Knihy pro rozvoj inteligence

Migréna

Intelektuální úroveň člověka lze posoudit podle jeho schopnosti přizpůsobit se, učit se, vnímat abstraktní pojmy, poznávat a aplikovat znalosti. Pro podmíněné posouzení úrovně inteligence byly vyvinuty testy IQ a byly vytvořeny knihy pro děti, dospívající a dospělé, které rozvíjejí duševní schopnosti..

Nevíme, jestli vám čtení těchto průvodců pomůže dosáhnout geniality, ale aktivace vaší mysli je užitečná v každém věku..

1. Andrey Rodionov "Výcvik intelektu"

Kniha o lidských schopnostech a mezích intelektuálního rozvoje. Autor nabízí několik zajímavých technik k maximalizaci potenciálu kreativního, nápaditého a analytického myšlení. Kniha je napsána snadným a živým jazykem a může být stejně zajímavá pro čtenáře všech věkových skupin.

2. Philip Carter „Rozvíjejte inteligenci: cvičení k rozvoji kreativního myšlení, paměti, hbitosti a inteligence“

Sbírka vzrušujících hlavolamů, šarád, logických problémů a nejnovějších testů. Kniha bude užitečnou zábavou a tréninkem, který udrží váš intelekt v dobré kondici. Určeno pro nejširší publikum.

3. Edward de Bono „Six Thinking Hats“

Kniha Edwarda de Bono je jednou z nejlepších knih o vývoji inteligence. Autor vyvinul metodiku pro výuku nestandardního myšlení. Schopnost originálního myšlení je charakteristická pro kreativní lidi, ale ukazuje se, že schopnost být kreativní lze rozvíjet. Bonův způsob vyprávění je nekonvenční - nabízí scénáře a čtenář si musí zvolit plán akce v údajné situaci, tj. Svůj „klobouk myšlení“. Tato kniha je hra a dobrodružství, je zajímavé s ní pracovat.

4. Edward de Bono „Naučte se myslet“

Další skvělá kniha od Edwarda de Bono je průvodce samostudiem pro rozvoj myšlení. Zajímavá pětikroková technika, jednoduchá cvičení probouzí čtenářovu touhu učit se, myslet a rozvíjet se. Snadné a zajímavé činnosti vytvářejí mimořádně prospěšné návyky. Zahrňte do svého plánu inteligentní nabíjení a brzy uvidíte první příjemné výsledky.

5. Lafayette Ronald Hubbard „Výukové technologie“

Jednou z nejdůležitějších složek inteligence je schopnost učit se. Čím déle může člověk absorbovat nové informace, tím delší je jeho plnohodnotná existence. Ron Hubbard učí čtenáře učit se v jakémkoli věku. Recenze knihy potvrzují účinnost navrhované metody.

6. Lafayette Ronald Hubbard „Introspekce“

Je pro nás důležité nejen vnímat informace, ale také se naučit je organizovat a pamatovat si je. Při vývoji paměti se učíme extrahovat potřebná data z „zásobníků“. Rada Rona Hubbarda je docela praktická. Naučíte se používat vizuální paměť, i když si myslíte, že tento typ paměti není váš.

7. John Bogosian Arden „Vývoj paměti pro figuríny“

Souvislost mezi inteligencí a dobrou pamětí je jasná. Osoba, která si nedokáže uchovat informace v paměti, neustále zažívá „radost ze zpráv“, ale je nemožné považovat jeho intelekt za rozvinutý. Slabá paměť odsoudí syndrom běžného studenta „věděl, ale zapomněl“. Neexistuje univerzální metoda rozvoje paměti, ale autor navrhuje použít rozvinuté psychologické techniky, které přinášejí hmatatelné výsledky..

8. Olga Kinyakina "Brain 100%"

Naše mozky jsou schopné ukládat obrovské množství informací, ale tento potenciál nevyužíváme. Kniha Olgy Konyakiny vás naučí trénovat paměť, inteligenci a používat kreativní a intuitivní myšlení. Autor nabízí efektivní metodiku doprovázenou praktickými cvičeními a úkoly. Když se naučíte řešit hádanky, váš mozek bude pracovat tvrději..

9. Dmitrij Černyšev "Jak si lidé myslí"

Většina lidí se rozhodla žít na „autopilotu“ a rozhodla se neobtěžovat se zbytečnými myšlenkami. Výsledek vidíme každý den: někteří jednotlivci se neunaví generovat originální nápady, zatímco jiní se vyrovnali se svou vlastní otupělostí. Volá Dmitrij Černyšev, abyste se dostali z transu a šli do vědomého života - zapněte mozek, začněte si stanovovat úkoly a řešit je. Abyste pochopili zvláštnosti myšlení moderního člověka, přečtěte si knihu „Jak si lidé myslí“.

Najdete potvrzení „strašných odhadů“: nezůstává nám prostor pro představivost a důvod k zamyšlení. Živé obrázky naplňují vědomí z televizních obrazovek, internetové hry nahrazují životní dojmy speciálními efekty. Možná jsme ještě úplně neztratili schopnost samostatně myslet, ale k zachování individuality jsou zapotřebí vědomé akce..

10. John Medina "Pravidla mozku"

John Medina je biolog a věří, že můžete zvýšit intelektuální produktivitu bez speciálních cvičení. Podle autora stačí, abychom porozuměli mechanismům mozku. John Medina odvodil 12 základních pravidel. Například držíme pozornost po dobu 10 minut a pak bychom měli přejít na odpočinek, ženy si zapamatují podrobnosti a muži se ponoří do podstaty, stačí 26minutový spánek, aby se zvýšila účinnost o třetinu. Studiem knihy „Pravidla mozku“ začnete lépe rozumět tomu, jak hlava funguje, a najdete s ní společný jazyk..

23 knih o neurovědě a mozkových funkcích, kde se dozvíte vše o našich schopnostech

17. června 2020

Proč se lidé cítí naštvaní a milují? Co je to spánek a proč spíme? Jak vznikají duševní poruchy a jaké mýty jsou s nimi spojeny? Na tyto otázky můžete odpovědět studiem fungování mozku. Vybrali jsme ty nejlepší knihy o neurovědě, psychologii a medicíně, které vám pomohou lépe porozumět rysům lidského myšlení.

Co říkají vědci o mozku

Biologie dobra a zla

„Jak věda vysvětluje naše činy“

Primatolog a neurobiolog Robert Sapolsky je přesvědčen, že biologie je cestou k porozumění lidským činům. V této knize zkoumá nejběžnější biologické a sociální faktory, které ovlivňují naše chování. Existují „čistí“ altruisté? Jaký je rozdíl mezi odpuštěním a smířením? Existuje svobodná vůle? Všechno - v knize vědce.

