Jak si vybrat lék ke zlepšení paměti a zvýšení pozornosti u dětí, dospělých a starších osob

Migréna

Máte špatnou paměť? Dobrým způsobem, jak to zlepšit, je trénovat s konkrétními cviky. Nejjednodušší způsob je však užívat moderní léky, které zlepšují mozkovou aktivitu a paměť..

Téměř každý sní o dobré paměti. S touto schopností si student rychle zapamatuje vzdělávací materiály a dospělý lépe plní své pracovní povinnosti v práci.

Důchodci také sní o dobré paměti. Tito důchodci, i ve stáří, nadále vedou aktivní život. Ale ne každý se může pochlubit vynikající pamětí. Většina z nás tuto příležitost nemá. Nyní se však v lékárnách prodává mnoho různých léků, které pomáhají zlepšit mozkovou aktivitu a paměť. O tom, které léky zlepšují paměť, si povíme později. U každého z nich je snímek obrazovky z vydání na vyžádání v Yandexu s průměrnou cenou, na kterou se můžete při výběru sami zaměřit.

Nejprve však musíte zjistit, proč se paměť člověka zhoršuje. K tomu dochází z různých důvodů..

Proč se paměť člověka zhoršuje s přebytkem informací

Každý den vstupuje do lidského mozku spousta různých informací. Většina z toho není užitečná a pouze ji „ucpe“. Tok informací se na člověka neustále valí. Z tohoto důvodu začíná paměť u dospělých slabnout rychleji..

Přesněji řečeno, mozek se snaží uniknout z nadměrného toku informací a vypne se, když je ho nadbytek. A zároveň zapomíná spolu se vší pravdou a deliriem, které se na nás valí z obrazovek, monitorů, rádia, novin a knih, také na informace, které potřebujeme a jsou pro nás užitečné.

Prudký pokles aktivity mozku a paměti může navíc vést k:

  • nádor lokalizovaný v mozku;
  • traumatické zranění mozku;
  • mrtvice;
  • zhoršený krevní oběh v mozku. Je to způsobeno vážnými nemocemi v těle;
  • patologie lokalizovaná ve vnitřních orgánech;
  • kouření, zneužívání alkoholu a drog. Lidé, kteří kouří, zneužívají alkohol, drogy, paměť se zhoršují několikrát;
  • neustálý nedostatek spánku, stres;
  • duševní přetížení;
  • dlouhodobý pobyt v anestezii;
  • stáří;
  • prodloužená deprese.

Navíc schopnost zapamatovat si materiál závisí na samotném pacientovi. Od něho:

  • stáří;
  • podlaha;
  • Zdravotní stav;
  • druh činnosti;
  • temperament;
  • mozek a množství informací vstupujících do něj.

Jaké příznaky naznačují, že člověk musí užívat speciální léky

To, že má člověk špatnou paměť, možná neví. Ale pokud má následující příznaky, měl by vážně myslet na své zdraví. To platí zejména pro seniory. Poraďte se s lékařem, pokud pacient:

  • blížící se stáří;
  • často se mu točí hlava, nepamatuje si informace dobře;
  • trpí nespavostí, pocity úzkosti, tinnitem;
  • rychle se unaví, trpí špatnou koncentrací;
  • často trpí psychickým a psycho-emocionálním stresem;
  • je v dlouhodobé depresi, stresující situaci;
  • utrpěl mrtvici, intoxikaci alkoholem, traumatické poranění mozku, neurózu;
  • trpí častými migrénami;
  • má zpoždění v psychickém a psychologickém vývoji;
  • má neurotické, neurologické poruchy.

Co jsou léky na mozek

Léky, které zlepšují mozkovou aktivitu a paměť, jsou speciální léky, které mají pozitivní vliv na lidský mozek..

Lékaři obvykle rozdělují tyto léky do tří hlavních skupin. To:

  • nootropní léky, které zlepšují metabolismus v mozku a zvyšují jeho odolnost vůči nedostatku kyslíku;
  • léky, které zlepšují krevní oběh v mozkové kůře;
  • rostlinné léky, které pomáhají zvyšovat imunitu a mají pozitivní vliv na intelektuální schopnosti pacienta;
  • aminokyseliny. Přenášejí nervové impulsy, pomáhají vyvíjet biochemické látky nezbytné pro mozek;
  • stimulanty, které mají pozitivní vliv na nervový systém a mozek.

A teď pojďme studovat, jaké drogy se užívají a jaký účinek mají na určitou skupinu lidí..

Jaké léky jsou předepsány dětem a školákům

Nejčastěji jsou přiřazeny:

Glycin

Je to nootropikum. Obsahuje kyselinu aminooctovou, vitamínové doplňky. Lék normalizuje mozkovou činnost, zlepšuje spánek, stabilizuje všechny životně důležité procesy v těle.

Kromě toho má sedativní účinek, normalizuje činnost nervového systému. "Glycin" se obvykle předepisuje dětem s nervovým nadměrným vzrušením, sníženou duševní aktivitou. Je to také vynikající lék, který zlepšuje paměť a pozornost školáků..

Tento lék nemá žádné vedlejší účinky. Někteří pacienti však na to mohou být alergičtí. Můžete si je koupit v jakékoli lékárně, recenze o tom od pacientů jsou většinou pozitivní. Požaduje se od něj jmenování lékaře.

Paměť Vitrum

Je to bylinný přípravek. Používá se se sníženou pozorností, nízkou úrovní myšlení a prudkým zhoršením mozkové činnosti. Léčba zvyšuje tok kyslíku do mozkových buněk a krevní oběh v nich, snižuje riziko hypoxie mozku. V lékárnách se prodává v tabletách. Lék se užívá 1 tableta dvakrát denně. Kurz je 3 měsíce. Léčba má vedlejší účinky. U pacienta se mohou objevit závratě, bolesti hlavy, dyspepsie, kožní alergie.

Piracetam

Obvykle je předepsán pro hypertoniky. Je také velmi žádaný mezi studenty a dětmi. Lék normalizuje krevní oběh v mozku, snižuje letargii, zmírňuje první příznaky deprese. Účinek použití tohoto léku však přímo závisí na způsobu, jakým ho pacient používá..

Picamilon

Jedná se o nootropní lék, který zlepšuje paměť a pozornost, který obsahuje gama-aminomáselné kyseliny. Je předepsán dětem s traumatem hlavy a častými migrénami. A také jej mohou používat děti s očním glaukomem. Tento lék zlepšuje krevní oběh ve tkáních, zmírňuje podráždění, úzkost. Kromě toho zvyšuje výdrž dítěte, které čelí častému psychickému a fyzickému stresu. Užitečný nástroj, ale neměli by jej používat děti do 3 let. Léčba často způsobuje nežádoucí účinky. Z toho může mít dítě bolesti hlavy, červené kožní vyrážky, nevolnost.

Aminalon

Jedná se o drogu, která zlepšuje paměť a pozornost u školáků. Obsahuje gama-aminokyselinu. Lék obnovuje dynamiku nervových procesů, odstraňuje toxiny, které se tvoří v mozku v důsledku metabolismu.

Obvykle je lék předepisován školákům s traumatickým poraněním mozku. Je předepsán také dětem s pomalým intelektuálním vývojem..

Lék se používá v 1/3 denní dávky, 3krát denně. Ale děti mladší než 1 rok to nemohou používat. Lék může vést k rozvoji dyspeptických reakcí, zhoršeného krevního tlaku, spánku, zvracení, alergií.

Denní dávka léku závisí na věku pacienta:

Věk pacientaDávkování
1-3 roky staré1-2 gramy
4-6 let2-3 gramy
Více než 7 let3 gramy

Kurz se pohybuje od 2 týdnů do 4 měsíců.

