Pokud se vám po spánku točí hlava

Migréna

Točí se vám hlava brzy ráno, tmavé skvrny se mihnou před očima a objeví se slabost? Takové nepříjemné příznaky, které se objevují se záviděníhodnou pravidelností, by rozhodně měly člověka upozornit.

Závraty způsobené těžkou fyzickou námahou nebo v důsledku emočního přepětí jsou normální reakcí těla na silné přepětí.

Ale ranní závratě (vědecký název - závratě), které se vyskytují v okamžiku, kdy člověk ze všeho nejvíce odpočíval a získal sílu, mohou přímo naznačovat přítomnost latentního onemocnění a způsobit včasné odvolání odborníka.

Proč tedy člověk pociťuje závrať hned po nočním spánku, jaké důvody tento stav nejčastěji způsobují??

Latentní onemocnění ovlivňující stav pacienta ráno

  • Závrať, benigní poziční.

Dnes ráno jsou závratě poměrně častým jevem způsobeným poškozením vnitřního ucha člověka. Pokud je statolithový přístroj umístěný hluboko v ušním boltci poškozen, pak při změně polohy těla mohou nastat nepříjemné příznaky doprovázené závratěmi a krátkodobými závratěmi.

Příznaky, podle kterých můžete určit přítomnost onemocnění:

  • závratě (silné a ostré) se vyskytnou, pokud hodíte hlavu zpět nebo otočíte krk různými směry, doba nepříjemného stavu je asi minutu;
  • příznaky odezní dostatečně rychle, ale člověk se po několik hodin cítí slabý;
  • neklidný noční spánek, doprovázený záchvaty závratí, nevolnosti a nutkání zvracet ráno po spánku.

K takovým útokům může docházet každý den, nejen po probuzení, ale i během dne. Poté se příznaky mohou snížit, když se zdá, že nemoc úplně ustoupila, klidový stav může trvat několik let a po nočním spánku se náhle objeví závratě.

Toto onemocnění je odhaleno během vyšetření a diagnostikováno metodou speciálního testování. S častými a bolestivými záchvaty lékař předepisuje léky a soubor cvičení, které mohou významně zmírnit stav pacienta. V extrémních případech je nutný chirurgický zákrok.

  • Zvýšený nitrolební tlak.

Zvýšený intrakraniální tlak (intrakraniální hypertenze) lze diagnostikovat u řady stavů. Důsledky zvýšení tlaku uvnitř lebky mohou být extrémně závažné, mezi příznaky patří: nevolnost, tma před očima, nutkání na zvracení, závratě ráno a během dne.

Vysoký intrakraniální tlak se může objevit v řadě případů:

  • v přítomnosti benigních a maligních nádorů v mozku;
  • s hydrocefalem;
  • s poškozením centrálního nervového systému (centrální nervový systém) různými infekcemi;
  • s aneuryzmatem, ke kterému dochází v cévách mozku;
  • po mrtvici;
  • s poraněním mozku (otřes mozku, silné modřiny).

Jedním z hlavních příznaků, které mohou naznačovat přítomnost těchto onemocnění, jsou ranní závratě doprovázené silnými bolestmi..

Pacienti si často jsou jisti, že jde o záchvat migrény. Pokud se vaše hlava točí a bolí během kašlání nebo kýchání, objevuje se nevolnost nebo zvracení, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka, který provede vyšetření a předepíše odpovídající léčbu.

  • Osteochondróza.

Závratě ráno se mohou objevit v přítomnosti tak nepříjemného onemocnění, jako je osteochondróza krční páteře. V tomto případě jsou důvody následující: s rozvojem onemocnění jsou krční obratle posunuty a začínají mačkat vertebrální tepnu, respektive je narušen průtok krve. Výsledkem je nedostatek kyslíku v mozkové kůře. Z toho se vám točí hlava..

Lidé trpící cervikální osteochondrózou se mohou cítit špatně, pokud je držení těla během spánku nepříjemné nebo pokud spí na vysokém polštáři. Takové onemocnění vyžaduje lékovou léčbu během exacerbace, obvykle je předepsáno odborníkem.

Existuje několik doporučení, která je třeba dodržet, aby se zabránilo nepříjemným následkům v podobě závratí:

  • pro spánek by měly být vybrány ortopedické matrace;
  • polštář by neměl být svěží a vysoký;
  • Ihned po spánku nemůžete náhle vstát, měli byste se pomalu protáhnout, mírně otočit hlavu různými směry, jemně začít házet a otáčet se ze strany na stranu, až poté můžete vstát z postele.

Dodržováním těchto doporučení můžete na závratě úplně zapomenout..

  • Ortostatická hypotenze.

Tento stav se nepovažuje za nemoc, ale lze jej připsat jednotlivým vlastnostem těla. Pokud osoba, která se ráno probudí, začne náhle vstávat z postele, může se mu točit hlava a může dokonce dojít ke krátkodobé ztrátě vědomí..

Důvodem je okamžitý pokles krevního tlaku; u lidí s takovým problémem srdce a cévy prostě nemají čas dostatečně rychle reagovat na náhlé změny polohy těla.

Tento stav se nejčastěji projevuje:

  • u dospívajících;
  • u lidí s diagnostikovanou vegetativní-vaskulární dystonií.

Všechno se děje, protože když člověk leží, krev v cévách proudí pomaleji, srdeční sval se také stahuje v pomalém rytmu, prudký nárůst vede k okamžitému zvýšení těchto ukazatelů, což je důvodem pro vznik závratě.

Mezi příznaky indikující tento stav patří:

  • výskyt závratů bezprostředně po vstávání z postele;
  • výskyt nevolnosti, slabosti, tmy v očích;
  • krátkodobá ztráta vědomí;
  • rychlé vymizení všech příznaků (během několika minut).

K detekci tohoto stavu se provede ortostatický test. Tato metoda umožňuje zjistit poruchu kardiovaskulárního systému a diagnostikovat pacienta.

Několik rad, které byste měli dát lidem trpícím ortostatickou hypotenzí, je: neprovádějte náhlé pohyby hned po probuzení, pomalu se převalujte na bok a pomalu vstávejte z postele, abyste se necítili špatně.

