Pocit horka bez teploty

Léčba

Existuje mnoho důvodů, proč se může objevit horečka, i když je teplota normální. Lze ovlivnit faktory prostředí a životního stylu, léky, věk, hormony a emoční stav. V některých případech může neustálý pocit tepla signalizovat přítomnost zdravotních problémů..

V závislosti na příčině může mít pocit tepla za následek silné pocení a vůbec žádné pocení. Kůže může „hořet“, může být zarudlá a podrážděná nebo může vypadat úplně normálně.

V tomto článku se podíváme na 13 možných důvodů, proč by člověk mohl mít horečku bez horečky, možnosti léčby a kdy navštívit lékaře..

Jaká teplota se nazývá zvýšená

Teplotu těla můžete zjistit pomocí teploměru. Tradiční skleněné rtuťové teploměry jsou nebezpečné, protože při jejich rozbití se uvolňuje toxická rtuť. Nejlepší a bezpečnější možností jsou moderní digitální teploměry..

U dospělého se zvýšená teplota nazývá teplota 38 ° C nebo vyšší. U dítěte se za zvýšenou teplotu považuje teplota nad 37,5 ° C.

Vnější příčiny

Mnoho faktorů životního stylu a prostředí může způsobit, že se člověk cítí horký bez horečky. Mezi tyto faktory patří:

Přehřát

Na tělo má vliv horké nebo vlhké počasí a někteří lidé jsou k tomuto jevu náchylnější než jiní. V horkém počasí se člověk může cítit podrážděný, unavený nebo mít potíže se soustředěním.

V některých případech mohou extrémní teploty nebo dlouhodobé vystavení slunci způsobit onemocnění související s teplem, jako je spálení sluncem, vyčerpání z tepla a méně často úpal..

Při spálení sluncem slunce poškozuje pokožku, je horká a bolestivá. K vyčerpání z tepla dochází, když člověk potením ztratí příliš mnoho vody a soli. Při vyčerpání z tepla jsou navíc pozorovány následující příznaky:

  • zvýšené pocení;
  • studená, vlhká kůže;
  • nevolnost nebo zvracení;
  • únava nebo slabost;
  • bolest hlavy;
  • závrať;
  • svalová slabost nebo křeče.

Děti s vyčerpáním z tepla mohou být extrémně unavené a žíznivé a jejich pokožka bude chladná a vlhká..

Při vyčerpání z tepla je nutné jít na chladné místo, pít tekutiny (nejlépe minerální nebo obyčejnou vodu) a vyloučit jakoukoli fyzickou aktivitu, dokud se normalizuje zdravotní stav. Pokud příznaky přetrvávají do 1 hodiny, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Pokud se neléčí, vyčerpání z tepla se může změnit na úpal, který může být životu nebezpečný. To způsobuje zmatek, mdloby nebo ztrátu vědomí a pokožka je horká, suchá a zbarvená. Pokud se objeví známky úpalu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc..

Fyzické přepětí

Cvičení nebo provádění náročných úkolů může zvýšit tělesné teplo člověka, zejména pokud:

  • nepoužívá se k pravidelnému cvičení;
  • Cvičili nebo pracovali v horkém nebo vlhkém prostředí
  • přepracovaný.

Vyvarujte se namáhavé činnosti v nejteplejší části dne, pijte hodně vody a pohybujte se tempem, abyste se vyhnuli přehřátí během cvičení. Pokud se cítíte slabí, okamžitě přestaňte trénovat nebo pracujte..

Jídlo a pití

Některá jídla a nápoje mohou u lidí vyvolat pocit horka. Tyto zahrnují:

  • alkohol;
  • kofein;
  • kořeněná jídla;
  • teplé jídlo a pití.

Během a po konzumaci těchto potravin může člověk pociťovat horečku a zvýšené pocení..

oblečení

Těsné, omezující nebo tmavé oblečení může zvýšit tělesné teplo a zabránit cirkulaci vzduchu kolem pokožky. Syntetická vlákna mohou také zachytit teplo a zabránit odpařování potu. To může vést k nadměrnému teplu a zvýšenému pocení..

Zdravotní důvody

Pocit horečky může také způsobovat celá řada nemocí a poruch. Tyto zahrnují:

Úzkostné poruchy

Při stresu nebo úzkosti může člověk pociťovat fyzické příznaky, včetně horečky a zvýšeného pocení. K tomu dochází během reakce těla na boj nebo útěk, což zvyšuje srdeční frekvenci a prokrvení svalů..

U úzkosti a stresu se mohou také objevit následující příznaky:

  • bušení srdce;
  • napnuté svaly;
  • rychlé dýchání.

Hypertyreóza

Když se štítná žláza člověka stane nadměrně aktivní a produkuje příliš mnoho hormonu štítné žlázy, nazývá se to hypertyreóza. Hormony štítné žlázy ovlivňují způsob, jakým tělo využívá energii.

U hypertyreózy je běžná intolerance tepla spolu s dalšími příznaky:

  • potřesení rukou;
  • rychlý nebo nepravidelný srdeční rytmus;
  • průjem nebo časté pohyby střev;
  • potíže se spánkem;
  • únava.

Anhidróza

Pocení je mechanismus termoregulace těla. Anhidróza je neschopnost potit se. Tento příznak může ovlivnit malou nebo velkou část těla. Může to být způsobeno zdravotním stavem, léky nebo zablokovanými nebo poškozenými potními žlázami.

Pokud se člověk nemůže vůbec potit nebo se nemůže potit na velké ploše těla, může to být nebezpečné. V takovém případě se musíte poradit s lékařem..

Cukrovka

Podle Mezinárodní diabetologické federace se lidé s cukrovkou mohou cítit citlivější na teplo než ostatní. K tomu dochází z několika důvodů:

  • Dehydratace: Lidé s cukrovkou ztrácejí v horkém počasí vodu rychleji. Nedostatek tekutin může také zvýšit hladinu glukózy v krvi, což může způsobit častější močení. Tím se dehydratace ještě zhoršuje..
  • Komplikace: Diabetes může způsobit komplikace, které poškozují krevní cévy a nervy, což může mít vliv na potní žlázy člověka. To by mohlo znamenat, že se člověk méně potí a ztěžuje mu udržování tělesné teploty..

U cukrovky se mohou objevit následující příznaky:

  • časté močení, zejména v noci;
  • intenzivní žízeň a hlad;
  • rozmazané vidění;
  • pocit brnění v rukou nebo nohou;
  • únava;
  • neúmyslné hubnutí.