Tento léčivý přípravek způsobuje následující nežádoucí účinky: nevolnost, zvracení, prudké zvýšení krevního tlaku, dyspepsie, horečka, poruchy spánku.

Pamatujte: léky jako: „Pantogam“, „Aminalon“, „Picamilon“ lze zakoupit pouze na lékařský předpis.

Navíc jsou dětem přiřazeny:

Biotredin

Je také nootropní. Obsahuje vitamin B 6, threonin. Právě tyto látky mají pozitivní vliv na nervový systém dítěte. Kromě toho zlepšuje kognitivní funkce mozku, má mírný sedativní účinek a zlepšuje paměť a pozornost u dospívajících. Lék se vyrábí v tabletách.

Phenibut

Je to také moderní nootropikum, které zlepšuje paměť. Zvyšuje průtok krve do mozku, zmírňuje cévní tonus, zlepšuje duševní aktivitu a aktivuje paměť. Po obdržení si student lépe pamatuje velké množství informací. Lék se prodává v tabletách.

Pantogam

Používá se pro děti, které velmi zaostávají ve vývoji, trpí koktáním, rozptýlenou pozorností, špatnou pamětí, psycho-emocionálním přetížením. Pomáhá aktivovat intelektuální aktivitu, zmírnit nervové napětí. Léčivo se vyrábí ve formě sirupu, tablet, tobolek.

Tenoten

Jedná se o homeopatický lék, který zlepšuje paměť dětí. Zlepšuje výživu dětských mozkových buněk, urychluje proces zrání nervového systému a aktivuje mozkovou činnost.

Noben

Tento lék obsahuje koenzym Q10. Zvyšuje koncentraci této látky v buňkách mozku, aktivuje paměť a zlepšuje proces zapamatování informací. Lék se vyrábí v kapslích.

Bilobil

Jeho analogy jsou „Tanakan“, „Biloba“. Jedná se o bylinný přípravek, který zahrnuje rostlinu Ginkgo Biloba. Zvyšuje tonus malých krevních cév v mozku, zlepšuje fungování nervového systému, má mírný uklidňující účinek na tělo..

Tanakan

Je to také bylinný přípravek. Zlepšuje průtok krve do mozkových buněk, vyživuje je glukózou. Kromě toho zlepšuje ostrost zraku, eliminuje tinnitus a zlepšuje proces asimilace nových informací mozkem. Tento léčivý přípravek se používá pouze po konzultaci s lékařem. Ale v tekuté formě si jej můžete koupit v jakékoli lékárně bez lékařského předpisu..

Intellan

Tento lék zbavuje pacienta nervového napětí, psychického přetížení. Vyrábí se ve formě sirupu, tablet.

Phezam

Tento lék je předepsán dětem se zhoršeným myšlením, pamětí, sníženou koncentrací. Kromě toho se používá, když dítě zaostává v intelektuálním vývoji. Droga zmírňuje podrážděnost, zlepšuje schopnost učení dítěte. Lék se vyrábí ve formě tablet.

Mexidol

Jedná se o vynikající lék, který zlepšuje paměť a mozkové funkce dítěte. Prodává se v tabletách. Tento lék pomáhá tělu odolat různým šokovým situacím a negativním účinkům faktorů prostředí. Kromě toho zlepšuje mikrocirkulaci a průtok krve do mozku, snižuje množství cholesterolu v krvi, pomáhá zbavit se stresu, následků traumatického poranění mozku..

Jaké léky zlepšují mozkovou aktivitu u studentů

Během sezení je pro studenty obzvláště důležité posilovat mozek. Následující léky jim v tom pomohou. To:

Fenotropil

Tento lék zlepšuje fungování mozkových buněk, urychluje proces asimilace a zapamatování informací. Obvykle jej používají studenti během relace. Lék také stabilizuje spojení mezi levou a pravou hemisférou mozku, zlepšuje náladu. Nezapomeňte: tento lék má velké množství kontraindikací, takže je předepsán pouze pro konzultaci s lékařem.

Nootropil

Zahrnuje „piracetam“. Tento lék normalizuje metabolický proces, zlepšuje koncentraci, mozkovou činnost. Student, který je dlouhodobě přijímá, si lépe pamatuje informace, jeho vědomí funguje lépe, riziko krevních sraženin v cévách klesá. Mohou jej používat občané trpící Alzheimerovou chorobou, Huntingtonovou choreou i lidé se sníženou mozkovou cirkulací. Pamatujte: užívá ho pouze po konzultaci s lékařem. V opačném případě se u pacienta objeví závažná alergie..

  1. „Piracetam“.
  2. "Paměť Vitrum".

Jaké léky na mozek se používají pro dospělé

Je obzvláště důležité, aby lidé užívali léky, které zlepšují paměť a pozornost u dospělých. Nejlepší jsou:

Divaza

Používá se při poruchách nervového systému. Je také předepsán pacientům s traumatickým poškozením mozku. Obnovuje interhemisférická spojení mezi pravou a levou částí mozku. Látky obsažené v tomto léku také zvyšují odolnost mozku proti toxickým vlivům z vnějšího prostředí. Těhotné ženy to však nemohou použít. V tomto případě tento lék nemohou užívat lidé s malabsorpcí glukózy a galaktózy, vrozenou galaktosemií a vrozeným nedostatkem laktózy. Zahrnuje glukózu.

Fenotropil

Navíc jsou pacientovi předepsány následující léky, které zlepšují paměť u dospělých:

Undevit

Zahrnuje vitamíny A, B, C, E, P. Všechny dohromady mají mírný synergický účinek na lidské tělo. Lék zlepšuje metabolismus v těle, takže je obvykle předepisován starším lidem. Aplikujte to 2-3 pilulky denně. Kurz je 20-30 dní. Droga často způsobuje alergie.

Encephabol

Obsahuje pyritinol. Je to on, kdo zlepšuje metabolické procesy v mozku a má mírný antioxidační účinek na tělo. Obvykle se předepisuje lidem s poraněnou hlavou, aterosklerózou, encefalitidou. Ale u lidí s přecitlivělostí, onemocněním ledvin, autoimunitními patologiemi to nelze použít. Droga má vedlejší účinky. Jeho zneužívání tedy může vést k úplné ztrátě chuti k jídlu, alergiím a rychlé únavě. Tento lék je předepsán velmi zřídka. Kromě toho musí pacient před použitím podstoupit kompletní vyšetření..

Cavinton

Obsahuje vinpocetin. Blahodárně působí na mozkovou tkáň. Tento lék je předepisován lidem s encefalopatií, mrtvicí, trpícími vážnými následky, aterosklerózou. Těhotné a kojící matky, stejně jako lidé trpící těžkou anémií, to však nemohou používat. Droga také často způsobuje vedlejší účinky. Pacient může mít prudký pokles krevního tlaku, těžkou migrénu, dyspeptickou reakci, sucho v ústech, zvýšenou srdeční frekvenci.

Cerebrolysin

Obsahuje koncentrát peptidů, který byl speciálně odstraněn z vepřového mozku. Tento lék zlepšuje stav nervových buněk. Obvykle se předepisuje občanům trpícím Alzheimerovou chorobou, traumatickým poraněním mozku, trpícími komplikacemi, které vznikly po mozkové mrtvici. Ale u lidí s přecitlivělostí, epilepsií a onemocněním ledvin jej nelze použít. Užívání takové drogy touto kategorií občanů může vést k výskytu prodloužené deprese, ztráty chuti k jídlu, skoku krevního tlaku.