Co je třeba udělat, aby se minimalizovaly nepříjemné příznaky

Pokud má člověk takové příznaky, které se opakují se záviděníhodnou pravidelností, nemusíte se léčit samy, musíte určitě kontaktovat odborníka, aby diagnostikoval onemocnění a odstranil problém.

Měli byste začít výletem k terapeutovi, který vám nabídne vyšetření u následujících odborných lékařů:

  • otolaryngolog;
  • neurolog;
  • endokrinolog.

Na základě výsledků vyšetření, testů a testů bude předepsána adekvátní léčba, která může zahrnovat léky a soubor speciálně navržených cvičení..

Pokud po absolvování vyšetření lékař neodhalil žádné nemoci, musíte si pamatovat několik jednoduchých pravidel, která vám pomohou vyrovnat se s problémem:

  • po spánku nemůžete náhle vstát z postele. Takový vzestup je hlavním provokátorem vzhledu bodů před očima, stavu nevolnosti a závratí;
  • abyste tyto příznaky odstranili, musíte se probudit následovně: po probuzení se musíte natáhnout v poloze na zádech, pomalu se otočit na pravou stranu, po několika sekundách se převrátit na levou stranu, lehnout si na záda a znovu se protáhnout. Teprve poté můžete začít zvedat, nejprve musíte sedět, několikrát se zhluboka nadechnout a až potom jemně stát na nohou;
  • můžete pít bylinné infuze, které pomáhají zmírnit nemoci ráno, mezi takové bylinky patří: máta, kořen kozlíku lékařského, citronový balzám.

Při probuzení musíte být velmi opatrní, protože prudký vzestup může vést nejen k závratím, ale také k náhlému pádu. Zranění, která v takových případech nastanou, jsou často velmi vážná a bolestivá..

Ranní závratě se mohou objevit z různých důvodů. Mezi nimi je mnoho nebezpečných onemocnění, která se v lidském těle vyskytují latentně. Pokud se vaše hlava točí i bez přítomnosti náhlých pohybů, a to se děje docela pravidelně, musíte se poradit s lékařem.

Závratě po spánku jako příznak nebezpečných nemocí

HlavníNeurologieZávratě Závratě po spánku jako příznak nebezpečných nemocí

Závratě ráno nejsou samy o sobě nemocí. Tento stav je způsoben patologiemi kardiovaskulárního systému, orgánů odpovědných za rovnováhu, sluchových orgánů a onemocnění neurologické povahy..

Přidružené příznaky

Osoba trpící ranním závratem může mít následující příznaky:

  • mušky létají před vašima očima nebo se objevují vícebarevné kruhy;
  • předměty v místnosti se začínají otáčet;
  • nepohodlí se objevuje v oblasti hlavy;
  • může dojít k zakalení vědomí;
  • celková slabost a nevolnost.

Příznaky se objevují po probuzení, kdy osoba z vodorovné polohy zaujme svislou polohu.

Možné důvody

S ohledem na důvody, kvůli kterým se hlava točí ráno, je třeba je rozdělit na zdravotní nezávadné a nebezpečné nemoci. Například závratě ráno po únavě z těžké fyzické námahy a silného emočního stresu jsou považovány za normální a vyskytují se pouze jednou. To znamená, že po zotavení a odpočinku by hlava už neměla mít závratě..

Benigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV)

Objevuje se v důsledku náhlého vstávání z postele po spánku. Trvá 40-60 sekund. Může být přítomna nevolnost a pocení. Ale se závratěmi způsobenými právě BPPV by neměla být hluchota a tinnitus. Jinak to může být nebezpečný příznak. Ve většině případů se toto onemocnění vyskytuje u žen. Záchvaty se s věkem stávají častějšími. Benigní poziční vertigo však nezpůsobuje negativní důsledky a je snadno léčitelné..

BPPV se vyvíjí v důsledku poškození statolitového aparátu nebo usazování vápenatých solí ve vnitřním uchu. Při náhlých pohybech hlavy a vstávání z postele spadnou z membrány, což způsobí pocit víření.

Po nějaké době, po častých záchvatech závratí, dočasně zastavte. Ošetření není vždy nutné. Pouze pokud je BPPV bolestivý, způsobuje pacientovi velké nepohodlí nebo trvá příliš dlouho bez remise.

Příčiny BPPV:

  • s těžkými poraněními hlavy;
  • se zánětem vnitřního ucha;
  • při užívání antihistaminik a silných antibiotik;
  • při pití alkoholu před spaním;
  • se změnami v těle souvisejícími s věkem.

K diagnostice BPPV se používá test Dix-Holpayk (zobrazený na obrázku). K vyloučení rakoviny a roztroušené sklerózy lze provést MRI a rentgen. Léčba se provádí hlavně cvičeními, která trénují vestibulární aparát. Navíc mohou být předepsány léky. Pokud to všechno nefunguje, provede se chirurgický zákrok..

Mezi nebezpečné příčiny závratí ráno patří vážná onemocnění, která by se v žádném případě neměla začít..

Cervikální osteochondróza

Páteřní tepna zajišťuje krevní oběh v týlní oblasti mozku, mozečku a řídících orgánech pro koordinaci a rovnováhu pohybu. S rozvojem osteochondrózy v oblasti krčních obratlů je tato tepna stlačena a průtok krve do mozku klesá. Přijímá méně živin, kyslíku a začíná trpět hypoxií. Tento stav vede k nepohodlí a závratím ráno při vstávání z postele. Zvláště pokud v noci člověk spal na velkém polštáři nebo v nepohodlné poloze. Krev dramaticky klesá do nohou a hlava se začíná točit. Ale po několika minutách po pohybu a chůzi je vše normalizováno..

Aby osteochondróza nepřinesla takové nepříjemnosti, měli byste znát několik pravidel, jimž se jim můžete vyhnout:

  1. Osoba s tímto onemocněním musí spát v pohodlné poloze, nejlépe na ortopedické matraci.
  2. Polštář by měl být nízký, aby krční obratle zůstaly ve vzpřímené poloze a neškrtily páteřní tepnu.
  3. Po probuzení si musíte lehnout, natáhnout se, hýbat se vleže a teprve potom vstát z postele.

Jedná se o onemocnění neaktivních lidí, kteří dlouho sedí u počítače nebo tráví spoustu času v nepohodlné poloze. Chcete-li zlepšit stav, musíte cvičit fyzické posilování svalů zad a šíje, být více na čerstvém vzduchu a snažit se vést aktivní životní styl.