Hry s testosteronem

„A další otázky biologie chování“

Robert Sapolsky hovoří o hlavních stavebních kamenech biologického základu, na kterém je postaveno naše chování. Co mají společného náboženský fanatik, kriminální maniak a zlomyslný profesor, který vás na zkoušku slastně oklamal? Jsou svatí tak svatí, nebo je to struktura mozku a hormonální profil, který jim dává nad hlavu svatozáře? A konečně: proč, když jsme nemocní chřipkou, tak nás bolí klouby a vůbec nám nechutí jíst?

Mozek: jemné ladění

„Náš život z pohledu neurovědy“

Ředitel Institutu neurologie a lidského chování na Kalifornské univerzitě, renomovaný vědec Peter Weybrow se pokouší stanovit hranici mezi skutečnými lidskými touhami a potřebami, které nám nese éra konzumace. Toto je studie charakteristik našeho mozku, která navrhuje, jak změnit naše zvyky, abychom zastavili důsledky pokroku..

Jak si zapamatovat více

Denis Bukin, Kamil Guliev

Vývoj paměti podle metod speciálních služeb

Skaut nemůže po telefonu fotografovat jízdní řád vlaku a plán tajné operace, nemá čas dlouho a promyšleně studovat hromady dokumentů a zároveň si musí vše pamatovat do posledního detailu a jasně reprodukovat ve správný čas. Proč nevyužijeme vývoj speciálních služeb v každodenním životě?

Trenér paměti

„Jak rozvíjet paměť za 40 dní“

Jakkoli si myslíte, že je vaše paměť tak špatná, není to o nic horší než šampion paměti. Je to všechno o cvičení a kniha je jen pro ni: je to 40 cvičení po 40 dní! Gareth Moore ukazuje, jak i jednoduché malé kroky vedou k pozitivním účinkům.

Super paměť v sedmi krocích

Andrey Safronov - profesionálně rozvíjí paměť a sám si pamatuje obrovské množství informací. Představte si, že se nová cizí slova naučíte za běhu, poprvé si zapamatujete všechna jména, nebudete se rozptylovat a všechny informace z knih jsou rozloženy na policích ve vaší hlavě. To vše je možné a kniha vysvětluje jak.

Jak za nás všechno rozhoduje mozek

Předvídatelná iracionalita

„Skryté síly, které utvářejí naše rozhodnutí“

Jak dělá náš mozek ekonomická rozhodnutí? Proč se nám zdá, že pilulka na 300 rublů pomůže lépe než na 10? Proč slibujeme, že začneme v pondělí, ale nikdy nezačneme? Ekonom a profesor psychologie Dan Ariely hovoří o tom, jak naše mozky hrají hry a jak tyto hry vystavit včas a nezachytit se.

Psychologie zla

Proč si člověk vybere temnou stránku

Rodí se teroristé a maniaci nebo se z nich stanou darebáci? Proč vůbec děláme špatné věci? Liší se mozek psychopata od mozku obyčejného člověka? Dr. Julia Shaw, s využitím příkladů z populární kultury a skutečného života, navrhuje spekulovat o problémech, které obvykle mlčí, ačkoli znalost faktorů, které mohou vyvolat nepřijatelné chování, jim pomáhá si je všimnout a zabránit jim v plné síle..

Vůle a sebeovládání

„Jak nám geny a mozek brání v boji proti pokušení“

Molekulární biologka Irina Yakutenko tvrdí, že lidé, kterým je obtížné odolat pokušení, se fyziologicky a biologicky liší od těch, kteří se s takovým problémem nestretnou. V knize dokazuje, že schopnost odolat pokušení přímo souvisí s úspěchem v životě. A co když jste stejná osoba, která nemůže odolat? Odpověď je uvnitř.

Mozkové urychlovače

„Jak se naučit efektivně myslet pomocí technik z různých věd“

Kniha sociálního psychologa Richarda Nisbetta nabízí nový pohled na „zdravý rozum“, který tak často používáme, a přehlíží logické chyby, ke kterým vede. Dobrou zprávou je, že se dokážeme naučit kriticky myslet a vyvarovat se mozkových chyb. Autor dává mnoho technik z různých věd, každou z těchto technik si můžete v životě vyzkoušet a zjistit, co z toho vychází.

Co dělat, když mozek spadne

Nemůžu přestat

„Odkud pocházejí obsedantní stavy a jak se jich zbavit?“

Sharon Begley hovoří jednoduše o tom, co je to nutkání a jak funguje nutkavé chování. Jsme obklopeni neustálou úzkostí a nutkavé nákupy, hromadění věcí nebo potřeba každou minutu kontrolovat smartphone jsou jen pokusy o únik. Begley pomáhá pochopit, kde leží hranice mezi duševní odchylkou a projevem normálních psychologických potřeb: v duševní rovnováze, kontrole nad svým životem, komunikaci s ostatními lidmi.

Daria Varlamová, Anton Zainiev

Wow!

Průvodce městem k duševním poruchám

Kniha obsahuje soubor běžných duševních chorob, kterým čelí obyčejný obyvatel velkoměsta: deprese, úzkostné poruchy a záchvaty paniky, poruchy pozornosti, sociopatie. Samotní autoři knihy čelili klinické depresi, negativním environmentálním reakcím a nedostatku objektivních informací o duševním zdraví. Po uzdravení vytvořili jedinečnou knihu, která vám pomůže nezbláznit se, když zjistíte, že vy nebo vaši blízcí máte duševní poruchu..

Hacking psychologie

„Všechny psychologické teorie v jedné knize“

Dr. Sandy Mann shromáždila všechny psychologické teorie, které v současné době existují, pod jednou krycí vrstvou. Přidala k nim zajímavé experimenty, duševní poruchy a praktické tipy, které pomohou například přestat kouřit nebo se stát uznávaným lídrem. Ukázalo se, že tato kniha poskytuje úplné pochopení práce psychiky.

Jak funguje mozek, když relaxujeme

Jsou Brean, Geir Ulwe Skeye

Hudba a mozek

„Jak hudba ovlivňuje emoce, zdraví a inteligenci“

Hudba může léčit nemoci: může pomoci při poruchách autistického spektra, depresích a mrtvici. A mozek je nejvíce hudebním orgánem. Jenom proto, že to je on, kdo slyší hudbu, a ne uši, jak by si někdo mohl myslet. Také začneme slyšet melodie před slovy a neustále je kolem sebe hledáme. Hudebník a neurolog napsali knihu o tom, jak hudba v naší hudební knihovně a kolem nás souvisí s funkcí mozku a naší náladou.