Noopept

Tento lék byl vyvinut ruskými vědci. Zlepšuje nejen funkci a paměť mozku, ale také působí jako přirozený peptid v mozku. Zlepšuje také funkci mozku na třech hlavních úrovních:

  • v úvodní fázi,
  • během primárního zpracování informací
  • a hrát to.

Noopept má navíc neuroprotektivní účinek na mozkové neurony. Obnovuje je a udržuje v dobrém stavu. Přípravek Noopept navíc obnovuje normální krevní oběh v mozku. Je předepsán pro lidi s nízkou koncentrací. Obvykle je přijímán seniory. Těhotné ženy a kojící ženy by to ale neměly používat. Měl by být používán s extrémní opatrností u lidí s přecitlivělostí. Lék může způsobit alergie nebo prudké zvýšení krevního tlaku.

Memoplant

Jedná se o bylinný přípravek, který zlepšuje mozkovou činnost a paměť, tonizuje krevní cévy v mozku, normalizuje metabolické procesy, zmírňuje bolesti hlavy, eliminuje tinnitus a zlepšuje průtok krve do končetin. Nanášejte více než 120 mg denně.

Jaké léky se používají pro seniory

Pro starší občany je velmi důležité udržovat mozek v dobrém stavu. Proto jim jsou předepsány speciální léky, které zlepšují paměť u starších osob. Používá:

Nootropil

Pomáhá zbavit se senilní demence. Rovněž obnovuje normální život pacientů s cévní mozkovou příhodou i těch, kteří jsou v kómatu po dlouhou dobu..

Piracetam

Noofen

Tento lék je předepsán pro úzkostně neurotické poruchy a častou noční úzkost. Obvykle je předepsán starším občanům. Mělo by se však používat opatrně. Pacienti mohou často pociťovat bolesti hlavy, ospalost, nevolnost.

Cholin

Tento lék, který zlepšuje paměť u starších lidí, pomáhá vyplnit nedostatek acetylcholinu v těle, zmírňuje první příznaky senilní demence.

Phenibut

Tento lék, který zlepšuje paměť, je zřídka předepsán, protože má mnoho kontraindikací.

Glycin

Pomáhá zbavit se sklerózy, anémie. Jmenován pouze lékařem.

Jaké léky stimulují krevní oběh v mozku

Pokud jsou poruchy paměti nebo mozku spojeny se špatnou krví nebo krevními cévami, pacientovi jsou předepsány léky, které stimulují krevní oběh.

  • antiagregační látky;
  • antikoagulancia.

Tyto léky nejen zlepšují paměť a funkci mozku, ale také snižují riziko vzniku krevních sraženin v cévách pacienta..

Mezi antiagregačními látkami je pacientovi předepsáno:

Nicergolin

Curantil

Klopidogrel

Tiklopidin

Mezi antikoagulancii je předepsán pacient

Solkoseryl

Vasobral

Cerebrolysin

Léky, které stimulují mozkovou činnost

Pokud si člověk potřebuje rychle zapamatovat velké množství informací, měl by věnovat pozornost lékům, které pomáhají stimulovat mozek. Většina stimulantů mozku se nachází v potravinách. Oni jsou:

  • káva. Obsahuje hodně kofeinu, theanin L. Tyto látky zlepšují paměť a rychlost přenosu nervových impulsů, urychlují práci mozku, zlepšují krevní oběh;
  • kakao, čokoláda. Obsahují velké množství antioxidantů, které mají pozitivní vliv na biochemii mozku, zvyšují odolnost těla proti stresu.

Jaké vitamíny zlepšují funkci mozku

Kromě léků existují také vitamíny, které mají pozitivní vliv na mozek. A také pomáhají zbavit se předčasného stárnutí, prudkého zhoršení duševní činnosti. Toto je vitamin:

Odstraňuje přesně věkové znaky. Kromě toho má lék pozitivní účinek na obě hemisféry mozku najednou..

Lékaři nazývají „omega-3“ „mastné kyseliny“. Nachází se v fazolích, ořechech a mastných rybách. Doporučuje se užívat 2 kapsle denně. Kromě toho lze tento lék použít jako profylaxi i jako léčbu..

Jaké aminokyseliny pomáhají zlepšovat funkci mozku

Aminokyseliny také pomáhají obnovit paměť a funkci mozku.

Mezi ně patří:

  • "Acetyl L-karnitin". Tato kyselina obnovuje metabolismus sacharidů, uvolňuje energii z mozkových buněk.
  • "Tyrosin". Tato aminokyselina zlepšuje fungování nadledvin, štítné žlázy a hypofýzy. Kromě toho má pozitivní vliv na metabolismus. Lidé, kteří mají problémy se štítnou žlázou, by však tuto aminokyselinu používat neměli..
  • "Kreatin". Tato aminokyselina je zodpovědná za energetický metabolismus v mozkových buňkách..

Preventivní opatření

Pokud je člověk v ohrožení, měl by věnovat pozornost metodám, které pomáhají udržovat fungování mozku na správné úrovni..

  • Jezte méně sladkostí, bílého chleba, jídla s velkým množstvím soli. Sůl zadržuje přebytečnou vodu v těle. Kvůli ní je člověk často mučen zácpou, jeho krevní oběh v mozku je narušen.
  • Pohybujte se více. Jedná se o sedavý životní styl, který vede k narušení fungování vnitřních orgánů, zhoršení krevního oběhu, nedostatku živin v tkáních mozku.
  • V sedě sledujte náklon vašeho těla. Sedící na židli se člověku doporučuje častěji vzít ramena dozadu, odhodit hlavu dozadu. Toto jednoduché cvičení normalizuje krevní oběh v celém těle..
  • Chůze více na čerstvém vzduchu. Nedostatek kyslíku narušuje mozek a vede k rozvoji hypoxie. A to je velmi nebezpečný jev pro lidi jakéhokoli věku..
  • Nepředepisujte si léky sami. Jsou jmenováni pouze lékařem.
  • Úplně se vzdejte alkoholických nápojů a tabákových výrobků ke kouření. Je to tabák a alkohol, které negativně ovlivňují mozkové buňky, zhoršují paměť.

Pamatujte: pokud tato pravidla nepomohla člověku zlepšit paměť a mozkovou aktivitu, měl by vyhledat pomoc od lékaře. Je lepší se zeptat svého lékaře, jaké léky zlepšují paměť a funkci mozku u osoby v tomto konkrétním věku. Nepoužívejte samoléčbu, předepisujte si léky sami. To může vést ke zhoršení nepříjemných příznaků, zhoršení celkového zdravotního stavu pacienta..

Nyní, v březnu 2020, je obtížné obejít téma prevence koronavirů, proto přidávám zajímavé informace ze stránky vitaminusolgar.ru

Nejlepší prostředky pro prevenci a léčbu koronaviru

Bylo vědecky prokázáno, že řada biologicky aktivních látek pomáhá zvyšovat přirozené síly těla v boji proti virům.

Antivirotika k léčbě koronaviru lze kombinovat s těmito doplňky stravy. To pomůže předcházet nemocem, urychlí zotavení a minimalizuje riziko vážných komplikací..

Vitamín D

Účinnou prevencí proti koronaviru je denní příjem vitaminu D v množství 2 000–5 000 IU. Je klinicky prokázáno:

  • lidé s hladinou vitaminu D v krvi pod 38 ng / ml jsou vystaveni infekčním chorobám horních cest dýchacích dvakrát častěji;
  • děti užívající 1 200 IU vitaminu D denně měly o 58% nižší riziko chřipky;
  • ženy užívající 2 000 IU vitaminu D měly o 30% méně případů chřipky než ženy užívající 200 IU tohoto vitaminu.