Jiné důvody

Osoba může cítit horečku z řady dalších důvodů, včetně:

Těhotenství a menstruační cykly

Podle britské národní zdravotní služby je u těhotných žen pravděpodobnější horečka než obvykle. Je to způsobeno hormonálními změnami, které zvyšují průtok krve na povrch kůže. Těhotné ženy se také mohou více potit..

Kromě toho teplota během ovulace v menstruačním cyklu obvykle stoupá..

Menopauza a perimenopauza

Ženy během menopauzy, před a po menopauze mohou zaznamenat návaly horka. Návaly jsou způsobeny změnami v hladinách estrogenu, uvádí National Institute of Aging. Mohou trvat od 30 sekund do 10 minut. Návaly mohou být doprovázeny dalšími příznaky:

  • zarudnutí kůže na obličeji a krku;
  • Nadměrné pocení;
  • silné pocení v noci, které může narušit spánek;
  • zimnice po skončení přílivu.

Léky

Mezinárodní společnost proti hyperhidróze uvádí jako vedlejší účinek širokou škálu léků, které mohou způsobit horečku nebo pocení. Mezi léky, které mohou způsobit horečku, patří:

  • analgetika, jako naproxen a tramadol;
  • kardiovaskulární léky, jako je amlodipin a losartan;
  • hormonální léky, jako jsou hormony štítné žlázy a testosteron
  • Gastrointestinální léky, jako je omeprazol nebo atropin
  • produkt pro péči o pokožku, jako je lidokain nebo isotretinoin;
  • psychiatrické léky, jako jsou trankvilizéry a fluoxetin (Prozac);
  • některá antibiotika a antivirotika.

Pokud máte podezření, že léky, které užíváte, mohou způsobovat nežádoucí účinky, poraďte se se svým lékařem a prodiskutujte své možnosti.

Léčba

Léčba pocitu horka bez horečky závisí na základní příčině.

Pokud vám je z vnějších faktorů horko, bude vám stačit přizpůsobení denního režimu. Dále proveďte následující opatření:

  • nosit lehké, světlé, volné oblečení;
  • pokud je to možné, pobyt v klimatizovaných pokojích;
  • dejte si chladnou sprchu nebo koupel;
  • pít více tekutin a doplňovat elektrolyty ztracené pocením;
  • vyhýbejte se kořeněným jídlům, kofeinu a alkoholu.

Tyto metody mohou také pomoci těhotným ženám a ženám s návaly horka..

Pokud vám je horko kvůli úzkosti nebo stresu, mohou vám pomoci také relaxační techniky, které uklidní nervový systém..

Patří mezi ně například hluboké dýchání, jóga a tai chi. Stres může zhoršovat návaly horka, takže tyto metody mohou pomoci také ženám v perimenopauze nebo menopauze..

Pokud máte často myšlenky na úzkost, možná budete muset vyhledat vhodnou formu léčby, například kognitivně behaviorální terapii, která vám pomůže zmírnit fyzické příznaky úzkosti, s odborníkem..

Pokud však tyto metody nepomohou, je možné, že je na vině stav, který vyžaduje lékařské ošetření..

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte častou nebo přetrvávající horečku bez horečky, měli byste navštívit svého lékaře. Lékař může pro stanovení diagnózy objednat testy, jako jsou testy krve nebo moči..

Pokud máte příznaky vyčerpání z tepla, které nezmizí do hodiny, nebo příznaky úpalu, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Zanechat komentář Zrušit odpověď

Tato stránka používá Akismet k boji proti spamu. Zjistěte, jak se zpracovávají vaše údaje o komentářích.

Zahřeje se

Tělo popáleniny, sucho v ústech, rychlé dýchání - doslova každý to zažil alespoň jednou v životě. Pokud ale občas dostanete horečku, může být tento příznak příznakem vážného onemocnění..

Horečka doprovázená zimnicí je ochranná reakce těla na možnou dráždivou látku. U infekčního faktoru se imunitní systém zapne a hormonální rázy jsou doprovázeny aktivací sympato-adrenálního systému.

  • Důvody
  • Možné nemoci
  • Jak se zbavit obsedantního příznaku
  • Metody tibetské terapie na klinice Naran

Důvody

Fyziologické důvody (stres, fyzická aktivita, spalující slunce) jsou jasné a vysvětlitelné všem. Není důvod se obávat. Ale stane se, že se bezdůvodně zahřeje - v takovém případě stojí za zvážení. Takové projevy jsou obzvláště nebezpečné na pozadí pravidelného zvyšování teploty a silné slabosti. Takto se mohou projevit vaskulární, hormonální a další poruchy..

Možné nemoci

Vegetativní dysfunkce

Autonomní nervový systém je zodpovědný za harmonické fungování všech systémů a orgánů. Na pozadí vegetativní-vaskulární dystonie je pocit horečky doprovázen rychlým srdečním rytmem, úzkostí. Útoky vedou bez horečky.

Porušení termoregulačního mechanismu

Při poruchách centra termoregulace (umístěných v hypotalamu - části mozku) je pacient neustále doprovázen pocitem chvění, intenzivního pocení, zarudnutí kůže.

Důležité! Někdy jsou problémy s termoregulací důsledkem poranění hlavy. Proto je důležité poradit se s lékařem při prvních stížnostech na horečku: může to být příznak krvácení nebo nádor hypotalamu.

Tělo se zahřívá - jistý znak fyziologických hormonálních změn u žen po 40 letech. Nedostatek estrogenu se projevuje náhlými (častěji nočními) návaly horka, studeným potem, tachykardií. Spánek je narušen, stoupá krevní tlak, objevují se migrénové bolesti hlavy.

Problémy se štítnou žlázou

Malý orgán umístěný v oblasti průdušnice je silným regulátorem celého organismu. Pokud je narušena štítná žláza, trpí kardiovaskulární systém, imunita a endokrinní sféra. Pro hypertyreózu (zvýšený obsah hormonů) je charakteristický následující obraz: třes, pocení, exophthalmos (vyboulení), úbytek hmotnosti. Občas se pacient obává zvýšené srdeční frekvence, narušení rytmu.

Kardiovaskulární choroby

Hypertenzní krize a stav před infarktem (nestabilní angina pectoris) probíhají podle následujícího scénáře: silné ochlazení, zrudnutí obličeje, bolest na hrudi, neschopnost dýchat vzduch, záchvaty kašle. Pokud máte vysoký (nebo příliš nízký) tlak, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc..