Vegeto-vaskulární dystonie (VVD)

Závratě po spánku s dystonií také nejsou neobvyklé. Vede ke zúžení krevních cév, nesprávné činnosti srdce a dalších orgánů. Kouření a konzumace nezdravého jídla mohou situaci ještě zhoršit. Příznaky tohoto onemocnění jsou mnoho: studené končetiny, bolest hlavy, pocení, nevolnost, zvracení, potřesení rukou, návaly horka a bušení srdce.

Chůze na čerstvém vzduchu, pestrá strava, pití velkého množství vody a vyhýbání se špatným návykům pomohou zlepšit zdraví.

Intrakraniální hypertenze

Toto onemocnění je charakterizováno zvýšeným intrakraniálním tlakem. Po nočním odpočinku u člověka, zejména při kýchání a kašlání, začínají bolesti hlavy. To je doprovázeno závratěmi, nevolností a zvracením. Intrakraniální vysoký tlak může být způsoben:

  • léze centrálního nervového systému infekčního původu;
  • novotvary v mozku;
  • tahy;
  • hydrocefalus;
  • trauma a poškození hlavy;
  • patologická vazodilatace.

Ortostatická hypotenze

Nejedná se o nemoc, ale o rys zdraví některých lidí, když při přechodu z polohy vleže těla do polohy vzpřímené nemá jejich tělo čas na zvýšení srdeční frekvence a zvýšení tlaku. Výsledkem je, že mozek člověka postrádá krevní oběh a zkušenosti:

  • závratě ráno po náhlém vstávání z postele;
  • vidění se stává nejasným;
  • je pociťována slabost a špatný stav;
  • v některých situacích může člověk ztratit vědomí;
  • po chvíli vše projde beze stopy.

Toto onemocnění je nejčastěji typické pro lidi s VSD a dospívající.

Jiné důvody

  • patologie vestibulárního orgánu;
  • onemocnění vnitřního ucha;
  • poranění hlavy a trauma;
  • hypoglykemie - stav, kdy hladina cukru v krvi prudce klesá;
  • anémie - nízký hemoglobin;
  • hormonální poruchy;
  • otrava alkoholem nebo chemickými látkami;
  • onkologická onemocnění atd.

Co dělat, pokud se vám po spánku objeví závratě?

Pokud je hlava často ráno závratě a jsou přítomny výše popsané příznaky, nejlepším řešením by bylo kontaktovat kvalifikovaného odborníka. A aby lékař rychle identifikoval onemocnění a jeho zanedbání, musíte věnovat pozornost všem signálům těla, které dává ve formě příznaků: jak často se to stane, jak dlouho to trvá a další podrobnosti. Bylo by správnější nejprve se poradit s terapeutem. Předepíše testy a studie, v případě potřeby se obrátí na úzké specialisty.

Chcete-li si ulehčit tento stav sami, potřebujete vyváženou snídani, více procházek na čerstvém vzduchu, vyloučte pití kávy a pijte více vody. A musíte si uvědomit, že po probuzení nemůžete náhle vstát z postele. Když ležíte v posteli, měli byste dělat malou gymnastiku nebo jakýkoli pohyb.

Faktory způsobující závratě ráno

Závraty ráno nebo vertigo jsou častým příznakem v neurologii. Je nutné si uvědomit, že se nejedná o nezávislou nemoc, ale pouze o její známku. Pokud jsou u muže nebo ženy zjištěny závratě, provede lékař komplexní vyšetření. Léčba závisí na příčině nepříjemného příznaku..

Příčiny patologie

Příčiny závratě ráno jsou různé. U některých lidí jsou spojeny s normální únavou a chronickým stresem. Závratě se však mohou objevit v důsledku závažných neurologických a somatických onemocnění..

Projev osteochondrózy

Velké množství pacientů má ráno závratě kvůli problémům s páteří. Osteochondróza se projevuje kompresí nervových kořenů a krevních cév, které zásobují mozek. Pokud má člověk v posteli nepohodlný polštář nebo polohu na spaní, může po probuzení pociťovat nevolnost a závratě. Závrať ráno a v poledne je projevem komprese mozkových tepen. Tento stav je doprovázen neurologickými poruchami ve formě poruch citlivosti, snížené svalové síly atd..

Vegetovaskulární dystonie

U VSD mohou být závratě ráno jedním z prvních příznaků patologie. Nepříjemné pocity vyplývají z nerovnováhy mezi sympatickým a parasympatickým autonomním nervovým systémem. Pacient začíná pociťovat závratě, nevolnost a další nepříjemné pocity. VSD je typická pro dospívající a dívky.

Vegetovaskulární dystonie je charakterizována dalšími poruchami na straně vnitřních orgánů: změnou úrovně tlaku, tepové frekvence atd. Charakteristickým znakem je, že příznaky začínají vymizet bez užívání léků.

U jednoho pacienta může být současně přítomno několik faktorů ve vývoji onemocnění. Například hypertenze a kouření tabáku. To je třeba vzít v úvahu při předepisování léčby..

Pozitivní vertigo

Pokud má člověk po spánku závratě, může to být benigní poziční závrať. Vyskytuje se při organickém poškození vestibulárního aparátu v důsledku kraniocerebrálního traumatu, virové infekce, změn v labyrintové tepně atd. U mužů se nejčastěji vyskytuje vertigo v poloze. Ráno jsou slabě vyjádřeni a odpoledne dosáhnou svého vrcholu..

Když se hlava otočí směrem k porážce, objeví se nepříjemné pocity. Současně se pacient začíná cítit nevolně a dochází k zvracení. Sluch a zrak nejsou narušeny. Druhá polovina rozsahu pohybu nevede k vertigo.

Ortostatická hypotenze

Závratě po spánku, ke kterým dochází, když se člověk probudí a vstane, je známkou prudkého poklesu krevního tlaku - ortostatické hypotenze. Při náhlém vstávání a změně polohy těla do svislé polohy se cévy nemají čas zúžit, což vede ke snížení objemu cirkulující krve. To vede k poklesu krevního tlaku. Existuje reflexní zvýšení srdeční frekvence. Zmizení nepříjemných příznaků a návrat normální úrovně tlaku je pozorován během několika sekund.