Nejlepší přípravky vitaminu D3 podle recenzí spotřebitelů obchodu iHerb jsou uvedeny v tabulce:

názevDávkování v 1 dávce, IUPočet tobolek v baleníCena, USD
Nyní Potraviny Vitamin D350001206.22
Nejlepší vitamin D3 pro lékaře50001806.47
Solgar Vitamin D310 0001806,74
Vitamin D3 kalifornské zlaté výživy50001254,00
Duhové světlo Sunny Gummies Vitamin D310005013,92

Lipozomální vitamin C.

Doporučené léky na koronaviry nutně zahrnují vitamin C, který posiluje imunitní systém, snižuje riziko a intenzitu infekce.

Aby se zabránilo tomu, že vysoké dávky kyseliny askorbové způsobí poruchy trávení, byl vyvinut liposomální vitamin C. Vnější obal je potažen sójovými nebo slunečnicovými fosfolipidy a uvnitř - kyselina askorbová v rozpuštěné formě.

Tato forma - analoga injekcí vitaminu C - je vysoce biologicky dostupná. Doporučuje se užívat 1000 mg léku jednou nebo dvakrát denně.

Nejlepší liposomální přípravky obsahující vitamin C podle hodnocení zákazníků Ayherb jsou uvedeny v tabulce:

názevObsah vitaminu C v 1 dávce, mgPočet jednotek v baleníCena, USD
Dr. Liposomální vitamin Mercola10006016,97
Kalifornie Gold Nutrition, LiposomeUP Vitamin C.1000třicet30.0
SunLipid, liposomální vitamin C.1000třicet26.0
Aurora Nutrascience, mega-lipozomální vitamin C.300048039,95
DaVinci Laboratories of Vermont, liposomální vitamin C.125030040.8

Vitamíny skupiny B.

Seznam léků na koronaviry musí být doplněn o vitamíny B6 a B12. Vitamin B6 pomáhá zvyšovat počet a kvalitu imunitních markerů T-lymfocytů, neutrofilů, stimuluje tvorbu protilátek.

Ve studii z roku 2006 na Tchaj-wanu dvoutýdenní léčba vysokými dávkami vitaminu B6 (50–100 mg / den) posílila imunitu kriticky nemocných pacientů.

Vitamin B12 stimuluje imunitu tím, že pracuje v tandemu s B6. Nedostatek B12 snižuje počet leukocytů v krvi a zvyšuje náchylnost těla k infekcím. Příjem B12 je zvláště důležitý pro vegetariány.

Nejúčinnější přípravky s vitamíny B, které mají vysoké hodnocení zákazníků iHerb, jsou uvedeny v tabulce:

názevPočet tobolek v baleníCena, USD
Jarrowovy vzorce, B-vpravo10014.2
Country Life, koenzym B-Complex Caps24041,09
Solgar, B-komplex s Viaminem C, stresový vzorec25021.74
Komplex Thorne Research Basic B.6023.05
Life Extension, BioActive Complete B-Complex609.0

Esenciální mastné kyseliny

Mezi esenciální mastné kyseliny patří především omega-3 (EPA a DHA). Tato látka je nutně zahrnuta do seznamu léků k udržení imunity..

Omega-3 má následující účinky:

  1. Obnovuje integritu buněčných membrán, zvyšuje odolnost proti infekci.
  2. Podporuje tvorbu a funkci makrofágů.
  3. Reguluje expresi genů leukocytů pro normální imunitní odpověď.
  4. Potlačujte tvorbu zánětů, které poškozují imunitní systém.
  5. Zlepšuje mezibuněčnou komunikaci.

Aby se zabránilo virové infekci, užívá se 1 000 mg EPA a DHA pro terapeutické účely - 3 000 mg EPA a DHA denně.

Nejlepší omega-3 přípravky podle spotřebitelů Ayherb:

názevObsah EPA / DHA, mg na dávkuObjem, cena
Výživa z kalifornského zlata, Omega-3, prémiový rybí olej360/240100 kapslí, 7,00 $
Nyní Foods, Molekulárně destilovaný Omega-3360/240500 tablet, 19,97 $
Přírodní faktory, faktory Rx Omega-3400/200120 tobolek, 16,78 $
Solgar, Omega-3, trojitá síla504/37850 kapslí, 17,99 $
Nyní Foods, Ultra Omega-3500/250180 tablet, 22,06 $

Selen

Selen je silný antioxidant. Chrání buňky před oxidačním stresem posílením imunity. V důsledku pravidelného příjmu selenu do těla se významně zvyšuje schopnost člověka odolávat virové infekci..

Nejoblíbenější a nejúčinnější selenové přípravky vybrané podle hodnocení zákazníků internetového obchodu Ayherb jsou uvedeny v tabulce:

názevDávkováníObjem, cena
Solgar, selen100 μg v 1 tabletě100 tablet / 6,59 $
Přírodní cesta, selen200 mcg v 1 tobolce100 tobolek / 7,49 $
Nyní Foods, Selenium100 μg v 1 tabletě250 tobolek / 7,55 $

Zinek ovlivňuje mnoho aspektů imunitního systému. Přispívá k normálnímu vývoji, fungování buněk odpovědných za vrozenou imunitu, neutrofilů a NK buněk. Makrofágy také trpí nedostatkem zinku, který ovlivňuje fagocytózu, intracelulární destrukci a produkci cytokinů.

Nedostatek zinku negativně ovlivňuje růst a funkci T a B buněk. Antioxidační vlastnosti prvku, které pomáhají stabilizovat membrány, zabraňují poškození způsobenému volnými radikály a zánětem.

Nejoblíbenější zinkové přípravky s dobrými recenzemi zákazníků společnosti iHerb jsou uvedeny v tabulce:

názevDávkováníObjem, cena
Nyní Foods, pikolinát zinečnatý50 mg v 1 tobolce120 tobolek / 8,09 $
21. století, zinek50 mg v 1 tabletě110 tablet / 2,27 $
Solgar, pikolinát zinečnatý22 mg v 1 tabletě100 tablet / 8,24 $

Naturopatické léky

Některé léky přírodního původu mají tonické vlastnosti a jsou účinné při prevenci a léčbě koronavirové infekce:

  1. Wellmune je koronavirový lék obsahující beta-glukan, který se získává z pekařských kvasnic. Užívání 500 mg tohoto přípravku po dobu 90 dnů snižuje výskyt infekcí horních cest dýchacích, zlepšuje kvalitu života.
  2. Monolaurin je látka podobná tuku s antivirovými vlastnostmi. Rozpouští lipidy obalu virů, bakterií, prvoků, ničí je, usnadňuje imunitu.
  3. Serratia peptidáza je proteolytický enzym, který podporuje sekreci a optimální viskozitu hlenu v těle.
  4. Astaragala root je tradiční čínský bylinný lék s antivirovým imunostimulačním účinkem. Snižuje trvání, závažnost akutních respiračních virových infekcí, stimuluje fagocytózu, produkci interferonu.

Užívání těchto léků vedle základní léčby může poskytnout další ochranu proti koronaviru a jeho komplikacím..

Odpovědi na běžné otázky

Otázka. Je možné užívat současně drogu D3 s omegou, vitaminem C.?

Odpovědět. Společný příjem s kyselinou askorbovou je přípustný. Nejlepší je užívat vitamin D ráno s jídlem a vitamin C odpoledne nebo večer. Je lepší pít omegu v samostatném kurzu.

Otázka. Je možné samostatně předepsat dávku vitamínů?

Odpovědět. Abyste se vyhnuli hypervitaminóze, která je ještě horší než hypovitaminóza, měli byste se před nákupem vitamínů poradit se svým lékařem. Lékař na základě laboratorních testů dospěje k závěru o stavu pacienta, nutnosti vitaminové terapie a předepíše požadovanou dávku.