Proč milujeme

„Povaha a chemie romantické lásky“

Profesorka antropologie Helen Fisherová studuje lásku již více než 35 let. Pořídila MRI 40 milenců a našla mnoho nových věcí. Například tato romantická vášeň v mozku milenců zahrnuje mezolimbický systém odpovědný za příjem potěšení. Stejný systém je aktivován u drogové závislosti..

Autor popisuje, jak láska vzniká a jak funguje náš mozek. Pokud jste vždy chtěli vědět, proč vaše srdce bije rychleji, když myslíte na milovaného člověka, nebo proč může být tak bolestné opustit svého milovaného člověka, přečtěte si tuto knihu..

Spánek Hádanky

„Od nespavosti k letargii“

Spánek byl vždy předmětem pečlivého studia a nedávný pokrok v genetickém a biochemickém výzkumu přinesl nový pohled na spánek a vzhled snů. Mikhail Poluektov, kandidát lékařských věd a lékař spánku, chápe, proč je spánek pro člověka nezbytný, co je letargie a zda stojí za to brát vážně to, co vidí ve snech.

Jak se učit efektivněji

Přemýšlejte jako matematik

„Jak rychleji a efektivněji vyřešit jakékoli problémy“

Náš mozek se matematiky a přírodních věd nebojí, naopak je zbožňuje. Každou minutu nevědomky provádí tisíce matematických operací, abychom mohli hrát míč, vařit čaj a otevírat dveře do bytu. Ve věku 26 let překonala Barbara Oakley svůj strach z matematiky a během jednoho a půl roku získala titul Ph.D. ve strojírenství. V této knize sdílí tipy, jak naučit mozek učit se, přestat otáčet, překonávat syndrom A-studenta a nakonec milovat matematiku..

Jak se naučit učit se

„Dovednosti vědomé asimilace znalostí“

Ve škole a na univerzitě jsme nuceni vtesnat informace: data, jména, události, pravidla. Kolik si od té doby pamatuješ? Cramming teď nemá vůbec žádný smysl: Google může mít libovolné datum a jméno. Pokud se chceme skutečně učit nové věci, musíme co nejlépe využít nástrojů, které nám 21. století poskytuje. Bozer se zabývá nastavením procesu učení a poskytuje pracovní tipy, které vám pomohou rychle a efektivně zvládnout nové informace..

Dobýt otálení!

„Jak přestat odkládat do zítřka“

Otálení není lenost. Autor knihy se z vlastní zkušenosti přesvědčil o zákeřnosti prokrastinace, komplexně studoval problém, určil příčiny jeho vzniku a navrhl několik jednoduchých a účinných způsobů, jak se s ním vypořádat. A můžete s tím bojovat, jsou to jen omezení mozku.

Jak hacknout a překonfigurovat váš mozek

Trenér mozku

„Jak vyvinout flexibilitu myšlení za 40 dní“

Stejný specialista na mozek a paměť Gareth Moore vydal novou knihu, která vám pomůže metodicky pumpovat flexibilitu mozku. Flexibilní myšlení pomůže snížit stres, úzkost, naučit rychlejší rozhodování a zlepšit výkon. Přečtením jen několika stránek denně a provedením dvou nebo tří cvičení můžete zlepšit své kognitivní schopnosti za méně než měsíc a půl..

Mozek. Návod k použití

"Jak využít své schopnosti na maximum a bez přetížení"

Proč chytří lidé někdy jednají nelogicky a nerozvážně? Například trávit čas sekundárními úkoly, zapomenout na hlavní věc? Zatěžují se prací, kterou nemohou dělat? Občas se hádají kvůli maličkostem? Reagují bolestně na kritiku? Ukazuje se, že příčinou těchto a dalších problémů není pouze lidská psychologie, ale také zvláštnosti struktury našeho mozku, které nelze změnit, ale je možné je je třeba zohlednit v práci i v každodenním životě..

Najděte nápad

„Úvod do TRIZ - teorie řešení invenčních problémů“

Nic nepumpuje mozek jako potřeba být kreativní a vynalézat nová řešení. To je místo, kde přicházejí na pomoc nástroje, které si každý může vymyslet. TRIZ je jedním z nich. Po prostudování desítek tisíc patentů a certifikátů autor objevil základní zákonitosti vynálezu a ukázal, že proces vytváření vynálezů je zvládnutelný. Každý z nás se může stát tvůrcem, stačí si na to zvyknout svůj mozek.

Můj produktivní mozek

„Jak jsem na sobě otestoval nejlepší techniky vlastního vývoje a co z toho vzešlo“

Novinářka Caroline Williamsová, jak název napovídá, testovala nejznámější metody rozvoje mozku: trénování paměti, pozornosti, rozvoj flexibility myšlení a zvyšování efektivity. Kniha obsahuje ty, které skutečně fungovaly: už si nemusíte myslet, zda je toto nebo toto cvičení pro vás to pravé, jejich účinnost byla vyzkoušena v praxi.

10 knih o vývoji paměti

Abyste měli fenomenální paměť, musíte ji rozvíjet. A k tomu vám pomohou správné knihy: s technikami memorování a učení, výzkumem mozkových funkcí, cvičeními a hlavolamy..

1. „Einstein chodí po měsíci. Věda a umění memorování “, Joshua Foer

Joshua Foer, vítěz United States Memorial Championship, hovoří o tom, jak si celý rok trénoval paměť. Jeho kniha je dobrá nejen proto, že nastiňuje mnoho populárních mnemotechnických technik - od asociativních spojení po palác paměti. Vysvětluje přístupným a poutavým způsobem, jak fungují naše mozky a zjištění špičkového vědeckého výzkumu. Kromě toho existuje mnoho zajímavých historických odkazů..

2. „Mysli jako matematik: Jak vyřešit jakýkoli problém rychleji a efektivněji“, Barbara Oakley

Ačkoli je tato kniha primárně o matematice a zvláštnostech matematického myšlení, dozvíte se z ní mnoho tajemství efektivního učení. Podstata metodologie navržené Oakleyem spočívá v tom, že musíte porozumět tématu. Pokud jste dokázali něčemu porozumět, nebude pro vás těžké si to zapamatovat. S touto knihou naučíte svůj mozek zvládat nové i ty nejobtížnější oblasti poznání..

3. „Rychlá mysl. Jak zapomenout na zbytečné a zapamatovat si nezbytné “, Christine Loberg, Mike Beister

Cvičení v této knize jsou navržena tak, aby procvičila vaši kreativitu a všímavost, schopnost rychle se rozhodovat a udělat dobrý dojem na ostatní. Dobrá paměť je pěkným doplňkem tohoto seznamu. Vynikající průvodce pro práci na sobě a rozvoj svých mentálních schopností.