Závrať může mít i jiné příčiny. Například u těhotných žen existuje abnormalita v regulaci hladin krevního tlaku. Když se sníží, začnou se cítit nevolně, objeví se slabost a další projevy hypotenze. Konzumace velkého množství alkoholu a drog vede k podobným příznakům.

Těžké závratě doprovázené neurologickými poruchami ve formě paralýzy a změn vědomí ukazují na poškození mozku. Může to být známka ischemické nebo hemoragické mrtvice. V prvním případě je narušen přívod krve do centrálního nervového systému, což vede ke smrti jeho jednotlivých struktur. Při hemoragické mrtvici se vyvíjí intrakraniální krvácení, které poškozuje mozek a vede k jeho kompresi. Tyto stavy jsou život ohrožující kvůli riziku srdeční zástavy nebo selhání dýchání..

Projevy závratí

Závratě se mohou objevit kdykoli během dne - ráno, odpoledne nebo večer. Závrať má charakteristické klinické příznaky. Je doprovázena nevolností a zvracením, které lze opakovat. Útok je krátkodobý a končí po normalizaci krevního tlaku nebo, v případě pozičního závratí, zpětného otočení hlavy. To je doprovázeno obecnými vegetativními změnami: tachykardie, zvýšené pocení, rozšířené zornice atd..

V mozku nedochází k žádným organickým změnám. Příznaky jsou spojeny se změnami hladiny krevního tlaku, onemocněním vnitřního ucha atd. Ve vědomí nejsou žádné změny. V případě osteochondrózy si pacient kromě závratí všimne bolestivých poruch, poruch citlivosti a pohybů. Zvyšují se s pohyby hlavy..

Diagnostická opatření

Pokud máte večer nebo ráno závratě, měli byste navštívit lékaře. Nezávislé pokusy o léčbu mohou způsobit progresi základní patologie a rozvoj komplikací. Odborníci provádějí vyšetření podle následujícího algoritmu:

  1. Shromažďování stávajících stížností od dětského nebo dospělého pacienta. Je důležité identifikovat situace, ve kterých se příznaky zesilují, například při otáčení nebo naklánění hlavy atd. Jsou identifikována doprovodná onemocnění.
  2. Vizuální kontrola. Všichni pacienti podstoupí ortostatický test. Provádí se následujícím způsobem. Pacient leží 3-5 minut. Změří se jeho krevní tlak a srdeční frekvence. Poté se náhle zvedne do vzpřímené polohy. Pokud se začne potáčet, dojde ke zvracení a závratím, je test považován za pozitivní.
  3. Rotační test pomocí židle Barani, který umožňuje posoudit stav vestibulárního aparátu. Zařízení umožňuje rovnoměrně houpat pacientovým tělem a určovat jeho reakce na změny polohy těla a hlavy. Podobný postup a další vestibulární testy umožňují diferenciální diagnostiku poškození mozečku a dalších struktur mozku..
  4. Ultrazvuk cév krku a hlavy s dopplerografií k posouzení průtoku krve v tepnách zásobujících mozek.
  5. Radiografie, počítačová tomografie nebo magnetická rezonance zobrazující krční páteř prováděné za účelem vyloučení osteochondrózy.

Lékaři v případech, kdy má člověk ráno závratě, provedou komplexní vyšetření. Diferenciální diagnostika osteochondrózy, ortostatické hypotenze, poškození vestibulárního systému a dalších stavů vám umožňuje stanovit přesnou diagnózu a zvolit účinnou terapii.

Léčebné přístupy

Abyste se zbavili závratí, musíte odstranit příčiny jejich výskytu. Po vyšetření pacienta lze léčbu provádět doma, ambulantně nebo po přijetí osoby do nemocnice. V závislosti na faktorech vedoucích k závratím se pacientům doporučuje:

  • s arteriální hypertenzí, když dojde k silnému zvýšení krevního tlaku, terapeut nebo kardiolog zvolí antihypertenzní pilulky. Nejčastěji předepsané jsou Enalapril, Enap atd.;
  • s pozitivními vestibulárními testy a současným zvoněním v uších je pacient vyšetřen otoneurologem;
  • s osteochondrózou je léčba prováděna neurologem. V akutním období patologie je pacientovi prokázáno, že je v posteli s omezenou fyzickou aktivitou a užívá protizánětlivé léky. Po stabilizaci stavu se provádí preventivní léčba atd..

Nezávislé pokusy o léčbu vedou k progresi základního onemocnění. Pacienti, kteří dlouho nehledají lékařskou pomoc, mají malou šanci na uzdravení.

Každému pacientovi s vertigo je předepsána vyvážená strava. Snižte množství solených, smažených, kořeněných a tučných jídel v jídle. U pacientů se závratěmi se upřednostňuje ovoce, zelenina, ořechy a libové maso. Nevyhnutelně vylučujte špatné návyky - člověk by neměl pít alkohol a kouřit.

Léky

Léky mohou eliminovat nepříjemný příznak a zabránit jeho výskytu v budoucnu. Nejčastěji se používají následující skupiny drog:

  • stimulanty histaminových receptorů - Betaserc a Betahistin. Aktivace histaminových receptorů vede ke vymizení závratí a ke snížení závažnosti dalších klinických projevů závratí;
  • antiemetika (Ondansetron a Metoclopramid) zmírňují nevolnost a zvracení;
  • s osteochondrózou, kdy krk a zadní část hlavy začínají bolet, jsou předepsány protizánětlivé nesteroidní léky - Ketorol, Nise atd.;
  • nootropika (Phenotropil, Piracetam) a léky, které zlepšují mozkovou cirkulaci (Actovegin, Vinpocetin atd.), se používají k ateroskleróze mozkových tepen, po traumatickém poranění mozku atd..

Léky předepisuje pouze ošetřující lékař. To je zvláště důležité, pokud se během těhotenství objeví závratě. Všechny léky mají kontraindikace, jejichž nedodržení způsobuje vedlejší účinky léčby.

Kromě užívání léků musí pacient provádět terapeutická cvičení a účastnit se masážních procedur. Při absenci akutních zánětlivých procesů v těle se provádí fyzioterapie zaměřená na prevenci recidivy patologie.

