému alkoholismu. Pijí hodně, dokud nevyjdou ven. Žádné výčitky, žádné sympatie.

Při solidní výchově mohou mít jejich negativní vlastnosti pozitivní konotaci (šetrnost, kázeň, vytrvalost, přesnost, aktivní boj proti kriminalitě, sportovní úspěchy).

M.Kh. 18 let. Před vyšetřením bylo těžké předpokládat, že tento přátelský, vždy veselý a velmi uklizený mladý muž může mít tak vysokou míru epilepidního zvýraznění. Průzkumy byly prováděny jeden po druhém se stejným výsledkem. V průběhu práce se ukázalo, že epileptoidismus je tomuto mladíkovi skutečně vlastní, ale projevuje se v žárlivém postoji k pořádku v domě, proto často dochází ke konfliktům s příbuznými, nemá problémy v jiných sférách života. Snadno souhlasil s tím, že taková ekonomika je pro ostatní obtížná, a od té doby začal věnovat pozornost svému chování a ovládat ho, protože věděl o svých slabých stránkách..

Epileptoid je externě bezkonfliktní a vnitřně nekonfliktní. Je pro sebe jediný dobrý člověk.

Funguje jasně, jednoduše, realisticky, ale bez letu fantazie. Kreativita, kreativita jsou pro něj nepřístupné. Zpravidla konzervativní a konformní. Nesnáší vše, co se liší od jeho názorů.

Někdy je to sentimentální. Mnoho zástupců této akcentace miluje hudbu a zpěv a současně dostává zvláštní smyslné potěšení. Mají dobrý spánek a chuť k jídlu..

Pomalé myšlení, ale opatrné. Charakteristickým rysem je střízlivost myšlení, přesvědčivá argumentace, dodržování zásad, dodržování vlastního úhlu pohledu.

Obranné mechanismy:
1) racionalizace s devalvací předmětu frustrované potřeby - když takový člověk nemůže něco dosáhnout, pak to devalvuje ve vlastních očích.
2) vnější reakce navenek obviňujícím způsobem (když dává volnou ruku hněvu). Zároveň připisuje ostatním vlastnosti, které jsou pro něj charakteristické.

- Nejdůležitější je naučit takového člověka být trpělivějším a benevolentnějším..

- Cvičte úsměv. Člověk by si měl zvyknout na to, že obvyklým výrazem na jeho tváři je vřelý benevolentní úsměv. Pokud není úsměv, měla by tvář vyjádřit připravenost. To je nemožné bez pocitu vnitřního úsměvu. Jinak místo úsměvu dostanete zvířecí úsměv..

- Cvičení „Mír s vámi.“ Toto je vnitřní fráze, postoj. Při setkání s člověkem si musí upřímně říci: „Mír s tebou.“ Tato fráze musí být předložena druhému z celé vaší duše, z celého srdce. Zvláště stojí za to si tuto frázi opakovat během hádek. Ale dostat epileptoida k takovému cvičení není snadné. Budete potřebovat celý arzenál své kreativity, talentu, trpělivosti a touhy pomoci této osobě..

- „Převod iniciativy do konverzace.“ Nechte ho naučit se naslouchat aktivně, upřímně, se zájmem a bez přerušení. Je to pro něj velmi obtížné, tím důležitější je pochopení potřeby opravit tuto vlastnost..

- Sebehodnocení: měl by se člověk s epitheptoidovou akcentací naučit rozumět tomu, jak ostatní vnímají jeho chování? Pokud někdo udělal chybu, neupozorňujte ji na skutečnost chyby, ale na vaši reakci. Pro epileptoida je velmi obtížné vžít se do kůže jiného.

- Doporučujeme zvládnout příjemnou konverzaci namísto zásadové.

- „Oblak v kalhotách“ - naučte ho mluvit tišeji, jemněji a méně. "Cítit se jako mrak".

- „Schválení“ je nutné, aby bylo možné se ve sporu někdy dohodnout a nenamítat - „Děláte to obratně.“ Simulujte různé možnosti sporů a konfliktů se všemi druhy východisek z nich.

- „Bouřka je zrušena“ - epileptoid musí pochopit, že je-li pro něj obtížné potlačit negativní emoce, je pro ostatní obtížné je vydržet. Naučte se nadávat a odpouštět. Kolik toho vydržel místo jeho příbuzných a přátel?

- Cvičení „mudrc“ - schopnost hrát a rozjímat. Než vydáte hluk, měli byste si položit otázku: „Jak by na to reagoval moudrý muž?“?

- Slogany sebehypnózy: „Obchod pro člověka, ne člověk pro podnikání“, stejně jako „Objednávka je pro osobu, ne osoba pro pořádek“ - blahobyt lidí je důležitější než vykonaná nebo nedokončená práce. „Nemůžete udělat vzdáleného šťastným, takže soused bude nešťastný.“