4. „Výživa pro mozek. Efektivní technika krok za krokem pro zvýšení efektivity mozku a posílení paměti “, Neil Barnard

Barnard nabízí techniku, jak efektivně využívat schopnosti vašeho mozku a vyhnout se problémům s pamětí ve stáří. Zahrnuje tři komponenty:

  1. Správná výživa, aby mozek přijímal všechny potřebné živiny.
  2. Cvičení pro mysl k posílení nervových spojení.
  3. Eliminace potenciálních fyzických hrozeb (poruchy spánku, nemoci, některé léky, které mohou mít negativní účinek).

5. „Paměť se nemění. Úkoly a hádanky pro rozvoj inteligence a paměti “, Angela Navarro

Psycholog Навngels Navarro shromáždil cvičení, která zlepšují koncentraci a pozornost, učí vás myslet kreativněji. Všechna cvičení jsou navíc rozdělena do úrovní, takže můžete postupně přecházet od jednoduchých hlavolamů k těm nejobtížnějším. Hravá prezentace vás nudí a využívá vaši představivost.

6. „Rozvoj paměti. Klasický průvodce zlepšováním paměti “, Harry Lorraine, Jerry Lucas

Hlavní metodou rozvoje paměti, kterou autoři doporučují, je asociace. Zbytek technik s nimi nějak souvisí. Naučí vás pamatovat si všechno: dlouhá slova a abstraktní pojmy, seznamy úkolů a nákupní seznamy, projevy a texty přednášek, jména a tváře lidí, telefonní čísla, data, dvojznačná čísla.

7. „Pamatuj si všechno. Praktický průvodce rozvojem paměti “, Artur Dumchev

Artur Dumchev, autor této knihy, si pamatuje číslo Pi až na 22 528 desetinných míst. Ve své knize sdílí techniky rozvoje paměti, které sám používá k rychlému zapamatování velkého množství informací, řešení složitých problémů ve své mysli a zapamatování dlouhých sérií čísel..

V tomto vydání je zaujatost vůči praktické práci se čtenářem. Specifické techniky jsou nabízeny s jasnými příklady, prováděcími algoritmy a vysvětleními.

8. „Vývoj mozku. Jak číst rychleji, lépe si zapamatovat a dosáhnout větších cílů “, Roger Sipe

Kniha trenéra a konzultanta pro sebevývoj Rogera Sipeho je věnována široké škále problémů souvisejících se zrychleným učením: rozvoj paměti a inteligence, rychlé čtení a správa energie, stanovení priorit a řízení času..

9. „Neurobik. Cvičení pro trénink mozku “, Lawrence Katz, Manning Rubin

Psychologové Katz a Rubin prokázali, že dělání stejných nudných věcí každý den vede k poškození paměti a mentálnímu úpadku. Řešení problému je jednoduché a zřejmé: do své obvyklé rutiny musíte přidat rozmanitost..

Musíte se naučit provádět běžné činnosti neobvyklým způsobem: dělat vše se zavřenýma očima, ovládat levou rukou místo pravé a vydávat se novými cestami. Tyto zábavné zážitky pomáhají udržovat vaše mozkové buňky naživu.

10. „Flexibilní vědomí. Nový pohled na psychologii vývoje dospělých a dětí “, Carol Dweck

Kniha je založena na jednoduchém nápadu - můžete dělat chyby, a to je v pořádku. Flexibilní přístup podporovaný společností Dweck je myšlenkou růstu: systematickou prací na sobě můžete rozvíjet všechny své kvality. Včetně paměti.

Dweckova kniha je náplní motivace, která vám pomůže se zlepšit a pochopit, že každá chyba může být proměněna ve vaši sílu..

Stimulace knih pro vývoj mozku

Cítíte, jak proti vám hraje vaše paměť: zapomenete na jména, správné slovo, zaměňujete se v datech, nedokážete správně počítat, dostali jste změnu v obchodě a prostě si nepamatujete nové informace potřebné pro práci nebo studium? Funkce mozku, stejně jako funkce těla, klesá s věkem. To je normální. A není na tom nic špatného, ​​protože stejně jako fyzické cvičení pomáhá udržovat tělo v dobré kondici, tak i moderní věda našla několik způsobů, jak udržet zdraví mozku a načerpat paměť. Věřte mi, věk s tím nemá nic společného.

Boční logika

Tato kniha vám představuje devadesát různých výzev, z nichž každá vyzývá váš mozek k hledání nových cest a zapnutí vaší fantazie. Pokud se vám podaří jít až na konec, pak velmi načerpáte logiku a kreativní myšlení - a budete schopni lépe řešit mnoho problémů v reálném světě.

Není to jen sbírka hádanek, ale speciálně vytvořený program pro rozvoj vašich mentálních schopností.

Střeva a mozek

Trávicí systém nejvíce přímo souvisí s tím, co se děje v mozku. A možná nejdůležitějším aspektem, na kterém závisí celkové zdraví a duševní zdraví člověka, je stav střevní mikroflóry. Jedná se o takzvanou vnitřní ekologii těla, která zahrnuje různé mikroorganismy, které obývají střeva, zejména bakterie. Praktická doporučení v této knize vám pomohou změnit vnitřní ekologii vašeho těla a zvýšit počet „správných“ mikroorganismů, které podporují fungování mozku. Pokud začnete realizovat doporučení z knihy, pozitivní výsledky budou patrné doslova během několika týdnů..

Jak si pamatovat (téměř) všechno a vždy

Ze všech dovedností, které mozek má, je jednou z nejdůležitějších a nejzáhadnějších paměť..

Co je paměť? Jak to funguje? Mají zvířata paměť? Je možné si všechno pamatovat? Mohou obyčejní lidé zlepšit svou paměť, aby se stali super výkonnými? Zde je několik hádanek, které v této knize vyřešíte..

Zdravý mozek

Ztráta paměti není přirozeným důsledkem procesu stárnutí. Tato kniha vysvětluje, proč a jak chránit váš mozek a udržovat jej v činnosti..

Je všeobecně přijímáno, že v průběhu let bude člověk jistě stále více zapomnětlivý a dokonce i roztržitý, což je vnímáno jako „normální“ známky stárnutí, které nikdy neprojdou. Dobrou zprávou je, že destrukci mozku nelze považovat za nevratnou: můžete ji zastavit a dokonce ji zvrátit. Náš mozek má fenomenální schopnost zotavovat se a vy jej můžete plně využít - stačí mu dát potřebné prostředky.

Rozsviťte se

John Ratie, MD, v této knize přesvědčivě tvrdí, že to, co je dobré pro tělo, je dobré pro mozek. Sportovní aktivity zaměřené na rozvoj těla také rozvíjejí náš mozek. Vědecké důkazy, příklady z reálného života a specifické techniky - pro každého, kdo hledá snížení stresu a udržení paměti a myšlení na vysoké úrovni.