Otázka. Jak užívat omega-3, kolik kapslí? Která forma léku je lepší?

Odpovědět. Anotace k léku udává obsah účinné látky v jedné dávce. Denní dávku pro prevenci nebo terapii by měl předepisovat ošetřující lékař. Triglyceridová forma je blíže přirozené formě, ale lék ve formě ethylalkoholu je bezpečný a účinný.

Otázka. Jak správně užívat selen?

Odpovědět. K prokázání nedostatku selenu je nutná konzultace s lékařem a laboratorní testy. Obvykle se předepisuje 1 tableta (100 mg) dvakrát denně. Lék se nejlépe užívá s jídlem nebo bezprostředně po jídle. Průměrný kurz je 3 měsíce. Selen se dobře vstřebává v kombinaci s vitaminem C. Doporučuje se pít kávu nebo čaj nejdříve 3-4 hodiny po užití selenu, protože zhoršují vstřebávání stopového prvku.

Kde je nejlepší místo k nákupu léků na prevenci koronaviru?

Webové stránky internetového obchodu Ayherb představují širokou škálu biologicky aktivních léčiv s antivirovým imunostimulačním účinkem..

Výhody objednávání produktů na iHerb:

  • záruka původní kvality;
  • nízké ceny;
  • dodávka do kterékoli ze 150 zemí světa;
  • dostupnost zásob zboží s dlouhou trvanlivostí.

Infekce koronaviry je vážnou hrozbou, která se šíří po celém světě v alarmujícím měřítku. V zájmu ochrany sebe a svých blízkých je nutné dodržovat osobní hygienu, používat lékařské ochranné prostředky a dodržovat doporučení WHO. Užívání biologicky aktivních léků (vitamíny, stopové prvky, enzymy, fytoextrakty) pomůže stimulovat imunitní systém, předcházet a léčit koronavirovou infekci.

Na trhu existuje mnoho léků, které pomáhají zlepšit mozkovou činnost a paměť. Ale pouze lékař z celé této odrůdy si bude moci vybrat jediný lék, který pomůže tomuto konkrétnímu pacientovi..

A také se můžete podrobně dozvědět, které léky pomáhají zlepšovat paměť a jaké recenze o nich pacienti zanechávají, můžete na internetu na fórech, kde lidé sdílejí své zkušenosti s užíváním drog.

Tablety a léky na zvýšení mozkové aktivity

Látky, které mění bioenergetické a metabolické procesy v mozkových buňkách, jsou známy již od starověku, kdy se začaly používat v různých praktikách zaměřených na rozšiřování vědomí. Výzvou pro vědce od počátku 20. století bylo, aby tyto změny byly směrové a kontrolovatelné. A poté, co žáci a studenti dostali léky na zlepšení funkce mozku, úkol moderních vědců se stal ještě komplikovanějším: bylo nutné zvýšit účinnost bez zvýšení rizika poškození zdraví.

Zvyšte svůj výkon, zlepšete paměť, koncentraci a pozornost

Dosažení cílů, nárůst síly, plnění pracovních plánů, absence deprese a ztráta energie - to není slogan odborníka na kouče, toto jsou vaše příležitosti. K tomu stačí 2krát denně...

Více informací >>

Na této cestě čelili vědci vážným obtížím, protože tyto pilulky na mozkovou činnost, které měly rychlý a znatelný účinek, se vyznačovaly velkým množstvím vedlejších účinků a kontraindikací. Problém byl částečně vyřešen prodloužením doby užívání léku ke zlepšení funkce mozku, to znamená postupné a pomalé akumulace účinné látky, která ve výsledku poskytla stejný účinek. Riziko bylo částečně sníženo užíváním bylinných léků pro přirozenější účinek na neurony.

Ve výsledku byly všechny prostředky pro zlepšení fungování mozku podmíněně rozděleny na účinnější a nebezpečnější a méně nebezpečné, ale s pomalým (slabě vyjádřeným) účinkem. Mezi nimi byla velká skupina léků, které mohly tyto parametry zvyšovat nebo snižovat v závislosti na podmínkách užívání:

  • dávky,
  • frekvence používání,
  • kombinace s jinými nootropiky nebo látkami požitými z jídla,
  • jednotlivé reakce na komponenty atd..

Ve snaze rychle zvýšit jejich intelektuální úroveň a zlepšit funkci mozku po prvních povzbudivých testech někteří experimentátoři často provádějí extrémní experimenty a dělají řadu chyb..

5 chyb při užívání pilulek ke zlepšení funkce mozku

  1. Nečinná práce. Tato situace nastává, když funguje tak, jak má, ale od drogy se očekává nemožné - to, že udělá vše pro člověka: naučit se materiál, vyřešit problém, napsat semestrální práci. Po požití drogy se taková osoba posadí, aby sledovala televizi nebo hrála počítačové hry v naději, že jí bude svítat. A skutečně někdy, pokud téma televizního příběhu odráží téma každodenního problému, může aktivovaný mozek najít neočekávané a efektivní řešení problému. Ale častěji musí být veškerá energie a mozková aktivita vynaložena na zapamatování kaleidoskopu zpráv nebo na absolvování úrovní ve hře. Proto když užíváte drogu během období činnosti, musíte používat mozek k řešení cílových úkolů, aniž byste plýtvali energií..
  2. Ignorování kontraindikací.

Této chyby se nejčastěji dopouštějí dvě kategorie lidí:

  • ti, kteří se považují za zdraví, nevědí o patologiích (například před projevy závažných příznaků, nevědí o problémech s játry a ledvinami).
  • ti, kteří zanedbávají zdánlivě „bezvýznamná“ omezení.

V prvním případě pomůže předběžné vyšetření lékařem zabránit chybě, aby bylo možné zjistit omezení uvedená v pokynech pro tablety ke zlepšení mozkové činnosti. Tento seznam téměř vždy označuje věkovou hranici, těhotenství, onemocnění ledvin a závažné kardiovaskulární patologie. Ve druhém případě se za „drobná“ omezení považují například zákaz užívání tablet v případě intolerance laktózy (při užívání „Neopept“, „Phenibut“, „Nootropil“). Výsledkem je jejich zanedbání, gastrointestinální poruchy a absence očekávaného nootropního účinku.

Použití silných tablet.

V každodenním zdravém životě je použití náhlého superstimulantu obvykle zbytečné. Drogy jako „Modafinil“ se používají v armádě v reálných bojových podmínkách, v policejních misích, při záchranných operacích, na palubě ISS, kdy je po omezenou dobu vyžadována maximální fyzická a psychická zátěž. Takže použití „modafinilu“ umožnilo pilotům vrtulníků zůstat v pohotovosti po dobu 88 hodin. Avšak i v průběhu kontrolovaných experimentů byly pozorovány rozdíly v dávkách a frekvenci podávání v různých režimech a různé vedlejší účinky..

Silné léky jako Adderall, Ritalina jsou předepisovány pouze ze zdravotních důvodů, například pro narkolepsii a poruchu pozornosti (ADD) s hyperaktivitou.

Negramotná kombinace prostředků.

Předpokládá se, že zařazení neurotransmiterů a aktivity je usnadněno kompetentní kombinací různých léků nebo doplňků. Zkušenost účastníků kurzu tedy ukazuje, že „Piracetam“ v kombinaci s lecitinem a vitamíny při dlouhodobém užívání vykazuje stabilnější účinek, který se projevuje zvýšenou duševní odolností a koncentrací. Samotný piracetam v kombinaci s antidepresivy zvyšuje jejich účinnost, což může jak zjednodušit řešení zdravotního problému, tak naopak - vytvořit neočekávané problémy. Nejoblíbenější kombinace „Piracetam + Cholin“ také vyžaduje předchozí konzultaci s lékařem..