Předcházení porušování

Osteochondróza, hypertenze a další nemoci vedoucí k závratím vyžadují dlouhodobou léčbu. Terapie neumožňuje dosáhnout úplného uzdravení, ale pouze eliminuje akutní projevy nemocí. Lékaři si proto všímají důležitosti prevence. To zahrnuje:

  • vyloučení špatných návyků - kouření, alkohol a drogy;
  • normalizace spánku a odpočinku;
  • pravidelné cvičení. Fyzická aktivita by měla odpovídat úrovni tréninku osoby;
  • normalizace výživy s vyloučením rychlého občerstvení, smažených a slaných jídel. V potravinách se upřednostňuje zelenina, ovoce, kuřecí maso, králík a fermentované mléčné výrobky;
  • včasná léčba doprovodných onemocnění nervového systému a vnitřních orgánů;
  • snížení úrovně stresu v osobním i profesním životě.

Pokud se u vás ráno objeví závratě, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Včasná diagnóza umožňuje odhalit nemoci v raných fázích, kdy je léčba nejúčinnější.

Prognóza závratí závisí na včasnosti léčby a důvodech jejího výskytu. Ortostatická hypotenze, špatné návyky, těhotenství a vaskulární dystonie nevyžadují dlouhodobou léčbu. Změny životního stylu mohou ráno zcela odstranit závratě. Pokud se vertigo objeví na pozadí patologických procesů v nervovém systému nebo vnitřním uchu, pak účinnost léčby závisí na době detekce onemocnění..

Příčiny ranních závratí

Pro některé ranní probuzení nepřináší radost, protože pokaždé, když začíná nepříjemnými pocity, mírnou nevolností, slabostí a někdy závratěmi. Abyste se z takového stavu vzpamatovali, musíte nejprve zjistit, proč k němu dochází. Jaké nemoci mohou vyvolat problém, co je potřeba k normalizaci stavu. V některých případech jsou závratě ráno překonány samy, ale někdy může být nutná pomoc odborníků.

Příčiny ranních závratí

Rovnováha může být ideální, pouze pokud vestibulární aparát funguje normálně. Pokud je v něm přítomno porušení, objeví se závratě nebo jiné nepříjemné příznaky a pocity. Příčiny ranních závratí a dalších příznaků jsou následující:

  1. BPPV (benigní paroxysmální poziční vertigo) je nejčastější příčinou problému. Chcete-li zjistit, zda osoba trpí onemocněním, je nutné provést následující manipulace: posaďte se, natáhněte nohy, začněte otáčet hlavu doleva. Neměňte polohu hlavy. Lehněte si, zkuste otočit hlavu doprava.

Pokud se objeví ranní závratě nebo se stav zhorší, pak je nemoc přítomna v těle. Útoky této nemoci nejsou příliš dlouhé. Ke zlepšení kondice byste měli cvičit častěji: při změně polohy těla otáčejte hlavou. Po návštěvě lékaře předepíše pilulky, které zcela zmírní onemocnění..

  1. Sevřené nervy nebo krevní cévy. Současně krev začíná do mozku proudit pomaleji, a proto některé funkce těla začínají fungovat nestabilně, například udržovat rovnováhu. Důvodem pro sevření nervů je nepohodlná poloha při spánku, nesprávný výběr polštáře, je s největší pravděpodobností velmi vysoký. V noci člověk nepociťuje nepohodlí, ale ráno po spánku se z tohoto důvodu cítí nepříjemně.
  2. Pokud nebudou opatření přijata po dlouhou dobu, může se začít rozvíjet cervikální osteochondróza. Podstatou onemocnění je sevření krční tepny o stěny kanálu, ve kterém leží. Vyvíjejí tlak na cévu a krev, stejně jako živiny, je dodávána méně. Nastávají nepříjemné pocity, ranní závratě a další odchylky od normálního stavu.

Prevence nemoci: plavání, nákup ortopedické matrace a tvrdé nízké polštáře. Pod krk si můžete dát speciální váleček, který vám pomůže během spánku vyrovnat klouby. Poté, co osoba přestane spát, nebude pociťovat nepohodlí v oblasti krku..

  1. Ředění krevních cév. Postupem času, od 55 let, se začnou deformovat kanály krční páteře. Vestibulární aparát začíná fungovat horší než obvykle. Každé ráno se v důsledku stárnutí vyskytnou závratě, proto je nepravděpodobné, že se naučíte vyhýbat se takovým nepříjemným pocitům bez neustálého užívání léků.
  2. Meniérová nemoc. Toto onemocnění vyvolává nejen závratě, ke kterým dochází po spánku, ale také zhoršení sluchu, nevolnost.
  3. Infekce postihující cévy. Stejně jako v předchozích případech se krevní cévy mohou zúžit, a proto živiny a krev neproudí v dostatečném množství do požadovaných částí mozku.
  4. Vegeto-vaskulární dystonie. Toto onemocnění spočívá ve špatné reakci cév na požadované signály. S velkým množstvím krve se naopak zužují, když je potřeba se rozpínat. Když je krve méně a musíte zúžit kanály, dojde k jejich expanzi. Z tohoto důvodu je narušen průtok krve do hlavních orgánů, objevují se nepříjemné pocity.
  5. Cvičení. Náhlými pohyby hlavy během silových cviků může dojít k narušení prokrvení mozku. Koordinace pohybů se zhoršuje, hlava se začíná točit. Ráno, během probuzení, může dojít k reakci na předchozí cvičení, kdy došlo k narušení normálního stavu těla, protože hlava se začíná točit.
  6. Otrava jídlem. Virus ovlivňuje cévy, krev vstupuje do mozku s poruchami, což vytváří nepříjemný pocit závratí.

Způsoby normalizace stavu

Pokud se začnou objevovat výše uvedené nepříjemné příznaky a hlava se vám točí nejen ráno, měli byste se poradit s lékařem, abyste přesně zjistili příčiny tohoto stavu. V žádném případě byste neměli být léčeni sami. Obyčejný člověk bez lékařského vzdělání pravděpodobně nedokáže 100% určit svou nemoc. Od nesprávné diagnózy bude onemocnění postupovat a časem bude mít vážnější následky. Léčba onemocnění by měla být zahájena až po stanovení diagnózy metodami stanovenými ošetřujícím lékařem.

Pokud je hlava často ráno závratě, člověk se chce zbavit příčin nemoci. K normalizaci stavu budou předepsány léky, někdy speciální fyzická cvičení. Pokud v těle nejsou žádné nemoci, můžete provést určitá opatření, aby se hlava po probuzení přestala točit.