Paměť se nemění

„Zlepšení paměti je nejen možné, ale také zajímavé,“ říká psycholog Angels Navarro. S tímto tvrzením budete souhlasit, až začnete cvičit zábavná cvičení na mozek..

Hry a úkoly jsou vhodné pro jakýkoli věk: mladí lidé zlepší pozornost a soustředění, lidé středního věku si udrží paměť na dobré úrovni a nakonec starší lidé používají tuto knihu ke kompenzaci poruch souvisejících s věkem.

Pravidla mozku

Víme velmi málo o tom, jak funguje náš mozek, a nebereme v úvahu zvláštnosti jeho práce v našem každodenním životě a profesionální činnosti. Mezitím nám takové znalosti mohou pomoci pracovat produktivněji, více si pamatovat, lépe se učit a vést efektivní jednání a prezentace..

Profesor John Medina vytvořil 12 principů mozku, z nichž každý můžeme použít v našem každodenním životě. Všechny jsou popsány v této knize..

Pamatuj si všechno

Tato kniha je souborem specifických technik a technik pro rozvoj paměti, představených autorem, který si pamatuje číslo „pí“ až na 22 528 desetinných míst a svůj úspěch si zapíše do Guinnessovy knihy rekordů.

Pomocí těchto technik se naučíte, jak si snadno a rychle zapamatovat různé informace ve velkých objemech, vyřešit obrovské problémy ve své mysli a reprodukovat dlouhé řady čísel. Hodně z toho, co jste dříve obdivovali, vám bude přístupné a známé, a co je nejdůležitější, vaše duševní schopnosti dosáhnou nové úrovně.

Jak si lidé myslí

Toto je kniha, která rozšíří vaši mysl a poskytne podnět k zamyšlení. Každá stránka obsahuje neobvyklá fakta, hádanky, příběhy, hádanky a pohádky, „obyčejné“ věci a činy, viděné skrz hranu mentality někoho jiného.

Trénujte sérii Brain

Jednoduchý systém vývoje inteligence založený na vědeckém výzkumu profesora a předního japonského specialisty na tomografii mozku. Tento poznámkový blok založený na výzkumu obsahuje příklady, které zná každý ze školy: sčítání, odčítání, násobení a dělení. Je nutné načasovat čas a provést výpočty co nejrychleji. Nejdůležitější je však systematické školení. Potřebujete pouze 5 minut denně.

Knihy pro komplexní rozvoj mozku

Mozek je orgán, který v procesu evoluce začal mít téměř neomezené možnosti. Pokud je dostatečně rozvinutý, pak člověk může uspět a stát se velmi atraktivním partnerem, který vážně vyniká nad ostatními. Bez vynaložení úsilí nebude fungovat inteligentní - budete muset tvrdě trénovat. Nejjednodušší způsob, jak dosáhnout cíle, bude ten, kdo se rozhodne přečíst ty nejlepší knihy pro vývoj mozku a naučí se z nich všechny potřebné znalosti a použije popsaná doporučení a cvičení. Literaturu tohoto typu lze rozdělit do 3 typů:

  • Vývoj intelektu;
  • Posílení paměti;
  • Expresní školení.

Stojí za to poznat zástupce každého z nich.

Vývoj intelektu

Seznam knih zaměřených na rozvoj inteligence je obrovský. I když vezmeme v úvahu pouze populární díla slavných autorů, seznam bude sestávat z několika set titulů. V ruštině je však mnohem méně takových knih kvůli složitosti překladu a relativně nízké poptávce po literatuře tohoto žánru. Všechna nejlepší díla lze nicméně bez problémů najít. Pomohou vám lépe poznat mozek a přijít na to, jak ho rozvíjet..

„Flexibilní vědomí“ (K. Dweck)

Kniha K. Dweck rozbíjí jednu z nejčastějších přesvědčení, že duševní dovednosti jsou určovány při narození. Čtenář si může nezávisle ověřit, jak funguje jeho mozek. Po přečtení bude schopen pochopit, jak moc se mýlil po celý život. To platí zejména pro rodiče, kteří nesprávně vychovávají své děti..

Autor ve své práci říká, jak flexibilní je lidské vědomí. Na názorných příkladech ukazuje jednoduchost vývoje mozku se správnými životními postoji. Souběžně s tím se čtenář naučí, jak se naladit, aby dosáhl požadovaného výsledku. Knihu lze nazvat nejlepším motivátorem k tomu, aby se vaše špatné vlastnosti změnily v pozitivní a vydělaly z toho maximum..

„Pravidla mozku“ (D. Medina)

Kniha D. Mediny popisuje základní principy mozku, ze kterých snadno pochopíte, co se přesně děje lidem v hlavě. S jejich pomocí bude možné pochopit zvláštnosti myšlenkových procesů při práci s vážnými věcmi a relaxaci. Pochopení toho všeho vám usnadní naladit se na správnou vlnu pro dosažení maximálních výsledků..

Taková kniha pro rozvoj mozku a myšlení bude velmi účinná pro všechny lidi. Užitečné informace v něm najde i student střední a střední školy. Každý, kdo čte, se naučí, jak snadno vyřešit problémy, lépe si zapamatovat důležitá data, zvýšit pozornost, rozvíjet dovednosti obchodní komunikace a také zlepšit kvalitu mozkové činnosti. Velkým plusem knihy je přítomnost mnoha zajímavých faktů, díky nimž si ji chcete přečíst a pomáhá udržovat koncentraci..

"Efektivní mozek." Pravá hemisféra VS levá hemisféra "(A. Vereshchagin)

Lidský mozek je rozdělen na 2 hemisféry. Levý je zodpovědný za logické myšlení, pravý za kreativitu. Aby byl intelekt vyvážený, musíte se zapojit do vývoje obou hemisfér. Pouze jejich dobře koordinovaná práce vám umožní dosáhnout požadovaného výsledku. Kniha je jako mozek rozdělena na dvě části, z nichž každá je věnována jedné z hemisfér.

Čtenáři jsou nabízena různá cvičení zaměřená na rozvoj určitých schopností. První část obsahuje spoustu cvičení pro rozvoj logiky a druhá je naplněna tvůrčími úkoly, které rozvíjejí kreativitu. Čtení této knihy je velmi jednoduché, bude užitečné pro dospělé i pro děti ze základních škol. Některá cvičení lze použít i pro předškoláky nebo velmi malé batolata..

"Mozkové urychlovače." Jak se naučit efektivně myslet pomocí technik z různých věd “(R. Nisbett)

Pro mnoho čtenářů této práce to bude objev, který si můžete myslet špatně. Je to všechno o pasti, které člověk nastolí proti svým vlastním myšlenkovým procesům. Skládají se z přebývání v chybných myšlenkách, rozdílů mezi vírou a realitou a zaujatosti..