Těhotenství

Stejně jako u menopauzy dochází u těhotných žen k fyziologickému poklesu hormonu estrogenu. Opakované návaly horka, pocit tepla uvnitř, nedostatek vzduchu, zvýšené pocení (někdy pocity pokračují i ​​bez pocení) - všechny tyto příznaky se objevují ve druhém trimestru a na konci období před porodem se zvyšují.

Teenageální hormonální změny

Během puberty (u dívek od 11 let, u chlapců - od 12 let) se aktivují endokrinní žlázy, v důsledku čehož se zvyšuje pocení. Těžký hyperhidróza je způsobena zkušenostmi z dospívání, které zvyšují fyzickou aktivitu. Receptory citlivé pokožky vyvolávají náhlý příval krve do cév na obličeji, mírný subfebrilní stav při nejmenším stresovém faktoru. Pokud se ve věku 18 let nadměrné pocení nesnižuje, hyperhidróza se stává sekundární. V takových případech byste měli kontaktovat endokrinologa, abyste objasnili zdroj problému..

Pokud vás pocit vysoké teploty a tepla v těle neopustí, nehledejte místní příčinu. Návaly tepla jsou často malým článkem v dlouhém řetězci poruch humorálních a endokrinních procesů v těle. Je také nutné vzít v úvahu individuální charakteristiky pacienta: predispozice, dědičný faktor, emoční psychotyp.

Horečka v těle bez teploty - příčiny, léčba

Lékaři na klinice se často potýkají s takovou stížností pacientů, jako je pocit tepla v těle. Je zajímavé, že teplota zcela chybí nebo stoupá tak mírně, že ji nelze považovat za klinický příznak jakéhokoli onemocnění.

Mnoho pacientů je vystrašením z výskytu takového příznaku a nutí je obrátit se na odborníka s žádostí o radu. Konzultace s lékařem často pomáhá nejen určit příčinu vznikající horečky, ale také najít způsob, jak se vypořádat s příznakem, který může způsobit mnoho nepříjemností..

Zajímavé je, že teplo může být koncentrováno pouze v některých konkrétních oblastech (obličej, krk, končetiny) a je cítit po celém těle. Distribuce tepla je také důležitým aspektem při hodnocení příznaku, pomáhá určit, co je povaha tohoto jevu, a přijmout opatření k jeho odstranění..

Příčiny pocitu tepla v těle

Horečka, která se šíří po celém těle nebo v některých jeho částech, obvykle začíná docela náhle. Lékař, který vyslýchá pacienta, se snaží najít spouštěče, ale ve většině případů je nikdy nenajde.

Vznikající nepříjemný pocit je zřídka spojen s prostředím, zvýšením teploty nebo silným emocionálním otřesem. Horečka začíná náhle a také náhle zmizí.

Někteří pacienti mohou zaměřit pozornost lékaře na skutečnost, že teplo začíná v končetinách a poté se šíří po celém těle nebo naopak. V některých případech existuje stížnost, že teplo je zpočátku pociťováno v celém těle, nemigruje po celou dobu, kdy se projeví příznak.

Pacienti často spojují vznik pocitu tepla s virovými chorobami, jako je SARS nebo chřipka. Takový názor není vždy jediný správný, i když specifické vjemy takové nemoci nepochybně doprovázejí..

Další důvody vysvětlující výskyt nepříjemných příznaků mohou být:

  • vegetativní dystonie;
  • hypertenze;
  • předmenstruační syndrom;
  • menopauza;
  • konzumace produktů obsahujících alkohol;
  • používání konkrétních potravin.

První tři důvody vyžadují podrobnou analýzu, protože samy o sobě jsou vážnými patologiemi. Užívání alkoholu a konkrétních produktů tomu nelze přičíst, mechanismus vzniku symptomu je v tomto případě jednodušší.

Alkohol, stejně jako všechna kořeněná jídla, dráždí receptory v hltanu, jícnu a žaludku. V důsledku toho se zvyšuje stimulace krve v orgánech (dilatace krevních cév), což způsobuje pocit tepla, který je pociťován jako zevnitř.

Je důležité si uvědomit, že oteplovací účinky alkoholu a kořeněných jídel jsou krátkodobé. Poté, co se cévy znovu zúží, pacient začne chladit a může dokonce docházet k nedostatečnému prokrvení v periferních tkáních.

Mnoho lidí má sklon věřit, že pocit horka bez teploty je výlučně ženskou stížností, a to se u mužů nestává. To je chyba. Zástupci silnějšího pohlaví si mohou stěžovat na výskyt takového příznaku v případech, kdy mají hmatatelné problémy s hladinou testosteronu. K tomu dochází buď při hormonálních poruchách, nebo při užívání léků, které jsou antagonisty tohoto hormonu.

Hypertenze jako příčina horečky

Hypertenze je epizodické nebo neustálé zvyšování krevního tlaku nad prahovou hodnotu normálních hodnot. Přesná povaha této patologie dosud nebyla stanovena..

Hypertenze může být jedním z důvodů, proč je v těle pocit tepla. V tomto případě bude nepohodlí příznakem onemocnění. Teplo bude pociťováno hlavně v noci, kdy je parasympatický nervový systém obzvláště aktivní.

U pacientů trpících vysokým krevním tlakem v důsledku předchozího infarktu nebo mozkové mrtvice se může objevit horečka. V tomto případě bude teplo lokalizováno v oblasti obličeje a krku, v některých případech lze dokonce zaznamenat hyperemii (zarudnutí) kůže v těchto oblastech..

Při hypertenzi na pozadí srdečního infarktu nebo mrtvice si pacient může stěžovat nejen na návaly horka, ale také na záchvaty tachykardie, bolesti na hrudi, pocit strachu. Právě tachykardie (zrychlení srdečního rytmu) vysvětluje, proč má pacient horečku: krev začne rychleji cirkulovat tělem, výživa orgánů a tkání v některých částech bude intenzivnější.

Vegetovaskulární dystonie (VVD)

VSD je běžný záznam, který lze najít v mnoha lékařských záznamech. Vegetativní-vaskulární dystonii nelze současně považovat za diagnózu, a proto je chybou podrobit ji specifické léčbě. Dystonie je vždy syndrom, který se může objevit u mnoha nemocí různého původu..

VSD jako diagnóza je zřídka stanovena. Za tímto účelem musí pacient podstoupit mnoho studií a lékař musí prokázat, že pacient nemá vážnou patologii vnitřních orgánů, což by mohlo vysvětlit výskyt charakteristických příznaků.

Vzhled pocitu tepla je založen na dvou hlavních mechanismech - jedná se o nesprávnou regulaci vaskulární aktivity a poruchy vazomotorického spektra.