Kofein sám o sobě se obecně nepovažuje za žádný účinný stimulant kognitivních procesů, ale s L-theaninem má kofein trvalejší a dlouhodobější účinek, který se projevuje zostřením krátkodobé paměti a schopností soustředit se na úkoly..

V některých doplňcích poskytuje optimální kombinaci účinných látek již výrobce a není třeba experimentovat se zdravotními riziky. To platí zejména pro vícesložkové přípravky, ve kterých rostlinné extrakty působí jako prvky (GABA, Natrol).

Nadměrné dávkování.

Jedná se o zjevnou chybu, které se však i zkušení „nootropisté“ dopouštějí, když se spoléhají na své předchozí zkušenosti bez přečtení pokynů nebo chtějí zvýšit stimulační účinky v rozporu s doporučeními. Ve výsledku může nastat několik typů reakcí:

  • Ve vzácných případech, s mírným přebytkem dávky, specifickou predispozicí a individuálními reakcemi, se účinek může zvýšit bez znatelných negativních důsledků.
  • Při jednorázovém překročení dávky je účinek opačný než očekávaný. Například když užíváte DMAA (extrakt z pelargónie) v objemu 150-200 mg, místo stimulace dojde k represivní reakci, látka začne působit jako hypnotikum, potlačující mozkovou aktivitu.
  • Při překročení dávky za nepříznivých podmínek (za přítomnosti kontraindikací, společného užívání s alkoholem atd.) Může dojít k mozkovému krvácení, silným bolestem hlavy, nevolnosti.

Recenze populárních pilulek na zlepšení aktivity mozku: 5x5

Úloha stimulace kognitivních funkcí mozku je stanovena ze zdravotních důvodů v případě nemocí a stavů souvisejících s věkem, v případě vývojových poruch u dětí (například s ADHD a problémy s koncentrací). A také v případě potřeby neustále nebo po určitou dobu stimulovat jejich intelektuální schopnosti (sezení, rozhovor atd.). Při léčbě komplexních patologií a nemocí se často zastaví na neurometabolických stimulantech syntetizovaných v laboratořích. Při neustálém rozšiřování svých intelektuálních schopností je pravděpodobné, že se obrátí na bezpečnější přírodní pilulky ke zlepšení mozkové činnosti.

Skupina syntetických stimulantů

  1. Nootropil / Vinpocetin (obchodní název pro piracetam). Historicky první nootropikum syntetizované belgickými farmakology v roce 1963. Po jeho vytvoření bylo navrženo zavést pojem „nootropika“, aby se odlišily tyto léky, které zlepšují mozkovou aktivitu od psychostimulantů, které mají řadu vedlejších účinků. Mezi vedlejšími účinky tohoto léku bylo zaznamenáno zvýšení úrovně úzkosti v důsledku dlouhodobého užívání u osob náchylných k neurotickým reakcím, které vedly k nespavosti. To, stejně jako většina ostatních nootropik, je také zakázáno během těhotenství a kojení..
  2. „Glycin“. Jeden z nejznámějších nootropik, který si získal popularitu díky tomu, že se prodává bez lékařského předpisu, má minimum kontraindikací a vedlejších účinků. Z tohoto důvodu ho studenti milují. Pokus o násilné použití „glycinu“ (tj. Zvýšená dávka založená na prudkém zrychlení rychlosti myšlení a zapamatování) však nevede k úspěchu, protože tento „pomalý“ nootropikum je navrženo pro kvantitativní akumulaci během kurzu (nejlépe v kombinaci s vitamíny)..
  3. Phenibut. Silnější nástroj, který vám umožní cítit se bez emocí a zcela klidný intelektuál s mírně opožděnou reakcí, která je plně v souladu s účelem. Používá se na podrážděnost, strach, napětí, nespavost. Tablety však mají řadu kontraindikací a vedlejších účinků, které se projevují bolestmi hlavy a závratěmi, nevolností, průjmem, kožní vyrážkou, svěděním atd. Je bezpečnější použít jejich protějšek z MRM.
  4. „Aminalon“. Tyto pilulky, které mají psychostimulační účinek a obnovují mozek po cévních příhodách, mohou způsobit pocit horečky, nespavosti a zvracení. Tyto účinky se však projevují hlavně v případě předávkování nebo přecitlivělosti na jednotlivé složky. Lékař může předepsat pilulky dětem od 3 let k urychlení duševního vývoje.
  5. „GABA“. Jako aktivní složka se používá kyselina gama-aminomáselná - jeden z hlavních inhibičních neurotransmiterů centrálního nervového systému, který se také podílí na metabolických procesech v mozku. Je k dispozici také ve formě tablet a je předepsán pro oběhové poruchy v mozku, ve stavu úzkosti a podrážděnosti, ke zvýšení stability při duševní a fyzické námaze. Mezi kontraindikace patří chronické a akutní onemocnění ledvin..

Skupina přírodních stimulantů

Složky se navzájem kombinují a vytvářejí synergický účinek, který znásobuje účinek pilulek na mozek.

  1. „Ginkgo biloba“. Extrakt se získává z listů stromu Ginkgo, který je považován za „živou fosilii“. Extrakt je popsán jako zvyšující se mikrocirkulaci krve, normalizující mozkové cévy, která spouští jeden z mechanismů působení nootropika, ale zároveň zvyšuje riziko cévní mozkové příhody při dlouhodobém užívání (zejména v kombinaci s nepřímými antiagregačními látkami a antikoagulancii). Droga je zapojena do nedokončeného výzkumu určujícího její účinnost při léčbě Alzheimerovy choroby, ale její hlavní oblastí aplikace je zlepšení paměti a zvýšení schopnosti soustředit se.
  2. Natrol. Nástroj zahrnuje:
    • kořen lékořice, "pracující" s nervovým systémem,
    • extrakt z matčiny dřeně, eliminující účinky stresu a napětí,
    • glycin (jedná se o aminokyselinu podílející se na budování buněk, zlepšující cévní tonus a zajišťující vysoce kvalitní vedení nervových impulsů),
    • Vitamíny B..
  3. Zvedněte mozek. Samotný název tohoto bylinného přípravku zmiňuje jeho hlavní účel - zlepšit paměť. Zároveň díky aktivaci mozkové cirkulace mají tablety pozitivní vliv na pozornost a rychlost myšlení. Navrženo pro dlouhodobé užívání - až 3 měsíce, jedna tableta dvakrát denně.
  4. „TinkFast“. Bylinkový přípravek komplexní akce, jehož cílem je současně zvýšit energii, pozornost a výkon mozku. Doporučeno pro zapomnění, nepozornost, nedostatek motivace a chronickou únavu. Pro profylaxi se užívá jedna tableta ráno..
  5. „GABA“. Lék, jeden z nejbohatších a nejrozmanitějších ve složení a spektru účinku. Zaměřuje se především na zlepšení mozkové činnosti a stimulaci kognitivních funkcí, ale má také psychoterapeutický účinek, pracuje na zlepšení nálady a zvýšení celkového energetického tónu. Vyrovnává se s projevy stresu a únavy. Normalizuje spánek. Od 12 let se jedna tobolka užívá třikrát denně. Tyto pilulky na posílení mozku jsou barevně odlišeny, aby pomohly strukturovat příjem:
    • ráno - bezbarvá tobolka,
    • během dne - žlutá,
    • večer - zelená.

Nejlepší pilulky na mozek: Identifikováno podle přísady

Abychom pochopili, které léky zlepšují paměť a zvyšují intelektuální vytrvalost lépe než ostatní, je vhodné nejprve určit preferované složky - ty, které bychom v léku rádi viděli - a poté zvolit nootropikum obsahující tyto složky.