R. Nisbett jednoduchým jazykem vysvětluje, jaké nástroje můžete použít k vyřešení svého problému a naučit se myslet co nejjasněji. Po přečtení jeho práce bude snadné se dostat z obtížných životních situací a vždy udržovat kritické myšlení.

Vývoj mozku (R. Sype)

Nejlepší knihy o vývoji inteligence by nebyly tak populární, kdyby nebylo práce S. Saypeho. Říká čtenáři přesně, jak funguje jeho mysl, co ho ovlivňuje, jak se bude během života měnit. První kapitoly pomáhají zbavit se zbytečných činností a také vás přesvědčí o potřebě životních změn. Hlavní část knihy představuje konkrétní tipy a cvičení, které pomáhají rychle rozvíjet inteligenci, rychlost čtení, kvalitu zapamatování a pozornost.

Tato práce bude nejúčinnější pro dospělé, kteří se rozhodli vážně zapojit do vlastního rozvoje. Učí vás komplexně působit na celý mozek a zvyšovat vaše schopnosti..

"Mysli jako matematik." Jak vyřešit jakýkoli problém rychleji a efektivněji “(B. Oakley)

Matematika je jedním z nejobtížnějších školních předmětů, se kterým má mnoho dětí potíže. Ale ti, kteří dokázali pochopit tuto vědu a snadno zvládnout jakékoli úkoly, vyniknou i v každodenním životě. Takový člověk vždy dosáhne úspěchu, rychle se vypořádá s problémy a je také schopen se za krátkou dobu naučit jakékoli dovednosti..

To vše je způsobeno zvláštním myšlením, které mají matematici. S pomocí knihy B. Oakleyho bude čtenář schopen samostatně vyvolat tvorbu správných myšlenek. Každý se po přečtení bude cítit mnohem chytřejší. Posílit mozek takovou knihou bude snadný úkol.

Při čtení takové literatury se doplní i slovní zásoba, díky níž bude řeč atraktivnější..

Posílení paměti

Jednou z nejdůležitějších složek inteligence je schopnost pamatovat si informace. Umožňuje vám uchovat si všechny znalosti získané v hlavě a v případě potřeby je také použít. Pokud by neexistovala paměť, člověk by se nedokázal stát chytrým a veškerá intelektuální činnost by ztratila veškerý význam. Na toto téma neexistuje o nic méně literární práce než o přímém zlepšení funkce mozku. Knihy pro rozvoj inteligence a paměti spolu úzce souvisejí, ale některé zdůrazňují druhou složku. Měli byste je poznat hned teď..

"Vývoj mozku." Jak číst rychleji, lépe si pamatovat a dosahovat skvělých cílů “(R. Sipe)

Tato práce je souborem mnoha užitečných cvičení zaměřených na rozvoj paměti a některých dalších dovedností souvisejících s mozkem. Všechny jsou podrobně popsány, což pomáhá pochopit cíle vašeho tréninku..

Zlepšení paměti pomocí takové knihy lze provést pro jakýkoli věk. Mnoho aktivit však nemusí být vhodných pro malé děti nebo studenty základních škol..

"Pamatuj si všechno." Praktický průvodce vývojem paměti “(A. Dumchev)

A. Dyumchev, autor této knihy, má absolutní paměť. Snadno si pamatuje i dlouhá čísla a bez problémů je dokáže po dlouhé době reprodukovat. Dyumchev ve své práci sdílí zajímavé techniky pro rozvoj paměti a vypráví také všechny hlavní nuance své práce.

Na stránkách knihy čtenář také najde praktická cvičení, která lze použít ke konstrukci cvičení. Pokud je cvičíte pravidelně, brzy se kvalita memorování výrazně zvýší..

„Paměť se nemění“ (A. Navarro)

Kniha pro vývoj paměti A. Navarro pomůže čtenáři seznámit se s rysy lidského mozku a také vám podrobně řekne o zapamatování informací. Autor je uznáván jako známý psycholog, což je jakousi zárukou spolehlivosti dat.

Pro čtenáře kniha nabízí různé hádanky a úkoly. S jejich pomocí můžete vylepšit paměť a udržovat ji senilními změnami mozku. Hlavní výhodou prezentovaných cvičení je jejich rostoucí složitost, díky níž je jejich použití velmi pohodlné..

„Einstein chodí po měsíci“ (D. Foer)

Autor vypráví čtenáři o svých vzpomínkách z experimentu, když se rozhodl samostatně prozkoumat mechanismy paměti, odcházející na celý rok od civilizace. Dokázal pochopit vše, co souviselo s procesem zapamatování informací..

Kniha vám pomůže snadno pochopit, jak přesně funguje lidská paměť. A techniky pro zlepšení zapamatování vám pomohou změnit váš život navždy. Musíte je jen učinit povinnou součástí vašeho života..

Všechny informace získané z knih musí být uvedeny do praxe. To je jediný způsob, jak konsolidovat výsledek..

Expresní školení

Knihy o výcviku mozku nemusí být dokonce čteny úplně. Jejich hlavní hodnotou je množství cvičení zaměřených na rozvoj mozku. S nimi můžete trénovat inteligenci, paměť, pozornost a kreativitu. Velkou výhodou tohoto typu literatury je její univerzálnost. v knihách najdete úkoly pro jakoukoli úroveň přípravy.

Sherlock Holmes Puzzles (R. W. Galland)

Toto je jedna z nejpopulárnějších knih pro expresní trénink mozku. Pomůže to rozvíjet fotografickou paměť, logiku a všímavost. Těžit z toho může jak dítě, tak dospělý..

Na stránkách knihy jsou představeny zajímavé hádanky, které jsou pověřeny řešením Sherlocka Holmese. Některé jsou dost snadné, ale většina z nich donutí mozek zvýšit svoji aktivitu na hranici možností, což přispěje k jeho efektivnímu rozvoji..

„Výcviková kniha pro váš mozek“ (A. Moguchy)

Speciální kniha pro ty, kteří chtějí, aby byl jejich mozek vysoce rozvinutý. Má obrovskou škálu cvičení, která vám pomohou rychle zlepšit inteligenci, všechny typy paměti a pozornost..

Autor doporučuje, abyste si s touto knihou procvičovali své dovednosti každý den po dobu 10-15 minut. Nedoporučuje prodlužovat trvání tříd, ale se zvláštním přáním je povoleno provádět cvičení déle. Některé úkoly zvládne i dítě, takže knihu lze považovat za univerzální.

„Mozek je stoprocentní“ (O. Kinyakina)

Další knihou pro expresní školení, která vám umožní dosáhnout nejlepších výsledků, je práce O. Kinyakiny. Jedná se o poměrně masivní kurz zvyšování intelektuálních schopností, který vyžaduje vážnou pozornost čtenáře..