Měli byste se řídit následujícími tipy: nevstupujte z postele náhle, ihned po probuzení těla. Takové poskakování je často příčinou nepohodlí. Mozek se již probudil, ale tělo ještě není úplně. Proto se člověk po náhlých pohybech, hned po snu, jen zhorší.

Samotní lidé někdy pociťují závratě a jsou schopni sami přijmout opatření na zotavení. Pokud se tak nestane a stav se zhorší, měli byste se pokusit postupovat alespoň podle nejjednodušších rad k normalizaci stavu. Pro normální vstávání se musíte protáhnout, převrátit na jednu stranu a opakovat kroky s opačnou stranou. Pak se pomalu posaďte, je vhodné si položit ruku na postel, chvíli dýchat, dokud nepocítíte úlevu, normalizaci stavu a pak vstát.

Ranní závratě

Objevuje se ráno po spánku nebo vstávání z postele. I když se příznaky objevují velmi zřídka, jsou stejné a často jsou doprovázeny mouchami v očích a dalšími nepříjemnými příznaky, často nevolností a zvracením. Proč se vám ráno točí hlava a jak se jí zbavit? Zde o tom píší moderní lékaři..

Hlavní důvody

Ráno se mohou objevit závratě, kdy selže vestibulární aparát, a také v důsledku patologických procesů v těle. Mnoho nemocí se nemusí objevit okamžitě, ale čas od času se signalizují krátkými závratěmi. Pokud se vám tedy po spánku točí hlava, snažte se pochopit, jak často se to děje a jak se cítíte. Mnoho lidí považuje vertigo za běžné, což je reakce těla na změny počasí..

Lékaři se domnívají, že hlavní příčiny závratě ráno jsou:

  • osteochondróza krční páteře;
  • nemoci vestibulárního aparátu a léze lidského vnitřního ucha;
  • hypoglykémie;
  • ortostatická hypertenze;
  • BPG (benigní paroxysmální vertigo);
  • intrakraniální hypertenze;
  • vegetativní dystonie;
  • těhotenství.

Tyto příčiny závratí stojí za zvážení podrobně..

Osteochondróza krční páteře

Způsobuje to závrať ráno. Nemoci jsou nejvíce náchylné k starším lidem, stejně jako těm, kteří vedou sedavý životní styl, tráví spoustu času vsedě. Nepříjemná poloha těla během spánku se stává provokatérem útoků. To ztěžuje přístup kyslíku do mozku, cévy se stahují a mohou se objevit mírné ranní závratě..

Pokud trpíte osteochondrózou páteře, musíte cvičit cvičební cvičení, cvičit na posílení svalů krku, být častěji na čerstvém vzduchu, používat kvalitní polštář na spaní. A co je nejdůležitější, vstávání z postele nedělá náhlé pohyby.

Hypoglykémie

Stav, kdy klesá hladina cukru v krvi. Tento stav se často vyskytuje u pacientů s diabetes mellitus, pokud porušují správnou stravu. Nedostatek cukru v krvi je také pozorován u zdravého člověka při duševní nebo fyzické námaze, stejně jako při omezení příjmu cukru během diety. Diabetici a zdraví lidé mohou zvýšit hladinu cukru v krvi různými způsoby. Proto, když se vám ráno točí hlava, měli byste jíst cukrovinky, kostky cukru nebo čokoládu.

Další příčinou ranních závratí může být anémie nebo velká ztráta krve. Omezení fyzické aktivity a používání produktů, které zvyšují hemoglobin v krvi: jablka, třešně nebo třešně pomohou zlepšit stav pacienta.

Ortostatická hypotenze

Toto je název pro náhlý a prudký pokles intrakraniálního tlaku. Tento stav může vést k dočasné ztrátě vědomí, ale lékaři jej neklasifikují jako nemoc. Snížení intrakraniálního tlaku je často způsobeno vazospazmem, nepohodlným držením těla během spánku a je pozorováno u dospívajících a dospělých s vegetativní vaskulární dystonií. Tento stav je charakterizován krátkou dobou trvání.

Benigní paroxysmální vertigo

Příznaky tohoto onemocnění se často objevují během dne, ale protože vestibulární aparát zažívá hlavní zátěž ráno po spánku, když člověk začne vstávat z postele, objeví se mu závratě, slabost, bolesti hlavy a zvracení. Jednoduchý test pomůže zkontrolovat, zda existuje DPG nebo ne. Osoba si sedne s nataženými nohami a otočí hlavu doleva. Poté musíte ostře ležet, otočit hlavu doprava a pomalu vstávat. Pokud existuje BPH, bude pro osobu obtížné tento test dokončit. Také mohou nastat nepříjemné pocity při dřepu, běhu, cvičení. Toto onemocnění se často vyskytuje u starších osob a významně omezuje jejich aktivitu..

Toto onemocnění nelze zcela vyléčit. Naštěstí se to nemusí vždy projevit. Chcete-li zmírnit nevolnost, zmírnit bledost a bušení srdce, pomohou vám speciální pilulky předepsané lékařem.

Intrakraniální hypertenze

To je to, co lék nazývá zvýšení intrakraniálního tlaku. Příčinou jsou poranění hlavy, mozkové mrtvice a mozkové nádory různého původu, infekce CNS, hydrocefalus, patologická vazodilatace. Pacienta začíná bolet hlava po spánku, zejména při kašli a kýchání. Bolest může být doprovázena závratěmi, nevolností a dokonce nutkáním na zvracení. Pokud se ocitnete v takovém stavu, musíte podstoupit lékařskou prohlídku a poté léčbu. Nelze ignorovat těžké závratě, bolesti hlavy, nevolnost způsobenou zvýšeným intrakraniálním tlakem, protože onemocnění může dokonce vést k úmrtí pacienta.

Vegetovaskulární dystonie (VVD)

Tento stav se často vyskytuje během dospívání, během restrukturalizace těla. Cévy nemohou rychle reagovat na impulsy z nervového systému, proto se buď rozšiřují, nebo zužují. V této době může člověk zaznamenat návaly horka, pocení, nevolnost a zvracení, stejně jako studené končetiny, bušení srdce. Někteří lidé mohou pociťovat bolesti hlavy, nevolnost a zvracení. Téměř každý záchvat končí velkým tokem čisté moči a obvykle zmizí sám. VSD se zhoršuje kouřením, používáním kořeněných jídel, omáček, uzenin, tmavé čokolády a koly. Chůze na čerstvém vzduchu, pravidelné větrání, zbavování se špatných návyků a změna stravy pomáhají normalizovat stav. Zvýšení obsahu vody ve stravě, zelenině a ovoci pomůže zlepšit stav cév..

Poruchy střev, otravy a toxikóza během těhotenství

Látky, které otravují tělo při konzumaci nekvalitních produktů, nadále kazí krev v noci. Následujícího rána po otravě proto člověk začne pociťovat únavu, nevolnost a bolesti hlavy, dokud nepůjde na toaletu. Podobná situace nastává během prvního trimestru těhotenství..

Pokud se chcete zbavit bolesti hlavy způsobené otravou, musíte denně vypít co nejvíce čisté vody bez přísad a plynů, nejíst, pokud ztratíte chuť k jídlu, omezit stravu na ovoce a sledovat pohyby střev. Je-li to nutné, zapijte aktivní uhlí čistou vodou, při těžkých otravách sledujte odpočinek v posteli a častěji na čerstvém vzduchu. Bolest hlavy nebo závratě po spánku v případě otravy mohou trvat několik dní, dokud není tělo zcela očištěno od jedů. Proto se nemusí cítit dobře okamžitě. Podobné příznaky lze pozorovat u onemocnění žaludku, žlučníku a střev. V této situaci musíte dodržovat doporučení lékaře, který předepsal léčbu, vyhnout se špatně stravitelným potravinám..

Co dělat, pokud se vám ráno ráno točí hlava?

Datum zveřejnění článku: 14/12/2018

Datum aktualizace článku: 7.06.2019

Závratě ráno (vertigo) je stížnost, s níž pacienti všech věkových generací bez ohledu na pohlaví často navštěvují lékaře..

V tomto článku zjistíme: co provokuje podobný příznak po probuzení člověka a jak se ho můžete zbavit.

Možné důvody

Závrať po spánku může být způsobena řadou různých důvodů: od banální přepracování a nedostatku spánku a konče vážnými poruchami v těle.

Hlavními provokujícími faktory jsou:

  • osteochondróza krční páteře;
  • hypoglykémie;
  • vegetativní dystonie;
  • paroxysmální poziční vertigo;
  • ortostatická hypotenze;
  • anémie.

Problémy s páteří

Nejjednoduššími a nejčastějšími důvody pro vznik závratí a špatného zdraví v případě problémů s páteří jsou následující faktory: vysoký polštář nebo nepohodlná poloha během nočního spánku a při zaspávání, příliš rychlé vstávání při vstávání z postele.

Poměrně častou patologií, která ráno po probuzení vyvolává závratě, je osteochondróza krční páteře. Je charakterizován posunem krčních obratlů, který v průběhu času stlačuje vertebrální tepnu, která napájí mozek. Každé ráno, při naklánění nebo otáčení hlavy, je přerušeno zásobování krví a dochází ke stavu dočasné ischemie, která způsobuje poruchy koordinace.

A také vertigo může způsobit Kimmerlyho anomálii, při které je u prvního krčního obratle určena další klenba. Stlačuje vertebrální tepnu, v důsledku čehož dochází k narušení toku kyslíku a krve do mozku, což ráno způsobuje závratě.

Hypoglykemické stavy

Ranní závratě po probuzení mohou být také způsobeny poklesem koncentrace glukózy v krvi. Tento stav se často vyskytuje u pacientů s diabetes mellitus, kteří porušují dietu, inzulin a léky snižující hladinu cukru v krvi. Od náhlého nástupu hypoglykémie můžete omdlít.

Dalším rizikovým faktorem pro rozvoj hypoglykemického stavu je oslabující nízkosacharidová strava pro hubnutí, abnormální fyzický a psychický stres.

Vegetovaskulární dystonie

Stav vegetativní-vaskulární dystonie (VVD) je charakterizován abnormální reakcí krevních cév na signály a impulsy centrálního nervového systému. Když se cévy potřebují zúžit kvůli menšímu objemu dodávané krve, roztahují se, a když je to nutné, naopak se zužují..

Z tohoto důvodu se ráno objevuje bolest hlavy, závratě a zvlnění, ztmavnutí očí, nevolnost a dokonce zvracení. Závrat může být tak závažný, že vede ke ztrátě vědomí.

Pozitivní vertigo

Projev benigního paroxysmálního pozičního vertiga (BPPV) je spojen s porušením normálního fungování vestibulárního aparátu.

Důvody jeho vývoje jsou:

  • TBI (traumatické poranění mozku);
  • virové poškození vestibulárního aparátu;
  • operace vnitřního ucha;
  • užívání antibiotik, které jsou ototoxické pro tělo;
  • křeč labyrintu.

Příznaky onemocnění se nejčastěji projevují u mužů a během dne dosahují vrcholu svých klinických projevů. Po probuzení, když člověk vstane z postele, najednou vznikne silný pocit závratě, prostor kolem se houpá a začne bouřit, převaluje se slabost, objeví se nystagmus. Příznaky se vyvíjejí do té míry, že začne být nevolný nebo dokonce nevolný (dojde ke zvracení). Pacient může často jasně identifikovat postiženou stranu, protože závratě jsou možné pouze tehdy, když je hlava otočena určitým směrem.

Útoky nejsou doprovázeny zhoršeným sluchem nebo zrakem a lze je opakovat několikrát během dne, přičemž trvají maximálně 30 sekund.

Ortostatická hypotenze a nízký krevní tlak

Ortostatická hypotenze je prudký pokles krevního tlaku se změnou polohy těla. Tento stav může dokonce způsobit ztrátu vědomí..

Při ležení se snižuje frekvence srdečních kontrakcí a tlaku v cévách a když stoupáte, zvyšuje se. Hlavními příznaky hypotenze jsou silné závratě, pocit slabosti, ohromující, rozmazané vidění. Příznaky se obvykle objevují při vstávání z postele, jsou krátkodobé a vyřeší se během několika minut. Pacienti trpící VSD, zejména adolescenti, jsou náchylní k ortostatické hypotenzi..

Pokud jde o krevní tlak, jeho pokles vede k tomu, že tkáně a buňky lidského těla nejsou nasyceny kyslíkem a důležitými živinami. Výsledkem je, že když spadne, objeví se hlavní příznak nízkého krevního tlaku - závratě. Pacienti mohou mít závratě a silné bolesti hlavy, dokonce mdloby. Mohou také náhle zvracet, což následně vede ke zvracení. Kromě toho se pacienti začínají potit dlaněmi a chodidly, ztmavnou v očích, pociťují pocit slabosti a únavu.

Krevní tlak může poklesnout mimo jiné v důsledku nesprávného užívání léků, zejména diuretik a hypertenzí. Nepravidelná medikace vede ke zhoršení funkce ledvin a nástupu hypotenze.

Anémie

Závrať ráno s anémií nastává kvůli nízkému obsahu hemoglobinu v krvi a nedostatečné výživě tkání vestibulárního aparátu.

Běžnými příznaky anémie jsou závratě, nevolnost, mdloby, nestabilita v chůzi.

Tito pacienti si často stěžují, že jim při vstávání z postele oči prudce ztmavly a objevil se pocit slabosti..

Jiné důvody

Závrat není vždy způsoben abnormalitami v centrálním nervovém systému. Může se také vyskytnout u infekcí přenášených potravinami. Když toxické látky vstupují do krevního řečiště, aktivuje se imunitní systém těla a zapnou se jeho ochranné funkce. Aby se tedy odstranily cizí toxické látky, má pacient zvýšené pocení, proráží ho studený pot, třese se zimnice, objevuje se nevolnost a zvracení. Na pozadí této symptomatologie opouští z těla velké množství tekutiny, což narušuje rovnováhu vody a elektrolytů. Tato porucha se projevuje závratěmi, slabostí, ospalostí, adynamismem, může se objevit vratká chůze.

Podobné příznaky se vyskytují u ARVI. Hlava může mít závratě v důsledku zánětu středního nebo vnitřního ucha, který postihuje vestibulární aparát. Pokud se otologická onemocnění spojí s příznaky ARVI, pak to může vést k úplné hluchotě. Průběh intoxikačního syndromu u dítěte se často projevuje komplikacemi závažnějšího stupně než u dospělých.

Rovněž se mohou objevit závratě ráno jako jeden ze známek poruch srdečního rytmu (tachykardie, bradykardie, syndrom nemocného sinu). V takových případech se projevuje nedostatečným průtokem krve do mozku, který způsobuje hypoxii a neuronální smrt..

Starší pacienti od 60 let a starší jsou náchylní k ateroskleróze a discirkulační encefalopatii. Závratě se často vyvíjejí jako indikátor dyscirkulačního procesu. Během ní se za přítomnosti stenózy snižují elastické funkce cév a objem cirkulujícího krevního toku.

Menierova choroba je porucha, která vyvolává nejen nástup neustálých závratí, ale také periodickou ztrátu sluchu. Onemocnění se také projevuje nevolností, hyperhidrózou, zvoněním a tinnitem. Pacient často nechápe, kde je, co dělá, prostor kolem něj se vznáší.

U žen jsou závratě často způsobeny těžkými obdobími, které vedou k anemickému syndromu. Předmenstruační syndrom se také může stát rizikovým faktorem, během kterého je zaznamenán výskyt podrážděnosti, nevolnosti a nechutenství..

Závratě se často vyskytují v důsledku užívání určitých léků. Patří mezi ně - antikonvulziva, prášky na spaní, antihistaminika, diuretika, adrenergní blokátory, fluorochinolony a některá sedativa..

Diagnostické metody

Pokud závažné závratě pravidelně pokračují ráno, měli byste se poradit s lékařem a podstoupit komplexní vyšetření. Z laboratorních diagnostických metod, obecných a biochemických krevních testů je izolována analýza moči.

A také moderní diagnostické metody zahrnují:

  • RTG krční páteře.
  • Ultrazvuk cév krku a hlavy.
  • MRI, CT mozku a krku.
  • Rotační test s použitím židle Barani.
  • Nystagmografie.
  • Vestibulární testy.

Jak probíhá léčba?

Na základě výsledků diagnostických opatření, v závislosti na provokujícím faktoru, lékař předepíše racionální metody léčby, které mohou zahrnovat užívání léků a někdy soubor určitých cvičení.

Z léků jsou nejčastěji předepisovány následující léky:

  • Betagistin a Vestibo.
  • Metoklopramid a Cerucal.
  • Vinpocetin a piracetam.

Pamatujte, že v žádném případě byste je neměli přiřadit sami sobě..

U závratí způsobených problémy s páteří je důležité vědět, že krk by měl být během spánku v pohodlné poloze a neměl by se používat příliš vysoký polštář. K dispozici je také sada cvičení, která můžete dělat doma. Pomáhá zbavit se projevů osteochondrózy. Opět jej předepisuje ošetřující lékař, takže se od něj dozvíte jen podrobněji.

U hypoxie pomáhá chůze na čerstvém vzduchu večer před spaním.

Při hypoglykémii se závratě uklidní tím, že budete jíst nebo pít něco sladkého. Je třeba si uvědomit, že musíte sledovat stravu a nepřetěžovat tělo pozdní večeří..

U vegetativní vaskulární dystonie se musíte nejprve vzdát špatných návyků: kouření, pití alkoholu, protože negativně ovlivňují stav cév a vedou k hypoxii mozku.

U polohových závratí je hlavní metodou terapie terapeutické cvičení, které je třeba provádět pravidelně a každý den..

U anémie zahrňte do svého jídelníčku červené maso, ryby, luštěniny a zeleninu a ovoce bohaté na železo. Perorální doplňky železa se používají pro lékovou terapii.

U arteriální hypo a hypertenze musíte především správně stanovit režim užívání léků, které upravují tlak. Je důležité vědět, že nevhodná léčba může vést k závratím nejen po probuzení, ale také po jídle..

Na závěr bych chtěl říci, že správný životní styl by se měl stát normou..

A nezapomeňte se vzdát extrémních metod hubnutí, pokud je používáte, protože můžete zhubnout jednoduše opuštěním škodlivého života a stravovacích návyků.

Po celý den se věnujte mírné fyzické aktivitě. A pak bude ve většině případů možné zapomenout na závratě a další nepříjemné příznaky..