Takže mezi nejosvědčenější - tedy účinné a v doporučených dávkách bezpečné - prvky, které dávají nootropní výsledek, se nejčastěji nazývá rostlina Ginkgo Biloba, asijský ženšen, jakákoli z látek obsahujících Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny, vitamíny B. Pokud jde o zmírnění stresu a napětí, nejčastěji se zmiňují matka, máta, citronový balzám. Méně často - dýně, chmel, heřmánek.

  • Extrakt z jinanu dvoulaločného lze nalézt v jednosložkovém nootropiku se stejným názvem a ve vícesložkových přípravcích „GABA“ a „TinkFast“.
  • Asijský ženšen, který se používá ke zvýšení energetické hladiny, zlepšení poznávání a posílení působení vitamínů, je obsažen v GABA a TinkFast.
  • Omega-3 se nejčastěji vyskytuje v přírodních mořských plodech (v kapslích z rybího oleje), v lněném semeni, dýni a ve vlašských ořechech. Z výše uvedených přípravků obsahuje pouze „GABA“ mořské plody (například maso olihně, žraločí játra), vlašské ořechy a dýňová semínka jako zdroj Omega-3..
  • Vitaminy skupiny B jsou nejlépe zastoupeny v přípravcích Natrol a TinkFast, které mimo jiné obsahují pyridoxin (B6), který zlepšuje metabolismus tkání, a tokoferol (E), který zlepšuje mozkové cévní zásobení..
  • Antistresové složky jsou většinou zastoupeny v přípravku Natrol (například motherwort), kde glycin je odpovědný za nootropní účinek a šalvěj a kořen lékořice jsou odpovědné za fungování imunitního a nervového systému.

Pokud systematizujete všechna data, pak v neformální soutěži tabletů o paměť a mozkovou aktivitu je největší potenciál v „GABA“, konečná volba léku však závisí na celé sadě úkolů, které jsou pro nootropní.

Pilulky na zlepšení mozkové činnosti a paměti

Schopnost zapamatovat si a asimilovat informace je schopnost, kterou potřebuje naprosto každý člověk. Tuto dovednost můžete mít, pouze když vaše paměť nezklame. Pokud jsou příchozí data rychle zpracována a zapamatována, člověk má jasnou mysl, může dosáhnout hodně.

Každý potřebuje dobrou paměť. Pomáhá školákům a studentům rychle zvládnout vzdělávací materiály a úspěšně složit zkoušky, zaměstnancům v různých oborech zvládnout jejich pracovní povinnosti a kvalifikační testy a starším lidem udržovat aktivní mozkovou činnost a dosáhnout dobré fyzické kondice..

Jak se stát vlastníkem dokonalé paměti?

Denní zatížení nezůstane bez povšimnutí. Mají přímý dopad na myšlenkový proces, když dorazí příliš mnoho informací, z nichž většina je zbytečná. Výsledkem je, že člověk začne zapomínat na většinu důležitých „maličkostí“, například při nakupování si nepamatuje, co zamýšlel koupit, nebo zda při odchodu vypnul plyn v domě. Zapomnětlivost nelze ignorovat v žádném věku, protože s věkem se situace bude jen zhoršovat..

Mezi dostupnými způsoby, jak zlepšit paměť a mozkovou aktivitu, jsou považovány za nejlepší:

  • Obohacení stravy o sacharidy. Struktura těchto živin se přeměňuje na glukózu. K doplnění přísunu této látky stačí snídat s omeletou, krajíc chleba upečeným z celých zrn a omeletou.
  • Tanec a sport. Nemusíte trénovat hodiny. K stimulaci průtoku krve do mozku stačí vykonat nějaký druh cvičení. Vědecké studie ukázaly, že lidé, kteří se aktivně pohybují, asimilují informace o 20% rychleji než ti, kteří cvičení zanedbávají.
  • Psaní na stroji. Rozvoj paměti dobře podporují texty napsané v neobvyklém textu, ale účinek je patrný ne okamžitě, ale postupně.
  • Vyhledejte informace. Neměli byste si nechat ujít příležitost dozvědět se více a nejen plnit své pracovní povinnosti. To nepochybně pomůže stimulovat mozkovou činnost..
  • Opravte místa v paměti. Lidé, kteří zaparkují auto na parkovišti, mohou chvíli stát vedle nich, pohybovat očima doleva nebo doprava, aby si pamatovali, kde je auto.
  • Malé množství kvalitního alkoholu. Malá část před večeří pomáhá dobře rozvíjet paměť a stimuluje krevní oběh.
  • Vysoce kvalitní čištění zubů dentální nití. Během dne zůstává na dásních velké množství bakterií z potravy konzumované během dne. A pokud se jich opatrně nezbavíte, mají špatný vliv na práci všech orgánů..

Tyto jednoduché a cenově dostupné způsoby, jak vylepšit paměť, se ve vašem životě snadno implementují..

Pilulky na zlepšení mozkové činnosti - TOP10

Moderní farmakologie nabízí mnoho léků, které stimulují mozek a paměť:

Glycin

Nástroj normalizuje mozkovou aktivitu, metabolické procesy, snižuje intoxikaci. Tyto pilulky zlepšují kvalitu spánku. Jedná se o druh vitamínů s určitým metabolickým účinkem, který podporuje transformaci reakcí probíhajících v těle, podporuje základní procesy života.

Nootropil

Užívání pilulek zvyšuje koncentraci, zlepšuje paměť a normalizuje mozkovou činnost. Droga obsahuje piracetty a další pomocné sloučeniny, je nootropní. Jeho příjem pomáhá dobře si zapamatovat informace, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, zlepšuje vědomí. Tablety nevzrušují nervový systém.

Intellan

Tonikový přípravek obsahující přírodní minerály a vitamíny. Pravidelný příjem těchto tablet stimuluje metabolismus, obohacuje mozek o cenné látky, snižuje míru únavy a je nepostradatelný při depresích, stresu a úzkosti..

Piracetam

Lék s nootropickým účinkem, který se používá ke zlepšení koncentrace, obnovuje paměť, zmírňuje závratě, hypertenzi, aterosklerózu, letargii. Působení tablet je zaměřeno na normalizaci funkce vestibulárního aparátu a snížení depresivních stavů.

Fenotropil

Tyto nootropní pilulky zlepšují stav paměti, fungování mozkových buněk, výrazně usnadňují proces zvládnutí a zapamatování nových příchozích informací, pomáhají při složení zkoušek, zpráv a absolvování certifikace. Lék podporuje rychlou výměnu informací mezi pravou a levou hemisférou, stejně jako buňky v aktivním stavu, zlepšuje náladu.

Tanakan

Jedná se o bylinný přípravek, který pomáhá zlepšit krevní oběh, protože zásobuje buňky těla glukózou. Tablety zabraňují trombóze, eliminují tinnitus, obnovují zrakovou ostrost. Normalizují krevní oběh, což pomáhá zvýšit schopnost mozku učit se..

Picamilon

Odkazuje na nootropní léky a užívá se k normalizaci přívodu krve po poranění hlavy, mozkových příhodách, migrénách a glaukomu. Droga pomáhá odolávat psychickému a fyzickému stresu a také snižuje projevy podráždění a úzkosti.

Aminalon

Jedná se o pilulku předepsanou ke zlepšení paměti a mozkové činnosti, kteří trpí onemocněním kardiovaskulárního systému a trpí vysokým vysokým krevním tlakem, stejně jako neustálými závratěmi, aterosklerózou, zpomalením vývoje v dětství, záchvaty paniky, intoxikací z užívání alkoholických nápojů a léky. Stejně jako mnoho jiných léků je to nootropikum.

Pantogam

Jedná se o lék, který je předepisován lidem trpícím epilepsií, schizofrenií. Lék užívají také ti, kteří jsou neustále vystaveni velké fyzické námaze, mají nemoci spojené se změnami v mozkových cévách. Nootropické pilulky mohou být předepsány dětem s mentální retardací s poruchou pozornosti a koktáním.

Memoplant

Droga je angioprojektor. Produkt je formulován na základě rostlinných složek. Tónuje krevní cévy, normalizuje metabolické funkce. Memoplant se užívá k úlevě od bolesti hlavy, závratí, hluku nejen v uších, ale také v týlní oblasti, stejně jako v případě nedostatečného prokrvení končetin.

Léky prodávané v lékárnách zlepšují paměť, funkci mozku a zvyšují schopnosti těla.

Vlastnosti některých léků

Pilulky, které stimulují paměť a mozkovou činnost, mohou být mnohem efektivnější a nepoškodí, pokud budete dodržovat některé nuance:

  • Glycin nemá žádné toxické vedlejší účinky, takže si můžete produkt koupit bez domluvy s lékařem..
  • Nootropil naopak nelze koupit na volném trhu. Tělo osoby, která utrpěla zranění nebo nějaký druh onemocnění, může na užívání drogy reagovat odlišně, což vyžaduje pečlivé a pečlivé zacházení.
  • Bez rady odborníka byste neměli pít pilulky, jako je Intellan. Je lepší začít užívat tento lék po konzultaci s lékařem a dodržovat všechna doporučení..
  • Účinnost piracetamu přímo závisí na režimu. Doporučuje se užívat tento lék pouze podle doporučení odborníka. Náprava se vydává výhradně na lékařský předpis.
  • Užívání fenotropilu stimuluje práci mozkových buněk odpovědných za zapamatování, ale má mnoho kontraindikací. Pouze odborník je schopen určit účinek tablet na tělo, takže produkt je vydáván bez lékařského předpisu.
  • Tanakan, dostupný v tabletách, je k dispozici na lékařský předpis a lze jej zakoupit komerčně v tekuté formě..
  • Dávky léku Memoplant od 40 do 80 mg lze koupit bez lékařského předpisu od odborníka. Pokud je množství zakoupeného produktu od 120 mg nebo více, není vydáván bez lékařského předpisu..

V lékárně nelze drogy jako Pantogam, Picamilon a Aminalon koupit ve volném prodeji..

Lidové způsoby, jak zlepšit funkci mozku

Práci s pamětí můžete aktivovat a stimulovat nejen užíváním pilulek, ale také různými lidovými prostředky:

  1. Jetlová tinktura. Chcete-li připravit domácí přípravek, musíte nalít 500 ml vodky do květenství jetele a dát na chladné místo po dobu 14 dnů. Lžíce tohoto domácího léku před spaním stačí ke zlepšení jasnosti vědomí a mysli, zbavení se hluku v hlavě..
  2. Křen s citronem. Produkt se snadno a snadno připravuje. Čistí krevní cévy a normalizuje krevní oběh. Šťáva ze 3 citronů je smíchána se sklenicí křenu a 3 lžícemi medu. Tato hmota se ponechá v ledničkách po dobu 3 týdnů a poté se užívá v lžičce dvakrát denně..
  3. Borovice mladé pupeny. Na jaře vzkvétají. Z ledvin nemusíte nic vařit, pouze před jídlem žvýkají, což vám umožní obnovit paměť a zpomalit proces stárnutí.

Výživa má pozitivní vliv na tělo a paměť. Mělo by být bohaté na bílkoviny. Strava musí obsahovat sušené ovoce, pečená jablka nebo brambory, dušenou mrkev, vlašské ořechy, slunečnicová semínka, saláty vařené na olivovém oleji a tmavou čokoládu. Zmrazené borůvky a čerstvé borůvky mají pozitivní vliv na zrakovou ostrost a krevní oběh v mozku.

Trénink mozku

Je užitečné začít cvičit pro mysl v absolutně jakémkoli věku. Existuje několik jednoduchých triků pro trénování mozku:

  • Vyslovujte slova začínající každým písmenem abecedy od prvního atd. To musí být provedeno co nejrychleji..
  • Opakujte cizí slova, která jste se naučili zpaměti při studiu na škole nebo v ústavu.
  • Počítejte čísla v opačném pořadí. Můžete začít znovu od padesáti do nuly a poté postupně rozšiřovat limity..
  • Hrajte města, když jsou jména pojmenována podle posledního písmene předchozího.
  • Přichází se synonymy pro nejrůznější slova.

Je užitečné řešit křížovky, memorovat básně, řešit složité problémy.

Existuje mnoho nekonvenčních způsobů obnovení paměti. Zní to docela divně, ale někteří lidé o nich mluví docela dobře..

„Zlatá voda“ je jedním z nekonvenčních prostředků, jejichž účinnost mnozí mluví docela pozitivně. Vědci nepotvrzují skutečnost, že ušlechtilý kov vstupuje do reakce s vodou, ale lidé, kteří jej vzali, hovoří o tomto léku pozitivně..

Chcete-li pocítit účinnost drahého kovu, můžete připravit speciální lék. Do půllitrové mísy naplněné vodou vložte zlaté šperky bez jakýchkoli vložek z drahých kamenů. Dále se nádoba zapálí, kapalina se vaří tak, aby se objem snížil na polovinu, výsledný produkt se užívá třikrát denně, jedna lžička. Již po dvou týdnech se podle recenzí zlepšuje paměť a posiluje se srdeční sval.

Jaké faktory negativně ovlivňují paměť?

Hojnost informací a obrovské množství rad, se kterými se moderní člověk musí každý den vypořádat, z velké části nenesou nic užitečného. Toto porozumění, bohužel, obvykle přijde mnohem později. Množství informačních toků přetěžuje mozek, který začíná selhávat, což se projevuje ve skutečnosti, že užitečné informace začínají být zapomenuty.

Pro zachování mládí a síly mozku, pro obnovení paměti je nutné vzdát se některých věcí, které jsou mu známé:

  • Nejezte velké množství mouky a sladkých produktů, okurek, což vede k tomu, že se nahromaděná tekutina v těle špatně vylučuje, začíná zácpa a bolesti hlavy. Tyto negativní důsledky vedou k tomu, že je narušen přívod krve do mozku..
  • Přestaňte vést převážně sedavý životní styl, protože krev špatně cirkuluje, když vnitřní orgány a mozek již nedostávají dostatek výživy.
  • Netrávíte veškerý čas doma, protože váš mozek potřebuje dostatek kyslíku.
  • Odmítněte užívat léky, na které lékař nepředepsal recepty, protože vedlejší účinky negativně ovlivňují zdraví a mohou být návykové.

Pití velkého množství alkoholu má také negativní vliv na paměť..

Vedení zdravého životního stylu je klíčem k dobré paměti

Ukázalo se, že pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava a vyhýbání se špatným návykům, zejména kouření, zlepšují a stimulují paměť.

Důležitou roli hraje také správné držení těla. Je nutné se snažit držet záda rovně, i když je tam nějaký sklon. Rovná ramena a nakloněný krk zlepšují krevní oběh v mozku. Trávení by mělo být pečlivě sledováno, což do značné míry závisí na správné výživě..

Zdravý a dlouhý život můžete žít pouze tím, že budete na sobě pracovat, když to bude nutné, a dokonce přemůžeš, pravidelně cvičit, chodit na procházky, jíst čerstvé jídlo a rozvíjet duševní potenciál. A pokud zůstanete zdraví, znamená to být vždy šťastní..