Kniha stručně hovoří o vlastnostech mozku, poté poskytuje čtenáři velmi velké množství cvičení. Musíte je všechny vyřešit postupně, přecházet z jedné kapitoly do druhé. Doporučuje se vyhradit půl hodiny na denní trénink..

V případě potřeby si můžete zakoupit tenké knihy, což jsou sbírky matematických nebo logických problémů, hádanek, hádanek atd..

Problémy se čtením

Mnoho lidí si myslí, že je velmi obtížné se s takovou literaturou seznámit. Ve skutečnosti to může být dokonce dobrý způsob, jak uvolnit svou duši, protože většina autorů předkládá informace v srozumitelném jazyce, které vzbuzují ještě větší zájem. Obtíž v takových knihách pro zlepšení paměti a mozkových funkcí spočívá pouze v potřebě nutit se k praktickému uplatňování různých cviků a vyčlenit na to dostatek času. Pokud to uděláte, výsledek na sebe nenechá dlouho čekat..

Hodnocení: NEJLEPŠÍ 23 nejlepších knih pro rozvoj mozku, inteligence, paměti

Odpradávna znamenají knihy pro každého hodně, shromáždily se celé literární večery, aby se ponořily do atmosféry neobvyklých děl a próz. Nyní knihy nejsou jen fascinující příběhy, ale také pomocníky pro zlepšení mozkové činnosti. Tento článek je sbírkou nejlepších knih pro zvýšení inteligence dospělých..

K čemu jsou knihy pro intelekt?

Abyste mohli pumpovat mozek, nemusíte navštěvovat lékaře a psychology; v této věci vám pomůže vědecká a psychologická literatura. Chcete-li zvýšit inteligenci, nemusíte trávit čas a energii čtením běžných, průměrných knih, je lepší si koupit komplexní a smysluplný manuál.

Umělá paměť, pokračuje anonymní autor, má dvě základní složky: obrázky a místa. Obrázky představují obsah toho, co si člověk chce pamatovat. Místa - nebo loci, 30 jak jsou pojmenována v latinském originálu - jsou místa, kde jsou tyto obrázky uloženy. Myšlenkou je nejprve mentálně vytvořit prostor, který dobře znáte a dokážete si snadno představit, a poté tento imaginární prostor naplnit obrazy toho, co si chcete zapamatovat. Římané nazývali tuto metodu metodou míst. Později to začali nazývat palácem paměti. “ (Einstein chodí po měsíci. Věda a umění memorování)

"Mozek je schopen ukládat pouze spojení, objekty okolního světa a produkty mozkové činnosti - obsahují spojení." V jablku jsou spojení. V telefonním čísle a historickém datu jsou odkazy. Co je primární: objekt nebo připojení v něm? To je obtížná filozofická otázka. Přeskočme to. Hlavní věc pro nás je, že mozek zaznamenává pouze spojení. Zbytek je pro zapamatování irelevantní. “ (Mnemonická výuka)

Tyto citace z různých knih odrážejí podstatu problému. Tato literatura rozvíjí myšlení, podporuje aktivní funkci mozku a také zlepšuje paměť. Zvažte, jaké knihy pro rozvoj inteligence a slovní zásoby vám mohou pomoci.

Nejlepší knihy o emoční inteligenci

Existuje spousta knih pro vývoj. Aby však byl přínosem pro mozek, byl sestaven speciální seznam knih, který představuje cvičení ke zlepšení paměti, myšlení a jednoduše ke zlepšení funkce mozku..

Daniel Goleman "Emoční inteligence" (recenze)

Tato seriózní kniha říká, že kromě standardní inteligence existuje ještě další - emoční, která v některých situacích hraje důležitou roli v mnoha sociálních situacích..

Říká, jak být schopen zvládnout své pocity a zvládat emoce v těch nejrozhodnějších a napjatějších situacích. Pokud tedy nevíte, co si přečíst pro vývoj inteligence, pak budete potřebovat tuto příručku.

Zde jsou základní pojmy, které dokazují skutečnost, že lidé s emoční inteligencí se stávají rozvinutějšími, inteligentnějšími a úspěšnějšími, než jen erudovanými.

Jedná se o druh psychologického trenéra, který vám umožní poznat sebe a své schopnosti ze zcela jiné strany..

Kde koupit knihu / audioknihu:

Daniel Goleman Emoční inteligence v podnikání (recenze knihy)

Toto je pokračování předchozí části tutoriálu. Zde jsou aspekty, které pomohou správně nasměrovat člověka k úspěšnému podnikání. Je užitečné si ji přečíst nejen pro lidi, kteří mají vlastní podnikání, ale také pro ty, kteří o otevření svého vlastního podnikání jen sní. Zlepší rozvoj všímavosti, množství slovní zásoby a také poskytne užitečné tipy pro trénování paměti..

Kde koupit knihu / audioknihu:

Sergei Shabanov, Alena Aleshina "Emoční inteligence - ruská praxe" (recenze)

Horliví podnikatelé si vždy myslí, že obchod je chladná kalkulace, kde není místo pro emoce. Ale ve skutečnosti je to hluboká mylná představa. V této příručce autoři nejen vyvracejí tuto verzi, ale také teoreticky a prakticky ukazují, jak zlepšit myšlenkový proces, cvičení pro rozvoj myšlení a také zlepšení všech útvarů mysli..

Bylo prokázáno, že ovládání emocí vám umožňuje dosáhnout vysokých vrcholů a také ovládat myšlenky a pocity jiných lidí. Pro ty, kteří si přečetli hodně vědecké literatury, budou knihy, které zvyšují inteligenci této série, vynikajícím průvodcem stolem..

Kde koupit knihu / audioknihu:

David Caruso, Peter Salovey „Emoční inteligence vůdce“ (Recenze knihy)

Mnoho lidí věří, že člověk v práci nemůže emocionálně reagovat. Autoři však věří přesně naopak. Pomocí knihy dokazují, že smích, slzy, hněv a zdrženlivost jsou zcela adekvátní a důležitý stav člověka..

Pouze člověk, který čte tuto knihu, bude schopen pochopit, jak snadné je intelektuálně se rozvíjet, a lépe porozumět lidem. To pomůže vedoucím organizací nejen získat užitečné rady, ale také navrhnout, co dělat pro zlepšení inteligence..

Kde koupit knihu / audioknihu:

John Gottman „Emoční inteligence dítěte“ (Recenze knihy)

Rozvoj dětí je jednou z nejdůležitějších složek. Chcete-li vyzvednout knihy o vývoji paměti a inteligence, musíte vážně přemýšlet. Ale chci říci, že ze všech je tento manuál jedním z nejlepších..