Zajímavé je, že dosud nebylo stanoveno, co přesně přispívá k rozvoji VSD u té či oné osoby. Lékaři berou v úvahu vnější i vnitřní faktory a snaží se posoudit původ problému. Významná role v mechanismu vývoje syndromu se připisuje dědičnosti..

Vegetovaskulární dystonie se projevuje nejen návaly horka. Jeho příznaky jsou velmi rozmanité a zahrnují jak reakce kardiovaskulárního systému (bolesti srdce, bolesti hlavy, záchvaty tachykardie a bradykardie), tak problémy s trávením, duševní pohodou, záchvaty.

Někdy může být pocit tepla v těle nahrazen zimnicí nebo silným chladu na končetinách, což je také považováno za jeden z projevů VSD.

Všechny příznaky VSD společně významně snižují kvalitu života pacienta, ale někteří pacienti váhají vyhledat lékařskou pomoc. Toto zpoždění je vysvětleno skutečností, že reakce těla jsou přičítány stresu, únavě, přepětí.

Léčba vegetativní-vaskulární dystonie

Premenstruační syndrom (PMS)

Předmenstruační syndrom je komplex příznaků, který lze pozorovat u ženy ve druhé polovině menstruačního cyklu. Obvykle předchází nástupu menstruace..

Lékaři dnes nemají příležitost plně spojovat vzhled pocitu tepla s PMS, ačkoli výzkum v této oblasti stále probíhá. Mnoho lidí má tendenci spojovat pocit tepla během tohoto období s emoční nestabilitou pacientů, kteří jsou podráždění, nervózní, snadno ztrácejí nervy.

Horečka bez teploty, doprovázená pocením s PMS, lze považovat za reakci cévního systému na hormonální rázy. Dnes neexistuje lék na patologii.

Je důležité si uvědomit, že PMS má ve svém projevu jasná omezení, a pokud příznaky nezapadají do těchto omezení, pak je patologie vážnější, stojí za to navštívit odborníka. Následující odchylky se mohou stát důvodem k podezření, že něco nebylo v pořádku:

  • Příznaky PMS byly přítomny dříve, než dívka poprvé začala menstruovat;
  • příznaky nepřestávají obtěžovat dívku po nástupu menstruace nebo maximálně 1-2 dny po jejím ukončení.

Ne všichni pacienti mají během PMS horečku. Syndrom se projevuje různými způsoby a může se významně lišit u potíží, dokonce iu jedné ženy. To značně komplikuje jeho diagnózu a také umožňuje některým lékařům přisuzovat jakoukoli odchylku premenstruačnímu syndromu a ne diagnostikovat.

PMS - Jak rychle vyléčit

Climax je jedním z důvodů, proč se otepluje

Climax je životní období doprovázené postupným zánikem reprodukčních funkcí, ke kterému dochází na pozadí změn souvisejících s věkem. Vzhled pocitu tepla během tohoto období je spojen s hormonálními změnami, které se aktivně vyskytují v ženském těle a narušují jeho obvyklé činnosti.

Jedním z charakteristických rysů tepla, které doprovází menopauzu, je jeho projev hlavně v noci. Někdy může být pocit tak výrazný, že pacienti mají narušený spánek: buď nemohou usnout kvůli ucpání, nebo se probudit kvůli horku.

Kromě pocitu horečky si pacient v klimakterickém období stěžuje lékaři na proplachování obličeje a krku, záchvaty tachykardie.

Ve dne můžete věnovat pozornost tomu, že žena má červené skvrny na hrudi, krku a pažích, což naznačuje, že cévní řečiště nefunguje správně kvůli hormonálním změnám. Během horečky může být také silné pocení a zimnice..

Doba trvání těchto horkých přílivů se značně liší. V průměru útok trvá od 20 sekund do 20 minut. Pokud během noci dojde k několika útokům, vede to k vážným poruchám spánku, které ovlivňují zdraví pacienta..

Klimakterický stav se všemi jeho projevy je dnes docela dobře korigován pomocí léků. Vše, co žena musí udělat, je poradit se s lékařem a domluvit si vhodné schůzky, které jí pomohou v boji proti problému..

Menopauza není považována za hlavní příznak, ale lidé si na ni stěžují poměrně často. Je důležité mít na paměti, že pocit tepla nepředstavuje silné nebezpečí, ale záchvaty tachykardie, bolesti hlavy a poruchy spánku vážně podkopávají zdraví, již oslabené hormonálními změnami.

Další možné příčiny

Teplo v těle se může objevit z mnoha důvodů a nemusí být vždy doprovázeno teplotou. Pokud takový pocit není doprovázen skokem teploty, pacienti ho často ignorují, aniž by šli k odborníkovi, což je špatně.

U nachlazení se u dítěte může objevit horečka bez horečky. Taková reakce je považována za specifickou a je detekována poměrně zřídka, ale neměli byste vyloučit možnost setkání s ní. Tento jev je vysvětlen zvláštnostmi regulace teploty v těle dítěte, která ještě není zcela vytvořena.

Ženy si během těhotenství často stěžují na horečku v těle. V tuto chvíli se objevuje mnoho různých děsivých příznaků, díky nimž ve své hlavě zažijete ty nejstrašnější možnosti..

Horečka během těhotenství je zcela normální, pokud teplota nepřekročí fyziologickou normu 37,5 stupňů. V tomto případě je to vysvětleno změnami v těle a jeho adaptací na těhotenství. Pokud je horečka doprovázena silnějším teplotním skokem, je to důvod k poplachu, protože takové změny naznačují nástup infekčního procesu..

Mnoho lidí má tendenci spojovat pocit tepla se stresem a tato hypotéza má také právo na existenci. Stres jako škodlivý faktor spouští v našem těle mnoho různých reakcí, mezi nimiž může být vazodilatace s následným pocitem tepla. V tomto případě pacient obvykle zachrání studenou vodou a několika sedativními tabletami..

Jak se zbavit pocitu tepla, pokud není teplota

Teplo v těle může naznačovat vážné narušení fungování těla, proto tento příznak nelze ignorovat.

První věc, kterou by člověk měl udělat, je navštívit lékaře. Lékař po vyhodnocení situace a provedení diagnostických opatření určí příčiny problému a poté dá doporučení, jak s ním zacházet.

Pokud je pacientovi diagnostikována vegetativní-vaskulární dystonie, bude doporučen pro tonikum, léky, které pomáhají regulovat krevní tlak a některé další léky. Pokud je problémem hypertenze, lékař doporučí aktivní životní styl, stravu a léky zaměřené na snížení krevního tlaku.

Dnes nebyly vyvinuty ideální metody pro léčbu premenstruačního syndromu, nicméně v tomto případě odborník zvolí způsoby, jak zmírnit závažnost příznaků. Lze použít například léky proti bolesti, protizánětlivé léky na kontrolu tlaku. Léky jsou vybírány na základě příznaků PMS a jejich závažnosti..

Během menopauzy lékař zvolí adekvátní hormonální substituční terapii. Rovněž doporučí regenerační opatření, která budou mít pozitivní vliv na celkové zdraví pacienta. V některých případech mohou být předepsána i antidepresiva, která kompenzují nedostatek určitých hormonů a snižují závažnost výkyvů nálad..

Vzhled pocitu tepla, i když není doprovázen teplotou, není normálním stavem těla. Tento stav má negativní vliv na celé tělo jako celek, a to nejen na některé končetiny nebo orgány, proto je nutné jej včas zastavit..

Dlouhodobé ignorování takových zdánlivě neškodných a jednoduchých příznaků může rychle vést k vážným zdravotním problémům. V takovém případě bude muset pacient věnovat léčbě mnohem více času a energie, než kdyby problému původně věnoval náležitou pozornost. A v některých případech může pacient za svou nepozornost k vlastnímu zdraví zaplatit i životem.

celé tělo hoří, ale není tam žádná teplota,

Subjektivní pocit tepla na pozadí normální tělesné teploty je známkou neurovegetativních poruch spojených s různými poruchami regulace fyziologických procesů prováděných autonomním nervovým systémem. Takové neurovegetativní poruchy zahrnují širokou škálu různých příznaků, jako je horečka, návaly horka, pocení, bolesti hlavy, bušení srdce, zimnice atd. Kromě toho mohou neurovegetativní příznaky doprovázet různé fyziologické příznaky (například menopauzu u žen) a patologické (například vysoký krevní tlak) procesy vyskytující se v lidském těle. Neurovegetativní příznaky jsou velmi často příznaky funkčních poruch nebo různých nemocí, které se vyskytují v latentní formě..

Bezprostřední příčinou horečky je nerovnováha v centrálních mechanismech kontroly uvolňování různých biologických látek (luliberin, tyroliberin, kortikoliberin atd.), Které jsou mediátory centrálního nervového systému a kontrolují produkci hormonů, které regulují tělesnou teplotu, psycho-emoční pozadí, respirační funkce a kardiovaskulární tonus.

Mezi nejčastější příčiny horečky bez horečky patří:

Porušení režimu práce a odpočinku;

Spát méně než 7 hodin denně;

Vegetovaskulární dystonie (VVD);

Nástup menopauzy u žen atd..

Příčiny horečky bez teploty jsou tedy velmi variabilní, ale ve velké většině případů nejsou nebezpečné. Na pozadí jakéhokoli onemocnění je hlavní příčinou horečky a dalších neurovegetativních potíží ve skutečnosti nervové napětí a stres..

Horečka v těle bez horečky, bolesti hlavy, závratě

Nedávno jsem si všiml, že moje kamarádka vypadá unavená, když mluvila od srdce k srdci, řekla, že večer a v noci začíná mít horečku, ale bez horečky a bolesti hlavy. Zde je několik citací z této korespondence:
„Hlava je v plamenech, jako by do ní byl zasunut ohnivý prášek z ohně, něco v ní buší stovkou kladiv. - takhle žiji v poslední době“,
"stále existují závratě",
„usínáš s bolestí v hlavě, probouzíš se se stejnou tupou bolestí“,
„Víš, bolí to hlava, tělo je v plamenech, ale hoří to zevnitř, ten pocit je, že jen trochu víc exploduje šéf“
předtím si na nic nestěžovala, přinutila mě jít k lékaři a řekla, že říkají „nedostatek spánku“, „špatná výživa“ a tak dále. Ale to není jisté. Je silná, nenamáhá se, po škole nejsou žádné další sekce ani jiné aktivity. A možná to něco znamená, má problémy se zrakem, obecně, jako mnoho jiných, má krátkozrakost a ráda spí v čočkách nebo brýlích. Možná je to jeden z faktorů. Říká, že se pokusila vypít kávu, bolest po dobu 10-15 minut zmizela, pak to začalo znovu. Její rodina - věřící (muslimové) začala trvat na tom, že to byl dar, že v ní žil aruach (duch), no, všechny ty nesmysly. Samozřejmě vím, že na základě mého textu nemůžete stanovit diagnózu, napište alespoň přibližně, proč jsou takové bolesti způsobeny a jak se jim můžete vyhnout nebo v krajních případech bolest zmírnit. Doufám, že pro rychlou odpověď.

Příčiny a příznaky související s horečkou
Kategorie: Vysoká tělesná teplota
Existují 3 známé skupiny infekčních agens, které mohou způsobit zvýšení teploty:
viry, včetně těch, které způsobují chřipku, mononukleózu, vzteklinu, spalničky a AIDS;
bakterie, které způsobují taková onemocnění, jako je tuberkulóza, tyfus, šarlat, salmonelóza atd.;
houby, včetně těch, které způsobují histoplazmózu, plísňový zánět plic.
Horečka může také nastat, když jsou některé toxiny injikovány do krve nebo lymfy. Například můžete cítit intenzivní teplo, když komár přivede do krve Plasmodium, jednobuněčného parazita, který způsobuje malárii..
Horečka může být také každodenní
příznakem následujících onemocnění nebo s nimi být spojen:
infekce nebo nemoci zažívacího traktu, včetně apendicitidy, peritonitidy a virové gastroenteritidy;
ušní infekce;
infekce ledvin;
meningitida (která může být způsobena viry nebo bakteriemi) nebo encefalitida (obvykle virového původu).
Existuje mnoho dalších příčin horečky. Často doprovází mnoho zánětlivých a autoimunitních onemocnění, včetně artritidy, alergií, zažívacích potíží a dalších. Může také doprovázet některé novotvary.
Seznam dalších často přehlížených příčin: zneužívání drog nebo alergie a reakce přecitlivělosti na léky, včetně volně prodejných laxativ a antihistaminik, antibiotik (včetně penicilinu), antikonvulziv a vakcín; Kousnutí hmyzem (například štíři) Otrava (například DDT) Běh na dlouhé vzdálenosti. Kdy hledat pomoc. Je třeba si uvědomit, že příznaky doprovázející horečku je třeba brát v úvahu minimálně jako samotnou tělesnou teplotu. V některých případech (například při mírné virové infekci) by teplota 40-41 ° C při orálním měření neměla být zvlášť důležitá. V jiných případech (například apendicitida) může být teplota 30 ° C známkou závažnosti stavu. Hledejte příznaky, jako je rychlost, jakou teplota stoupá, reakce pacienta na to, zda se při tom potí atd. Pokud je osoba s vysokou teplotou vážně nemocná nebo má některý z následujících příznaků vážného onemocnění, měli byste se poradit s lékařem (v závorkách jsou možné

Zahřívejte v celém těle bez teploty

Horečka v celém těle bez horečky nastává po konzumaci kořeněného jídla a alkoholu u žen během PMS a menopauzy se silným stresem a úzkostí. Patologické příčiny symptomu zahrnují VSD a hypertenzi, poškození štítné žlázy a onemocnění centrálního nervového systému. Vyšetření zahrnuje standardní vyšetření neuropatologem, instrumentální metody (EKG, EchoCG, EEG, CT mozku), laboratorní testy. Léčba spočívá v normalizaci životního stylu a výživy, použití psychoterapeutických a fyzioterapeutických technik. Léčba je předepsána po zjištění příčiny poruchy. U nádorových procesů se provádějí chirurgické zákroky.

  • Příčiny tepla v celém těle bez teploty
    • Jíst

    Příčiny tepla v celém těle bez teploty

    Jíst

    Jíst kořeněná a teplá jídla je nejčastější příčinou horečky. Příznak se objevuje během jídla nebo bezprostředně po jídle. Nejprve dochází k pocitu tepla v těle, poté se teplo šíří po celém těle. Tváře člověka zčervenají, pokožka se na dotek rozpálí. Někdy, když užíváte příliš kořeněná jídla, je zaznamenáno všeobecné pocení, nad horním rtem se objevují kapky potu.

    Požití silného alkoholu v celém těle nastává po požití silného alkoholu. Při pití alkoholu je cítit teplo šířící se z hrudníku a břicha do končetin. Je patrné zarudnutí obličeje, třpyt očí. Někdy konzumace alkoholu vyvolává zarudnutí nejen obličeje, ale také krku a trupu. Efekt oteplování netrvá dlouho: pokud člověk vyjde na zimu, rychle se objeví zimnice bez horečky.

    Emoční faktory

    Horečka za normálních teplot je často způsobena intenzivním vzrušením, strachem. Člověku se zdá, že hoří celé tělo, zatímco tvář zčervená, pokožka je velmi teplá nebo horká. Někdy ve stresu dochází k třesu prstů, přerušení práce srdce. Nepříjemný pocit tepla v celém těle přetrvává, dokud se člověk neuklidní. Tyto příznaky jsou častější u emocionálně labilních mladých žen, ale mohou se objevit v jakémkoli věku..

    Hormonální změny u žen

    Existuje mnoho hlášených případů tepla v těle jako součást PMS. Příznak je spojen jak s porušením regulace cévního tonusu způsobeným změnami hladiny hormonů, tak se zvýšenou emocionalitou žen v tomto období. Horečka bez horečky je pozorována 1-2 dny před nástupem menstruačního krvácení. Může vypadat paroxysmálně po dobu 5-10 minut nebo trvat několik hodin.

    Návaly horka v celém těle se někdy vyskytují během menopauzy, ale v tomto stavu je teplo častěji pociťováno v hlavě a horní části těla. Menopauzální návaly horka jsou zvláště výrazné v noci. Ženy se probouzí kvůli nepříjemnému pocitu tepla, nadměrnému pocení a pocitu nedostatku vzduchu. Mezi příznaky patří bolest hlavy, ztmavnutí očí. Útoky se opakují několikrát za noc, což vyvolává nespavost.

    Vegetovaskulární dystonie

    Pokud je narušena neuroregulace cévního tonusu, jsou tepelné útoky v celém těle bez teploty způsobeny působením jakéhokoli predisponujícího faktoru: stres a přepracování, fyzická aktivita, cyklické hormonální změny v ženském těle. Někdy se bez zjevného důvodu objeví návaly horka. Osoba má pocit, že se zdá, že se teplo šíří z hlubin těla, pokožka se stává růžovou a horkou.

    U vegetativně-cévních paroxysmů se horečka kombinuje s polymorfními příznaky: závratě, pocit potápějícího se srdce, třes rukou. Zpravidla se objevuje nemotivovaná úzkost. Na konci útoku je pocit tepla nahrazen zimnicí, někdy je studený pot. Pacient má nutkání močit, během kterého se uvolňuje velké množství lehké moči.

    Alergické reakce

    Pocit tepla v celém těle je charakterističtější pro pseudoalergie. Příznak je způsoben prudkým uvolňováním histaminu z buněk při používání určitých potravin (jahody, čokoláda), drog. Kromě tepla bez teploty je zaznamenáno zarudnutí celého povrchu kůže, silné svědění. Klinický obraz doplňují dýchací potíže, záchvaty bolesti hlavy. Podobné projevy se vyskytují u skutečných alergií..

    Arteriální hypertenze

    Pocit tepla bez zvýšené teploty nastává při změnách krevního tlaku. Zvýšení indikátorů krevního tlaku je doprovázeno pocitem tepla v celém těle a zčervenáním kůže. Pacient má potíže s dýcháním, začíná se mu zdát, že v místnosti je „méně vzduchu“. Zdravotní stav se zlepšuje po užití tablet, které normalizují krevní tlak.

    Nemoci štítné žlázy

    Příznak je pozorován při zvýšené hormonální aktivitě orgánu. Hormony štítné žlázy T3 a T4 stimulují bazální metabolismus a zvyšují produkci energie, takže pocit daru člověka neustále doprovází. Projevy jsou nezávislé na vnitřní teplotě a emočních faktorech. Pacienti si stěžují, že jsou neustále horkí, mimo sezónu nosí lehčí oblečení a nemohou být v dusných místnostech.

    Kromě tepla v celém těle kůže často zčervená, nedochází však k nadměrnému pocení. Potlačení činnosti potních žláz je patognomické pro hyperfunkci štítné žlázy. Příznaky jsou kombinovány s exophthalmosem, palpitacemi, podrážděností. Výskyt horečky bez horečky je typickým znakem tyreotoxické strumy, nádorů štítné žlázy, počátečního stadia tyroiditidy.

    Nemoci centrálního nervového systému

    Centrum termoregulace se nachází v hypotalamu, pokud je mozek poškozen, je možný paroxysmální nebo konstantní pocit tepla. Patologický znak není spojen s vnějšími faktory, nezávisí na teplotě okolí. Když je hypotalamus poškozen, je horečka obvykle doprovázena celkovou hypertermií. Podobný stav je typický pro TBI, nádory hypofýzy-hypotalamického systému.

    Diagnostika

    Když se v těle vyvine horečka bez horečky, obrátí se pacient na terapeuta, který zjistí údajnou příčinu symptomu, a poté předepíše doporučení úzce specializovanému specialistovi. Lékař se zajímá o to, jak dávno začaly příznaky, s čím jsou podle názoru pacienta spojeny, zda byla nějaká léčba použita doma. Diagnostika příčin nepohodlí zahrnuje následující metody:

    • Instrumentální výzkum. K posouzení fungování srdce se provádí EKG a echokardiografie. K identifikaci patologických změn v mozkových funkcích je předepsána neinvazivní metoda EEG. Při podezření na nádorový proces jsou indikovány rentgenové metody (CT, scintigrafie).
    • Laboratorní metody. Standardní diagnostika zahrnuje obecné a biochemické krevní testy k vyloučení skrytých zánětlivých nebo metabolických poruch, ke kterým dochází bez horečky. Určitě určete hladinu hormonů štítné žlázy, hormonů kůry nadledvin, ACTH a TSH. U žen se zkoumají ukazatele estrogen, progesteron, FSH a LH.
    • Neurologické vyšetření. Lékař určí aktivitu a symetrii reflexů, zkontroluje počáteční tón autonomního nervového systému. Funkční testy (ortostatické, farmakologické) se používají ke studiu vlastností nervové regulace. V případě potřeby je vyšetření doplněno psychiatrickým vyšetřením.

    Léčba

    Pomoc před diagnostikou

    Většina tepelných útoků v těle bez teploty není spojena s patologickými faktory. K jejich zastavení postačují jiné než drogové metody. Pacienti musí ze stravy vyloučit příliš kořeněná a kořeněná jídla, která způsobují návaly horka. Jídlo by mělo být teplé, ale ne horké. Totéž platí pro čaj, kávu a jiné nápoje. Je nutné co nejvíce omezit konzumaci alkoholu, zejména silného alkoholu - s obsahem ethanolu vyšším než 20%.

    Abyste nevyvolávali paroxysmy tepla v celém těle, měli byste pravidelně ventilovat místnost, vyhýbat se ucpaným místnostem a velkým davům lidí. Je důležité co nejvíce eliminovat stresové situace doma i v práci. Lékaři doporučují zkrátit dobu surfování po internetu a sledování televize. Časté návaly horka bez horečky jsou důvodem k návštěvě lékaře, protože mohou být známkou vážného onemocnění.

    Konzervativní terapie

    Výběr léků na horečku v celém těle bez horečky se provádí po zjištění příčiny onemocnění. Pokud se na pozadí klimakterického syndromu objeví návaly horka, gynekologové předepisují hormonální substituční terapii. Léčba pomáhá normalizovat pohodu, snižuje frekvenci záchvatů horečky a eliminuje další příznaky menopauzy. U hypertenze je předepsána racionální antihypertenzní léčba s přihlédnutím k věku pacienta a závažnosti onemocnění.

    Ke snížení aktivity autonomních reakcí se doporučují sedativa. Léčba začíná bylinnými přípravky (třezalka tečkovaná, matka třezalka, kozlík lékařský), a pokud jsou neúčinné, přidají se lehké trankvilizéry. Ke stabilizaci psychoemotionálního pozadí se používají antidepresiva. Dobrý účinek poskytují neurometabolické stimulanty, multivitaminové komplexy.

    Příznak je často vyvolán emoční labilitou, proto je psychoterapie důležitou součástí léčby. Pacientům se doporučuje individuální a rodinná psychologická korekce. K normalizaci stavu nervového systému se používají fyzioterapeutické techniky: neurosedativní masáž, reflexologie, balneoterapie. Zobrazená lázeňská léčba.

    Chirurgická operace

    U nádorů štítné žlázy je předepsána chirurgická intervence: ekonomická resekce benigních uzlin, mezisoučet nebo úplné odstranění orgánu v případě maligních novotvarů. U novotvarů mozku v hypotalamu je nutná pomoc neurochirurgů. Lékaři provádějí excizi patologické formace a doplňují léčbu radiační terapií.

    Proč cítím horečku, ale žádná teplota?

    Existuje mnoho důvodů, proč se člověk cítí horký, ale nemá horečku. Dopad mají faktory životního prostředí a životního stylu, léky, věk, hormony a emoční stav. V některých případech může pocit stálého tepla signalizovat nemoc..

    V závislosti na příčině může osoba, která se cítí horká, může se hodně potit nebo se vůbec nemusí, může mít zarudlou a podrážděnou pokožku. Osoba může zkontrolovat, zda má horečku pomocí teploměru.

    Nejlepší volbou je digitální teploměr, protože skleněný teploměr může být nebezpečný.

    Pokud je tělesná teplota dospělého nad 38 ° C, má horečku. Pokud je tělesná teplota až 37 ° C, není horečka.

    U dítěte se objeví horečka, pokud je teplota vyšší než 37,5 ° C.

    Co může způsobit horečku bez zvýšení tělesné teploty

    Prostředí nebo životní styl

    Mnoho faktorů životního stylu a životního prostředí může způsobit, že člověk bude mít horečku, ale teplota nebude. Faktory zahrnují:

    Vysoká teplota vzduchu

    Horké nebo vlhké počasí je velkou zátěží pro tělo a může mít vliv na některé lidi. V horkém počasí se člověk může cítit podrážděný, unavený nebo se může obtížně soustředit. V některých případech mohou extrémní teploty nebo dlouhodobé vystavení slunci způsobit úpal, úpal nebo úpal..

    K úpalu dochází, když slunce poškozuje pokožku, což způsobuje, že se pokožka cítí horká a bolestivá. Úpal nastává, když člověk pocení ztratí příliš mnoho tekutin a solí. Mezi příznaky úpalu patří:

    • silné pocení
    • studená, vlhká kůže
    • nevolnost nebo zvracení
    • slabost
    • bolest hlavy
    • závrať
    • svalová slabost nebo křeče

    Osoba s úplavem by se měla ochladit, pít tekutiny a přestat cvičit. Pokud se člověk do 1 hodiny necítí lépe, měl by vyhledat okamžitou lékařskou pomoc..

    Cvičení nebo namáhavá činnost

    Cvičení nebo fyzická aktivita mohou zvýšit tělesnou teplotu člověka, zejména pokud:

    • není zvyklý pravidelně sportovat
    • cvičení nebo cvičení v horkém nebo vlhkém prostředí
    • přeexponujte se

    Sportovci, kteří cvičí v horkém počasí, by měli sledovat svoji pohodu a přestat cvičit, pokud se cítí slabí nebo mdlí..

    Vyhýbání se cvičení v nejteplejší části dne a pití více vody pomůže vyhnout se horku během cvičení..

    Jídlo a pití

    Některá jídla a nápoje mohou způsobit horečku. Tyto zahrnují:

    • alkohol
    • kofeinové nápoje
    • kořeněná jídla
    • teplé jídlo a pití

    Lidé mohou během a po konzumaci těchto potravin cítit na pokožce teplo nebo se potit více než obvykle.

    oblečení

    Pevné, těsné nebo tmavé oblečení může zvýšit tělesnou teplotu a znemožnit cirkulaci vzduchu kolem pokožky. Syntetická vlákna mohou také zachytit teplo a zabránit odpařování potu. To může způsobit nadměrnou produkci tepla a zvýšené pocení..

    Stavy a nemoci

    Různé stavy a nemoci mohou také způsobit horečku. Tyto zahrnují:

    Úzkost

    Když je člověk ve stresu nebo úzkosti, může mít fyzické příznaky, včetně pocitu horka a pocení. K tomu dochází během reakce boje nebo letu, což zvyšuje srdeční frekvenci člověka a zásobování svalů krví. Osoba, která cítí úzkost nebo stres, si také může všimnout:

    • bušení srdce
    • napnuté svaly
    • rychlé dýchání

    Hypertyreóza

    Hypertyreóza nastává, když je štítná žláza člověka nadměrně aktivní a produkuje příliš mnoho hormonu štítné žlázy. Hormony štítné žlázy ovlivňují způsob, jakým tělo využívá energii.

    Lidé s hypotyreózou často trpí intolerancí tepla spolu s dalšími příznaky, jako jsou:

    • potřást rukou
    • rychlý nebo nepravidelný srdeční rytmus
    • průjem nebo časté pohyby střev
    • potíže se spánkem
    • únava

    Anhidróza

    Pocení pomáhá tělu zůstat v pohodě. Anhidróza je popsána jako neschopnost potit se. Tento příznak může ovlivnit malou nebo velkou oblast těla. Může to být způsobeno základním zdravotním stavem, drogami nebo zablokovanými nebo poškozenými potními žlázami.

    Pokud se člověk nemůže vůbec potit, může to být nebezpečné. Osoba s tímto příznakem by měla navštívit lékaře..

    Cukrovka

    Lidé s cukrovkou se mohou cítit citliví na teplo. K tomu dochází z několika důvodů:

    1. Dehydratace: Lidé s cukrovkou se v horkém počasí rychleji dehydratují. Nedostatek tekutin může zvýšit hladinu glukózy v krvi, což vede k častějšímu močení. Tím se dehydratace ještě zhoršuje..
    2. Komplikace: Diabetes může způsobit komplikace, které poškozují krevní cévy a nervy, což může mít vliv na potní žlázy člověka. To může znamenat, že se člověk méně potí..

    Mezi příznaky cukrovky patří:

    • časté močení, zejména v noci
    • neustálá žízeň a hlad
    • rozmazané vidění
    • pocit brnění v rukou nebo nohou
    • únava
    • neúmyslné hubnutí

    Jiné důvody

    Lidé mohou cítit horečku z řady dalších důvodů, včetně:

    Těhotenství a menstruační cykly

    Je poměrně běžné, že se těhotným ženám cítí horko. Je to způsobeno hormonálními změnami, které zvyšují prokrvení povrchu kůže. Těhotné ženy se také mohou více potit. Teplota obvykle stoupá během ovulační fáze menstruačního cyklu.

    Menopauza a perimenopauza

    Ženy mohou pociťovat návaly horka během, před a po menopauze. Návaly tepla jsou způsobeny změnami v hladinách estrogenu. Blikání může trvat od 30 sekund do 10 minut. Mezi další příznaky patří:

    zarudlá kůže na obličeji a krku

    noční pocení, které může narušit spánek

    poté pocit chladu nebo chladu

    Užívání léků

    Léky, které mohou způsobit pocit tepla:

    • analgetika, jako Naproxen (Aleve) a Tramadol
    • léky používané na kardiovaskulární onemocnění, jako je amlodipin a losartan
    • hormonální léky, jako jsou léky na štítnou žlázu a testosteron
    • léky používané k léčbě gastrointestinálních onemocnění, jako je omeprazol nebo atropin
    • léky používané na kožní onemocnění, jako je lidokain nebo isotretinoin
    • léky používané v psychiatrické praxi, jako jsou trankvilizéry a fluoxetin (Prozac)
    • některá antibiotika a antivirotika

    Pokud si člověk myslí, že droga způsobuje vedlejší účinky, měl by navštívit lékaře..

    Léčba

    Léčba pocitu horka bez horečky závisí na základní příčině.

    Lidé, kterým je horko kvůli faktorům životního prostředí nebo životního stylu, by měli upravit svůj denní režim. Lékaři doporučují:

    • noste lehké, světlé, volné oblečení
    • pobyt v klimatizovaných pokojích
    • dejte si chladnou sprchu nebo koupel
    • pít více tekutin a doplňovat elektrolyty ztracené potem
    • vyhýbejte se kořeněným jídlům, kofeinu a alkoholu

    Lidé, kterým je horko kvůli úzkosti nebo stresu, mohou těžit z relaxačních technik, které uklidňují nervový systém. Patří mezi ně hluboké dýchání, jóga a tai chi. Stres může zhoršovat návaly horka, takže tyto metody mohou také pomoci lidem v perimenopauze a menopauze.

    Osoba, která zažívá časté úzkostné myšlenky, může mít prospěch z kognitivně behaviorální terapie (CBT), která je užitečná při snižování fyzických příznaků úzkosti.

    Pokud však tyto metody nefungují, mohou mít stav vyžadující lékařské ošetření..

    Kdy navštívit lékaře

    Pokud člověk často nebo neustále pociťuje horečku bez horečky, měl by navštívit lékaře. Lékař provede testy krve nebo moči, aby diagnostikoval základní příčinu.

    Závěr

    Lidé mohou cítit horečku bez horečky z mnoha důvodů. Některé příčiny mohou být dočasné a snadno identifikovatelné, například konzumace kořeněných jídel, vlhké prostředí nebo stres a úzkost. Pocit horka však může být příznakem základního stavu. Pokud člověk neví, proč je mu teplo, ale nemá teplotu, měl by se poradit s lékařem.

    Zveme vás k přihlášení k odběru našeho kanálu v Yandex Zen