Kniha obsahuje skvělá cvičení k procvičení mozku a slovní zásobu, která vám zlepší slovní zásobu. Pomůže rodiči porozumět problémům dětí a lépe porozumět jejich dítěti..

Citát: „Dobré rodičovství začíná ve vašem srdci a pokračuje, když vaše děti zažívají silné emoce - rozrušené, rozzlobené nebo strach. Jde o poskytování podpory, když je to opravdu důležité. Tato kniha vám ukáže správnou cestu. “

Kde koupit knihu / audioknihu:

Nejlepší knihy o rozvoji myšlení

Sem jsme zařadili následující práce:

Louise L. Hay „Pozitivní myšlení, jak být každý den šťastná“ (Recenze knihy)

Tuto literaturu se vyplatí koupit, pokud chcete změnit svůj život k lepšímu. Miliardy vašich myšlenek vyslaných do vesmíru se naplní. Proto je důležité, aby myšlenky byly co nejpozitivnější..

Tato kniha učiní ženu nejen chytrou, ale také vloží více dobrých myšlenek pro rozvoj jejího života. S pomocí myšlenek můžete být bohatí a zdraví. Zajímavý? Pak si přečtěte.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Joseph O'Connor, Ian McDermott „The Art of Systems Thinking“ (recenze knihy)

Tato kniha je jasnou cestou do světa systémového myšlení. Vypráví o technikách a pravidlech koncepce komplexních systémů a také poskytuje cvičení, která trénují duševní aktivitu. Příručka se snadno píše, takže při jejím čtení byste se neměli příliš snažit, abyste jí porozuměli..

Kde koupit knihu / audioknihu:

Paul Heine „Ekonomický způsob myšlení“ (Recenze knihy)

Když se tato příručka právě připravovala, hlavním úkolem bylo správně, jasně a snadno představit materiál pro lidi, kteří se chtějí v životě naplnit. Již miliony lidí dokázaly dosáhnout svých cílů pomocí této knihy. Po přečtení dojde k pochopení fungování ekonomiky.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Norman Vincent Peel „Síla pozitivního myšlení“ (Recenze knihy)

Kniha podrobně popisuje metody pro změnu negativních myšlenek na pozitivní. Na reálných příkladech říká, kde získat potenciál změnit život.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Nejlepší knihy pro rozvoj mozku, inteligence, paměti

Tato literatura je zaměřena na rozvoj pozornosti. Jaké knihy si tedy musíte přečíst pro vývoj inteligence:

Roger Sipe „Vývoj mozku. Jak číst rychleji, lépe si zapamatovat a dosáhnout větších cílů “(recenze knihy)

Moderní a užitečná kniha, která vám teoreticky i prakticky umožní ukázat, jak se rychle učit, číst, rychle jednat a reagovat na vznikající situace. Všechny techniky a cvičení jsou psány v přístupném jazyce, takže nebude fungovat pouze osoba, která necvičí.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Anton Moguchy „Kniha simulátor pro váš mozek“ (recenze)

Tato kniha bude vynikajícím trenérem pro zvýšení mozkové a intelektuální činnosti. Tento simulátor shromáždil vše, co potřebujete, tak kompaktně, že nemá žádné analogy.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Charles Philips „Super Brain Trainer“ (recenze knihy)

Někdy se stane, že se vaše myšlenka rozpadne uprostřed věty a vy zapomenete, o čem jste mluvili. Tato kniha je velkým pomocníkem při řešení těchto okamžiků. Po přečtení již nezapomenete na nejzřejmější věci..

Kde koupit knihu / audioknihu:

Joe Dispenza „Síla podvědomí. Rozvíjejte svůj mozek “(recenze knihy)

Náš mozek je jeden velký systém, který umožňuje a analyzuje události, ke kterým v našem životě dochází. Čas od času však potřebuje pomoc. Pro tyto účely si můžete přečíst knihu od Joe Dispenzy.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Andrey Rodionov "Výcvik intelektu" (recenze)

Jak objevujete své příležitosti? Jaké máme pravomoci? Jaké neuvěřitelné věci může člověk udělat? Tato literatura pomůže odpovědět na všechny tyto otázky..

Paul Dennison, Gail Dennison „Mozková gymnastika. Kniha pro učitele a rodiče “(recenze knihy)

Děti se velmi zajímají o všechno kolem sebe. Často je však kvůli velkému toku informací obtížné něco vnímat. Mozková gymnastika není jen kniha, je to skutečná učebnice o rozvoji pozornosti a myšlení.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Terry Horn, Simon Wootton „Brain Super Training“ (Recenze knihy)

Tato příručka dokazuje, že potřebujete nejen zlepšit své tělo, ale musíte se určitě postarat o svůj intelekt a duši. Mozek je také sval, který vyžaduje dlouhé cvičení..

Kde koupit knihu / audioknihu:

John Arden, Zkrocení Amygdaly a další tréninkové nástroje pro mozek (recenze knihy)

Mnoho lidí má problémy a potíže, se kterými se nevyrovnají dobře. K tomu musíte správně naprogramovat své myšlenky. Chcete-li to provést, musíte si přečíst knihu od ctěného Johna Ardena.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Lawrence Katz „Fitness pro mozek 65 cvičení neurobiků“ (Recenze knihy)

Pokud nevíte, jaké knihy si máte přečíst, pak je tento návod přesně to, co potřebujete. Pokud mozek není trénován, atrofuje. Zde jsou cvičení a simulátory, které vám pomohou tento problém zvládnout..

Kde koupit knihu / audioknihu:

Ryuta Kawashima „Trénujte svůj mozek. Japonský systém pro rozvoj inteligence a paměti “(recenze)

Pomáhá udržovat mladistvost, krásu a zlepšovat fungování mozku. Unikátní systém vám umožňuje zbavit se problémů zapomnětlivostí a nepozorností. Je mezi nejlepšími.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Lawrence Katz „Nenechte mozek vyschnout. 83 Cvičení neurobiků “(recenze knihy)

Neurobik je technika, která vám umožňuje trénovat paměť člověka, dodávat sílu, vytrvalost a také zajišťovat kontrolu paměti po mnoho let. Jak se vám kniha líbí, že si ji můžete přečíst po dlouhou dobu.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Svetlana Kotova „Album pro super vývoj mozku. Kreslíme a učíme se čísla. 5+ “(recenze alba)

Tato jedinečná kniha je dlouhodobým autorským dílem pro děti, které se připravují na školu. Umožní vám začít psát a číst rychle a s velkým potěšením. Patří mezi nejlepší dětské knihy pro vývoj mozku.

Kde koupit knihu / audioknihu:

Přednášky a školení

Pro ty, kteří se rádi učí z video lekcí, nabízíme kurz přednášek, kde se také můžete dobře naučit: